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關(guān)于健康作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編精心整理的關(guān)于健康作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于健康作文1
有句話說(shuō)得真好——健康是幸福的源泉。
在我認(rèn)為，健康是最重要的。一個(gè)人要是沒(méi)有健康的`身體，整天生活在病痛之中，怎么會(huì)有幸福呢？
就像我——一個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的小女孩，這幾天又吃多了。從昨天下午就開(kāi)始拉肚子，拉得都快虛脫了，雖然此間爸爸媽媽對(duì)我很照顧，而且?guī)胰ズ贾菘戳艘魳?lè)噴泉，可我的心情并沒(méi)有好轉(zhuǎn)。哎，都是病魔惹的禍。
對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，幸福就是學(xué)習(xí)成績(jī)好、能得到父母和老師的表?yè)P(yáng)、同學(xué)們的認(rèn)可。而一個(gè)學(xué)生如果身體不健康，首先，體育課就不會(huì)好，你想啊，身體那么虛弱，怎么可能有體力做各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)？除了體育課，別的課程也好不到哪里去。上課沒(méi)精神，三天兩頭往醫(yī)院跑，自然就會(huì)落下許多功課。落下了許多功課成績(jī)又怎么會(huì)好呢？成績(jī)不好，得不到老師和同學(xué)的認(rèn)可，又何談幸福？
再想遠(yuǎn)一點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，長(zhǎng)大后就找不到工作。就算找到了工作，但身體不好，不能認(rèn)真工作，也將面臨炒魷魚(yú)的危險(xiǎn)。沒(méi)有工作或者下崗了怎么辦？總不能一輩子依靠父母吃飯吧！這樣能幸福嗎？要么就只有沿街乞討了，可沒(méi)有健康的身體，連飯也討不成。
關(guān)于健康作文2
人只有在生病時(shí)，才會(huì)關(guān)注自己的健康，才能體會(huì)健康的可貴。即使只是普通的感冒，也會(huì)讓我們招架不住的。
上周因班級(jí)里講臺(tái)邊的學(xué)生重感冒，我與她距離最近，被流感侵襲，自己根本沒(méi)當(dāng)回事，覺(jué)得每天都在晨跑，還能被感冒放倒？由著自己的性子，因此連藥也沒(méi)有吃。
然而，真小看了這次的病毒。眼睛開(kāi)始腫脹，眼淚時(shí)不時(shí)地往下滴，上課時(shí)手中還拿著手巾紙，繼而頭開(kāi)始疼痛，喉嚨干澀、發(fā)疼，聲音嘶啞，鼻塞得連氣都喘不過(guò)來(lái)，于是我趁午間去藥店買了些感冒藥，一般情況下我只吃銀翹片，呵呵，幾頓下去毫無(wú)作用。兩天之后，開(kāi)始發(fā)燒，感覺(jué)頭重腳輕，喉嚨疼得吞咽都感到困難，且老是想嘔吐，胸悶得很厲害，心率加速，隨時(shí)有暈倒的感覺(jué)。
無(wú)奈之下我只得去醫(yī)院，畢竟在鄉(xiāng)村，去鎮(zhèn)上來(lái)回兩個(gè)多小時(shí)，為了不影響上課，我只好配了藥，晚上請(qǐng)赤腳醫(yī)生來(lái)打吊滴。躺在床上看著點(diǎn)滴瓶，心想：擁有一個(gè)健康的身體多好！
打吊滴的'效果真有效，兩瓶下去燒就退了，一切情況好轉(zhuǎn)了。呵呵，我就是一棵不屈的小草，又一次熬過(guò)去了。這次感冒給我的最大感觸就是珍惜自己的健康，任何時(shí)候都不要拿自己的健康開(kāi)玩笑，別透支生命，保持一顆健康的心態(tài)，別等到失去了再后悔就來(lái)不及了！
關(guān)于健康作文3
魚(yú)是離不開(kāi)水的，正如我的名字一樣：三個(gè)水組成一個(gè)小水塘，讓我這條小魚(yú)在這個(gè)小水塘里自由自在的嬉戲。我這條小魚(yú)經(jīng)過(guò)“水”的培育，成了一個(gè)健康快樂(lè)的小魚(yú)兒。
別看我又瘦又矮的體形，我可是一個(gè)健康的孩子哦！俗話說(shuō)得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一個(gè)很好的`例子嗎。
一看桌子上那幾盤色香味俱全的菜，我便來(lái)了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起來(lái)�！芭叮燥柫�。”我摸著肚子打了個(gè)響亮的飽嗝。我抬頭一看，媽媽正在欣慰地看著我呢�！皝�(lái)，這是西蘭花，多吃點(diǎn)�！眿寢屨f(shuō)著便給我?jiàn)A了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手說(shuō)：“吃飽了�！眿屔鷼饬耍樣旨t又鼓，像一個(gè)馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢(shì)就知道她要干什么了。為了避免世界大戰(zhàn)再次發(fā)生，我一口把一個(gè)西蘭花含在嘴里，誰(shuí)知這一招早已沒(méi)有用了。媽媽瞪著我，沒(méi)辦法，我忍著淚，艱難的咽下去�！皩�(duì)呀，這才是我的好寶貝�！眿寢屝α�。突然，我覺(jué)得西蘭花也不是不好吃呀，又香又脆。從此，我便愛(ài)上了它。
健康才能快樂(lè)，快樂(lè)才能健康，讓我們用一種健康的心態(tài)去面對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活吧。
關(guān)于健康作文4
