健康生活作文（精選25篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的健康生活作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　健康生活作文 1

　　健康生活是一種很好的習(xí)慣，今天我們就一起來談?wù)劷】瞪�活怎樣做到�?/p>

　　在生活中，我們的食物有的是含細(xì)菌的，這些我們?nèi)庋劭墒强床坏降�，可有些呢，它是�?duì)身體有益的的維生素，比如說蔬菜、水果它們就是我們身體的.“小衛(wèi)士”，我們一定要多吃哦！但是，含細(xì)菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說已經(jīng)壞掉的，里面會(huì)生蟲，有蟲就意味著細(xì)菌也同樣存在。最重要的是，很多在學(xué)校門口賣那些垃圾食品不要買，因?yàn)榇蠖鄶?shù)零食是油炸的，用的油是地溝油，你想想，那該有多臟��！

　　要想健康，不光在飲食方面，還有在細(xì)節(jié)上的問題，吃飯前要洗手，如果不洗的話，手上帶著細(xì)菌吃再干凈的食物也沒有用。

　　我們要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)好的環(huán)境，少開一次車，少開一次空調(diào)，多種些樹......

　　我想，目前更重要的是我們寫字時(shí)要注意姿勢(shì)，眼睛是很脆弱的。

　　有時(shí)，我們的情緒失控時(shí)，很多時(shí)候是因?yàn)樗�人的錯(cuò)才生氣的，用別人的過錯(cuò)來懲罰自己，不值得。至于那不滿的小事就讓它散掉吧！學(xué)會(huì)放棄也是一種美，它能使你內(nèi)心沒煩惱，生活更完美，心情更愉快。

　　健康生活，從我做起。

　　健康生活作文 2

　　隨著學(xué)習(xí)生活壓力越來越大，很多人逐漸忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓梯的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)才三樓，再快一點(diǎn)就累得氣喘吁吁了。我不禁擔(dān)心自己的體質(zhì)什么時(shí)候變得這么弱了。好像真的和久坐行為有很大關(guān)系，于是我制定了一個(gè)鍛煉計(jì)劃——，每天慢跑半小時(shí)。

　　慢跑是一種溫和的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)讓人出汗、氣喘吁吁，讓人受不了。這是一種非常好的鍛煉方式。于是，制定計(jì)劃的第二天，吃完飯休息了一會(huì)兒，換好衣服，準(zhǔn)時(shí)下樓開始慢跑。半小時(shí)不算長(zhǎng)，但也不算短。慢跑雖然慢，但是作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)讓人很累。為了不覺得太累堅(jiān)持不下去，我特意戴上耳機(jī)跑步，聽著時(shí)而慢時(shí)而暖的音樂，隨著節(jié)奏的音調(diào)慢跑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不難受。反而會(huì)有一種時(shí)間過得很快的感覺。

　　我跑步快一個(gè)月了，發(fā)現(xiàn)慢跑已經(jīng)成為我生活中的'一種習(xí)慣。如果天氣不好，下雨，我會(huì)感到不舒服�？上驳氖�，經(jīng)過這一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體機(jī)能逐漸增強(qiáng)，身體的虛弱也有所好轉(zhuǎn)。這真是一種健康的生活方式。我會(huì)堅(jiān)持慢跑！

　　健康生活作文 3

　　健康，是生命的質(zhì)量，是生活的檢驗(yàn)。一個(gè)人的健康，將決定一個(gè)人的所有。有人說，病魔是無法戰(zhàn)勝的，與其這樣，倒不如說心魔是無法戰(zhàn)勝。一個(gè)人的身心不健康也就意味著這個(gè)人將與健康無緣。

　　沒錯(cuò)，有人說，鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著裝，也不需要多少錢財(cái)，只需一身休閑，找一個(gè)空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來一個(gè)美妙的約會(huì)，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的'小花、參天的大樹，讓我們也成為美麗春景的一部分。

　　我要說的健康，要有一個(gè)良好的心態(tài)和樂觀向上的性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的結(jié)果，只是讓我們變得更加強(qiáng)大。美國(guó)作家海明威說過：“一個(gè)人并不是生來要給打敗的。你盡可以消滅他，可就是打不敗他�！辈∧�是殘酷的，是冷血的，因此我們只有讓自己強(qiáng)大起來，擁有戰(zhàn)勝它的勇氣，用自己的正能量來戰(zhàn)勝它。一個(gè)好的心態(tài)與思想，有時(shí)也決定著一個(gè)人的生命品質(zhì)。

　　健康不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字，而是通過每一個(gè)的努力所換來的，健康源于生活，決定了他的心態(tài)！所以，請(qǐng)每一位依賴手機(jī)的人們，放下電子設(shè)備，動(dòng)身起來，投身合理的健康運(yùn)動(dòng)，去擁抱生活、擁抱自然吧！

