難忘的拓展訓(xùn)練作文

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的難忘的拓展訓(xùn)練作文，希望對(duì)大家有所幫助。

難忘的拓展訓(xùn)練作文1

　　一個(gè)星期四的早晨，我們沐浴著春風(fēng)，一路歡聲笑語，不知不覺已來到了鳳凰山腳下的樂途訓(xùn)練基地。

　　在這里，我們開展了“沙場點(diǎn)兵”、“十二生肖”和“責(zé)任報(bào)數(shù)”等集體活動(dòng)，其中“責(zé)任報(bào)數(shù)”這個(gè)環(huán)節(jié)給我留下了深刻的印象。

　　責(zé)任報(bào)數(shù)的規(guī)則是：56個(gè)人必須在13秒內(nèi)報(bào)完56個(gè)數(shù)。教練介紹完規(guī)則后，又嚴(yán)厲地說：“在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，很多事情的責(zé)任都是由你的'老師或父母承擔(dān)，為了讓你們體會(huì)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)牟灰�，讓我們一起來完成這個(gè)游戲�！甭犕赀@番話后，同學(xué)們紛紛驚呼：“不會(huì)吧？時(shí)間太短了，絕對(duì)完成不了啊�！蔽译m然心里也在不停地“敲小鼓”，但又暗自鼓勁兒，不能拖大家的后腿。

　　教練讓我們先練習(xí)兩分鐘，最先開始的時(shí)候，連30都報(bào)不到。第一輪正式開始了，才數(shù)到12就卡殼了，王老師深蹲跳了5下；第二輪，還是重蹈覆轍，王老師蹲跳了10下；緊接著進(jìn)入第三輪，大家精神高度集中，嚴(yán)陣以待。沒想到到了嚴(yán)謙那又?jǐn)嗔�，大家紛紛抱怨：“都怪你，都怪你……”這一輪以失敗告終，王老師即將要跳20下，聽著慢慢增加的數(shù)字，我們都因不能為王老師分擔(dān)而心疼，我恨不得把“殘忍的”教練趕出訓(xùn)練場�？纱藭r(shí)我們應(yīng)該正面應(yīng)對(duì)，而不是選擇逃避！就這樣到了第5輪，在這期間我們也在不斷刷新紀(jì)錄，可第5輪也未能成功。王老師要跳80下，當(dāng)跳到60下時(shí)，終于撐不住了，豆大的汗珠不停地流下，再也跳不動(dòng)了。這時(shí)，許一楠大聲說：“我們要代替王老師跳，是男子漢的跟我跳！”“女生也跳！”陳雨欣也喊道。頓時(shí)，王老師的眼圈紅了，有的同學(xué)哭了起來，但大家很快就調(diào)整好心態(tài)，投入下一輪的訓(xùn)練。同學(xué)們心無雜念，成竹在胸，一心只想著自己的數(shù)字，瞬間達(dá)到了忘我的境界。終于，第6輪成功了，大家喜極而泣，歡笑著擁抱住王老師。

　　這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了：團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)合作的重要性，雖然遇到了很多困難，但是大家齊心協(xié)力都克服了，這才是我們最大的收獲。

難忘的拓展訓(xùn)練作文2

　　星期六下午，我在沁陽公園參加了校園記者拓訓(xùn)活動(dòng)。風(fēng)吹草動(dòng)、花開花落、時(shí)裝秀、真人CS大戰(zhàn)等拓展游戲讓我們大開眼界，讓我們體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)游戲的樂趣。

　　教官先把我們帶到一塊草地上，第一個(gè)游戲是“五角和一元”。游戲規(guī)則是男生“身價(jià)”1元，女生“身價(jià)”5角，教官說“5.5”，可以5個(gè)男生和1個(gè)女生一起蹲下，也可以11個(gè)女生一起蹲下。游戲開始了，前面的都很順利，當(dāng)老師說“9元5角”的時(shí)候，頓時(shí)亂作一團(tuán)。大家不管三七二十一，全都蹲下了，結(jié)果我們被罰表演節(jié)目，先用左手摸著耳朵跳一下說“對(duì)不起”，再用右手摸著耳朵跳一下說“我錯(cuò)了”，最后用雙手摸著耳朵跳一下說“原諒我”，逗得大家哈哈大笑。

　　第二個(gè)游戲是風(fēng)吹草動(dòng)、花開花落。所有的.隊(duì)員手拉手圍成一圈，教官說“風(fēng)吹”，我們往左倒；說“草動(dòng)”，我們往右倒；說“花開”，我們往后倒；說“花落”，我們往前倒。同時(shí)，我們的手都不能松開，只要一松手，就會(huì)跌倒，就要被罰右手叉腰、左手舉高，擺成超人的樣子，一邊跑一邊說“俺是超人，飛了”，10秒鐘后才能停下。

　　這時(shí)，有四個(gè)男生離隊(duì)去喝水，被教官發(fā)現(xiàn)了。教官說喝水要先打招呼，經(jīng)允許才能離隊(duì)。然后，教官讓我們排成兩排，中間留了一條路，讓他們來個(gè)時(shí)裝秀。我們用腳跺兩下地，手掌拍一下，這個(gè)聲音很有節(jié)奏，很好聽。他們四個(gè)人在我們的伴奏下，輪流走秀。這讓我知道了參加集體活動(dòng)要守紀(jì)律。

　　最后一個(gè)游戲是真人CS大戰(zhàn)。我們穿上軍服，配備各款裝備，穿梭于叢林之中，體驗(yàn)最真實(shí)的現(xiàn)場感覺。由于大家都是第一次玩兒，缺少經(jīng)驗(yàn)，我方的一個(gè)隊(duì)友敵友不分，把我打“死”了。幸虧不是真的打仗。

　　第一次參加這樣的活動(dòng)，給我留下了深刻的印象。在游戲中，我收獲了快樂，增添了自信，學(xué)會(huì)了合作。這種感覺真好！

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