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保護(hù)視力作文（通用36篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編收集整理的保護(hù)視力作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
保護(hù)視力作文 篇1
一直以來(lái)，我的視力都很好，但是最近一段時(shí)間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說(shuō)了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。
到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的'是，本來(lái)一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項(xiàng)，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開心不起來(lái)�；叵胫綍r(shí)的種種行為，上課的時(shí)候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)……或許正是因?yàn)槲移綍r(shí)沒有好好的保護(hù)自己的視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實(shí)。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會(huì)越來(lái)越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護(hù)好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。
保護(hù)視力作文 篇2
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時(shí)看不清黑板上老師的板書，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過(guò)得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的`：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過(guò)近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來(lái)清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
保護(hù)視力作文 篇3
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無(wú)法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過(guò)的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的.麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
保護(hù)視力作文 篇4
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jī)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jī)，我也要當(dāng)老師的`小助手，也要時(shí)常被老師表?yè)P(yáng)。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪著看��！會(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來(lái)，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過(guò)來(lái)。在我寫字、看書時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來(lái)看書……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作�？删驮谖易鰤蛄诵�(dòng)作，準(zhǔn)備開始認(rèn)真聽講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的題目寫答案，我只能蒙……有很長(zhǎng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說(shuō)我上課聽不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？
雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說(shuō)我只是假性近視，還有的救。
保護(hù)視力作文 篇5
說(shuō)到視力，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少�？梢哉f(shuō)占班上的百分之四十左右。
有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說(shuō)喜歡躺著看書，寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，還有長(zhǎng)時(shí)間的`在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。
我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。如果視力下降后，眼睛會(huì)經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)還會(huì)給生活帶來(lái)很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長(zhǎng)不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)使近視度越來(lái)越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。
所以，保護(hù)視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過(guò)度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因?yàn)�，保護(hù)視力很重要!
保護(hù)視力作文 篇6
首先，我們不要過(guò)分“用功”，走路的時(shí)候不要看書，坐車時(shí)也不要翻單詞本。因?yàn)樽呗�、坐車時(shí)手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書時(shí)不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍�，兩個(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時(shí)間長(zhǎng)了，兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的.近視狀態(tài)。
還有，不要看字過(guò)小的書報(bào)，寫過(guò)小的字，那樣很費(fèi)勁，會(huì)大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。
控制看書時(shí)間也很重要�？磿鴷r(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。千萬(wàn)不要由于被書報(bào)所吸引，而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。
看書時(shí)，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過(guò)近。這是非常重要的。
為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
保護(hù)視力，是祖國(guó)建設(shè)的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國(guó)的需要，愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。
保護(hù)視力作文 篇7