　　健康生活作文 4

　　健康是生活的質(zhì)量，是對(duì)生活的考驗(yàn)。一個(gè)人的健康將決定他的財(cái)產(chǎn)。有人說疾病是無法戰(zhàn)勝的，而不是這個(gè)，惡魔是無法戰(zhàn)勝的。一個(gè)人的身心健康也意味著這個(gè)人不會(huì)健康。

　　是的，有人說鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢，只要放松，找一個(gè)有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個(gè)美好的約會(huì)，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會(huì)兒，坐下來欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹。讓我們也成為美麗春光的一部分。

　　我想說健康，必須有良好的心態(tài)和樂觀的性格。我們需要知道失敗后的.失敗不是真正的結(jié)果，只會(huì)讓我們變得更強(qiáng)。美國(guó)作家海明威曾經(jīng)說過:“人生來就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他�！奔膊∈菤埧岷屠溲�的，所以我們必須加強(qiáng)自己，有勇氣戰(zhàn)勝它，并使用我們的積極能量來戰(zhàn)勝它。良好的心態(tài)和思想有時(shí)會(huì)決定一個(gè)人的生活質(zhì)量。

　　健康不是一個(gè)簡(jiǎn)單的詞，而是每個(gè)人努力的結(jié)果。健康來自生活，決定他的心態(tài)！因此，請(qǐng)每一個(gè)依賴手機(jī)的人，放下電子設(shè)備，起來參加合理的健康活動(dòng)，擁抱生活和自然！

　　健康生活作文 5

　　什么是低碳生活？這是我最近經(jīng)常聽到的字眼。低碳生活，對(duì)于我們普通人來說，就是從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣。

　　以前，我從不注意要節(jié)約用電，現(xiàn)在我能做到隨手關(guān)燈，只有做作業(yè)的時(shí)候，才打開臺(tái)燈，平常就只開房間里的一盞燈，如果一家人都在客廳看電視，我就會(huì)主動(dòng)把廚房、房間的電燈都關(guān)掉；我還會(huì)主動(dòng)幫媽媽整理冰箱內(nèi)存儲(chǔ)的食物，因?yàn)槲以趫?bào)紙上看到食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)該留有約10毫米以上的'空隙，這樣才會(huì)更節(jié)電；任何電器不用的時(shí)候，我都會(huì)跟爸爸媽媽說要拔掉插頭，因?yàn)檫@樣也可以減少耗電量；去超市購物的時(shí)候，我也會(huì)主動(dòng)跟媽媽說，挺近的，我們別開車了，走路去吧，而且我還會(huì)帶上環(huán)保袋，這樣就可以減少塑料袋的使用，也是環(huán)保低碳的做法。

　　個(gè)人的力量是單薄的。也許在別人眼里看來，我平常做的這些事情都是毫不起眼的小事，但是如果我們每一個(gè)人都能從身邊的小事做起，我想低碳生活將不會(huì)是一句口號(hào)，一定會(huì)真正造福我們地球。我們只有一個(gè)地球，如果她被破壞了，我們別無去處。讓我們精心地保護(hù)地球，保護(hù)地球的生態(tài)環(huán)境。讓地球更好地造福于我們的子孫后代吧！

　　健康生活作文 6

　　每一個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)強(qiáng)健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來鍛煉和保護(hù)自己的身體。

　　在這并不漫長(zhǎng)的三天小長(zhǎng)假里，我給自己定了一條鍛煉計(jì)劃，那就是每天早上起來繞著小區(qū)跑一圈。

　　早晨起來，我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區(qū)里，沿著用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤(rùn)潤(rùn)的'了，樹上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像一大塊無瑕的翡翠。過了一會(huì)兒，小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風(fēng)吹過，池塘邊的柳樹飄起她長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)。在遠(yuǎn)處，有許多用陶泥做出來的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠(yuǎn)處的一個(gè)草坪里，有一只用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只見它翹著尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風(fēng)景邊跑步，不知不覺已經(jīng)跑完了一圈。

　　中國(guó)有句古話：“一年之際在于春，一日之際在于晨”，告訴我們一天美好的生活開始于早晨，而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲乙�健康的身體，更要美好的生活。

　　健康生活作文 7

　　五谷雜糧可是永恒的補(bǔ)品，一點(diǎn)也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對(duì)于人體的營(yíng)養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的`蔬菜，是必要的補(bǔ)充劑！

　　現(xiàn)代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細(xì)化了，什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加，結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因?yàn)槿藗兂缘眠^于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進(jìn)食物的殘?jiān)�盡早排出體外。所以，合理飲食對(duì)健康生活有相當(dāng)重要的意義，你記住了嗎？

