暑假學(xué)游泳作文常用[13篇]

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的暑假學(xué)游泳作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　暑假學(xué)游泳作文 篇1

　　游泳是大家在夏日里必不可少的活動(dòng)，在碧波里狠狠一個(gè)猛踹，便會(huì)讓那碧湛湛的，清涼的'池水，涼遍全身，感覺(jué)特爽！

　　一天，我來(lái)到了交大游泳館，只見(jiàn)我的老師說(shuō)：同學(xué)們，我今天教你們一個(gè)動(dòng)作，水中連滾翻。光聽(tīng)名字，大家就知道這一定是在水中進(jìn)行連滾翻，大家都用好奇的眼神看著教練，而我的心卻十分沉重，怎么辦？怎么辦？我最害怕這種動(dòng)作了，萬(wàn)一嗆到水就遭了。

　　忽然，李皓云拍了我一下，對(duì)我說(shuō)：看你臉上露出一副沉重的表情，還緊皺著眉頭，你一定擔(dān)心學(xué)不會(huì)吧！他笑著對(duì)我說(shuō)。

　　老師大聲說(shuō)：快下水吧！話音剛落，只聽(tīng)撲的一聲，老師跳進(jìn)了游泳池里。我也跟著跳了下去，身體一下子冰涼起來(lái)。

　　老師看我們?nèi)�都下水了，便給我們示范了水中連滾翻，我看完后，立即練了起來(lái)，我膽怯地把腿往上伸，我往下一沖，不料，手還沒(méi)抱緊腿，一下子沉了下去，心想﹕完蛋了，上天啊！快救救我，我還不想死。只聽(tīng)耳邊傳來(lái)轟隆隆的聲音，像是打雷了一般，就在這時(shí)，教練一下子把我抱了起來(lái)，我剛呼吸到空氣就爬上了岸，在一邊休息。

　　我看著游泳池，不禁發(fā)抖了，仿佛像一張惡魔的大嘴想要把我吞下。我看著伙伴們?cè)谒�中練�?xí)，而我卻在休息，心里很不是滋味。別人能練成的，我也能練成，決不做旱鴨子，不能落后于別人，于是，我又回到了水中。我這次先深吸一口氣，再把腿抬起，手立馬抓緊腿，閉氣把頭潛入水里，堅(jiān)持了五分鐘。

　　耶！我學(xué)會(huì)了！通過(guò)這件事，我明白了遇到挫折要勇敢地面對(duì)。

　　游泳是大家在夏日里必不可少的活動(dòng)，在碧波里狠狠一個(gè)猛踹，便會(huì)讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺(jué)特爽！

　　暑假學(xué)游泳作文 篇2

　　今年的暑假，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說(shuō)：“一共有四個(gè)游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開(kāi)始學(xué)�！�

　　到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會(huì)，教練來(lái)了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動(dòng)作，教練說(shuō)：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過(guò)去，然后往外伸長(zhǎng)，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏�！本毩艘欢螘r(shí)間后，我們下水了，在水里做同樣的動(dòng)作比岸上的`難多了，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著。過(guò)了好多天我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說(shuō)：“媽媽，第二期我要學(xué)仰泳�！眿寢尨饝�(yīng)了。

　　第一期的蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似，但主要?jiǎng)幼鞑灰粯�。做完�?zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說(shuō)：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒(méi)于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺(jué)一樣�！闭f(shuō)完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要?jiǎng)幼�。練了兩個(gè)星期，我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了，而且順利地通過(guò)了考試，并且拿到了及格證書。

　　游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒(méi)過(guò)多久，我也一定能學(xué)成。

　　我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且又有健身的作用。

　　四年級(jí):劉成志

　　暑假學(xué)游泳作文 篇3

　　暑期中我報(bào)了游泳班.到了開(kāi)課那天，我早早的來(lái)到游泳館.哇噻，好多小朋友呀!看來(lái)這是門受歡迎的體育項(xiàng)目呢!

