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一節(jié)體育課作文500字
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家整理的一節(jié)體育課作文500字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一節(jié)體育課作文500字1
今天，我們上了一節(jié)排球課。
到了籃球館，老師先給大家講解最基本的動(dòng)作—墊球，我們就開(kāi)始分組練習(xí)了。我把排球往天上一扔，兩手交叉，大拇指并攏，右腳跨前一小步，把球墊回空中去，墊著墊著，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越來(lái)越低了。我心里有些著急，俗話說(shuō)的`好：心急吃不了熱豆腐。一不小心，我的排球就掉到了地上，才墊了7個(gè)，根本沒(méi)有過(guò)關(guān)。我不明白，在老師手中那么聽(tīng)話的排球，到了我手中怎么就成了頑皮的小精靈呢！難不成，老師給球施了魔法？
第二輪，我吸取了上一輪的教訓(xùn)，動(dòng)作準(zhǔn)確，不能心急，“6、7、8”，我破了上一次的記錄，眼看著馬上就要到十個(gè)了，我越來(lái)越興奮，呼！十一個(gè)，完成目標(biāo)了！
和戴老師擊掌過(guò)后，我就和吳潘昊開(kāi)始了對(duì)掂，我調(diào)整好位置，向吳潘昊扔去，只見(jiàn)他盯著排球，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，手臂向前一揮，排球又回到了我這里來(lái)。轉(zhuǎn)眼間，吳潘昊掂完了30個(gè)，輪到我了，我跑向排球所在的位置，重重一擊，排球落到了吳潘昊的手上，我也馬上掂完了30個(gè)，和戴老師擊了個(gè)掌，耶……！“叮，叮，�！毕抡n了，廣播里傳來(lái)的了下課的鈴聲，我們放好了排球，拿好自己的衣服，陸陸續(xù)續(xù)地回到了班級(jí)里。
這是一節(jié)特殊的體育課，我特別喜歡這一堂排球課！
一節(jié)體育課作文500字2
這一節(jié)是體育課，我們一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便沒(méi)了人影。
來(lái)到操場(chǎng)，同學(xué)們排好隊(duì)伍，便嘰嘰喳喳地議論起來(lái)，像一只只吵鬧的小鳥(niǎo)。這時(shí)，體育老師無(wú)聲無(wú)息地走到隊(duì)伍前面，同學(xué)們立刻停止討論。體育老師今天神神秘秘的，所有同學(xué)都發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)。老師輕聲地說(shuō)：“今天有一個(gè)好消息。”操場(chǎng)上頓時(shí)炸開(kāi)了鍋�！袄蠋�，是什么事�。俊薄澳憔蛣e賣關(guān)子了�！薄熬褪前�！”……
可讓大家掃興的'是，老師輕描淡寫(xiě)地說(shuō)了一句：“跑完步再說(shuō)好消息。”大家的興奮頓時(shí)一掃而空，但是因?yàn)楹闷�，大家還是乖乖地跑完了步。這時(shí)，老師一字一頓地說(shuō)：“我們來(lái)玩老鷹捉小雞！”同學(xué)們們立刻尖叫起來(lái)。
開(kāi)始玩了，我被大家推選為“母雞”。“老鷹”用一雙銳利的“鷹眼”緊盯著我，我也瞪大眼睛看著他�！袄销棥蓖蝗晦D(zhuǎn)起圈兒來(lái)，我寸步不離地跟著，帶著我的“雞寶寶們”轉(zhuǎn)圈；“老鷹”突然變了個(gè)方向，我也立刻轉(zhuǎn)變方向抵擋；“老鷹”突然剎了車似的定在那里，我也定在那里與他針?shù)h相對(duì)。我的“雞寶寶們”也都非常靈活，隨機(jī)應(yīng)變。就這樣，東躲西藏，東奔西跑，“老鷹”竟然一只“小雞”也沒(méi)捉到�！岸×懔恪毕抡n了，我們只好依依不舍地回教室。