　　粗糧細(xì)糧均有豐富的營(yíng)養(yǎng)，搭配著吃對(duì)健康更有利。這一點(diǎn)是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會(huì)讓我們的腸胃受不了，到時(shí)就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補(bǔ)；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！

　　合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！

　　健康生活作文 8

　　傍晚時(shí)分，走在大馬路上，是不是會(huì)有幾位老大爺騎著自行車從面前經(jīng)過。心想，這幾位老大爺可真有活力，這樣悠閑的生活還真是不錯(cuò)。

　　轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)不是童年時(shí)那個(gè)懵懂的小女孩了。作為一個(gè)即將步入社會(huì)，立志為祖國(guó)的明天做貢獻(xiàn)的大學(xué)生，我需要的是滿身絕技。但是前提是我需要擁有一個(gè)健康的`身體，這就需要我有一個(gè)健康的生活。

　　正如生活中遇到的老大爺那樣，要懂得生活，懂得運(yùn)動(dòng)，懂得鍛煉身體，放松心情。作為一名大學(xué)生，正處在青春活力的大好時(shí)光。更應(yīng)該抓緊時(shí)間鍛煉身體，不能虛度光陰，再怎么樣也不能夠輸給老大爺呀。

　　其次應(yīng)該擁有健康的生活習(xí)慣。生活中有人常常不愛疊被子，不愛洗衣服，不愛拖地板等。還有許多壞習(xí)慣，如：晚睡晚起、生活不規(guī)律，挑食等。要擁有健康生活的前提是有一個(gè)健康的生活習(xí)慣。從小事做起，細(xì)節(jié)決定成敗，只有這樣，才能夠離健康生活越來越近。

　　健康生活應(yīng)該時(shí)刻注意，關(guān)注細(xì)節(jié)，還要有一顆持之以恒的心。從我做起，為健康生活?yuàn)^斗。

　　健康生活作文 9

　　“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問題一直是人們所關(guān)注的。早前，媒體曾曝光過吃劣質(zhì)奶粉，導(dǎo)致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學(xué)肥料，廣州某工廠生產(chǎn)的“毒罐頭”曾流向市場(chǎng)。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問題。

　　在日常生活中為保障人們的健康，下面我向大家介紹怎樣去購買新鮮的食品。

　　購買包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝上的.生產(chǎn)日期，保質(zhì)期及生活廠家、廠址，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)成分是否合理，是否含有添加劑成份。

　　買肉時(shí)，先看是否蓋有檢疫部門的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，說明豬肉灌了水不能購買。

　　買魚時(shí)，要挑選流動(dòng)靈活，鱗甲完整，并且沒有污物附著的。買菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。

　　小朋友，讓我們一起關(guān)注健康食品，共創(chuàng)建美好的未來。

　　健康生活作文 10

　　最近，小病不斷，好像第數(shù)次病毒大戰(zhàn)又開始了！我超害怕生病的，因?yàn)椴荒苋�學(xué)校跟同學(xué)一起玩，反而在家里頭昏腦脹、和病魔對(duì)抗……

　　上個(gè)星期日早上，我突然不舒服， 到了下午，勉強(qiáng)去上足球課，上完足球留下來練習(xí)時(shí)，突然昏昏沉沉，所以我就早一點(diǎn)回去，回去的.時(shí)候，已經(jīng)變成昏昏欲睡了。因?yàn)槲姨�累了，所以就去洗澡，洗完澡之后，我就去寫作業(yè)，寫作業(yè)時(shí)，我在想，我應(yīng)該是頭著涼。寫完作業(yè)，我求媽媽讓我玩電腦半小時(shí)，因?yàn)槲矣职l(fā)燒了，媽媽就說：“好吧！”我去玩了不到半小時(shí)的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺，睡覺時(shí)，我還起床五次，因?yàn)槲乙恢弊鰫簤?mèng)，我著急明天不能去上課。

　　生病的時(shí)候，會(huì)特別想喝冰的，有時(shí)好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發(fā)高燒很想玩電腦；當(dāng)我生病的時(shí)候，媽媽會(huì)拿毛巾鋪在我頭上，讓我降溫，真令人感動(dòng)，感覺在克服病毒時(shí)，會(huì)有天使來呵護(hù)我。

　　病魔很可惡，跟自大的人一樣可惡，它會(huì)拿著三叉?W戳你每個(gè)部位，會(huì)讓你感冒、咳嗽……然后，你就會(huì)很不舒服！所以，大家要好好保護(hù)自己的身體健康！

　　健康生活作文 11

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態(tài)。我的媽媽是一名醫(yī)生，在我很小的時(shí)候，媽媽就有意培養(yǎng)我養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣。

