早訓(xùn)作文500字

　　隨著初三的開始，明年的中考越來越近，我的學(xué)校開始實施早訓(xùn)。

　　每天早上7點20，不等老師開口同學(xué)便開始在座位上喊，本來想讓我們讀多一片故詩的老師受不了同學(xué)們的熱情，就讓我們向著這早訓(xùn)的場地出發(fā)。體委清了清喉嚨，扯著聲音喊道“擴(kuò)胸運動，一二三四...”雙手與肩同寬，平舉雙手，往后拉動，每一次的拉動胸部的肌肉就增強一點柔韌性。但同學(xué)們沒什么動力，動作都是稀稀拉拉的，體委應(yīng)該忍受不了這些動作加快了喊的速度。

　　過了幾分鐘，準(zhǔn)備動作都做完了以后，我們開始了第一個項目“加速跑”首先四人一排，每個人到了的時候都沒有做預(yù)備動作，而是站在那里搖頭晃腦，可一旦聽到“跑”便都握緊雙手，就像脫韁的野馬，不顧一切的往前沖。不過還是有偷懶的人的`，總是用腳摩擦地面，拖著腳步。

　　早訓(xùn)最有趣的莫過于“三級蛙跳”開始跳之前同學(xué)們總會彎曲雙腳，然后手往后擺，在手往前擺之前跳雙腳往后蹬。然后，在落地的一瞬間把手往后擺，在跳一下，第二跳落地蹲得更低，最后一跳全力往高處跳，便完成了，看著同學(xué)們在跳經(jīng)就好像一只只青蛙，我相信我當(dāng)時也是一只青蛙。

　　早訓(xùn)完后，同學(xué)們一個個滿頭大汗，背后的衣服全都是濕的，但沒人討厭早訓(xùn)，因為比起早訓(xùn)，我門更討厭早讀。

　　“世上無難事，只怕有心人”“堅持就是勝利”，我堅信我的體育中考最終肯定會滿分。

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