緊張的400米
緊張的400米1
到香港了！我們出了關(guān)，坐上了地鐵，乘上了巴士，很快就在“家”里住下了。
第二天，我顯得異常緊張，要知道，今天我要參加香港亞洲鋼琴比賽！想到這兒，我緊張的心情中忍不住又添加了一份榮譽感。
在公開比賽當(dāng)中，我焦急地等著，顯得坐立不安。忽然，傳來了一聲標準的廣東話口音：“落實咦好（61號），照素峰（趙朔風(fēng)）。”
我緊張地走上臺去，心里念：平靜！平靜！別緊張！別緊張！雖然，我表面上的確輕松了許多，但，這是強迫的，我的心亂極了（這時我已坐在琴凳上了），一會兒想想這件事，一會兒想想那件事，這些事，就像厚臉皮的蒼蠅似的，趕都趕不掉。突然，我意識到自己該彈琴了，差一點兒把琴譜都忘了，我就像頭上被澆了一盆冷水，再挨上了一榔頭，這時，那外國評委對我點了一下頭，說了聲：OK。我才把復(fù)雜思維捋掉，輕松彈湊起來，結(jié)果，得了個二等獎。
噓！這場比賽真是有“驚”無“險”�。“�！也真是臺上一分鐘，臺下十年功喲！
緊張的400米2
今天上午，我們進行了激烈的扳手腕比賽。這個比賽就是考我們手腕的力量。規(guī)則是：不能將手肘抬起來；不能把身體的力量壓上去。
比賽開始了，第一組的選手個個摩拳擦掌，就像是一位大力士，體力十分充足。一上來，就擺好姿態(tài)，使勁全力……一組一組都比賽了，每個勝利者都很有實力，其他人在一旁躍躍欲試。
輪到我和張文婷，看見她扳手腕，真是讓我笑破肚皮，她簡直是一竅不通�！摆A她還不是小菜一碟。”我們幾乎是同時用力，不分上下。可她卻堅持不了十秒就毫無體力了，就像只弱小的螞蟻。我趁著這個機會用力一扳，她的手就緊緊的靠在了桌面上，像一位戰(zhàn)士在斗爭中“遺憾的犧牲”了。
我贏了，就要和“力大無窮”的章詩琪比賽，我想：“我一定會輸�！眮淼阶雷忧�，我很害怕，心里慌慌張張的。比賽開始了，我用盡全力，想要把她的手死死的按在桌面上，那我將會無比高興�？墒牵略婄魈珔柡α�，手勁也太大了，我根本不是她的對手。果然，在我不剩多少體力的時候，她將我的手“艱難”的往下一按，我就這樣的輸了！
這個游戲讓我知道：我的體力不是太好，總是被強手像爆炸氣球一樣贏我。我要多多鍛煉！
緊張的400米3
名次的升降、家長的緊張、教師的叮囑，以及來自于我們自身的對于未來的期盼、分別的感傷……一切都似座座大山，如塊塊巖石，壓在我們肩上，叫我們動彈不得，卻又必須向前。我們被賦予沖破壓力的使命，芽兒從巖縫之中探出頭腦，逐漸成長，最終成才，我們則應(yīng)當(dāng)在困境中迎難而上，擯棄雜念，提高自己。
“緊張”帶領(lǐng)著我們在鬧鐘聲的陪伴下摸索著床頭臺燈的開關(guān)，抓住一日之計吟哦背誦，帶領(lǐng)著我們在睡眼惺忪時用黑板上倒計時的數(shù)字警醒，帶領(lǐng)著我們在奮筆疾書至心手疲憊時尋找動力，帶領(lǐng)著我們在夢前背誦公式定理……
“緊張”讓懶惰逃離我們的身軀。緊張用一把掃帚，掃除懶惰，于是我們便有了現(xiàn)在的孜孜不倦、積極上進。心理學(xué)中的葉克斯——多得森法則，形象地描述了焦慮程度與解決問題的效率的關(guān)系——它們之間呈倒U型曲線。所以，焦慮程度過高或過低時的效率都很低，而有著適度焦慮時的效率才最高。因而適度的緊張，有利于提高學(xué)習(xí)效率和考試成績。在緊張心情下的認真復(fù)習(xí)，往往有著優(yōu)于尋常的效果，我們對知識的記憶將更為牢固，效率更高，效果更好。渙散成就不了成功，緊張才能促人奮進。