　　進(jìn)入游泳池了，說(shuō)老實(shí)話,心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學(xué)游泳難不難,這可是技術(shù)活呢！媽媽鼓勵(lì)我只要你認(rèn)真聽(tīng)教練的話，一定學(xué)得會(huì)的！

　　教練帶我們下水，剛下去有點(diǎn)不適應(yīng)，感覺(jué)有點(diǎn)冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水.第一次水就進(jìn)了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點(diǎn)害怕了。教練看出我膽怯的`心理，對(duì)我說(shuō):怕水還能學(xué)游泳？別人能學(xué)會(huì)，你也能！聽(tīng)了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我居然會(huì)了，雖然很累，但是好開(kāi)心呀！

　　第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開(kāi)，用力往外蹬，再并起來(lái)。我們一邊練習(xí)，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學(xué)會(huì)了打水和夾水。

　　第三天學(xué)蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,教練教我們換氣，在水面上吸一口氣,再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水.接下來(lái)兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽(tīng)使喚，老是浮不起來(lái)，教練見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：不要緊張，你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來(lái)的，多練習(xí)幾次，你一定能行的！聽(tīng)了教練的一番鼓勵(lì)，我更加努力地練習(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開(kāi)心極了。

　　經(jīng)過(guò)十多天的刻苦學(xué)習(xí)，我終于能在水中自由快樂(lè)地游了，堅(jiān)持就是勝利呀！

　　暑假學(xué)游泳作文 篇4

　　去年暑假，最讓我開(kāi)心的事就是學(xué)游泳了。

　　那一天，酷熱難當(dāng)，似乎沒(méi)別的辦法消暑了，爸爸便興沖沖帶著我去超市買來(lái)泳鏡、泳褲，然后直奔泳池。一想到馬上又能學(xué)一項(xiàng)新的本領(lǐng)，我就興奮得手舞足蹈。游泳池里的人可真不少啊，有浮在水面仰望天空的，有動(dòng)作嫻熟在水中一閃而過(guò)的，有潛入深水區(qū)玩捉迷藏的，還有笑著叫著追逐打鬧的`……歡鬧聲不絕于耳，這里簡(jiǎn)直成了玩樂(lè)的天堂。見(jiàn)此情景，深深的羨慕之情油然而生，我暗下決心：一定要學(xué)會(huì)游泳。

　　換上裝備之后，我膽顫心驚地緊跟著爸爸下水了，哇，這水可不淺，都到我的下巴了。我不由得放慢了腳步，一抬頭，看到了爸爸鼓勵(lì)的眼神，我鼓足勇氣開(kāi)始嘗試著游。爸爸用雙手托著我，我照著他教的方法做，先深吸一口氣，再慢慢把頭伸進(jìn)水里，試著憋氣。沒(méi)想到才幾秒鐘，我就堅(jiān)持不住了，還嗆了口水，感到鼻子酸酸的。因?yàn)橄滤�急切，竟然忘了戴泳鏡，此時(shí)眼睛也辣辣的。我趕緊戴上泳鏡，屏氣凝神，再次小心翼翼地潛入水中。可剛才嗆水的經(jīng)歷讓我心生膽怯，僅僅是一瞬間，我又鉆出了水面。當(dāng)我挺直脊背，環(huán)顧四周時(shí)，看到弟弟妹妹們?cè)谒�里歡快地游來(lái)游去，一個(gè)個(gè)像小魚一般自得其樂(lè)。于是，我鼓勵(lì)自己：牢記要領(lǐng)，勇敢練習(xí)，早晚有一天我也能像他們一樣在水里來(lái)去自如。我套上游泳圈，吸足氣，扎進(jìn)水里，奮力向前游去。雖然只有短短的幾十秒鐘，但等我回過(guò)頭時(shí)，已經(jīng)游了好幾米遠(yuǎn)呢，我心里樂(lè)開(kāi)了花。

　　整個(gè)暑假，只要一有機(jī)會(huì)，我就拉上爸爸去學(xué)游泳。從憋氣、手劃、腳蹬、換氣到手腳配合游，我一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué)，一天天地練，終于，我學(xué)會(huì)了游泳。

　　這正如宋慶齡的一句名言所說(shuō)：“任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果�！蔽乙舱嬲�明白了，無(wú)論學(xué)什么，只要勤于鉆研，敢于挑戰(zhàn)自己，堅(jiān)持不懈，就能成功。

　　暑假學(xué)游泳作文 篇5

　　成功可以給人們帶來(lái)無(wú)比的喜悅。但是，成功是要付出代價(jià)和努力的。成功就是風(fēng)雨后的彩虹，想要看到彩虹，必須歷經(jīng)風(fēng)雨。