　　在飲食方面，每天早上，媽媽會(huì)很早起床，親手為我準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)健康的早點(diǎn)，煮一杯鮮牛奶，煎一個(gè)荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆?jié){，烤幾片饃片，準(zhǔn)備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會(huì)盡可能親自為我合理安排飲食，而不會(huì)讓我吃太多的快餐或?qū)ι眢w不太健康的垃圾食品。

　　在出行方面，媽媽也會(huì)有意培養(yǎng)我吃苦耐勞的精神，除了在刮風(fēng)下雨等惡劣天氣下，媽媽會(huì)開車接送我上學(xué)外，平日都會(huì)讓我自己乘公交或我們一起環(huán)保出行。媽媽說，健康的'生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。

　　在學(xué)習(xí)方面，爸爸告訴我，讀萬卷書，行萬里路。在學(xué)校里我會(huì)努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真專研；而在節(jié)假日等業(yè)余時(shí)間里，爸爸媽媽會(huì)帶我游覽祖國(guó)的大好山川，領(lǐng)略祖國(guó)各地的風(fēng)土人情，偶爾會(huì)帶我出國(guó)開闊視野，豐富我的閱歷，增長(zhǎng)我的見識(shí)。

　　在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，讓我有一個(gè)健康的體魄和一顆健康的心靈。

　　健康生活作文 12

　　我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的'生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點(diǎn)點(diǎn)衣服，要不然我們就會(huì)生病，身體自然就不會(huì)健康。我們應(yīng)該天氣下降的時(shí)候應(yīng)該穿多一點(diǎn)衣服，不要著涼，中午溫度上升的時(shí)候，熱的時(shí)候就把衣服脫掉，冷的時(shí)候趕快把衣服穿好，這樣身體才會(huì)健康，生命也就會(huì)延長(zhǎng)。

　　疾病是一種很厲害的病，所以我們要預(yù)防疾病。預(yù)防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要?jiǎng)e人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應(yīng)該自己夾菜，這樣才不會(huì)得疾病。

　　我們應(yīng)該有很好的心理，身體就不會(huì)很健康。所以我們也要有一個(gè)很好的心理。

　　我們生長(zhǎng)發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會(huì)有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會(huì)保健青春。

　　遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，一定要避風(fēng)險(xiǎn)，就會(huì)不安全，所以，遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，千萬記住，一定要避風(fēng)險(xiǎn)。

　　健康生活作文 13

　　大家看！我們的地球，原來那新鮮的空氣是誰都喜愛的，可如今，外面變得到處都是灰土和沙塵。恐怕百年后的今天，地球早就面目全非了。讓我們行動(dòng)起來，一起來保護(hù)我們的地球媽媽吧！

　　用廢的.電池越來越多，人們隨地亂丟的現(xiàn)象也越來越多，我們應(yīng)把用完的廢電池扔到對(duì)應(yīng)的垃圾桶中，電池的輻射很大，如果將一節(jié)電池埋在土里，那么那片土地將會(huì)寸草不生。還有白色垃圾。國(guó)家雖然都不讓用了，但是那白色的塑料袋還是無處不在。我們用布袋，既美觀又結(jié)實(shí)。

　　我們的空氣受到了嚴(yán)重的污染，冬天那一陣，霧霾指數(shù)都爆表了，很少有不爆表的時(shí)候，幾乎所有人都帶上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空氣了。天空不再是藍(lán)色，而是飄滿了來自工廠的小顆粒，天空變得灰蒙蒙的。我希望可以多加幾層過濾網(wǎng)，少排出毒氣。

　　另外，水資源也很重要，水不是無盡的，是有限的。真等到?jīng)]水了，就只能喝眼淚了。讓我們一起節(jié)約用水吧！每滴水都很珍貴。

　　為了我們的健康生活，讓我們一起來保護(hù)地球，提高我們的環(huán)保意識(shí)吧！

　　健康生活作文 14

　　中華民族是一個(gè)擁有傳統(tǒng)美德源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的國(guó)家，尊老愛幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大于孝。這句諺語就是說明了華夏兒女對(duì)于孝道重視，這也是歷代圣賢都在提倡的。

　　學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》：漢朝的時(shí)候，有一個(gè)叫黃香的人。年紀(jì)剛剛九歲，就知道孝順長(zhǎng)輩的道理。每當(dāng)炎炎夏日到來的時(shí)候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲扇開。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖，讓父母睡得更好。于是黃香的事跡流傳到京城，號(hào)稱“天下無雙,華夏黃香”。