“媽媽！我有點(diǎn)看不清黑板上的字了！”星期五的時(shí)候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問(wèn)：“是不是近視了？”我膽怯地說(shuō)：“應(yīng)該是吧！”媽媽不吭聲了。過(guò)了一會(huì)，媽媽堅(jiān)定的說(shuō)：“明天咱們?nèi)メt(yī)院！”直到這句話說(shuō)完后，我才明白——保護(hù)視力，從習(xí)慣開始。
一、不用臟手揉眼睛。
二、寫作業(yè)、看書等用眼時(shí)不在光線太強(qiáng)或太弱的地方下進(jìn)行。
三、不長(zhǎng)時(shí)間的看電視、電腦。
正是因?yàn)槲覜]有注意這三點(diǎn)，才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個(gè)小時(shí)后才有了效果。然后我去測(cè)光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說(shuō)：“明天來(lái)試鏡片。”在路上，我想起了往常我的`一些行為習(xí)慣，心里挺后悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時(shí)還要花錢。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我?guī)е坨R走了一會(huì)，覺得所有東西都清晰了。過(guò)了一會(huì)，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫(yī)生說(shuō)：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’，我懂得了，只有保護(hù)視力，從小做起，從習(xí)慣做起，才會(huì)把視力保護(hù)好！
保護(hù)視力作文 篇8
人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶。但是，很多人都戴著一副眼鏡。我有一個(gè)保護(hù)視力的好秘訣，你們想知道嗎？那就往下看吧！
一：在寫作業(yè)、看書時(shí)，要在光線比較明亮的地方書寫、看書。
二：寫作業(yè)時(shí)，一定要和桌子保持一拳的距離；看書時(shí)，與書本保持一定的距離。
三：在看電視時(shí)，要坐在離電視機(jī)有三、四米遠(yuǎn)的'地方觀看。
四：寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。
五：使用電腦時(shí)，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼，保持眼睛的濕潤(rùn)，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息10分鐘。
六：不要經(jīng)常用手揉眼睛，因?yàn)槭钟写罅考?xì)菌，一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
七：要經(jīng)常鍛煉身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)。
八：定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)眼睛有不舒服，應(yīng)盡早治療。
所以，我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)槿藷o(wú)時(shí)無(wú)刻都在使用眼睛，任何時(shí)候都離不開眼睛，眼睛是人類最重要的，我們要時(shí)刻保護(hù)好眼睛哦！
保護(hù)視力作文 篇9
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護(hù)好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“眼睛如果還沒有變得像太陽(yáng)，它就看不見太陽(yáng);心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。”由此可見保護(hù)眼睛的重要性。我的視力一直保護(hù)的不錯(cuò)，近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽他說(shuō)近視可苦了：
爸爸小時(shí)候的一天，他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r(shí)走，玩到日落才回家，一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時(shí)不知誰(shuí)喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!”他們幾個(gè)一看，果真有一條河，其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問(wèn)他為什么不下來(lái)。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說(shuō)這是他的“好朋友”。
因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥选彼越?jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意，我不趴著看書、學(xué)習(xí)、寫字、按時(shí)做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯(cuò)。
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的'世界，充滿著陽(yáng)光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì)!。如果你上了大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
保護(hù)視力作文 篇10
星期五下午，我們開展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的，她用了一個(gè)星期的時(shí)間，搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息，如青少年近視的程度，初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等，然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。
首先張梓涵提出一個(gè)問(wèn)題：“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢？”有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳�，所以是遺傳；有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)楣饩�不好。比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的'光線下看書，所以近視了。還有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著，張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù)：目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的70%，占據(jù)世界第一，初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好，那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。
我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢？最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí)：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品，如胡蘿卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來(lái)使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。
大家要保護(hù)好自己的眼睛，擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來(lái)，告別不良習(xí)慣，保護(hù)眼睛、愛護(hù)眼睛！
保護(hù)視力作文 篇11
