減脂800字作文

　　在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的減脂800字作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　我從開始實(shí)行營養(yǎng)老師的減脂計(jì)劃到現(xiàn)在已經(jīng)過去三個星期了，效果非常不錯，已經(jīng)差不多減了5公斤了，這可是我原先沒有意料到的結(jié)果，我真的非常開心。

　　可是，到底是什么神奇的力量讓我三周整整瘦了5公斤左右呢？我還不是很理解，我只是一天吃飯的次數(shù)變了，從一天三次到一天七八次之多，后來我才發(fā)現(xiàn)只有其中三餐是正餐，其余都是加餐。而且，不是每天的食譜都一成不變，星期一至星期四是一樣的，星期五和星期天的是一樣的，星期六叫蛋白日，這一天我基本不吃主食和蔬菜，主要是吃含蛋白質(zhì)的食物，除了牛肉和雞胸肉依舊可以吃之外，豆制品代替了日常的蔬菜，這一天其實(shí)對于我來講有點(diǎn)困難，感覺整天都是餓餓的，據(jù)營養(yǎng)師講，這主要是為了提升我的代謝水平，我也只有咬牙堅(jiān)持了。

　　自從我吃了減脂餐以后，我瘦下來的效果比去年夏天跑步可好多了。還記得去年夏天每天很早就起床跑步，從只能堅(jiān)持一兩百米到五六公里，身體素質(zhì)是提升了不少，但重量還是減不下去，只能勉強(qiáng)維持�；叵肫饋恚�那時候要是再加上減脂餐，效果肯定比現(xiàn)在還要好。這個計(jì)劃我打算等今年暑假試一下，因?yàn)槟菚r候有足夠的時間去運(yùn)動了，我很期待！我對自己這次減脂計(jì)劃也非常有信心和把握，我還給自己制定了一個大目標(biāo)，那就是最終減掉15公斤，雖然一下子看有點(diǎn)遙不可及，但按目前良好的進(jìn)度來看，也不是不可能的。

　　通過這次減脂計(jì)劃，我已經(jīng)養(yǎng)成了少食多餐的習(xí)慣，不吃太油和太甜的食物，多吃蔬菜和低糖水果，主食也主要以雜糧為主�，F(xiàn)在整個人感覺很輕松，自律能力也得到了提高。當(dāng)然，減脂也并非一帆風(fēng)順，也有許許多多的誘惑來考驗(yàn)我，比如，有一天晚上，奶奶做了紅燒豬蹄，那時我正在吃我的減脂晚餐，看到這一道菜之后，我就情不自禁的流起了口水，我簡直是要崩潰了，怎么可以這樣，但最終我還是抵擋住了，我不能為了美食而讓我的減脂計(jì)劃半途而廢。

　　為了自己的減脂目標(biāo)我會繼續(xù)努力，爭取早日有一個健康的身體！

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