　　寫著寫著，突然想起前些日子看到的一則新聞報(bào)告：由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，每個(gè)城市都在建設(shè)中，這便面臨一個(gè)問題——拆遷。一個(gè)年近90高齡的老太太曾經(jīng)的老房子也在被拆范圍內(nèi)，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的.幾個(gè)兒子因?yàn)檫@套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關(guān)在一間破屋子里，逼婆婆寫遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿著這份遺囑見這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見其母親，大兒子不讓見，最后將此事告上了法庭。通過法律的途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過的一點(diǎn)不好。

　　看過之后感受很深，生我者父母，養(yǎng)我者父母。父母給予我們一切，沒有父母?jìng)ゴ蟮膼�，我們很難健康的成長(zhǎng)。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對(duì)孩子是無微不至，勞而無怨。而當(dāng)我們現(xiàn)在有能力，卻這樣對(duì)待父母，真讓他們含心!

　　作為祖國(guó)未來的建設(shè)者，我們應(yīng)該傳統(tǒng)美德，弘揚(yáng)民族精神!

　　健康生活作文 15

　　人人都想擁有美好生活，但是如果沒有健康條件再好生活也不會(huì)美好！

　　健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛！據(jù)說最好的運(yùn)動(dòng)是大步走。因此我們每天應(yīng)該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟，在走路的過程中也會(huì)讓腦血量得到有效的回流，還會(huì)改善供血的循環(huán)過程。對(duì)于那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時(shí)也可以通過走路來緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時(shí)不要亂吃零食，因?yàn)榇蟛糠至闶扯加刑砑觿�，這些添加劑會(huì)使你長(zhǎng)胖、生病。同時(shí)還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長(zhǎng)身體時(shí)特別需要他們。

　　健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時(shí)代，思想不能頹廢，要用樂觀的`心態(tài)看待生活，對(duì)自己的未來充滿希望。我們要多讀書，高爾基說過“讀一本好書，猶如同高尚的人談話�！弊x書可以使人進(jìn)步，凈化心靈，修身養(yǎng)性，就我們小學(xué)生來說，寫作能力的高低也是與我們讀書的多少成正比的。另外閱讀時(shí)一定要選好書目來讀，要多選擇一些能提升個(gè)人修養(yǎng)增加個(gè)人內(nèi)涵的書去讀，不要拿那些低俗無聊的書去讀。

　　我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來，就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學(xué)生！

　　健康生活作文 16

　　我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個(gè)與人們生命息息相關(guān)的話題。何為“健康”？健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康就如同生命的火種，沒有健康，一切都等于空談。

　　傳統(tǒng)的健康，即“無病則健康�！币粋�(gè)人無論你多么的優(yōu)秀，多么的有才華，但是沒有一個(gè)健康的身體，所有的`一切都會(huì)因此而毀滅。健康是所有生命的基礎(chǔ)，為了健康，我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、健康飲食、作息規(guī)律。俗話說：“健康是革命的本錢。”只有身體健康了，我們才能更好地學(xué)習(xí)、生活�，F(xiàn)在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規(guī)律的生活都打亂，導(dǎo)致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。

　　除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康�，F(xiàn)在社會(huì)上很多人擁有健康的`身體，卻沒有健康的心靈。電視上、網(wǎng)絡(luò)上常常出現(xiàn)拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的社會(huì)就因?yàn)樗麄儧]有健康的心靈而受玷污。食品安全問題、社會(huì)治安問題、品行道德問題……都給我們這個(gè)安定的社會(huì)造成不良行為影響。

　　我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國(guó)的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒有污染，我們要良好的社會(huì)治安 ……只有這樣，我們的生活才會(huì)更加和諧，更加美好。

　　健康生活作文 17

　　“生活是一種態(tài)度，而不是一種方式�！币蝗缯苋巳缡钦f道，我們面對(duì)生活的時(shí)候，總是按部就班的進(jìn)行下去，這會(huì)導(dǎo)致我們的生活越來越被動(dòng)，從而失去生機(jī)活力，而在生活當(dāng)中，也存在許多不健康的行為，而我們這時(shí)候就要進(jìn)行“改革”建立起一套健康快的生活。

　　健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)是杜絕“黃賭毒”為先，堅(jiān)持正確的生活態(tài)度為主。每當(dāng)看到一些不健康的網(wǎng)站或者視頻的時(shí)候，有些人就沒有把持住自己，進(jìn)行一些不健康的行為，甚至還會(huì)出現(xiàn)傳播的'現(xiàn)象，這時(shí)候我們應(yīng)該杜絕這樣子的行為。就像是《西游記》里面的唐僧面對(duì)三位菩薩所變化的美女以及女兒國(guó)國(guó)王的誘惑，依舊沒有改變本心，堅(jiān)持取經(jīng)，這才成就了大業(yè)。因此建立起一套健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)杜絕不良行為，堅(jiān)守初心。