當(dāng)緊張化作動力，包袱便不再是包袱。
緊張的400米4
在你的成長過程中，有沒有感到緊張的事呢？我有，那就是媽媽帶我去看牙的事，它給我的生活留下了難忘的一刻。
有一天早上，媽媽帶我去口腔醫(yī)院看牙，來到門診室門口，我的心里像揣只小兔子一樣“怦怦”直跳。
我慢慢地跟在媽媽的后面走進了門診室，我嚇得腿發(fā)軟，手發(fā)麻，我的心提到了嗓子眼。我和媽媽來到了醫(yī)生面前，我嚇得躲在媽媽的身后，恐怕媽媽把我扔下不管了。我想：這下我可死定了，醫(yī)生是會給我按假牙，還是會在我的牙床上割口子？想著想著，我四下張望著，真想找個地縫鉆進去。
過了一會兒，醫(yī)生笑著說：“來，張開嘴，我看看�！蔽蚁氩怀鲛k法，只好過去張開嘴讓醫(yī)生看。醫(yī)生看完說：“過一段時間再來吧！也有的牙確實是一年多以后才長出來的�！眿寢屨f：“好�！蔽夷穷w懸著的心總算放了下來，接著，媽媽便帶我回家了。
這件事雖然很平常，但它卻像刻在石碑上的字一樣不能磨滅。
緊張的400米5
今天是我們閶江小學(xué)的運動會，也是我最緊張的日子。
我隨著老師來到了操場上，操場上早已人山人海，有些我不認識的同學(xué)在看我，相信這些人也是跑100米的。還有20分鐘就要比賽了，老師把我?guī)У?00米起點處熱身。此時看到那烏央烏央的人，我的心里一直怦怦跳，突然我的腦海里出現(xiàn)了一個聲音：“我親愛的小主人呀，你可要加油，跑步時別看后面，不然你的對手會超過你的�！边�沒等我反應(yīng)過來，只聽見廣播站那兒響起了聲音：“請036號到100米起點處準備。”我飛快的跑到起點處，肚子居然咕咕叫了起來，一定是早上吃少了。
比賽開始了，我雙眼目視著前方，大氣都不敢出，一開始我不是聽到槍聲后跑的，而是被槍聲嚇跑的。只見校長大聲的說：“加油，加油……”這聲音像是上天給我的加速器，立馬從第二跑到了第一，獲得了冠軍。我被我們班的兩個“服務(wù)員”拉到了自己的班級里，給我喝葡萄糖水。
過了好一會兒，廣播站又傳來了聲音：“請張嘉旺……”聽到了這個聲音，我連忙跑到主席臺前領(lǐng)獎，領(lǐng)完獎，只看見他們跑到了我的座位上爭先恐后的搶著對我說：“張嘉旺你100米破記錄了。”我開心地跳了起來！
這次100米讓我特別緊張，也讓我耿耿于懷。
緊張的400米6
聽到要開始準備比賽的那一刻，心跳突然的急促了起來，敲打著我的胸膛，以至于老師讓我們準備去候場的時候，我突然跟晃神兒一樣，啥都沒聽到。
當(dāng)我忽然發(fā)現(xiàn)他們動身的的時候，我立刻醒過來，急忙問：“干啥去，干啥去，不是要比賽了嘛！”于是就聽見旁邊的人笑了說：“候場去啊�！蔽覍擂蔚幕亓寺暎骸芭秪�！�
然后快速起身踱步跟上隊伍往比賽場地去，等到表演了幾個節(jié)目的時候，我發(fā)現(xiàn)我的手心已經(jīng)開始冒汗了。為防他人發(fā)現(xiàn)，我就不停地搓手，小幅度地甩著手，讓汗水蒸發(fā)。然后才發(fā)現(xiàn)，越等越緊張，于是有點焦急的有頻率的快速的抖著腿。
聽到我們那個節(jié)目準備上場的時候，心跳驟然又加速跳個不停，以至于我手上下的起伏著，張著嘴，吸氣，呼氣，作著臨陣上場深呼吸的措施。也許是我太投入，聽到我們上場的這句話時，我立馬站了起來了，說是站，其實更像是彈了起來，往臺上走的時候，我的手不知道該放哪，可能不小心同手同腳了幾下。