下午放學(xué)了，小剛拿著本媽媽送的漫畫書，愛不釋手的邊走邊看。他看的是目不轉(zhuǎn)睛、津津有味。他的旁邊是一條又寬又長(zhǎng)的公路，公路上的汽車川流不息。
可是小剛就像沒看到一樣，完全沉浸在書中的世界了。
回到家小剛還在看漫畫書，不會(huì)兒媽媽叫小剛吃飯了，小剛一邊看漫畫書一-邊吃飯。他拿著筷子一動(dòng)不動(dòng)、目不斜視地盯著那本書，看了一會(huì)兒還傻傻笑起來(lái)了，完全忘記吃飯了。媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō):“小剛趕快吃飯，不能一邊吃飯一-邊看書，這樣對(duì)眼睛不好。”小剛聽完媽媽的話，趕緊吃了一口飯，可是心思還在書本上。
晚上睡覺的時(shí)候，小剛蓋著厚厚的被子，把頭和手露出來(lái)了，躺在床上拿了一本書偷偷摸摸的看著，直到很晚。過(guò)了一段時(shí)間，小剛的眼晴看東西模模糊糊的`，很多東西都看不清楚了，媽媽帶著小剛到醫(yī)院檢查。醫(yī)生指著視力表檢測(cè)小剛的視力，只見他彎著腰，一手蒙著眼睛，一手指著視力表，伸長(zhǎng)脖子努力地看著，可是他不管怎么努力，視力表上小一些的符號(hào)就是看不清楚，這時(shí)候小剛特別著急就對(duì)醫(yī)生說(shuō):“醫(yī)生我的眼睛看不清楚了，這是怎么回事呀?”醫(yī)生說(shuō):“小朋友你不知道保護(hù)自己的視力，你的眼睛已經(jīng)近視了，以后要戴上眼鏡了�！毙偮犃酸t(yī)生的話，心里面特別后悔。小剛對(duì)媽媽說(shuō):“以后我一定要注意讀書寫字的姿勢(shì)，要保護(hù)好自己的視力�！�
小朋友們我們不要學(xué)小剛那些壞習(xí)慣，一定要保護(hù)好自己的視力。
保護(hù)視力作文 篇12
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛，使我們看到了五顏六色的大千世界，感受到了這個(gè)世界的美好，沒有了眼睛，我們就看不到美麗的世界，所以保護(hù)視力——人人有責(zé)。
可是，在現(xiàn)實(shí)生活中，卻有不少人是近視眼，我們都知道，一旦眼睛近視就不可逆了，想要改善視力只有終生配戴眼鏡或者是激光手術(shù)，而且激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)性很大，也不是人人都能做的�，F(xiàn)在甚至于連幼兒園都有孩子戴眼鏡了，更別提大學(xué)了，在現(xiàn)在的.大學(xué)里，戴眼鏡的幾乎占了全校的百分之六七十，而且高度近視的學(xué)生也不少，有六百度、八百多、甚至超過(guò)一千度的。至于現(xiàn)在社會(huì)為什么有這么多近視眼呢？玩總結(jié)出了以下幾個(gè)原因。
現(xiàn)在電子產(chǎn)品非常普及，家家都有電視是肯定的，現(xiàn)在幾乎絕大部分家庭都通上了網(wǎng)絡(luò)，有些孩子整天沉迷在電腦游戲當(dāng)中，現(xiàn)在還有了可隨身攜帶的智能手機(jī)，有些孩子不僅走到哪里都會(huì)玩兩把游戲，這樣視力不下降才怪呢！
現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力重，初中生還好，每天至少能睡八小時(shí)，但最要命的是高中生，每天作業(yè)堆積如山，每天睡眠不足七小時(shí)，大家都知道高中階段是孩子們的青春發(fā)育最為關(guān)鍵的時(shí)期，身體長(zhǎng)高最為關(guān)鍵的三年，這樣不僅對(duì)視力不好還影響身體發(fā)育。
我給大家提幾點(diǎn)要求，只要你們做到了沒近視的就不會(huì)近視，近視了的能讓視力不再下降了，保證正確的讀寫姿勢(shì)，連續(xù)看書一小時(shí)左右休息片刻，少玩電腦，少看電視。
保護(hù)視力作文 篇13
我發(fā)現(xiàn)好多人都戴上了眼鏡，這是為什么呢？原來(lái)，他們都是沒有愛護(hù)好自己的眼睛，沒有做好防護(hù)措施。
在短短的三年中，我們班就有四個(gè)人戴上了眼鏡，連我姐姐吳沁彤也是。今年上半年回老家，我還看她并沒有戴眼鏡，那時(shí)我特別羨慕她，整天吃零食看電視都沒關(guān)系。而我，剛打開電視沒一會(huì)兒功夫，媽媽就催道：“快點(diǎn)把電視關(guān)掉，再看你就要近視了�！蔽液懿磺樵傅仃P(guān)掉了電視。
今年下半年，吳沁彤姐姐來(lái)了我們家。第一眼看到的就是她鼻梁上的眼鏡，那是副鑲著金屬邊框的透明眼鏡，看來(lái)近視還是沒有放過(guò)她。吃飯的時(shí)候，她時(shí)不時(shí)摘一下眼鏡，我問(wèn)她為什么，她說(shuō)熱氣太大模糊了鏡片，看不清了。這時(shí)我才恍然大悟，原來(lái)媽媽提醒我都是正確的。
那么我們究竟該怎樣愛護(hù)好自己的眼睛呢？我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
一：看電子產(chǎn)品時(shí)間不能太長(zhǎng)。電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的輻射很大，一般人一看電子產(chǎn)品就會(huì)忘了時(shí)間，所以我們要時(shí)刻提醒自己，不能太沉迷。
二：多吃水果、青菜，可以保護(hù)視力。好多人都不愛吃新鮮的水果和青菜，而喜歡一些沒有營(yíng)養(yǎng)的`零食，這也是導(dǎo)致很多人近視的原因。
三：我們要采用正確的坐姿來(lái)寫字看書：身正、肩平、臂開、足安，不能在燈光太弱或太強(qiáng)的情況下寫字看書。
所以愛護(hù)睛睛，保護(hù)視力，我們要時(shí)刻警醒自己。同學(xué)們，你們都行動(dòng)起來(lái)了嗎？
保護(hù)視力作文 篇14
成長(zhǎng)中，有許許多多大大小小的事，開心的、自豪的、難忘的、悲痛的，令我后悔的是一一戴上眼鏡。
以前，我的視力還很不錯(cuò)，看什么東西都很清晰，自從愛上電視和手機(jī)后，一有時(shí)間就看電視或玩手機(jī)，導(dǎo)致視力一天不如一天。課上，老師在黑板上寫的字，我看著卻是模模糊糊，好像眼前蒙了一團(tuán)霧，于是眼鏡就戴上了。
戴眼鏡有很多不方便的地方。早上，洗臉?biāo)⒀溃鲩T還不能忘戴眼鏡，對(duì)于記性不好的我就常常有幾次回去取眼鏡，鼻子本來(lái)就塌的`我，現(xiàn)在戴上眼鏡，鼻子只會(huì)越來(lái)越塌：我的眼睛小，眼鏡戴時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛只會(huì)更小。晚上睡覺時(shí)還要護(hù)理眼鏡。沒了眼鏡就像少了面鏡子，我怎么看都看不清，擠著、瞇著卻還是這樣看不清。
現(xiàn)在我近視已經(jīng)400度了，往后度數(shù)還會(huì)越升越高，并且每年都要換一次眼鏡，做一次檢查。每年又要多辦一次事。
眼睛是心靈的窗戶，我好后悔戴眼鏡，好后悔從小不聽媽媽的話，好后悔自己把眼睛弄近視了，往后我生活中，就永遠(yuǎn)比別人多一件事。
健康是生活的本錢，醫(yī)生說(shuō)視力不好，還很可能會(huì)影響以后的就業(yè)等�？傊�，近視了真不好，摘下眼鏡，兩眼無(wú)神，自身形象也大打折扣。
在成長(zhǎng)中，坎坷自然非常多，多碰幾次壁，就知道自己錯(cuò)哪兒了，吃一塹，長(zhǎng)一智，我們總能在錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)才能使往后的路更好走。
各位同學(xué)，請(qǐng)學(xué)會(huì)正確用眼，保護(hù)好你們的視力，遠(yuǎn)離眼鏡吧。
保護(hù)視力作文 篇15
聽說(shuō)株洲日?qǐng)?bào)要舉行一次“小記者走進(jìn)愛爾眼科醫(yī)院”的活動(dòng)，我趕緊積極報(bào)名參加，因?yàn)樽约阂暳Σ皇呛芎茫晕液芟肴ツ莾嚎匆豢绰犚宦�，了解一些保護(hù)視力的知識(shí)。
一大早，我懷著喜悅激動(dòng)的心情來(lái)到愛爾眼科醫(yī)院，醫(yī)院的專家給我們帶來(lái)了一堂精彩的講座。首先專家給我們講解了眼睛的結(jié)構(gòu)，眼睛由角膜、鞏膜、虹膜、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜組成。哇，眼睛的結(jié)構(gòu)可真復(fù)雜！那為什么老人會(huì)得白內(nèi)障呢？專家告訴我，因?yàn)槔先藲q數(shù)大了，眼睛里的晶狀體變得渾濁了，所以老人們就看不清。那為什么會(huì)得近視呢？這是眼睛的屈光系統(tǒng)發(fā)生了改變，物象落在視網(wǎng)膜前，發(fā)生了近視。聽了專家的講解，我們了解原來(lái)小小的眼鏡竟然有這么多奧秘。
接著，專家又給我們講了一些正確的用眼習(xí)慣。要求我們要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，看電視不超過(guò)40分鐘，要多吃水果蔬菜，近距離用眼不能超過(guò)40分鐘，每天戶外活動(dòng)不少于兩小時(shí)，這樣我們才能保護(hù)好自己的眼睛。