　　健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)是健康運(yùn)動(dòng)為主，做到按時(shí)休息。想要健康，首先就需要運(yùn)動(dòng)，將自身的身體鍛煉起來，不要像一些懶人一樣，懶洋洋的，失去了人本質(zhì)上的一些生機(jī)活力。而按時(shí)休息，保持睡眠，則是為我們的精神做保障，使得我們上課精力充肺，不會(huì)打瞌睡，能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，將知識(shí)化為動(dòng)力，使得我們快樂。因此建立起一套健康快樂的生活需要做到健康的生活態(tài)度與按時(shí)休息。

　　健康快樂的生活對(duì)我們很有益，讓我們一起行動(dòng)起來，努力成就健康快樂的生活吧。

　　健康生活作文 18

　　健康生活的起點(diǎn)是什么時(shí)候？

　　高一的時(shí)候，有一次回家，得到一條消息：我叔叔住院了。當(dāng)時(shí)我并不認(rèn)為這是一件大事。直到有一天，得知舅舅被調(diào)到廣州治療，我才意識(shí)到事情的嚴(yán)重性。

　　在我媽發(fā)的視頻里，我看到我舅舅的黑發(fā)已經(jīng)掉光了，身體瘦的跟木頭一樣，真的病了。后來舅舅回家休養(yǎng)。當(dāng)時(shí)我以為回家意味著變好，沒想到會(huì)變壞。幾天后，我叔叔離開了我們。

　　家里有一種悲傷的.氣氛。爺爺奶奶送黑發(fā)白發(fā)的人，哭了好幾次。姨媽幾天沒進(jìn)米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭，不應(yīng)該哭。屋子里亂七八糟，哀嚎連連。第一次近距離接觸死亡，我嚇壞了�；秀敝校�舅舅像往常一樣站起來笑吟吟地對(duì)我笑；然后他臉色蒼白，很傷心。停了一會(huì)兒，我打了個(gè)寒顫。我不敢相信我親愛的大哥走了。我不想接受壞消息，但我必須接受現(xiàn)實(shí)。

　　大jiu只有45歲，正值壯年，又老又小，這樣死去真可惜。

　　葬禮結(jié)束后，家人慢慢恢復(fù)理性，召開了家庭會(huì)議。奶奶說：“連鐵打的'都受不了。為了接賬單，我每天喝白酒啤酒，一天喝兩三頓飯，喝酒，喝胃出血，一年到頭熬夜抽煙。毫不夸張地說，他不離嘴，不抽煙�！睜敔攪@了口氣：“唉，這就是他的命。不聽勸告！”舅媽轉(zhuǎn)頭對(duì)幾個(gè)孩子說：“你們要以父親為戒，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。我再也沒有你父親了。我再也離不開你了。”話還沒說，已經(jīng)哭了。媽媽遞給阿姨一張紙巾，勸她不要太難過。舅舅和小舅舅也對(duì)自己的生活方式進(jìn)行了深刻的反省。

　　健康生活作文 19

　　最近，我看了許多的書，有歌頌?zāi)笎鄣�，有歌頌友情的，還有歌頌親情的……但是，在這些故事中，最令我感動(dòng)的，還是《愛的教育》中的《感謝健康》這個(gè)小故事。

　　這個(gè)故事講述的.是有一天，一位母親帶著自己的兒子安利柯一同到畸形兒學(xué)校辦事，但是，到了那里，母親卻不讓他進(jìn)去。安利柯問母親這是為什么，母親對(duì)他說：“因?yàn)榘涯氵@樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前，是一件很殘忍的事情。你的健康會(huì)越發(fā)使他們感到自己的不幸�！苯又�，母親又向他描述了他們的情形：“那個(gè)學(xué)校約有六十個(gè)小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手腳歪斜，有的`身體扭曲成一團(tuán)……”聽了母親的話，安利柯恍然大牾。

　　讀到這里，我也感慨萬分，像我們這些健康的孩子，是很少知道感謝自己有一個(gè)健康的身體的。相反，我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視，而不知道有的孩子因雙目失明，連藍(lán)天白云都從未見過；我們總是抱怨大人們老是嘮叨，而不知道有的孩子因耳聾，連小鳥的叫聲都聽不到；我們還常常抱怨家長(zhǎng)不讓我們經(jīng)常到外面玩，而不知道有的孩子因身體的殘疾，從未邁出過一步……

　　其實(shí)，擁有健康才是最幸福的，我們不應(yīng)該有太多的抱怨，樂觀地面對(duì)生活，努力學(xué)習(xí)，擁有健康的身體，每天都坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)，我們就應(yīng)該珍惜這份健康。感謝健康，感恩父母，快樂生活，長(zhǎng)大成人！