這一節(jié)體育課，因?yàn)橥媪死销椬叫‰u的游戲，我們都感到特別快樂(lè)！
一節(jié)體育課作文500字3
今天下午第二節(jié)是體育課，而今天體育老師由宋老師變成了語(yǔ)文張老師。張老師把我們帶到了大操場(chǎng)，然后對(duì)我們說(shuō)：“上過(guò)我體育課的同學(xué)都說(shuō)我是魔鬼教練。”我們大家都下了一跳�！昂昧耍F(xiàn)在開(kāi)始快跑。男生由陸宇軒帶頭，女生由宋泉瑩帶頭，跑三圈，開(kāi)始！”大家像一匹匹駿馬飛馳而去，可跑到第二圈時(shí)，“駿馬們”個(gè)個(gè)精疲力竭。
這時(shí)候，張老師拿著一個(gè)鉛球，假裝向陳思哲扔去，陳思哲像“一支箭”一樣“飛”了出去，嘴里還不停地說(shuō)：“啊，救命�。≌◤楋w來(lái)啦”，好不容易跑完三圈，張老師又組織大家玩起了傳鉛球。只聽(tīng)一聲令下，趙雨婷敏捷的把鉛球傳給吳雨露，吳雨露又傳給了孫鳳怡。
終于到我了，我見(jiàn)高欣然沒(méi)來(lái)拿，便急得只喊“開(kāi)水來(lái)了！高欣然！”只見(jiàn)高欣然很快接住鉛球，我把這個(gè)方法告訴了前后同學(xué)，只聽(tīng)前面，后面都傳來(lái)清晰的“開(kāi)水來(lái)了”，男生們見(jiàn)這種方法快，也跟著學(xué)起來(lái)�？烧l(shuí)知道陳茁感到后面有人接住了，手便松開(kāi)了，形成了“火星”撞“地球”的狀況，結(jié)果被老師罰球，又重新從陸宇軒傳起……不知不覺(jué)中，這一場(chǎng)比賽結(jié)束了。
第二個(gè)活動(dòng)是在隊(duì)里選出十名“精英戰(zhàn)士”組成“精英聯(lián)盟”，我們選出了程凱陽(yáng)，冷飛雪，我等人。只聽(tīng)一聲令下，程凱陽(yáng)快速的用胯下傳球給了呂天怡，可到了費(fèi)雨馨時(shí)，球斷了，張老師罰完球后，男生們幸災(zāi)樂(lè)禍得笑著，我們眼睛緊盯著鉛球，毫不理會(huì)他們，yes！趙揚(yáng)雨森被罰球了，我們爭(zhēng)取到了二十秒的時(shí)間，又一次贏了比賽，男生輸?shù)男姆诜�，一�?jié)快樂(lè)的'體育課很快就結(jié)束了。
通過(guò)這次比賽，我懂得一個(gè)道理：只要團(tuán)結(jié)一致，就能贏得勝利！
團(tuán)隊(duì)的成功不是一個(gè)人的功勞，而是大家心連心，互相信任友愛(ài)，團(tuán)結(jié)換來(lái)的，做到贏不驕，敗不餒！
一節(jié)體育課作文500字4
星期四，天氣睛朗，陽(yáng)光明媚。
下午第一節(jié)課是體育課，上課鈴響完后，我們就迅速地排好隊(duì)準(zhǔn)備上課了。這時(shí)候，黃老師把我們帶到跑道上，說(shuō)要跑完四個(gè)來(lái)回，如果時(shí)間超過(guò)了25秒就要重考。我聽(tīng)后一臉懵了，心想：我現(xiàn)在的力量最多也只能跑兩個(gè)來(lái)回，跑四個(gè)來(lái)回一定很吃力，還可能會(huì)超時(shí)的。想到這里，我不禁打了幾個(gè)冷顫，一邊做跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)，一邊想不要這么快輪到我�？蓵r(shí)間一轉(zhuǎn)眼過(guò)去了，不一會(huì)兒工夫前面的同學(xué)都跑完了。我就像熱鍋上的螞蟻一樣，一邊為自己加油，一邊等待黃老師的吹哨聲。