最后，到了我最喜歡的游戲環(huán)節(jié)了，專家給每個(gè)小朋友都帶上一副眼鏡，模擬近視的狀態(tài)，我們帶上眼鏡后看圖片，分不清是男是女，連手指也看不清是幾根，從游戲的`過(guò)程中讓我們體會(huì)到了近視給生活帶來(lái)多大的不便。
聽完這次講座，我認(rèn)識(shí)到近視的危害，也了解了自己生活中一些錯(cuò)誤的用眼方式。今后我一定注意，保護(hù)好自己的眼睛，小朋友們也一樣哦！
保護(hù)視力作文 篇16
放學(xué)了，小胖走在車來(lái)車往的馬路上。突然，小胖停了下來(lái)，一拍腦門說(shuō)：“書包里有一本漫畫還沒看完呢�！庇谑牵∨址畔聲�，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來(lái)，繼續(xù)盯著看。
過(guò)了一段時(shí)間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個(gè)，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問(wèn)他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的.情況，醫(yī)生說(shuō)：“你要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，不然你很快就會(huì)戴眼鏡了�！毙∨致犃�，按照醫(yī)生的囑咐，慢慢地改掉了不良習(xí)慣，他的視力也漸漸恢復(fù)了。
保護(hù)視力作文 篇17
小明是讀書的小愛好者，因?yàn)樗J(rèn)為書很好看。結(jié)果，他手里拿著一本書走回家，邊走邊讀。這時(shí)，他開著一輛車在他旁邊。當(dāng)司機(jī)看到小明這樣做時(shí)，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時(shí)不要看書，這對(duì)你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
晚上吃飯的時(shí)候，小明又在看書了。他的父親對(duì)他說(shuō)：“小明，吃飯的時(shí)候不要看書。這對(duì)你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
該睡覺了。我媽媽進(jìn)來(lái)關(guān)燈。當(dāng)她看到小明在床上看書時(shí)，她對(duì)小明說(shuō)：“小明，不要這樣看書。這對(duì)眼睛不好�！毙∶鬟�是沒有聽到。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我母親想：這個(gè)孩子已經(jīng)無(wú)法治愈了！
突然有一天，小明覺得自己的'眼睛看不清楚，于是他媽媽帶她去醫(yī)院檢查。護(hù)士的阿姨拿出了圖表。小明現(xiàn)在感覺很模糊，向前傾斜時(shí)看不清楚。護(hù)士說(shuō)他近視。小明非常后悔，心想：如果他當(dāng)時(shí)聽話，就不會(huì)這樣了！
保護(hù)視力作文 篇18
小明是一位非常喜歡看書的同學(xué)，不管是什么時(shí)間，他都捧著一本書在看。
他上學(xué)的時(shí)候捧著一本漫畫書走路，一位叔叔對(duì)他說(shuō)，“小朋友，走路看書是很危險(xiǎn)的。”小明沒有聽，還是認(rèn)真的看著書。突然，拍的.一聲，書掉地上，小明撞到了電線桿上面，撞出了一個(gè)大包，小明撿起書繼續(xù)看。
中午，小明拿著一本科學(xué)書正看得入迷，媽媽對(duì)小明說(shuō)：“吃飯的時(shí)候不能看書，不然你的眼睛會(huì)近視的�！毙∶鳑]有聽媽媽的話，還是認(rèn)真地看著書。
晚上睡覺的時(shí)候，小明拿著一本課外書在看。這時(shí)爸爸走進(jìn)來(lái)說(shuō)：“睡覺的時(shí)候不能躺床上看書，眼睛會(huì)壞的�！毙∶鬟�是看著自己的書。
過(guò)了一段時(shí)間，小明覺得眼睛有點(diǎn)模糊了。媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)他眼睛已經(jīng)是近視眼了，叫他養(yǎng)成保護(hù)眼睛好習(xí)慣。
小朋友們喜歡看書是一個(gè)好習(xí)慣，但是要安排好看書的時(shí)間。也要注意看書的姿勢(shì)呀!
保護(hù)視力作文 篇19
小明十分愛看書，無(wú)論他在做什么都要看書。
小明走在上學(xué)的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好，也很危險(xiǎn)的`”�？墒切∶鞑宦�。結(jié)果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長(zhǎng)了一個(gè)大包，可是，小明把書撿起來(lái)繼續(xù)看。
每天在家吃飯的時(shí)候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說(shuō)：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對(duì)眼睛不好”。小明把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng)。
小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關(guān)了，還要看書，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。
過(guò)了一段時(shí)間，小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生，醫(yī)生檢查后說(shuō)：“是用眼過(guò)度，導(dǎo)致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。
小明聽了以后，十分后悔，沒有愛護(hù)眼睛，保護(hù)好眼睛。
保護(hù)視力作文 篇20
猴子明明是一個(gè)學(xué)習(xí)很好的小學(xué)生，但是每次寫字的`時(shí)候明明就很愛趴著寫字，下面就是他上學(xué)的一天：
一天，猴子明明騎著自行車去上學(xué)，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學(xué)校�！岸ｂ忊彙鄙险n鈴響了，小猴的老師開始上課了，那位老師說(shuō)道：“這節(jié)課是自習(xí)課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒有？”同學(xué)們說(shuō)：“聽明白了！”于是小猴子從桌洞里拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒里拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫著寫著把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見了，說(shuō)：“你要把本子給吃了嗎？”小猴說(shuō)：“我沒有呀！”老師摸摸小猴的背說(shuō)：“你看彎的多厲害，以后不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以后再也不把背給彎下了。
小朋友們！千萬(wàn)不能像小猴一樣彎的那么厲害呀！
保護(hù)視力作文 篇21
小明是一個(gè)愛看書的小書迷，因?yàn)樗X得書很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿著一本書，邊走邊看。這時(shí)，他身旁開過(guò)一輛車，車?yán)锏乃緳C(jī)看見小明這樣做，就探出頭來(lái)，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書，那樣對(duì)眼睛不好。”小明卻裝作沒聽見。
晚上吃飯的.時(shí)候，小明又在看書，爸爸對(duì)他說(shuō)：“小明，別在吃飯的時(shí)候看書，對(duì)眼睛不好�！毙∶饔盅b沒聽見。
要睡覺了，媽媽進(jìn)來(lái)關(guān)燈，看見小明躺在床上看書，就對(duì)小明說(shuō)：“小明，別這樣看書，對(duì)眼睛不好�！毙∶鬟�是當(dāng)沒聽見。長(zhǎng)期這樣，媽媽想：這孩子，無(wú)可救藥了!
突然有一天，小明覺得眼睛看不清了，媽媽帶她去醫(yī)院檢查，護(hù)士阿姨拿出視力表，小明覺得眼前模模糊糊的，往前傾也看不清，護(hù)士說(shuō)近視了。小明后悔極了，想：如果當(dāng)時(shí)聽話，就不會(huì)這樣了!
