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戰(zhàn)勝自己——巖壁作文
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參加青少年防災救護體驗的第二天清晨，我們紅隊和藍隊到達了離宿舍不遠的一個軍營管理基地，我們要在這里進行巖壁速降訓練。
一進場地，映入眼簾的是一塊半人工、半天然的巖壁，大概3層樓高，80來度的樣子。戴著深黑色墨鏡的體育老師先是講解了巖降的要領然后親自示范了一遍。老師身手敏捷地從繩子上滑到地面，樣子像極了電影里在藤蔓間穿梭的阿凡達。有些女生已經嚇得眼淚都出來了。雖然老師說這不是每個人都必須參加的活動，但我覺得這絕對絕對不能錯過！
隊長似乎和我想得一樣，一馬當先沖上前去，排在我前面。就這樣，他第一個登上人工巖壁，畢竟是隊長，他沉著冷靜，在下面的同學的掌聲和歡呼聲中，順利地滑了下來。
天氣格外的熱，巖壁的縫隙中散落著幾只被曬死的知了。經過幾分鐘焦急的等待，終于輪到我了。救生員老師為我穿戴好各式各樣防護用的“鐵鉤鉤”、“大褲衩”，整裝完畢，我叮鈴當啷地順著臺階走上巖壁。媽呀！從上面看巖壁跟從下看完全不一樣，它不像是80來度，卻像是真真切切的90度！巖壁上的攀緣植物，也像是地里伸出的鬼手，要把我拖下去似的。我的心跳急劇加速，后悔不該這樣自告奮勇，可現在退出，也太丟人現眼了吧。
不知怎的，老師的態(tài)度和前面大不相同，我一上來，他就興致勃勃地和我暢談救生和繩子的拉力之道，弄得我云里霧里。他不慌不忙地給我套上繩子，指示我把顫抖的腳邁過安全鐵鏈，在巖壁邊緣就位。正當我要往下邁步時，老師突然讓我放開繩子，身子后仰。“把手松開，對，好，身子往后倒！”我猶豫不決地稍微放松了一點繩子，但手還搭在繩子上�！霸偻蟮�，再往后，再往后！再……”我違心地向后仰，我緊張得滿頭大汗——我的身體幾乎和地面平行了！老師，我們兩個可以湊成一句俗語：我是“身在禍中”，你是“不知禍！”
“好，現在往下邁步看，左右腳分開大一點！”老師的指示還是那么信任，那么鏗鏘有力！我的小碎步一點點往下挪，突然，我右腳一不小心踩到一株攀緣植物，在半空中滑倒了。我被吊在半空，身子緊緊地伏在巖壁上。“努力使自己‘站’起來！”老師朝我大聲鼓勵著。
這時一塊平整的巖石，雖然很毛糙，但一絲可以搭手的裂縫都沒有�！安灰虑�，朝這兒看！”我仰起頭，啊，太陽下，老師的臉上洋溢著信任的紅暈，烏黑的墨鏡遮不住那對慈祥的虎目！突然，從下面的人群中爆發(fā)出一陣熱烈的加油聲：“張?zhí)煊�，加油！張�(zhí)煊�，加油……”一瞬間，我渾身充滿了力量，右手在繩子上繞了個圈，一提氣、一拉繩，腳尖踩住巖壁了，我又身子朝后一仰，站起來啦！
“太棒了！繼續(xù)！”老師在上邊加油打氣，現在，我有經驗多了，越往下，巖壁也就越平緩。大約離地面幾尺高的地方，我腳尖一點巖壁，就穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。
山谷中回蕩著老師響徹云霄的聲音：“戰(zhàn)勝自己了吧！”與此同時，從我身后傳來一陣亮麗的歡呼！
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