哨聲吹響，我就像風(fēng)一般飛快地跑向轉(zhuǎn)折點(diǎn)，默默念著很快就跑完了四個(gè)來(lái)回的，我一定行。可是，想起來(lái)容易做起來(lái)難呀！我跑了兩個(gè)來(lái)回后果真的跑不動(dòng)了。就在我想改為慢跑時(shí)，我看見(jiàn)前面的瘦小的'何詩(shī)晴同學(xué)正在努力地跑向終點(diǎn)，沒(méi)有一點(diǎn)想放棄的意思。這時(shí)候不知道為什么我的心里涌出一股勁“我要加油，我要勇往直前”的念頭。就這樣，我終于熬到了終點(diǎn)。雖然我還是要補(bǔ)考，可我面上卻沒(méi)有一絲難過(guò)表情，因?yàn)槭峭瑢W(xué)何詩(shī)晴給我做了一個(gè)榜樣，好像告訴我，無(wú)論做什么事情都要堅(jiān)持到底，只有堅(jiān)持才可以勝利。
何詩(shī)晴，我想對(duì)你說(shuō)聲“謝謝，你是我的好榜樣、好同學(xué)！”
一節(jié)體育課作文500字5
“叮鈴鈴”，上課了，男學(xué)們都很開(kāi)心，女生卻抱怨不已。可是，她們知道嗎？做體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)人有好處的，可以讓我們學(xué)習(xí)更有精神。
當(dāng)體育委員說(shuō)排隊(duì)的時(shí)候，我馬上排好隊(duì)，等著老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)。我側(cè)頭看了一下，發(fā)現(xiàn)體育老師正向我們走來(lái)，我馬上提醒同學(xué)排好隊(duì)，可同學(xué)不聽(tīng)我的，還站在那嘰嘰喳喳地說(shuō)什么英雄聯(lián)盟怎么打……我心里想著，當(dāng)老師上來(lái)的時(shí)候有他們好受的。我看著老師一步一步走上來(lái)，我膽顫心驚。老師上來(lái)了，一句話就把同學(xué)們的講話聲給壓了下去。我瞄著老師，終于要去操場(chǎng)了。
到了操場(chǎng)，老師整好隊(duì)。就和我們說(shuō)先跑兩圈。我們不緊不慢地跑著。終于跑完了，老師又叫排頭的'去拿實(shí)心球。老師帶我們?nèi)?chǎng)地，嚴(yán)肅地說(shuō)：“看好，我先示范一下怎么扔實(shí)心球！”我全神貫注地看老師做的每一個(gè)動(dòng)作。老師示范完畢，接著開(kāi)始扔了。等了好久，終于輪到我扔了。我一步一步地照著老師做的動(dòng)作做著，“呀！”，我一下子就扔出去了，可老師說(shuō)：“不踩線可以得95分�！笨上也染�了，我很失望，想了一下，又鼓起勇氣，拿起實(shí)心球，扔了出去，可偏偏老師沒(méi)看見(jiàn)，我被弄得無(wú)語(yǔ)。
這節(jié)體育課我學(xué)到了很多，不僅學(xué)到了怎么扔實(shí)心球，還學(xué)到了做一件事不能半途而廢，要鼓起勇氣，去克服困難。
一節(jié)體育課作文500字6
下午，因?yàn)殪F霾很嚴(yán)重，所以我們的體育課要上室內(nèi)。我們看了兩個(gè)視頻，一個(gè)長(zhǎng)一個(gè)短。印象最深刻的就是那個(gè)稍微長(zhǎng)一些的視頻了。它主要講了霧霾的幾大危害。
第一、傷肺霧霾天對(duì)呼吸系統(tǒng)影響最大，這已成為多數(shù)人的共識(shí)。呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會(huì)被人體吸入。其次，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強(qiáng)，細(xì)顆粒物會(huì)“帶著”細(xì)菌、病毒，來(lái)到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。