保護(hù)視力作文 篇22
嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦！家里的四個(gè)大書柜都放不下了。愛看書，當(dāng)然是好事�？墒�，你瞧？？他走路看，坐在熊媽媽的助動(dòng)車上看，上衛(wèi)生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時(shí)間看。這可不是好習(xí)慣哦。
小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰(zhàn)”呢！電腦剛讓小豬玩死機(jī)了，他又看起了動(dòng)畫片《大話西游》。
這樣一來(lái)，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著他們，到山羊醫(yī)生那兒去檢查。山羊醫(yī)生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對(duì)他們說(shuō)：“嘟嘟熊，書可以看，不過(guò)，要養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣。”嘟嘟熊點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“山羊醫(yī)生，我一定聽您的'話，做個(gè)保護(hù)視力的好孩子�！鄙窖蜥t(yī)生又對(duì)小胖豬說(shuō)：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視�！毙∨重i愁眉苦臉地說(shuō)：“啊？”
保護(hù)視力作文 篇23
一天中午，陽(yáng)光明媚，小兔子在粗壯的大樹根前看書。藍(lán)藍(lán)的天空好像被清洗過(guò)一樣，湛藍(lán)湛藍(lán)的。遠(yuǎn)處有幾座大山，山上種著好多茂盛的、茁壯成長(zhǎng)的大樹。
小兔子特別喜歡在這一根樹樁上，津津有味地看書，樹樁上放了好多它帶的書�？粗粗�，小兔覺得坐著看書不舒服，就躺在綠油油的.草地上看著自己的漫畫書。突然，山羊伯伯過(guò)來(lái)了。山羊伯伯苦口婆心的勸小兔：“你不能在陽(yáng)光底下躺著看書，這樣會(huì)近視的。”小兔假裝說(shuō)：“沒事，我視力出了名的好，不會(huì)近視的�！�
這時(shí)小兔想：山羊伯伯說(shuō)不能躺著看書，那我就坐著看書吧。于是，小兔子連忙坐了起來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地看起書來(lái)。這時(shí)，小鹿來(lái)了，它熱情地說(shuō)：“小兔子，你不能在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，這樣會(huì)近視的�！钡切⊥脹]有聽山羊伯伯和小鹿說(shuō)的話去做，還是我行我素，在陽(yáng)光底下看，看累了就躺著看書。
當(dāng)它戴上眼鏡后，他懊悔極了，再也不在陽(yáng)光底下看書了，也不躺著看書了。
保護(hù)視力作文 篇24
一直以來(lái)，我的視力都很好，但是最近一段時(shí)間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說(shuō)了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。
到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來(lái)一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項(xiàng)，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開心不起來(lái)�；叵胫綍r(shí)的`種種行為，上課的時(shí)候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)……或許正是因?yàn)槲移綍r(shí)沒有好好的保護(hù)自己的視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實(shí)。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會(huì)越來(lái)越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護(hù)好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。
保護(hù)視力作文 篇25
每當(dāng)別人問(wèn)起我的視力，我總是裝作若無(wú)其事地說(shuō)：“還好，還好，也就是1、5啦。”這樣的回答總會(huì)引來(lái)對(duì)方的一陣贊嘆。也正因?yàn)槲业囊暳σ回炄绱�，不由得就放松了警惕：趴著寫作業(yè)、躺著看書；一個(gè)禮拜要看3小時(shí)的電視、玩1小時(shí)的電腦……日子過(guò)得輕松自在，卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。
天哪！我的視力從來(lái)沒有這么差過(guò)！真是猶如一個(gè)晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉(zhuǎn)眼就變成了鐵青，不過(guò)，最后媽媽看在我老實(shí)坦白的.份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴(yán)格督促我寫字的姿勢(shì)，叫我更加注意用眼衛(wèi)生。之后的那個(gè)周末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫(yī)院，找了最權(quán)威的專家。經(jīng)過(guò)一系列的檢查，我還是無(wú)可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。
很快，沒有電視電腦陪伴的兩個(gè)月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時(shí)間里，媽媽隔三差五帶我去醫(yī)院復(fù)查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫(yī)生笑著告訴我說(shuō)：“其實(shí)，你的視力還是很不錯(cuò)的，1、5、1、2、”聽醫(yī)生這么一說(shuō)，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫(yī)生話鋒一轉(zhuǎn)，說(shuō)：“不過(guò)，馬上就要開學(xué)了，你一定要注意用眼衛(wèi)生、注意勞逸結(jié)合、認(rèn)真做好眼保健操，這樣，才能真正預(yù)防近視的發(fā)生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無(wú)計(jì)可施了。”
以前，我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經(jīng)歷，我以后再也不會(huì)把媽媽的話當(dāng)作耳邊風(fēng)了。
保護(hù)視力作文 篇26
眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護(hù)自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠(yuǎn)明亮著才能看得清著世間的美景。
今天我去驗(yàn)光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因?yàn)榭偸浅撩杂陔娮赢a(chǎn)品，當(dāng)然我也不例外。現(xiàn)在大多數(shù)青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)等電子產(chǎn)品。導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。
下面就讓我傳授給你們一些知識(shí)吧。近視是對(duì)眼睛危害最大的危害。想要恢復(fù)其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì)判斷近視。面對(duì)一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1.0。就認(rèn)為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，(1)看東西模糊(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺，(3)干燥的有酸澀感。那么我們?cè)撊绾尉徑饽兀?1)放松一下，讓眼睛休息往遠(yuǎn)處看。(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠(yuǎn)景。
如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的`忙碌著。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，將來(lái)成為對(duì)社會(huì)有用的人。
同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來(lái)，讓我們一起消滅近視，對(duì)它說(shuō)：“no！”
保護(hù)視力作文 篇27
從小媽媽就告訴我，眼睛是心靈的窗口，要保護(hù)好視力。但是我從來(lái)都沒有好好聽媽媽說(shuō)過(guò)的話，每次都是左耳朵進(jìn)右耳多出。不把視力當(dāng)一回事。
但是最近我開始后悔了，因?yàn)槲业囊暳φ娴拈_始下降了。
最近上的時(shí)候，我老是覺得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一種重疊在一起的感覺。而且使勁盯著黑板看了不久之后，就有點(diǎn)頭暈的感覺。我把這個(gè)情況告訴給了媽媽，她沒好氣的看了我一眼，說(shuō)：“你這孩子，就是不聽我的話，現(xiàn)在好了吧，近視了�！蔽毅读艘幌拢艺娴慕暳�?
周末的時(shí)候，媽媽帶我到醫(yī)院做檢查，看著阿姨指著亮著燈的'小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。剛開始的幾行我還能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一條條的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。無(wú)奈，阿姨又給我指了兩行之后就停了下來(lái)。坐到她的桌子邊開始寫字了。一分鐘后，她把一個(gè)表格交給了媽媽，說(shuō)：“你的孩子現(xiàn)在屬于輕度近視，要好好保養(yǎng)，要不然發(fā)展成重度近視就麻煩了�！眿寢尷艘话颜驹谂赃叺奈遥f(shuō)：“聽見了么你這孩子，以后要好好的保護(hù)你的眼睛才行了”我聽了連連點(diǎn)頭，因?yàn)檎娴囊呀?jīng)后悔當(dāng)初沒有聽媽媽的話，搞得現(xiàn)在已經(jīng)近視了。
從現(xiàn)在開始，在寫作業(yè)的時(shí)候我會(huì)很自覺的把頭抬得高高的，天一黑就把燈打開，不再在光線不好的地方看書。吃飯的時(shí)候，總是搶著吃青菜之類的含維生素高的事物。我要從現(xiàn)在開始，科學(xué)用眼，合理膳食，好好保護(hù)我的視力。
小伙伴們，你們也要聽媽媽的話，和我一樣好好注意眼睛，保護(hù)視力喲!