最近流感病毒盛行，從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例，我也感覺(jué)到，大家對(duì)健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說(shuō)：“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽(tīng)完之后，我覺(jué)得我的身體并不健康，因?yàn)槲页３８忻�，醫(yī)生也說(shuō)我屬于較寒的體質(zhì)；不過(guò)我覺(jué)得我的心理方面卻很健康，因?yàn)槲颐刻於急３钟淇斓男那�；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營(yíng)養(yǎng)也很均衡，所以大致上來(lái)說(shuō)，我應(yīng)該是個(gè)健康的.孩子！
中醫(yī)師說(shuō)我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會(huì)咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，希望借著運(yùn)動(dòng)，讓我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì)因?yàn)樾∈虑樯鷼�，而且我�?jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開(kāi)心的心情，上課學(xué)習(xí)，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說(shuō)，因?yàn)槲矣袀�(gè)疼愛(ài)又關(guān)心我的媽媽，會(huì)為我準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐盛的三餐，所以我的營(yíng)養(yǎng)很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì)帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞，而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺(jué)，隔天才能精神飽滿，有了愛(ài)我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
關(guān)于健康作文5
每一朵花，只能開(kāi)一次，只能享受一個(gè)季節(jié)的熱烈或者說(shuō)溫柔的生命。
——題記
記得朱自清有這樣一句話：“燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？”是的，春去春會(huì)來(lái)，花謝花會(huì)開(kāi)。然而，生命只有一次……
“珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。”有著太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的'生活，他們，牽住我們的生命，讓我們的人生成為永恒的春天！
生命不僅僅是我們自己的，更屬于那些關(guān)心、呵護(hù)、愛(ài)著我們的人。珍愛(ài)自己的生命，健康地成長(zhǎng)是一種責(zé)任，那是在對(duì)愛(ài)我們的人負(fù)責(zé)著……
當(dāng)我們不愛(ài)惜自己之時(shí)，可曾想過(guò)，愛(ài)自己的人有多少，他們?yōu)樽约焊冻隽硕嗌�？�?dāng)我們對(duì)自己不負(fù)責(zé)之時(shí)，可明白這樣的我們牽動(dòng)了多少人的心，束縛了多少人的快樂(lè)，會(huì)讓多少人為我們傷心流淚？當(dāng)你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過(guò)這無(wú)言的行動(dòng)讓自己失去了多少？
一個(gè)人這一輩子難免有些不如意，可是我們?cè)跄芊艞壸约海可�，牽絆著太多的靈魂與血肉，涵蓋著太多、太深沉的愛(ài)，而我們，要在風(fēng)雨中堅(jiān)定向前，用行動(dòng)去詮釋“珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)�！钡纳钤诤x。
關(guān)于健康作文6
在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們?cè)谏钪性鯓硬拍芸刂坪梦覀兊男睦聿皇軇e人的影響？
其實(shí)只有很簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì)有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒(méi)有良好的心理健康。對(duì)于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績(jī)不理想，就會(huì)在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂(lè)，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì)影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂(lè)那一點(diǎn)，把自己的傷心藏在心里，會(huì)嚴(yán)重影響我們的.心理健康，因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會(huì)影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì)做不好。同學(xué)們看，就是因?yàn)樯钪羞@些平凡的小事，都會(huì)影響我們的生活。
下面教大家?guī)讉�(gè)掌控情緒的小妙招：一、用接受與現(xiàn)實(shí)來(lái)解決。二、用意識(shí)來(lái)解決。三、用轉(zhuǎn)移注意力來(lái)解決。四、用寫(xiě)日記來(lái)解決。五、靠喜新厭舊來(lái)解決。