表演的時候，我的手指緊緊的揪著我旁邊的衣服，眼睛不知道該往哪兒瞟，就直直的盯著前方。下臺后，我的臉通紅，不停往外散發(fā)熱氣，所以我用手小幅度的揮著自己的臉。
整個比賽活動結(jié)束后，緊張的心情才平靜下來。
緊張的400米7
為了慶祝六一讀書節(jié)閉幕式，學(xué)校安排了許多豐富多彩的節(jié)目。我也不例外，榮幸地被選為“小荷花仙子”，緊張的舞蹈排練也就開始了。
和我一起跳舞的還有七個同學(xué)。每天中午１２點，我們準時來到舞蹈房排練�！巴壬熘�！”“記住你是‘小荷花仙子’，你是最漂亮的！”李老師不時地鼓勵我們。我們踩著音樂的'節(jié)奏一絲不茍地模仿著李老師優(yōu)雅的舞姿。李老師扭過頭一邊幫我們糾正錯誤，一邊說：“面帶微笑，看見過荷花吧，荷花那種亭亭玉立的樣子要表現(xiàn)出來�！薄班�，不錯……”每次排練完，我們都累得腰酸背痛、滿頭大汗，但是我們依舊很開心。有一個動作是四個人錯落有致地跪在地上，有時候因跪得不到位，一個動作不知要練多少遍，膝蓋又紅又痛。表演節(jié)目一定要笑得自然、漂亮、可愛，李老師讓我們自己對著鏡子笑，半小時練下來，笑得臉都僵了。
經(jīng)過幾個星期刻苦又緊張的訓(xùn)練，我們的動作已經(jīng)做得優(yōu)美而又標準。希望真正演出的那天，我們發(fā)揮得更好！
緊張的400米8
這個考試趕上中秋放假，放了3天假，我一天都沒休息，反而比我上班更辛苦，為這我忙的四腳朝天。
本來我覺得自己不太緊張，工作這么久的人，年齡這么大了，隨著臉皮當(dāng)然也比較厚了，把好多事都看的很平淡，考上就考上，考不上拉倒唄！
可還是無形中還是緊張了，晚上一直都沒有睡好，醒了得有三四次，還夢到奶奶把我嚇醒了，總擔(dān)心怕自己晚點兒了，早上不到六點就起床了，到的很早，我在外邊一直等一直等，想著沒事什么事，可 以安心考試了
結(jié)果排隊進考場那一霎那，我傻眼了，居然忘了身份證了，當(dāng)時老師就不讓進，給我急的呀，一個勁說好話，不會這么命苦把，哎……也許我太善良了，把老師打動了，終于讓我進去考試了，當(dāng)然我 答應(yīng)老師讓家人把身份證給我送過來，讓我先考再說
考試發(fā)揮的很差勁，畢竟好幾年沒有動筆了，哎，對我的考試作品不敢想太多，反正考完了，順其自然吧。
緊張的400米9
在一個個新年的過去，又迎來了另一個新年，時間過得真快啊，呵，20xx年過去了，20xx年就來了。
10,9,8,7,6,5,4,3,2,1,0！在20xx年的春節(jié)晚會上，20xx的新年大鐘被敲響了，在人們激動而興奮的心情的倒數(shù)上，新的一年開始了，在新的一年，人們都有一個共同的夢想：想在新的一年開始自己新的人生道路。我在新的一年經(jīng)常會說一句話：“新的一年，新的開始！”在這新的一年中，我自己也會迎來期末考試，“呼呼——”終于可以松一口氣，地理和生物已經(jīng)考完了，好緊張�。∵�有語文、數(shù)學(xué)、英語、歷史、政治。從現(xiàn)在開始，要步入緊張的復(fù)習(xí)階段了，我要努力加一把兒勁兒！我雖然平時成績不怎么樣，但我也會努力復(fù)習(xí)，天天向上的。俗話說：“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”嘛。