保護(hù)視力作文 篇28
眼睛對(duì)我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)非常重要，如果畫家沒有眼睛，那就無(wú)法畫出一幅畫；如果沒有眼睛，那就無(wú)法使用生活上許多物品；如果沒有眼睛，就無(wú)法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會(huì)變得平淡無(wú)趣。
首先，為什么會(huì)造成近視？因?yàn)楝F(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品，例如：電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對(duì)眼睛的致命武器，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代初中以上的學(xué)生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。
其次，若電視看超過(guò)一小時(shí)或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會(huì)使眼睛疲憊不堪，所以看電視時(shí)，一定要保持距離三米和不超過(guò)一小時(shí)，如果看了一小時(shí)還想再看，請(qǐng)一定要闔上眼睛十分鐘，因?yàn)檠劬闲钟植皇浅�，它也要好好休息呀�?/p>
再來(lái)，不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書，因?yàn)閾u搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了，光線不佳時(shí)，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書，也不行躺著或趴著看書，一定要注意自己看書的姿勢(shì)，這樣眼睛老兄就不會(huì)因此過(guò)度疲累而掛彩。
最后，要多眺望遠(yuǎn)處，常�？淳G色植物。在我們生活的`都市，工商業(yè)發(fā)達(dá)，是個(gè)生活步調(diào)緊湊的地方，要多利用假日來(lái)接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調(diào)不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營(yíng)養(yǎng)，生活中的六大類食物一樣都不能少，也要定期的做檢查，發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療，保持好的視力。
眼睛就像我們的靈魂之窗，沒有了它，就不會(huì)有彩色的人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒有了它，就不會(huì)有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品，沒有了它，就不會(huì)那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔！
保護(hù)視力作文 篇29
大家好，我是“視力指南”節(jié)目主持人欣怡，很高興又和大家見面了。今天我要和大家聊一聊如何預(yù)防和治療近視。
據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)字，當(dāng)今中小學(xué)生近視率已經(jīng)高達(dá)80%至90％，可謂數(shù)字驚人。近視現(xiàn)在已經(jīng)成為當(dāng)今中小學(xué)生眼病中的常見病。那么原因在哪里呢？下面我就給大家介紹一下。第一、大多數(shù)孩子眼睛近視是因?yàn)榭措娮赢a(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。第二、一部分人是因?yàn)槊刻鞂W(xué)習(xí)過(guò)度，眼部勞累造成的。第三、一小部分是因?yàn)楦改高z傳造成的先天性近視。
大家都知道，視力達(dá)到5.0～5.3是特別好的。視力達(dá)到4.8～5.0算是正常。一旦視力下降至4.8以下就會(huì)視物不清，就意味著您要和小眼鏡交朋友啦。為了保護(hù)好您的視力，使您的.學(xué)習(xí)和工作愉快，我向大家提幾點(diǎn)保護(hù)視力的建議：第一、注意勞逸結(jié)合，不可以讓眼睛過(guò)度疲勞。第二、盡量縮短看電子產(chǎn)品，每次不得超過(guò)30分鐘。第三，多做戶外運(yùn)動(dòng)，讓眼睛多看遠(yuǎn)處，多看綠色植物。第四：每天至少做兩到三次眼保健操，注意寫字姿勢(shì)要端正，要保持眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。第五、注意用眼衛(wèi)生，每天勤洗手，經(jīng)常更換毛巾。第六、多吃胡蘿卜、藍(lán)莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn)，就不會(huì)近視了。
如果已經(jīng)近視了怎么辦？請(qǐng)您不要害怕。要及時(shí)去正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，做正規(guī)的檢查，及時(shí)進(jìn)行有效的治療和配戴眼鏡，這樣才會(huì)有助于我們的視力健康。
好，本期節(jié)目就說(shuō)到這里。祝您身體健康，下次再見。
保護(hù)視力作文 篇30
綠――流動(dòng)的憂郁。我想我是瘋了。我抱著籃球奔跑在雨中，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，總找不到出口；冰冷的雨水把我淋了個(gè)夠，我感覺到我的心正在變冷。
輸球時(shí)的狼狽樣，他臉上揚(yáng)溢著的笑臉，朋友們高興的樣子……在我眼前飛轉(zhuǎn)，織成一張網(wǎng)，我想逃，無(wú)奈我逃不出去。
站在雨中看著那一棵棵綠色的樹，那雨中蕭灑的綠像雨一樣打濕了我的眼。綠色的憂郁從眼里流出，劃過(guò)我的臉龐。
葉――不起眼的配角
我拒絕他介入我的生命。我無(wú)法將他當(dāng)作是我的朋友。
我拒絕了這個(gè)世界，我也只知道我只是個(gè)不起眼的小配角。我也知道，我漸漸疏遠(yuǎn)了朋友，疏遠(yuǎn)了愛，疏遠(yuǎn)了世界。
夢(mèng)中，一片小葉正在低聲哭泣。
紅色――燦爛的笑臉
今天，他約我去看日出。
我們都看著太陽(yáng)的臉，紅潤(rùn)極了。我一下子被這美麗的風(fēng)景吸引住了，腦中綠色的憂郁已被紅色所淹沒，眼前的'一切又變得那么美好。他送給我一張CD。我不知道如何解釋，他告訴我是“光輝歲月”。
他在晨光中握住我的手，對(duì)我說(shuō)我其實(shí)很厲害，有許多人支持我：我的親人，我的朋友，還有他。
我轉(zhuǎn)過(guò)身去，悄悄地擦去眼淚。
花――再生的主角
在他的鼓勵(lì)下，我懂得了許多。我慢慢地懂得了挫折并不可怕，明白了人外有人，天外有天。我便和他交上了朋友。慢慢地，我也覺得自己進(jìn)步了。
再一次交戰(zhàn)，我居然勝利了。朋友們夸我，他也興高采烈地說(shuō)：“Good！”
啊，我明白了，當(dāng)我冷眼旁觀時(shí)生命是綠葉，當(dāng)我熱情對(duì)待時(shí)生命是紅花。生命轉(zhuǎn)化的過(guò)程就是成長(zhǎng)的過(guò)程。
用愛的眼睛看世界，我也如此美麗！
保護(hù)視力作文 篇31