第二，傷心臟哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。美國(guó)調(diào)查了2。5萬(wàn)名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2。5增加10微克/立方米后，病人病死率會(huì)提高10%~27%。
第三，傷血管霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。霧大的時(shí)候，水汽含量非常高，人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的.感覺(jué)，血壓自然會(huì)有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。
請(qǐng)大家牢記這幾點(diǎn)，霧霾天氣不要出門(mén)，以免讓自己受到傷害。
一節(jié)體育課作文500字7
開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課，讓我難忘。
那天中午，剛睡完午覺(jué)，我看了看課程表，第一節(jié)語(yǔ)文、第二節(jié)體……體育！今天有我最喜歡的體育課，此刻，我睡意全消，高興得差點(diǎn)蹦出來(lái)。但我瞧瞧腳上的鞋，糟糕，沒(méi)穿運(yùn)動(dòng)鞋！心跳突然加速，小心臟一下子就像被一根繩子吊了起來(lái)。聽(tīng)說(shuō)體育老師王老師非常非常兇，他教過(guò)的學(xué)生都很怕他。他若戴一副墨鏡，絕對(duì)像個(gè)老大！唉，估計(jì)要給老師臭罵一頓了。
我在忐忑不安中度過(guò)了第一節(jié)課。課間，正巧在小跑中腳拐了一下，一陣刺疼蔓延全身。隨即，一個(gè)念頭閃過(guò)，我找到了不上體育課的理由。天助我也！我一瘸一拐走到教室，同學(xué)們都出教室排隊(duì)了，我不安地排到隊(duì)伍里，腦子里盤(pán)算著到操場(chǎng)上怎么跟王老師請(qǐng)假。走著走著，咦？腳怎么不痛了，難道好了？這意味著，我沒(méi)有理由不上體育課了。
站到了操場(chǎng)上，我心跳得更厲害了，眼睛不敢多看王老師一眼，恨不得在地上挖個(gè)洞，把腳藏進(jìn)去。王老師把我們領(lǐng)到長(zhǎng)廊里，排成四路縱隊(duì)。王老師先介紹了自己，然后，很幽默地說(shuō)：“我這人，比較馬虎，從開(kāi)學(xué)到學(xué)期結(jié)束，有的學(xué)生名字都叫不上來(lái)�！蓖瑢W(xué)們都笑了。然后，老師又給我們練習(xí)了稍息、立正等規(guī)范動(dòng)作，有的同學(xué)做錯(cuò)了，王老師用一個(gè)小玩笑指出了他們的缺點(diǎn)。下課前十分鐘，是愉快的自由活動(dòng)。一節(jié)課很快就過(guò)去了，這段時(shí)間里，我只有快樂(lè)，沒(méi)有擔(dān)心。而讓我驚奇的'是，王老師關(guān)于鞋的事只是輕描淡寫(xiě)地提醒了一句，并沒(méi)有惡狠狠地批評(píng)，看來(lái)，王老師并不是傳說(shuō)中的“兇神”。
這樣的體育課，真好。這樣的體育老師，我喜歡。
一節(jié)體育課作文500字8
今天的天氣不是很好，但我還是帶著愉快的心情來(lái)到了學(xué)校。
一進(jìn)門(mén)，就看見(jiàn)有的人在練習(xí)分腿跳，這是為什么呢？噢，原來(lái)上個(gè)星期四體育老師給我們布置過(guò)任務(wù)，下星期一也就是今天來(lái)檢查我們的分腿跳，不合格的人從草地的`一邊跳到另一邊，一共要跳10個(gè)來(lái)回。10 個(gè)來(lái)回��！可不是那么簡(jiǎn)單的！怪不得同學(xué)們連早晨早自習(xí)的時(shí)間都拿來(lái)練習(xí)了呢。我心里特然一緊張“我也不會(huì)跳呢”，“怕什么，反正體育課是下午呢，臨時(shí)抱佛腳也來(lái)得及�！蔽疫呄脒呑晕野参�。第一節(jié)課下課，我就急忙練習(xí)分腿跳，我按照老師教的要點(diǎn)“膝蓋抬平，后腿盡量往后抬”用心的練著，照這個(gè)姿勢(shì)跳了幾遍，發(fā)現(xiàn)自己差不多掌握了，只要再多練習(xí)幾遍，肯定就會(huì)跳了。