　　健康生活作文 20

　　這幾年，央視美食節(jié)目《舌尖上的中國(guó)》在國(guó)內(nèi)大熱。里面各個(gè)地區(qū)的各種美食，看得人真是口水直流，號(hào)稱是吃貨的覓食指南。由此可以看出，在中國(guó)，幾千年來，民以食為天的思想是多么的深入人心。

　　吃，是每個(gè)人每天必須做的一件事。人們不是常說，不吃飽，哪有力氣干活呀。這是真理！就拿一日三餐來說吧。一日之計(jì)在于晨。早餐是重點(diǎn)，是一定要吃好吃飽。經(jīng)過了一個(gè)晚上的`睡眠消耗，早上起來一定要補(bǔ)充能量才行，為接下來的漫長(zhǎng)的一天做好基礎(chǔ)。以我來說，早餐，一杯牛奶，一個(gè)面包或餃子，一碗粥也是可以的了。如果條件允許，最好就是能在早上吃個(gè)蘋果。牛奶，有助于補(bǔ)充鈣。電視都經(jīng)常有說，每天一杯奶，強(qiáng)壯中國(guó)人。由此可見牛奶是多么的重要。面包或餃子補(bǔ)充能量，而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果，就可以補(bǔ)充維生素。一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，也不是沒有道理的！美好的一天，就從豐富營(yíng)養(yǎng)的早餐開始吧。

　　午飯，是要吃得飽，但也不能隨便了事！吃飯必須的'青菜，肉也是要常備的。這個(gè)時(shí)候，能配上一碗老火靚湯是最好不過的了。這餐，是為下午的工作做好能力補(bǔ)充的。所有，也是要吃得飽甚至吃得好才行。

　　晚飯，我覺得隨便吃點(diǎn)填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚，睡覺之后，就無需太多能量了。所有，能有東西填肚子就行。請(qǐng)注意，不是不吃，是少吃。

　　現(xiàn)在，我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開始吧！但愿大家都有健康美好的生活。

　　健康生活作文 21

　　上了初中之后，除了要注重課業(yè)以外，更要注重的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠用心的讀書。

　　現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘�注意孩子的課業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的'健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注重。

　　有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的`健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。

　　再來，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特殊要注重，像是天天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注重個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整齊，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。

　　最后是個(gè)人的情緒治理，一個(gè)人擁有金錢和財(cái)富，但是他并不快樂，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得治理自己的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自己的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

　　對(duì)我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾�命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂

　　健康生活作文 22

　　父親是一個(gè)吸煙愛好者，對(duì)香煙愛不釋手。每天回家，屋子里都充滿了煙的味道，一縷縷青煙蔓延在整個(gè)屋子里。剛學(xué)過生物的我自然知道，吸煙對(duì)人體的危害巨大，一旦吸上煙，就會(huì)遏制不住煙內(nèi)毒氣的散播，而我和母親則成了“忠實(shí)”的被迫吸煙者，在父親的帶動(dòng)下，吸入危害人的尼古丁等有毒物質(zhì)。

　　我知道吸煙的危害，也知道不能吸煙，但是我無能為力。我和母親勸了父親太多太多次，可父親認(rèn)為這是享樂，把我們的話當(dāng)做耳邊風(fēng)，依舊默默的吸著那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然，不知道要怎么做才好，我說父親，遭來的是一陣臭罵，好心當(dāng)成驢肝肺。不說吧，煙的`危害真的太大，一連影響到三個(gè)人。

　　我愛家，愛父母，我不想讓爸爸被煙逼上絕路，家里的煙頭隨處可見，能用的方法都用過了，我真的想不出別的什么方法。我知道要想讓父親戒煙，必須通過他自己的.努力，自覺的放棄吸煙，才能根治這種情況，相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人，面對(duì)這些情況一點(diǎn)方法也沒有。即使會(huì)遭到臭罵，可是為了父親的健康，為了全家人的健康，我拼了，無論結(jié)果如何，我都要試一試，因?yàn)檫�有一點(diǎn)機(jī)會(huì)可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收獲。