　　如今，我一看到那件精致可愛(ài)的游泳衣，就會(huì)想起那件令我難以忘記的事情。

　　在暑假，媽媽決定帶我去學(xué)游泳，我爽快地答應(yīng)了。因?yàn)槲沂�分喜歡游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。于是，我每天準(zhǔn)時(shí)來(lái)到游泳池，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　第一次下水，我就被水嗆著了，難受萬(wàn)分。但我仍然沒(méi)有因?yàn)檫@點(diǎn)困難而放棄這個(gè)目標(biāo)，因?yàn)橛幸粋�(gè)理念支持著我，一定要把游泳學(xué)會(huì)，而不再讓同學(xué)嘲笑我是一個(gè)“旱鴨子”。

　　記得在一次上游泳課，我因?yàn)闆](méi)有做好游泳姿勢(shì)，教練懲罰我跳下深水池游兩圈�？墒俏夷懶∪缡�，死也不肯跳。我站在游泳池邊，想著不下深水池的理由。就在這一瞬間，啊，教練竟把我推下了池�！皳渫ā币宦�，我掉入了水中。那一刻，我不知所措地把眼睛緊緊地一閉，感到身子變得無(wú)比沉重，正在往水底沉，情急之下，我用手臂使勁拍打著水面，像狗刨似的。過(guò)了一會(huì)，我終于可以踮著腳，把頭探出水面了。嚇?biāo)牢伊耍　肮緡９緡９緡！�…”我莫名其妙地喝了好幾口水，鼻子也被嗆得無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的那種難受。這時(shí)，淚水已經(jīng)涌出我的`眼眶，幾滴眼淚不由自主地掉下來(lái)。我心想：我怎么這么笨呢？別人學(xué)得好，我為什么學(xué)不好呢？……

　　從那以后，我不僅在上游泳課時(shí)認(rèn)真練習(xí)，也會(huì)在下課間復(fù)習(xí)老師教的內(nèi)容。我每天認(rèn)真練習(xí)憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺(jué)自己是很努力，很刻苦了。這真是不容易��！

　　我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了，這都是用我的汗水和心血換來(lái)的，這就是經(jīng)歷艱辛后的成功。只要有付出，就會(huì)有結(jié)果。

　　那首歌唱的真好：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹……不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹……

　　暑假學(xué)游泳作文 篇6

　　今年暑假，我要去英派斯俱樂(lè)部學(xué)游泳。

　　我選了自由泳，都說(shuō)自由泳三要素是打腿、劃手和呼吸。一開(kāi)始，教練讓我們圍著游泳池跑五圈，做了熱身運(yùn)動(dòng)后，就進(jìn)入正題讓我們下水。哇！這里的水好冷��！冷得我起雞皮疙瘩。但過(guò)了一會(huì)兒，我適應(yīng)了環(huán)境之后仿佛池里面的水像被加了熱，感覺(jué)到溫暖也很舒服。適應(yīng)了之后教練開(kāi)始正式教我們打腿、劃手、換氣等基本分解動(dòng)作。開(kāi)始時(shí)，我的腿打的很好，老師夸贊我“你的腿打的很好，繼續(xù)努力”。聽(tīng)了這話，更是激起了心底對(duì)游泳的喜愛(ài)，我心想：炎熱的夏天泡在涼爽的水中，自由的玩水，這大概就是自由泳吧！于是我更加努力的游著�？墒窃诰毜絼澥謺r(shí)，教練卻說(shuō)：“注意手不要很僵硬，要放松，自由泳，顧名思義，游的時(shí)候要自然，自在的游，這點(diǎn)要特別注意”！，聽(tīng)了這話，我有像霜打的茄子焉了，因?yàn)檫�不知道什么叫自由自在的游，目前還在為不沉到水底而奮斗呢；不過(guò)教練說(shuō)得對(duì)，我的動(dòng)作確實(shí)有些僵硬，雖然是剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，但我一定會(huì)改進(jìn)的。

