嘗試三千米

　　隨著“3，2，1”的倒計時，我開始了這場“艱難”的3千米戶外跑步旅程。

　　100 ，200， 300……500m的路程一晃而過，原本平穩(wěn)的呼吸微微變得急促，腳步也稍稍慢下來，全身微微發(fā)熱，暖洋洋的。我知道，這場旅程才真正開始。

　　“呼！呼！呼！……”到1km時，我沉重的呼吸聲已完全抑制不住，額頭上滿是蒙蒙的細(xì)汗，披散在耳后的頭發(fā)也被脖頸的汗水濕潤了。即使大口大口吮吸著空氣中的氧氣，急速持續(xù)的呼吸著，但身體仍覺得供氧不足，開始出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。于是我嘗試自創(chuàng)每三步深度一呼一吸法，雖然撅嘴吐氣的動作顯得有些喜感，但屬實緩解了些呼吸困難。

　　眼看著1/2的路程即將完成，“�。　蓖蝗欢亲永锵癖粩r腰捅了幾刀似的，還越來越深，劇烈的疼痛使我不得不緊緊抿著唇，咬緊牙關(guān)，緊握雙拳。“又是這可惡的老朋友’，同一位置，同一痛感，每次跳繩都是它在作亂，阻止我持續(xù)得跳，現(xiàn)在還要阻止我跑步，簡直是個惡魔！”我心里不斷咒罵著，無奈無濟于事。隨著疼痛的加深，我不得不屏住呼吸，用盡全身氣力去抵抗腹部的痛。

　　“啊，終于有個紅燈！”與疼痛不斷斗爭的我，看到紅燈，如同看到救命稻草一般。急忙跑到標(biāo)識旁，蹲在標(biāo)識柱子下，雙手緊緊捂著肚子，低著頭，緊皺雙眉，緊閉雙眼，手指死死抓著衣服，卻絲毫沒有緩解。

　　眼看著紅燈的倒計時與手中記錄的1600米的字樣，一股無力和退意縈繞心間：真的非要一下子跑三千米嗎？我能跑這么多已經(jīng)不錯了吧？下回再嘗試吧？

　　“你累了嗎？如果累了就請放緩腳步，但千萬不要停下腳步，你現(xiàn)在堅持的每一步都會讓你在跑步完成后獲得更強烈的成就感，享受長時間的堅持，才是跑步的意義�！痹谖业男牟粩鄴暝鷷r，手機里跑步指導(dǎo)的聲音突然響起。我思緒紛繁。

　　因為這突如其來的疼痛，我竟然忘了我跑步最初的目的不就是挑戰(zhàn)自己和鍛煉毅力嗎？

　　堅持才是跑步的意義所在。

　　想到這，我緩緩的站起身，待到蹲久了的兩眼一黑過去，我又重新邁開了腳步。

　　“踏踏踏踏……”“呼——呼……”隨著悠揚的音樂，我的腳步和呼吸也有節(jié)奏的繼續(xù)著，形成一支特殊的交響樂。在這靜謐的夜晚，筆直寬闊的大路上靜悄悄的，天地間，仿佛只有我和我的腳步聲，我忘記了疼痛，忘卻了3千米的目標(biāo)，享受著獨屬于跑步的快樂。

　　最后500米，沖刺。我大步向前幻想著跑800米時的感覺，300， 200 ，100……

　　“ 滴！你已經(jīng)完成了3千米的跑步任務(wù)”我夢寐以求的聲音終于響起，我慢慢的從小跑到走路再停下，身上的衣服已經(jīng)浸得半濕，整張臉上、胳膊上全是汗水，一眨眼汗水能把睫毛都浸濕了。這是我第一次體會到由汗水浸濕全身的感覺，是充實的，快樂的，驕傲的。

　　雖然這次的跑步旅程結(jié)束了，但人生的旅程還在繼續(xù)，我將帶著跑步的這份毅力和堅持去迎接生活中的everything。

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