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孩子究竟能不能喝茶
孩子能不能喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，它能與人體的鈣、鐵、鋅等元素結(jié)合成不溶于水的物質(zhì)，不利于孩子對(duì)這些物質(zhì)的吸收。鞣酸還會(huì)妨礙胃腸道對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪的吸收，使孩子的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。此外，茶葉中含有一種咖啡堿的物質(zhì)，能興奮人的中樞神經(jīng)，不利于小兒睡眠。所以，兒童最好不要喝茶。
如果孩子并未因喝茶而引起不良反應(yīng)，可以不必戒茶。因?yàn)椴鑼?duì)小孩也是有好處的，
防肥胖：
現(xiàn)在的肥胖兒越來(lái)越多，對(duì)那些肥胖的孩子來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣是有好處的。
防齲齒:
小兒齲齒是一種常見(jiàn)牙病，茶水可以殺滅口腔內(nèi)的一部分細(xì)菌，防止齲齒的形成。
孩子喝茶時(shí)，家長(zhǎng)一定要把握以下幾點(diǎn):一要適量，每天2小杯，晚上不要飲用;二要清淡，不要過(guò)濃，不要沖泡過(guò)久;三是飲茶后要用水漱口，以免茶色染黃牙齒。 (康健)
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