這些方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？大家就用它來(lái)掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來(lái)吧！
關(guān)于健康作文7
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的.升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒(méi)上名校，就認(rèn)為他將來(lái)不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎？我們�？吹揭恍└咧巧痰姆缸�，犯罪分子不就是人們心目中從小長(zhǎng)大的小天才嗎？而沒(méi)擁有知識(shí)淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因?yàn)橛辛耸裁疵�，父母都希望我們將�?lái)有出息，也不管我們?cè)覆辉浮⑦m不適合，給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒(méi)有了屬于自己的休息和娛樂(lè)時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過(guò)一個(gè)愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對(duì)現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對(duì)未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
關(guān)于健康作文8
現(xiàn)在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身體健康。但是他們卻又一直忙于工作，根本沒(méi)有時(shí)間去鍛煉，這讓他們陷入了兩難？
正因于此，市面上出現(xiàn)了一種新興行業(yè)，專門搞養(yǎng)生，正好滿足這些上班族的“味口”。班還是照樣上，只不過(guò)在上班過(guò)程中，喝喝各種藥品，一點(diǎn)兒也不浪費(fèi)時(shí)間。不過(guò)這些人就沒(méi)有想過(guò)，光喝什么所謂的養(yǎng)生藥，就一定會(huì)健康嗎？
一個(gè)同學(xué)的媽媽，就是做這一行的，搞得是什么經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，專門幫別人按摩，說(shuō)是就這么按幾下就能變得更加健康，實(shí)在是匪夷所思。也許長(zhǎng)期按摩真的會(huì)有效果，但是這價(jià)格可不是一般上班族可以支付地起的。
還有一位親戚，差不多也是干這行的。先賣完美的，最近推出了一款叫蘆葦什么汁的，廣告做的響響當(dāng)當(dāng)，朋友圈大半被大串大串的廣告刷屏。其中有一例就是說(shuō)：有一位原來(lái)成績(jī)不太好的學(xué)生，就因?yàn)楹攘诉@個(gè)東西，變成了年級(jí)第一。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)我是一點(diǎn)都不相信，說(shuō)是變好了還差不多，變成了年級(jí)第一實(shí)在浮夸。還有說(shuō)喝了這個(gè)東西，甲狀腺就被治好了，那還要醫(yī)院干嘛？
現(xiàn)在的`人，都十分相信喝了這些東西，就一定會(huì)變好，從而不再去真正鍛煉身體，獲得真正的健康。
現(xiàn)在的健康變了，似乎可以用金錢去衡量，健康真是那么容易獲取的嗎？
關(guān)于健康作文9
健康，在我們看來(lái)是多么平常的一個(gè)詞語(yǔ)。但里面所含有的意思卻不是那么簡(jiǎn)單。人生下來(lái)就是一張白紙，是要等你以后去寫(xiě)去畫(huà)。
人是會(huì)成長(zhǎng)，會(huì)長(zhǎng)大的，白色的紙上會(huì)寫(xiě)有許多字，那是你成長(zhǎng)的故事，但這些事是否健康呢?其實(shí)健康有很多種，心理健康，思想健康，家庭健康……
我是一個(gè)健康的女孩，我熱愛(ài)生活，我喜歡在快樂(lè)中尋找更快樂(lè)的`事。大概是受到爸爸媽媽的影響，我的爸爸媽媽都是老師，他們用獨(dú)特的方法來(lái)教育我，他們喜歡幫助別人，愛(ài)笑，會(huì)享受生活，會(huì)用心給學(xué)生上課。他們并不要求我什么，只要我開(kāi)心、健康，他們就會(huì)象吃了蜜似的甜，現(xiàn)在長(zhǎng)大了，有了進(jìn)取心。他們?cè)诟鞣矫嬷С治�，我在一個(gè)健康的家庭里快樂(lè)地成長(zhǎng)著。
有一些單親家庭的孩子，只能得到父母中一個(gè)人的愛(ài)，這些孩子有的會(huì)長(zhǎng)時(shí)不語(yǔ)，有的會(huì)整天想心事。象這樣的現(xiàn)象就是心理不健康，這樣的孩子，應(yīng)該要多關(guān)心他們，讓他們感覺(jué)到社會(huì)主義這溫暖的大家庭，讓他們從不健康變?yōu)榻】怠?/p>
健康是成千上萬(wàn)都渴望得到的，但又有誰(shuí)能真正明白其中的意思呢?我們要在這溫暖的社會(huì)主義大家庭中做一個(gè)健康的人。
關(guān)于健康作文10
五歲的時(shí)候，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我一哭喊，頸子右側(cè)就會(huì)鼓起來(lái)，于是帶我去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是“頸靜脈曲張”，需要做手術(shù)。