　　漸漸的，經(jīng)過(guò)幾天的反復(fù)練習(xí)，我的泳姿和動(dòng)作變得熟練起來(lái)，剛以為可以得到表?yè)P(yáng)，誰(shuí)知，教練卻悄悄地提高了要求，對(duì)我們同期的學(xué)員更加的'嚴(yán)格了；“腳放平、側(cè)身、加速換氣”，“不要太僵硬，轉(zhuǎn)頭快一點(diǎn)，手側(cè)之后要緊貼大臂”對(duì)各種要求我沒(méi)有偷懶沒(méi)有半途而廢，而是按照教練的要求改正過(guò)后繼續(xù)練習(xí)；而這時(shí)的教練都會(huì)說(shuō)：“很好，繼續(xù)保持，加油！”

　　到了最后，我的自由泳游泳成績(jī)?yōu)?00合格。現(xiàn)在，當(dāng)我回憶游那些累了想要腳觸底或者扒池壁的時(shí)候，感覺(jué)想要歇一歇或是玩一下的時(shí)候；那些繼續(xù)努力、繼續(xù)加油的話總是回響在耳邊，而這時(shí)我才真的體味到：做事要鍥而不舍，堅(jiān)持才會(huì)有勝利！

　　這個(gè)暑假的鍛煉，我感覺(jué)很充實(shí)。

　　暑假學(xué)游泳作文 篇7

　　人成長(zhǎng)過(guò)程中凡事都有第一次，每個(gè)人的第一次體驗(yàn)經(jīng)歷都是不一樣的，并且是奇妙無(wú)窮。第一次旅游，第一次做飯，第一次看見(jiàn)雪······第一次的過(guò)程也許有點(diǎn)兒痛苦，但新鮮而刺激，使人回味無(wú)窮。

　　記得去年暑假，我看見(jiàn)我的好朋友和同學(xué)幾乎都會(huì)游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對(duì)爸爸說(shuō)；“爸爸，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能答應(yīng)我嗎？”游泳是一項(xiàng)生存技能，由于最近的生態(tài)環(huán)境的惡化，暴雨、洪水的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，所以學(xué)會(huì)游泳是重要的。因此老爸很爽快的答應(yīng)了我。

　　在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊膽的`樣子，便鼓勵(lì)我：“不要害怕，有爸爸在沒(méi)問(wèn)題！”在爸爸的鼓勵(lì)下，我安心來(lái)到兒童游泳池。

　　見(jiàn)到教練，我首先向教練問(wèn)好。教練欣慰的向我點(diǎn)頭示好。第一堂游泳課學(xué)的是蛙泳，教練先在陸地上教我動(dòng)作：先抬起小腿，收起腳背往后蹬。動(dòng)作學(xué)好后，我就在教練的幫助下，下水了。第一次下水的感覺(jué)很奇妙，水涼涼的，但在水中手足無(wú)措，不知道該怎么辦，掌握不了在水中的平衡感，總擔(dān)心自己會(huì)沉下去。教練見(jiàn)到我很膽小，沒(méi)有勇氣向前前進(jìn)，并且動(dòng)作也不是很規(guī)范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，讓自己的腳浮起來(lái)。我重新調(diào)整了自己動(dòng)作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇氣大膽的在水中前進(jìn)。

　　事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長(zhǎng)，我興奮極了。

　　第一次過(guò)程有點(diǎn)不盡人意，但結(jié)果卻令人滿意，最起碼我已掌握了蛙泳的最基本的動(dòng)作。生命中的第一次越多，生命也就會(huì)愈多姿多彩。