　　希望爸爸努力戒煙，配合好女兒的工作�？傆幸惶�，我會(huì)幫你消除危害健康的吸煙障礙，讓母親不再擔(dān)心，我們健康的好好生活。

　　健康生活作文 23

　　近年來，霧霾成為了生活中極為常見的天氣，但是這種天氣，十分不受人們的歡迎，因?yàn)樗鼑?yán)重威脅了人們的健康。

　　由于人類化工產(chǎn)業(yè)逐漸壯大，霾也越來越多。其實(shí)，“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結(jié)的產(chǎn)物，對(duì)人體無害;霾則是化工廠里排放出的.硫酸、硝酸粒子，對(duì)人體害處極大。但是，當(dāng)霧和霾相遇時(shí)，霧會(huì)加速霾向液態(tài)顆粒物轉(zhuǎn)化，而霾則加速了霧的形成。這種合成物對(duì)人體的威脅極大，一旦進(jìn)入呼吸道，就可能會(huì)患上肺炎、支氣管炎等疾病，嚴(yán)重時(shí)更有可能會(huì)危及生命!霧霾這么可怕，難道沒有解決的.辦法嗎?別擔(dān)心，大自然可不會(huì)讓霧霾繼續(xù)肆虐下去，它有著一套自我凈化系統(tǒng)：當(dāng)污染物長(zhǎng)期暴露在空氣中，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，通過雨雪進(jìn)入陸地或海洋;還有，當(dāng)大氣攪動(dòng)，也就是刮風(fēng)時(shí)，空氣中污染物的濃度則會(huì)被稀釋。所以，大風(fēng)也能很好的驅(qū)散霧霾。

　　但是，晴空萬里還不刮風(fēng)的時(shí)候，又能怎么辦呢?

　　是啊，大氣穩(wěn)定時(shí)，大氣底層就像多了個(gè)蓋子似的，氣體不容易流通，霧霾也就越積越多了。事實(shí)上，霧霾完全是由人類自己“制造”出來的，只有節(jié)能減排，減少污染，少砍樹，多植樹才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止，科學(xué)家們還沒有找到比這更為有效的解決辦法。

　　為了子孫后代的藍(lán)天白云，讓我們攜起手來，一同保護(hù)環(huán)境，健康呼吸吧!

　　健康生活作文 24

　　法國(guó)的醫(yī)學(xué)家——蒂素說過“運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。

　　開學(xué)了了，陽光體育運(yùn)動(dòng)又開始了，大家都積極參與其中。在運(yùn)動(dòng)中，我們變化著，收獲著，快樂著。

　　以前我不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，每當(dāng)要跑步的時(shí)候，就覺得很無聊，但一想到是學(xué)校的命令，只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑，但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的'心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在，我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好，每天堅(jiān)持跑步鍛煉了我們的毅力，還增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。

　　我從跑步中還得到了快樂，因?yàn)槊刻旌屯瑢W(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上跑步，一起挑戰(zhàn)自己的毅力，真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放松下來，讓我消除疲憊，盡情享受陽光體育鍛煉給我?guī)�來的快樂。而且每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以促進(jìn)入睡的.速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運(yùn)動(dòng)還會(huì)給我?guī)�來好心情，讓我調(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。

　　所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會(huì)去鍛煉，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受樂趣，在樂趣中成長(zhǎng)，用運(yùn)動(dòng)來放松自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運(yùn)動(dòng)中感受樂趣，喜歡上運(yùn)動(dòng)。

　　健康生活作文 25

　　現(xiàn)在似乎很流行居家男人。我對(duì)居家男人的理解：

　　事業(yè)小有成就，孝敬父母，疼愛老婆，關(guān)心孩子。燒得一手好菜。居家男人應(yīng)該不限于結(jié)婚的男人吧。不結(jié)婚的，估計(jì)也有不少吧挖！哈哈！劍兒——就是好樣的居家男人�。〖佑�！30晚就看你的了！

　　不管那種男人，凡做了居家男人的，都是懂得享受生活的人。他他打理起家來會(huì)比女人更上心，更有情調(diào)。他們做每份家務(wù)都會(huì)用十二分的認(rèn)真。

　　有人說居家男人是后現(xiàn)代男人。有些人似乎看不起居家男人，認(rèn)為男人就應(yīng)該在外面忙碌，而不應(yīng)在家里做些瑣碎的小事。說法各有各的'.不同，人的想法也是各異。我個(gè)人認(rèn)為，男人居家又有何不可呢，只要愿意，只要有條件有資本，居不居家又能如何。誰男子漢大丈夫就一定要在外，就進(jìn)不得不廚房了。在我看來，所謂大丈夫應(yīng)當(dāng)是能屈能伸，誰又在說好男兒志在四方。又有多少男人甘愿志在四方，這個(gè)我是不懂，不了解了。說得多了，怕是有些人要對(duì)我有意見，認(rèn)為我所說太過虛。而且又有些偏激之處。

　　男人一樣心思細(xì)膩，居家男人一點(diǎn)不輸與女子。他們比女子更有獨(dú)到之處。居家男人不簡(jiǎn)單。對(duì)生活有品味。記得誰曾說過，陶淵明就是著名的居家男人，記得他的名篇＂采菊東蘺下，悠然見南山＂。至于他只知他嗜酒，好詩詞，喜交朋友。是否是個(gè)居家男人就不得而知了。

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