地理中有好一些題都不會做呢，比如：長江的直流啊，我只填了雅礱江，考完試我才發(fā)現(xiàn)后面那兩個空是填：漢江，烏江，還有生物考試，為什么那題是選B啊，為什么不是木質(zhì)部而是形成層��！
看來我緊張到走火入魔的地步了，嗯，后面的考試，我一定會加把努力的，我相信自己！
緊張的400米10
即使是再濕的紙，也會被那火焰一點點燃燒殆盡。我的心里有很多這樣的火焰，讓我至今想起來，心兒仍砰砰跳……
祁山小學(xué)第45屆運動會召開了，我們在老師的帶領(lǐng)下有序進場，我的心里有難以平復(fù)的激動，下定決心一定要為班級爭光。
盛大的開幕式結(jié)束后，接下來就是振奮人心的比賽了。第一個出場的是我們班的跳高運動員，經(jīng)過激烈比拼后，只剩下廖梓桐和另一個人，廖梓桐拼盡全力，奪得了第一。緊接又是許劭拿到了50米冠軍。我緊張極了：“已經(jīng)有兩個同學(xué)拿了第一，如果我沒有取得好成績，會不會給班級丟臉？同學(xué)會怎樣看我？”
這時，廣播傳來了我最不想聽到的聲音，也是我最想聽到的聲音：“請五年級參加400米的同學(xué)到達比賽場地�！蔽衣刈哌^去，手不自覺地在發(fā)抖，全身上下都在冒冷汗。
準備跑了，我做了標準的蹲立式起跑，眼睛凝視著前方，手緊緊地抓住。哨聲響了，我用百分之九十的力向前跑去，跑過一半的時候，我聽到了同學(xué)的加油聲，心里默默想：“全班同學(xué)都在給我加油，我不能輸。”這時，我和另一個人并排跑過了第一圈，轉(zhuǎn)彎插道時，他跑到了我前面。忽然，我聽到了裁判的槍聲，最后一圈，拼了！我雙手用力甩著，雙腳的步伐更加大了，都快沒知覺了，近了，近了，更近了沖線了，耶，我贏了，此刻的我已經(jīng)筋疲力盡，無力再做任何事。
同學(xué)們有的圍著我歡呼，有的扶著我。我現(xiàn)在無比高興、自豪，因為我克服了緊張。
緊張的400米11
今天下午，是30人迎面接力賽，老師在前面安排讓我們練習(xí)接力，本來我是第四棒，跑了一會兒，老師把我調(diào)到最后一個接棒的，練完了以后，老師帶領(lǐng)我們到我們坐的地方休息，在休息的時候，閆翔宇借我看了一本與恐龍有關(guān)的書，但是我沒有看完，就開始要比賽了。
比賽開始了，第一棒是梁好，梁好傳給了趙赟天，趙赟天跑的快，所以他就飛速的傳給了下一個女生，慢慢的我們落后了，非接力賽運動員給我們大聲的喊著“加油！加油！一五班加油!……”我們的速度又慢慢的升了上去，輪到我的時候，我穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)哪米〗恿Π�，然后用我最最最快的速度沖向終點。
最后我們班在這個小組得了第三名，可是獲得了全年級第四名，差一點就拿上獎狀了，我希望下一次運動會我們能拿上獎狀。
緊張的400米12
星期三自習(xí)課，為了提高我們的動手能力，同時也是檢驗我們回家練習(xí)的成果，學(xué)校組織了這次疊衣服比賽。
隨著監(jiān)考老師一聲“預(yù)備開始”的發(fā)令聲，比賽開始了。我們根據(jù)監(jiān)考老師的要求，站立在桌子前認真地疊著我們的校服，仔仔細細、方方正正地將衣服疊好，坐在桌前等待監(jiān)考老師的檢查和驗收。最后通過全班的共同努力，我們xx班取得了全年級第一名的好成績。