　　暑假學(xué)游泳作文 篇8

　　一放暑假，我便跟在上海的老爸打電話定了一個(gè)計(jì)劃：等他回來(lái)了我教他學(xué)游泳。老爸爽快地答應(yīng)了。

　　老爸回來(lái)了，不等他說(shuō)話，我就把他硬拉到了游泳的`地方我這才想起了他沒(méi)有帶泳褲，幸好老爸帶了錢，我?guī)退�挑了一條。

　　游泳池里可真熱鬧��！有的在戲水打鬧，有的則在岸邊聊天。我興奮地猛躍到池子里，而老爸則用腳沾了一下水面，便退了回去，我眼珠子一轉(zhuǎn)，想到了一個(gè)“引敵上山”的好計(jì)謀，目標(biāo)——正前方，開(kāi)火！手掌迅速擊水，一串串“水炮彈” 沖向老爸�！斑@熊孩子，膽敢犯上作亂，看我家法懲治。”，老爸說(shuō)著，也用手擊水還擊，我見(jiàn)老爸中計(jì),心中暗喜，老爸卻全然不知，只顧跟我打水仗，慢慢下了水又漸漸到了深水區(qū), 老爸這才如夢(mèng)初醒, 忙往后退, 說(shuō)了聲：“你這小鬼。”無(wú)奈地舉起了雙手投降，乖乖聽(tīng)我擺布。不知是老爸天資聰明，還是我教子有方, 沒(méi)過(guò)多久, 老爸就學(xué)會(huì)了蛙泳的分解動(dòng)作, 游起來(lái)很像那么個(gè)回事，只是底氣不足，不敢在深水區(qū)游，我眼珠一轉(zhuǎn)，又有了一個(gè)妙計(jì)。把游泳圈套在老爸身上說(shuō)；“爸爸，你大膽地游吧！有救生圈保駕,保你沒(méi)事。”老爸這才放心地游了起來(lái),嗨！動(dòng)作蠻標(biāo)準(zhǔn)的嗎！我乘他不注意, 偷偷拔掉了氣門塞，老爸一點(diǎn)也沒(méi)察覺(jué)到，仍在暢游哩！爸爸游到了岸邊, 我對(duì)他說(shuō)：“老爸學(xué)習(xí)游泳成功。”老爸丈二的和尚——摸不著頭腦，這才發(fā)現(xiàn)游泳圈沒(méi)了氣，說(shuō)：“你膽敢謀害我，該當(dāng)何罪？”我們倆哈哈大笑。

　　今天真開(kāi)心��！這也是我暑假里最快樂(lè)的一件事，讓我深深記在腦海里。

　　暑假學(xué)游泳作文 篇9

　　之前我學(xué)會(huì)了蛙泳，對(duì)游泳就沒(méi)有太大熱情了。畢竟我也可以在水中自由“行走”了，我這么想�？墒翘煊胁粶y(cè)風(fēng)云，媽媽偏偏為我報(bào)了自由泳的培訓(xùn)班。

　　我心不甘情不愿地進(jìn)了游泳池，第一節(jié)課，沒(méi)想到教練讓我們先復(fù)習(xí)蛙泳動(dòng)作。這下我可高興了，在水中用蛙泳濺起層層水花……在水中的感覺(jué)挺不錯(cuò)了，這也放松了我緊繃的神經(jīng)，我想那就學(xué)自由泳吧，應(yīng)該也不會(huì)太難學(xué)的。

　　古人云“既來(lái)之，則安之”我拿這句話來(lái)鼓勵(lì)自己。首先，教練教我們用腿打水以產(chǎn)生前進(jìn)的力量，動(dòng)作是：兩腳內(nèi)收，腿部放松直起，拍打水面。我很快就學(xué)會(huì)了動(dòng)作，并一直在岸上做練習(xí)。這么簡(jiǎn)單的`動(dòng)作，練了幾天教練還是不讓下水，我有點(diǎn)急了。

　　可真下水時(shí)，才明白心急吃不了熱豆腐。自我覺(jué)得在岸上做得無(wú)比熟練的動(dòng)作到水里就變了樣：腿部彎曲，腳不內(nèi)收，前進(jìn)速度很慢。為此，教練一次又一次給我們指導(dǎo)，幫助我們把動(dòng)作在水中做好，能前進(jìn)。

　　然后教練就讓我們拿著浮板練習(xí)打水跨過(guò)整個(gè)泳池。一開(kāi)始我不明就里，以為水深是一樣的，悄悄地放掉浮板，在深水區(qū)也放心大膽地站了起來(lái)。結(jié)果可就遭了殃：我夠不到池底，沉了下去，嗆了幾口水。費(fèi)了老大的勁兒才抓住浮板，沒(méi)有接著嗆水。教練對(duì)癥下藥，讓我用蛙泳的方法換氣，然后接著打水。等我熟練了以后，教練讓我把蛙泳的腿姿改為自由泳的。這樣我就可以暢行無(wú)憂地在水中打水了。