眼睛，是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍(lán)天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀！有一雙明亮的眼睛，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢(shì)不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來(lái)預(yù)防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書寫時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來(lái)約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書寫字，也不能在晃動(dòng)的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
以上，是我向大家介紹的`這些保護(hù)視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢？
近視給我們的生活帶來(lái)了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險(xiǎn)等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹！
保護(hù)視力作文 篇32
小時(shí)候，當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，欣賞兩邊綠草如茵，鮮花盛開美景時(shí)，當(dāng)你仰望星空，觀測(cè)浩瀚的宇宙繁星時(shí)，當(dāng)你手捧書香，潛心誦讀時(shí)，你是否因我們擁有一雙明亮的眼睛而感到幸福呢？
看看今天，我們有多少人戴上了眼鏡，從前那是學(xué)問(wèn)象征，可是今天戴上了眼鏡同學(xué)們都清楚，還是嗎？我們更多的是后悔，當(dāng)時(shí)為什么就不注意保護(hù)眼睛呢？有資料顯示，目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過(guò)55%，我國(guó)青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬(wàn)人。這是多么可怕的.數(shù)字��！而且我們有的就是數(shù)字中的一員啊，同學(xué)們��！
但是我們也不要害怕，我們大部分同學(xué)現(xiàn)在還是最常見假性近視。相信大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在長(zhǎng)時(shí)間讀書，寫作業(yè)后，偶爾抬頭環(huán)顧四周，會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的景物都蒙上了一層薄紗，這其實(shí)就是一種假性近視。所謂假性近視，就是由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常�；技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，不要等到發(fā)展成真性近視追悔莫及。
那么，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？
一般來(lái)說(shuō)，在日常生活與學(xué)習(xí)中，我們要注重用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。比如保持正確的坐姿，看書時(shí)要在足夠的光線下；長(zhǎng)時(shí)間寫字應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做眼睛保健操。同時(shí)，飲食也很重要的，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉，禽肉動(dòng)物的肝臟，魚蝦，蛋類，豆類等;含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟，魚肝油，奶類，蛋類……我們還要定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
同學(xué)們，眼睛是我們生活學(xué)習(xí)第一扇窗，我們一定要好好愛護(hù)它！保護(hù)視力，我們要從點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能為明天留下光明的未來(lái)。
保護(hù)視力作文 篇33
��！，終于放寒假了！我可以痛痛快快地瘋玩嘍！玩什么呢？當(dāng)然是我念念不忘的電腦游戲了。
從五年級(jí)開始，我的視力就直線下降，從原來(lái)的5.3、5.2變成了4.9！這個(gè)驚人的變化可把我嚇了一跳，視力怎么會(huì)變得這么差？仔細(xì)想一想，唉，這個(gè)學(xué)期電腦游戲玩得特多，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著顯示屏，全神貫注地眨也不愿眨一下，每次媽媽叫我可以休息了，我總說(shuō)“馬上，馬上”，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次地催促才不情愿地停下來(lái)。平常眼保健操也不認(rèn)真做，視力下降是難免了。
到了學(xué)期末，體檢報(bào)告單發(fā)了下來(lái)，周老師拿著報(bào)告單說(shuō)：“我仔細(xì)看了看報(bào)告單，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)視力都不正常了，以后一定要好好保護(hù)眼睛，發(fā)現(xiàn)近視要趕快去醫(yī)院糾正…”聽了這話，我不禁羞愧地低下了頭，暗暗下定決心，今后要少看電視、電腦，糾正姿勢(shì)，對(duì)眼睛嚴(yán)加保護(hù)！
我也發(fā)現(xiàn)，由于科技的進(jìn)步，同學(xué)都放棄了平時(shí)的游戲，迷上了電腦、手機(jī)、在日常生活中，和爸爸媽媽一起出去聚會(huì)時(shí)，碰到小朋友們?cè)谝黄�，不是歡樂地聚在一起做游戲，而是各自拿著手機(jī)各玩各的。不光是小孩，連大人們也是，公交車上、地鐵上、電梯中，隨處都可以見到低頭族，時(shí)不時(shí)可以看到她們?cè)诎底酝敌�，沉浸在各自的歡樂世界中。其實(shí)雖然你暫時(shí)快樂了，可你的身體分分秒秒都在受罪，電腦的`輻射影響這健康，熒屏傷害著疲倦的眼睛，肩頸也在抗議著太累了！有些同學(xué)認(rèn)為近視沒有什么，戴個(gè)眼鏡就行了，可隨著年齡的增長(zhǎng)，情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，而且戴著眼鏡一點(diǎn)也不方便，我經(jīng)�？吹健把坨R媽媽”每次吃飯時(shí)，被熱氣模糊了眼鏡啥也看不到窘樣有多么慘！所以我們應(yīng)該合理安排上網(wǎng)時(shí)間，好好保護(hù)我們的眼睛。
走進(jìn)書房，發(fā)現(xiàn)電腦靜靜地坐在桌上朝我微笑，在我眼里那笑中透著一個(gè)陰謀，我扭頭就走，心想：快樂一時(shí)，還不如快樂長(zhǎng)久呢…
保護(hù)視力作文 篇34
小明從小就愛看書。但是他有一個(gè)不好的習(xí)慣，就是在上學(xué)的路上、放學(xué)的路上邊走邊看，吃飯時(shí)也看書，睡覺時(shí)還躺著看書，所以他的.視力下降很快，而且一天比一天差。
瞧！放學(xué)了，小明又開始邊走路邊看書了。他一不小心被腳下的石頭絆倒，摔了一跤。東東看見了，連忙跑過(guò)來(lái)，把明明從地上扶了起來(lái)，并對(duì)小明說(shuō)：“以后不要邊走路邊看書了，不然還會(huì)摔跤的。而且這樣看書對(duì)眼睛也不好。”小明回到家以后，該吃晚飯了。他來(lái)到餐桌前坐下，把手中的書放在桌子上，左手按著書，右手拿著筷子，邊吃晚飯邊看書。正看到高興處，媽媽走進(jìn)來(lái)發(fā)話了：“小明，飯都涼了，快點(diǎn)吃！吃完了再看，不要邊吃飯邊看書�！毙∶饔行┎桓吲d地回答：“知道啦！”
