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我學(xué)會(huì)了游泳敘事作文300字
今年暑假,游泳館培訓(xùn)開班了,聽到消息,我十分興奮,打算利用這個(gè)暑假學(xué)學(xué)游泳,也涼快涼快!到了游泳館,我換好游泳衣,教練首先教我們做熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),之后,我們一個(gè)個(gè)像小鴨子下了水。
“哎呀!游泳池里的水真涼,我冷得牙齒咯咯響,全身直打顫。先學(xué)換氣。教練向我們先示范做了換氣動(dòng)作,先吸一口氣,然后把頭埋在水里吐氣;剛開始,我被嗆了幾口水,鼻子也酸溜溜的,經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我學(xué)會(huì)了換氣,在水里悶的時(shí)間也長(zhǎng)了。接著學(xué)蹬蛙泳腿。教練要我們撐握四個(gè)要點(diǎn):收、翻、蹬、夾。我們?cè)诎渡暇毩撕瞄L(zhǎng)時(shí)間才下水,我穿著背漂手拿浮板,兩腿像小青蛙一樣用力一蹬,真是有趣極了!當(dāng)游到深水區(qū)時(shí),我有點(diǎn)害怕,但看到其它小伙伴都游到深水區(qū),我又大膽了起來。過了幾天,我們又開始學(xué)手部動(dòng)作了。先把手伸出,埋頭吐氣,打開外劃,漸漸抬頭,打開內(nèi)劃,吸氣收回。
經(jīng)過一番努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳,不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香。
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