體育課終于到了，老師先讓我們跑三圈熱熱身，跑完過(guò)后，老師讓我們排成兩排，給三分鐘時(shí)間先自己復(fù)習(xí)一下。我按照上午的姿勢(shì)跳了一遍，覺(jué)得自己做的還行，但還是不怎么放心，畢竟懲罰是10個(gè)來(lái)回跳呢。又請(qǐng)別人幫我看了一下，確保萬(wàn)無(wú)一失后才把緊張的心緩緩的放了下來(lái)。三分鐘自我練習(xí)時(shí)間到了，老師叫我第一個(gè)先做，我閉著眼睛，想著那個(gè)姿勢(shì)，艱難的做出了5個(gè)，老師微笑著對(duì)我說(shuō)：“過(guò)”，我萬(wàn)分激動(dòng)。。。。。。最后，合格的有17人，不合格的有10人。王老師也毫不客氣的兌現(xiàn)了他的“承諾”：10個(gè)來(lái)回跳！
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這節(jié)體育課過(guò)得真快啊！對(duì)于那些被罰的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這節(jié)體育課真漫長(zhǎng)��！
一節(jié)體育課作文500字9
“丁零零……”預(yù)備鈴響了，男生們一個(gè)個(gè)如狼似虎地沖出教室，奔向乒乓球桌。平時(shí)文靜的女同學(xué)也毫不示弱，拿起球拍就往外狂奔……
哦，原來(lái)這是我們一星期一次的乒乓球課。班里的兩只頂級(jí)球隊(duì)要一決高下！盡管外面烈日炎炎，烤得我們焦頭爛額，但依然抵擋不了我們?nèi)缁鸬臒崆�，一眨眼，在球桌旁展開(kāi)了激烈的競(jìng)爭(zhēng)。操場(chǎng)的一角開(kāi)始洋溢起我們的歡聲笑語(yǔ)，也彌漫起一股“你死我活”的硝煙味。
發(fā)球！體育老師一聲令下，白色的精靈在藍(lán)綠色的球桌上跳起了舞。對(duì)手的.實(shí)力明顯比我們強(qiáng)，漸漸地，我們的隊(duì)員開(kāi)始招架不住，連續(xù)幾個(gè)回合都丟了球，比分一下子拉開(kāi)了。我們這幫拉拉隊(duì)員萬(wàn)分焦急，象熱鍋上的螞蟻，團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。這時(shí)，我們的隊(duì)長(zhǎng)果斷地叫了個(gè)暫停，布置了一些戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)員們嘀咕了一陣子，重新披掛上陣。果然，這暫停立竿見(jiàn)影，隊(duì)員們變得沉著自如，左抵右擋。如魚(yú)得水。旁邊加油的同學(xué)們的助威吶喊聲也一浪高過(guò)一浪，就是丟了球，也毫無(wú)抱怨，而是熱情地給隊(duì)員們鼓勵(lì)打氣。果然，對(duì)方的隊(duì)員慢慢地變地心浮氣躁，動(dòng)作都有些變形了，一些很有把握的球也頻頻失誤。我們的隊(duì)員當(dāng)然不會(huì)放過(guò)這個(gè)反功的好機(jī)會(huì)，他趁虛而入，越打越猛，連下了幾球……“瞿”，老師一聲哨響，比賽結(jié)束，比分頂格在11：9。“贏嘍”，我歡呼雀躍，激動(dòng)地抱在一起。
是啊，這次小小的球賽，讓我再次懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，信任更是動(dòng)力，人心齊了，弱者也可以戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)者。