不久，我就住進(jìn)了兒童醫(yī)院的心胸外科，接受手術(shù)前的各種檢查，為手術(shù)做準(zhǔn)備。我在病區(qū)里看見(jiàn)了許多患先天性心臟病的小朋友，他們有的做過(guò)了手術(shù)在康復(fù)期，有的和我一樣等待做手術(shù)。一天，我問(wèn)爸爸：“手術(shù)怎么做？” “先把頸子劃開(kāi)，找到靜脈血管，再用一種進(jìn)口薄膜把血管包起來(lái)……”雖然爸爸試圖輕描淡寫(xiě)，但我聽(tīng)了以后還是非常害怕。 “婆婆，我會(huì)不會(huì)死�。俊逼牌虐参课遥骸安粫�(huì)的！你不要害怕，要勇敢！”我發(fā)現(xiàn)做完手術(shù)的`小朋友都安然無(wú)恙，漸漸放心了不少。爸爸媽媽也不停地鼓勵(lì)我，我開(kāi)始努力堅(jiān)強(qiáng)，靜靜地?cái)?shù)著日子，等著手術(shù)那天的到來(lái)。
手術(shù)當(dāng)天，醫(yī)生先給我打了麻藥，之后我就糊里糊涂，當(dāng)我醒來(lái)時(shí)已經(jīng)是晚上了。清醒后不久，我又發(fā)高燒又嘔吐，媽媽就去砸冰塊兒做成冰袋，給我敷在額頭上，還用溫水幫我擦身子降低體溫。那時(shí)候，媽媽真的非常辛苦，每天晚上都陪著我。第二天，麻醉的藥性過(guò)后，傷口一動(dòng)就會(huì)疼，媽媽為了分散我的注意力，邀請(qǐng)同病房的小朋友和我一起玩，家人們又給我買了許多我喜歡的食品和玩具，讓我忘記了傷口的疼痛，就這樣，我在醫(yī)院里快樂(lè)地度過(guò)康復(fù)的每一天。
手術(shù)給我的考驗(yàn)，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新?lián)碛薪】档母杏X(jué)，真好！
關(guān)于健康作文11
無(wú)論在城市的哪個(gè)角落，都會(huì)有小賣部，它們的柜臺(tái)上總是擺滿了各式各樣的零食，讓貪吃的人們垂涎三尺，紛紛掏錢來(lái)購(gòu)買。
可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隱藏著一個(gè)邪惡的名字——垃圾食品。
就拿人們最愛(ài)的飲料之一可樂(lè)來(lái)說(shuō)，雖然它味道甜、很刺激，尤其是運(yùn)動(dòng)后喝了感覺(jué)很爽，但是它的危害非常大。一些人會(huì)說(shuō)：“是食品添加劑？”錯(cuò)，可樂(lè)最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂(lè)中光糖就有10·6克，而一個(gè)兒童每天最多的糖攝入量為25克，這相當(dāng)于喝一瓶600毫升的可樂(lè)就占了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長(zhǎng)時(shí)間攝入過(guò)量的糖，就導(dǎo)致了兒童肥胖問(wèn)題的發(fā)生，更有甚者會(huì)引發(fā)高血糖、糖尿病等病癥。
再來(lái)看看另一種小賣部很受歡迎的零食——辣條。它們非常辣，吃起來(lái)很油，也很咸。這是因?yàn)樗鼈兊挠秃望}含量很高。拿一種叫“九制饃片”的'辣條來(lái)看，一小包的凈含量有28克，而里面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿足我們五天所需，真是十分驚人！如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量攝入油，將會(huì)引發(fā)肥胖癥、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至還會(huì)導(dǎo)致肝癌。
看完了這些，你是不是也覺(jué)得我們應(yīng)該遠(yuǎn)離垃圾食品呢？
關(guān)于健康作文12
人，從出生開(kāi)始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會(huì)做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著。
如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來(lái)越不干凈，陸續(xù)檢測(cè)出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴(yán)重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內(nèi)，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內(nèi)就加了這么多不安全的食品！這說(shuō)明人對(duì)食品的安全意識(shí)在下降，人的素質(zhì)在下降！
現(xiàn)在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂(lè)不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的`怕毒素，吃什么心理都沒(méi)數(shù)！
人類在進(jìn)步，社會(huì)在進(jìn)步 ，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢。他們認(rèn)為只有錢才能幸福。但是，人不是只有依靠錢才能幸福的！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來(lái)的錢，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？
“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒(méi)有不安全食品的那一天！
關(guān)于健康作文13
今天晚上，我觀看了石家莊20xx年春季《開(kāi)學(xué)第一課》——小動(dòng)作，大健康。聽(tīng)了三位老師對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)方式的詳細(xì)講解，我懂了很多。