　　然后是劃手、換氣，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我終于可以在水中游泳了。但我換氣不太熟練，總是會(huì)害怕沉下去，一定要時(shí)不時(shí)地拉著浮板，經(jīng)過(guò)媽媽的鼓勵(lì)和教練的指導(dǎo)，我終于可以在水中獨(dú)立地自由穿梭了。

　　對(duì)了，我還有一次考試沒(méi)考呢!大家猜我能不能通過(guò)呢?我想我可以，因?yàn)槲視?huì)自由游泳了，我不怕了。

　　暑假學(xué)游泳作文 篇10

　　盼啊盼啊，暑假到來(lái)了，我決定去學(xué)游泳。

　　我們來(lái)到憶江南游泳館。這是一家新開(kāi)的室內(nèi)游泳館，從外到內(nèi)裝修一新。游泳池中的水清清的，衛(wèi)生非常講究，進(jìn)泳池前要先消毒，防止將細(xì)菌帶入館內(nèi)。這樣可以有效呵護(hù)小孩子?jì)赡鄣钠つw。

　　終于開(kāi)班啦！教練先讓我們圍著周圍的紅地毯跑五圈，然后開(kāi)始做熱身準(zhǔn)備，頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)……我們一個(gè)個(gè)面頰緋紅，熱得要命。然后，教練讓我們坐在水池邊，用腳打水。剎那間，嘩嘩的水聲伴著我們的尖叫聲響徹館內(nèi)。撲撲通通，我們像一個(gè)個(gè)小鴨子跳進(jìn)泳池。好涼呀！大家在教練的指揮下蹲下、站起，連續(xù)做了20個(gè)，這樣才不覺(jué)得水涼。大家來(lái)到池邊，手扶著把干，深吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里，兩手松開(kāi)雙腿自然漂浮水面上。憋不住氣的時(shí)候，再把兩腿一收就站起來(lái)。雖然只有短短的.積幾秒鐘，可在水中憋氣的時(shí)候，我卻覺(jué)得時(shí)間好長(zhǎng)好長(zhǎng)。不過(guò)，我越練越熟，憋氣的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，真好！

　　第二天，我學(xué)的東西又不一樣了。今天是幾個(gè)小老師教我的——衛(wèi)紫淋、趙嘉欣、趙嘉穎。因?yàn)橛辛怂齻兊膸椭�，我很快掌握了新�?dòng)作——蹬頂漂。她們的安排是：一個(gè)人握著我的手，一個(gè)人潛到水底監(jiān)督我的動(dòng)作是否規(guī)范，另一個(gè)人在水面上指出我要改進(jìn)的地方。有了大家的齊心合力，在檢查時(shí)，我不但順利過(guò)關(guān)，教練還夸獎(jiǎng)我做得好呢！這下我的信心更強(qiáng)了。

　　第三天我學(xué)的是蛙腿，第四天練習(xí)雙手，第五天是手腳配合、換氣……我的進(jìn)步特別快。真是“功夫不負(fù)有心人”，沒(méi)幾天，我就學(xué)會(huì)游泳了。

　　游泳不光好玩，還可以鍛煉身體，增長(zhǎng)身高呢！你們也來(lái)親身體驗(yàn)一下吧。

　　暑假學(xué)游泳作文 篇11

　　夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充滿了期待，在漫長(zhǎng)的兩個(gè)月當(dāng)中，充實(shí)的人生，不過(guò)是一個(gè)個(gè)一連串的小小計(jì)劃、一個(gè)個(gè)小小的目標(biāo)達(dá)成，但是過(guò)多的目標(biāo)，往往會(huì)一事無(wú)成，過(guò)大的目標(biāo)和太多的計(jì)劃，只會(huì)徒然增加挫折感。

　　烈日當(dāng)空，鼓吹鳴蛙，蟲鳴鳥(niǎo)叫，在這驕陽(yáng)如火的'日子，正是玩水的好時(shí)機(jī)，而且我想藉由這次的暑假“計(jì)劃”和“執(zhí)行”，最想達(dá)成的目標(biāo)就是學(xué)會(huì)“蛙式”。以前我是一只旱鴨子，對(duì)水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時(shí)，水都不聽(tīng)使喚的跑進(jìn)鼻子裏面，連漂浮動(dòng)作都因?yàn)樯眢w僵硬而一直沉下去，讓我的心情簡(jiǎn)直 是墜到谷底，曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來(lái)遇到了一位好老師，她不厭其煩的耐心教導(dǎo)我，后來(lái)我抓住了訣竅反復(fù)練習(xí)，終于讓我學(xué)會(huì)了自由式和仰式，享受著玩水 的樂(lè)趣，現(xiàn)在我訂下了目標(biāo)，希望可以學(xué)會(huì)蛙式。