晚上，小明寫完作業(yè)，到了休息的時(shí)候。他翻開一本書，躺在床上蓋好被子，又津津有味地看了起來(lái)。突然，媽媽推開門，發(fā)現(xiàn)小明躺在床上不睡覺，正聚精會(huì)神地看書呢！不禁火冒三丈，便對(duì)小明說(shuō)：“你怎么能躺在床上看書呢？這樣眼睛不就近視了嗎？快點(diǎn)把書給我放下！”小明無(wú)奈，只好把書送回書柜里，去睡覺了�？墒撬麐寢屪吡艘院�，他又悄悄去書柜取出書，偷偷地看起來(lái)。媽媽不放心，轉(zhuǎn)身回來(lái)，發(fā)現(xiàn)他果然又在看書！媽媽更生氣了，便隨手把燈關(guān)了。小明什么也看不見，只好放下書睡覺了。
期末到了，學(xué)校開始檢查學(xué)生的視力。輪到小明檢查了，阿姨指“e”，本來(lái)開口向右，小明卻指向左，連續(xù)幾行字他都看不清了。結(jié)果他左眼的視力是0。7，右眼是0。8。阿姨問(wèn)他：“你是不是看書姿勢(shì)不端正�。刻芍部磿�？”小明連聲說(shuō)：“是，是。”阿姨又對(duì)他說(shuō)：“以后可不能再躺著看書了，要注意看書姿勢(shì)，不然視力還會(huì)下降得更厲害�！�
小明后悔極了，他決心改掉不注意看書姿勢(shì)的壞習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛。要不然，以后眼睛看不見了，自己的生活都不能自理了，后果多可怕��！
保護(hù)視力作文 篇35
網(wǎng)絡(luò)是對(duì)人類身體有害的，所以我們要遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)或保持健康上網(wǎng)的姿勢(shì)。許多人迷上網(wǎng)絡(luò)，有人因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而死亡，有的人因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)犯法殺死自己的親生父母。迷上網(wǎng)絡(luò)是不對(duì)的，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)會(huì)讓你走上邪道，這也不是我們的錯(cuò)，因?yàn)槲覀冞�小還不懂呢！
其實(shí)我媽媽也是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)迷，她和爸爸在上海工作已經(jīng)夠累了！回去了還要玩電腦，不知道他們累不累！
媽媽玩電腦的時(shí)間太長(zhǎng)，有一次她一個(gè)星期用了二十一度電。還不知道她這一個(gè)月用了多少度電呢？自從那一次的教訓(xùn)，她和變了一個(gè)人似的，就特別節(jié)約用電。
網(wǎng)絡(luò)能害死人，我們要安全對(duì)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流，進(jìn)行溝通。不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而送命，這根本就不值得！我們不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)消耗自己的身體，也不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而搶劫，更不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而殺死一個(gè)個(gè)生命。因此，我們要做到“三不”和“三上”即：“不進(jìn)垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地；文明上網(wǎng)，正召角處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道，。我們只要做到這些，就可以保護(hù)視力，健康上網(wǎng)。我們要用心來(lái)幫助沉迷上網(wǎng)絡(luò)，幫助他/她們脫離危險(xiǎn)，走向正確的道路。
網(wǎng)絡(luò)是害人的，網(wǎng)絡(luò)能傷害人類的眼睛，網(wǎng)絡(luò)好處壞處一樣多，小學(xué)生用網(wǎng)絡(luò)最好的就是查作文和日記。別的什么都不要玩，電腦網(wǎng)絡(luò)是讓小學(xué)生學(xué)習(xí)用的，大人們玩電腦都不能超過(guò)五個(gè)小時(shí)，就別說(shuō)我們了，所以我們小學(xué)生最好不要玩電腦。
網(wǎng)絡(luò)和知識(shí)選擇哪個(gè)？我會(huì)選知識(shí)，因?yàn)橹R(shí)能讓我們學(xué)到生字、學(xué)到很多很多做人的'道理。網(wǎng)絡(luò)只會(huì)給我們帶來(lái)煩惱。我記得有一個(gè)人說(shuō)過(guò)這樣一句話：“科學(xué)的未來(lái)，只能屬于勤奮又謙虛的年輕一代�！蔽疫�知道：“知識(shí)是我們飛向天空的翅膀�！边�有：“思考可以構(gòu)成一座橋，讓我們通向新知識(shí)。”這就是我收集到的關(guān)于知識(shí)的諺語(yǔ)，知識(shí)給我們帶來(lái)快樂和溫暖的同學(xué)。
網(wǎng)絡(luò)和知識(shí)比，網(wǎng)絡(luò)是危險(xiǎn)的。知識(shí)是快樂的、重要的。生命是比知識(shí)還要重要一百億倍的東西呀，我們要保護(hù)生命！
保護(hù)視力作文 篇36
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說(shuō)：“凱凱，你的眼睛真大�。∫暳σ欢ê芎冒�！”可是，他們的第二句話說(shuō)錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開始就近視了。
那是因?yàn)槲以诩依锟磿⒆鲎鳂I(yè)時(shí)姿勢(shì)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來(lái)，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。
戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的.船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時(shí)，一不小心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時(shí)候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……
媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來(lái)，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無(wú)濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來(lái)，媽媽才放下了心來(lái)�？墒且荒旰�，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對(duì)我說(shuō)，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴OK鏡，說(shuō)來(lái)也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來(lái)。
雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。所以，大家一定要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。
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