節(jié)目一開(kāi)始，主持人給我們看了一段視頻，視頻中以直觀地扇形統(tǒng)計(jì)圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會(huì)現(xiàn)象。看到這里，我有點(diǎn)羞愧，因?yàn)槲页藢W(xué)校的跑操基本不鍛煉。這時(shí)候，王老師提出了“每天鍛煉一小時(shí)”的提議：鍛煉應(yīng)選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并長(zhǎng)期不斷的堅(jiān)持，才能起到鍛煉的真正意義。
趙老師告訴了我們運(yùn)動(dòng)的三要素：姿態(tài)、動(dòng)作、動(dòng)作模式。并指導(dǎo)了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操：展翅高飛，屈臂護(hù)胸，弓步轉(zhuǎn)體，跪撐舉腿，仰臥頂髖，腳觸四點(diǎn)，小碎步跑七節(jié)內(nèi)容，我受益匪淺。
之后是江老師帶來(lái)的家庭游戲，看著大屏幕上出現(xiàn)的毛線‘紙袋’一次性紙杯，撲克牌等物品，我很納悶：這些再平常不過(guò)的'物品能進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)？老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣！
運(yùn)動(dòng)是生活的主要組成部分。是運(yùn)動(dòng)讓我們的身體更加地健壯了，是運(yùn)動(dòng)讓我們獲得了健康。我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們能獲得強(qiáng)健的體魄；通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們享受了快樂(lè)；通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們收獲了友情！運(yùn)動(dòng)，你還不快點(diǎn)參加？
關(guān)于健康作文14
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂(lè)此不彼，吃得津津有味�？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：
1.不購(gòu)買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購(gòu)買食物。
2.買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3.認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買，盡量買一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的'食品。
5.不買價(jià)格明顯過(guò)低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說(shuō)：“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心，國(guó)家不再為食品安全丟臉�，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!
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“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動(dòng)了嗎？我可是在樓下跑步呢�！毕矚g鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說(shuō)得好：生命不息運(yùn)動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會(huì)在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。
有時(shí)間，我會(huì)叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來(lái)霸我們交了錢的場(chǎng)。他還說(shuō)不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來(lái)了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動(dòng)后而變得強(qiáng)壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽，我們那對(duì)絕對(duì)會(huì)贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對(duì)必勝。
記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對(duì)一挑戰(zhàn)賽。剛上來(lái)我爸就給我來(lái)了個(gè)下馬威，是的`我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的球，因?yàn)槿治彝恫涣�，我爸狂蓋我帽�！俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí)，最后我贏：九十比八十九�？匆�(jiàn)了吧，運(yùn)動(dòng)是我們永遠(yuǎn)的不可缺少的。
你們也一起跟著我一起活動(dòng)吧！
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