　　而在這暑假期間，適度的玩樂(lè)無(wú)可厚非，但漫長(zhǎng)的兩個(gè)月不可能天天都在玩。要想想，如何讓自己度過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期間建立自己正確的讀書方法為主軸，強(qiáng)調(diào)啟發(fā)自我的讀書自主思考與理解能力，讓自己徹底改變過(guò)去讀書上的各種壞習(xí)慣，在未來(lái)任何一個(gè)階段都可以真正將方法 應(yīng)用到平時(shí)讀書上。所謂“工欲善其事，必先利其器�！贝_保學(xué)到的方法成為自己未來(lái)讀書的利器，減輕未來(lái)讀書的壓力，成為一輩子的學(xué)習(xí)技能。

　　今年的夏日雖然暑氣蒸人，但相信只要照著預(yù)訂計(jì)劃，暑假生活一定過(guò)的非常充實(shí)而且多采多姿，必定讓我獲益匪淺，收獲滿行囊。

　　暑假學(xué)游泳作文 篇12

　　學(xué)游泳時(shí)我夢(mèng)寐以求的愿望，終于，這個(gè)暑假我的愿望實(shí)現(xiàn)了。

　　一放暑假，我就報(bào)了游泳班。那天一大早，我來(lái)到游泳池，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下了水。

　　首先要學(xué)會(huì)憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就會(huì)進(jìn)水。耳邊聽(tīng)不到別人說(shuō)話的聲音，只能聽(tīng)見(jiàn)呼啦呼啦的水聲，我實(shí)在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面，就這樣反復(fù)練習(xí)，終于通過(guò)了憋氣這一關(guān)。

　　接著就是練習(xí)浮力。有兩種動(dòng)作：第一個(gè)動(dòng)作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個(gè)動(dòng)作時(shí)在水面漂浮，站在墻邊，把手舉起來(lái)貼在耳邊，然后把臉埋在水里，頭發(fā)露在水面，最后把腳蹬墻，就可以在水面漂浮起來(lái)，這兩種動(dòng)作被我輕松搞定.

　　通過(guò)這兩個(gè)基本動(dòng)作，就可以正式學(xué)習(xí)游泳了，因?yàn)閷W(xué)是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動(dòng)作，動(dòng)作要領(lǐng)是：先鉤腳，把腿彎曲并叉開(kāi)，再向外滑一個(gè)圈然后合起來(lái)，停兩秒繼續(xù)練習(xí)，直到熟練后，才可以下水練習(xí)。為了安全起見(jiàn)，我們每一個(gè)人都拿一個(gè)浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的`向后蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠著浮板的力量，再配上呼吸，真的可以劃行啦！接著教練開(kāi)始教手型，當(dāng)腳在蹬的時(shí)候兩手往下劃動(dòng)，在腰中間那里合起來(lái)，在水中就像劃出來(lái)一個(gè)愛(ài)心，合在一起，再往前伸。在做手部的過(guò)程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。

　　經(jīng)過(guò)我不懈的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳，想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套著肥大的游泳圈感覺(jué)真是太好了！

　　暑假學(xué)游泳作文 篇13

　　20xx年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開(kāi)課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。

　　第一天到那的時(shí)候，我見(jiàn)到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻�不熱身就下水游泳的話，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來(lái)，感覺(jué)鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒(méi)有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。

　　第二天開(kāi)始，教練就開(kāi)始教我們蛙泳的'基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號(hào)，練了一上午，我感覺(jué)像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng)，太累了。

　　第三天教練開(kāi)始讓我們拿著浮板開(kāi)始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來(lái)游去，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，讓我覺(jué)得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。

　　第四天，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng)，我們練習(xí)了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開(kāi)始練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受��！

　　第五天......

　　經(jīng)過(guò)十天的努力，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘，時(shí)至今日，我都感覺(jué)那時(shí)的努力沒(méi)有白費(fèi)，我真是太開(kāi)心了。

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