而我也不甘落后，積極參與了疊衣服的個人比賽。在比賽中，我憋足了勁，加快了手的折疊速度，充滿自信地在很短的時間里完成了這次比賽，拿到了第三名的個人好成績。
通過這次疊衣服比賽，我知道了人生中的“第一次”的艱辛，在不斷的磨練中所帶來的自豪與驕傲；知道了“功夫不負有心人”這句名言的道理，并會指引我在今后的學(xué)習(xí)中不斷成長、不斷超越。
緊張的400米13
今天早晨，媽媽跑到我房間，大聲說：“快起床了，今天要上興趣班！”我嚇了一跳，一骨碌從床上坐了起來，猛地想起來上午還要去新思維數(shù)學(xué)上課，下午要去維思得英語期末考試，我對下午的考試有點緊張，但是我已經(jīng)復(fù)習(xí)好久了，應(yīng)該沒問題的。
到了新思維學(xué)校，老師也說要突擊考試，我大吃一驚，心里說：“怎么新思維也考試了，我還沒準備呢！”
拿到試卷后，我正反面看了看，在心里感嘆到：這么多題，可真難呀！答卷的時候有些應(yīng)用題我想了好幾遍才做出來。交卷了，一會兒結(jié)果出來了，哎呀！原來滿分有105分，現(xiàn)在因為我粗心大意，有一道題做錯了，扣了兩分，變103分了，真可惜。
下午，又要考試，我懷著緊張的心情跨進維思得的校門。發(fā)卷子了，我一看，有四張呢，不過都很簡單。
過了10分鐘，我就做完了，想起早上我粗心的事，就開始認真地檢查起來。
我滿懷信心地交了卷，希望自己能考個好分數(shù)。
“��！”我長長地舒了一口氣，“考試終于考完了！”
緊張的400米14
今天我們要跑接力賽，因為老師說今天下午要比賽，所以就讓我們提前練習(xí)一次。
我們跑的時候，四八班也來跑，我們一邊喊著：“加油！”，一邊看著對手的進度。突然，我們摔倒了，我們的對手趕了上來�？蛇�沒等到他們的歡呼，四八班的棒掉了，我們班趁機追了上去。后來，四八班眼看要輸了，他們班的小朋友都喊起來：“掉棒！掉棒！”到我了，我就把他們的喊聲當(dāng)作空氣，終于，我安全地把棒子交到了下一個同學(xué)手中。我們都用了自己的極限，最后我們贏了。
雖然我們在練習(xí)的時候勝過了八班，但在比賽的時候，我們卻輸了。我把這個戰(zhàn)績說給爸爸聽，爸爸說我跑得不錯，雖然輸了，但我們已經(jīng)盡力了。
從這件事我知道了，只要你全力以赴了，哪怕你輸了也不要緊。
緊張的400米15
今天，我們班要舉行一場跳繩比賽。我們都非常興奮。想知道是什么樣的嗎？那就跟我來看一看吧！
開始比賽了！我們很緊張。從我和張藍心開始往后的人休息，忽然，我們聽到了震耳欲聾的聲音，他們都在喊：“金龍云加油！金龍云加油！”結(jié)果他才跳了20個，不過比以前有進步了。女生開始跳了孫瑋瑩跳得非�？�，1分鐘跳了112個，真為女生增光！我心想：我一定要多跳幾個。第二組開始上場了，我有些緊張。因為我對手是張藍心，她跳繩跳得非常好。開始了！女生先跳，張藍心跳得很快，像輕飄飄的小兔子一樣。她一分鐘就跳了60個，男生開始上場了！老師喊開始的時候，我就拼命的跳。1分鐘到了，我想我能跳幾個呀！結(jié)果我才跳了50個。
跳繩是一種運動。它可以鍛煉我們的身體，小朋友以后要經(jīng)常鍛煉身體哦！
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