一節(jié)體育課作文500字10
“呤……”下課啦！來(lái)自我們班的吵鬧聲、歡笑聲一起涌上，一時(shí)齊發(fā)，吵鬧什么呢？只聽(tīng)見(jiàn)：“哇噻，這節(jié)課上體育啦！我們玩……”。歡笑，有歡笑什么呢？“嘿嘿，這次我讓你輸?shù)酶鼞K！”�。≡瓉�(lái)是節(jié)體育課呀！
不久，班中空無(wú)一人。人呢？瞧，45名學(xué)生正在站隊(duì)呢！隨著一聲“齊步走�！眮�(lái)到了操場(chǎng)上，又隨著一聲“跑步走”，我們便隨著那一聲聲有節(jié)奏的“1、2、1……”跑了起來(lái)。來(lái)到了操場(chǎng)中央，隨著“立定”，同學(xué)們都“無(wú)敢嘩者”，目視前方，“向右看齊”，這時(shí)可亂套了，有的同學(xué)竟連左右不分，不知道是故意的，還是真的左右不分�！跋蚯翱础�，這次可沒(méi)有錯(cuò)的了�！耙訶 X同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開(kāi)”現(xiàn)在是做準(zhǔn)備工作。有些人卻不耐煩了，不過(guò)，他們也會(huì)想：“咋還不玩呢？”“解散”，隨著體育委員一聲令下，頓時(shí)沒(méi)有了剛才那整齊的隊(duì)形。
“這是我先搶的，沒(méi)你的事，邊玩去�！甭�(tīng)，他又挨欺負(fù)了，（為保留你的臉面，不說(shuō)你的名字了）他們呢，我是先不管了，先打我們的.籃球去了。雖然我的球技不怎么的高，但是我熱愛(ài)籃球，愛(ài)咋咋的吧！
可是，這45分鐘太短暫了，就覺(jué)著一會(huì)兒就過(guò)去了。難怪有這么一句話：“快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的�！毕鹿�(jié)課又要投入到緊張的學(xué)習(xí)中去了。
我想：如果我們每一個(gè)同學(xué)都拿出上體育課時(shí)的那種精神頭，難道還怕學(xué)不好嗎？可是，話又說(shuō)回來(lái)，能達(dá)到這種境界的又有幾個(gè)呢？總之一句話，我們努力吧！
一節(jié)體育課作文500字11
今天的體育課上發(fā)生了一件令全班同學(xué)都很憤怒的事情。
每節(jié)體育課，老師都會(huì)先讓我們圍著操場(chǎng)跑步兩圈。今天在跑步的時(shí)候，有四個(gè)女生，跑的太慢，落在了隊(duì)伍的最后。她們沒(méi)有努力追趕前面的隊(duì)伍，而是想著抄近道追上隊(duì)伍。她們趁著老師蹲下系鞋帶時(shí)，從操場(chǎng)中間穿了過(guò)來(lái)，插到隊(duì)伍中間了。她們本以為老師看不見(jiàn)，可沒(méi)想到老師把她們的惡行盡收眼底。
等我們跑完兩圈時(shí)，到操場(chǎng)中央集合，同學(xué)們還在幻想著：這節(jié)體育課會(huì)干什么呢？只見(jiàn)體育老師眉頭緊鎖，朝我們這邊走來(lái)，表情十分嚴(yán)肅的說(shuō)：“兩圈步也不想跑，你們想干嘛？體育課就沒(méi)紀(jì)律了嗎？抄近道的四個(gè)女生，出列！”可這四個(gè)女生，一點(diǎn)都不覺(jué)得羞愧，反而你看我，我看你，好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)老師的話似的。老師眉頭皺的更緊了：“抄近道的四個(gè)女生，出列！”看到老師發(fā)怒了，她們四個(gè)才慢吞吞的`走出來(lái)，一副若無(wú)其事的樣子。老師拿她們沒(méi)辦法，就說(shuō)：“因?yàn)槟銈兯膫�(gè)偷懶，現(xiàn)在全班同學(xué)陪你們?cè)倥芪迦��！蓖瑢W(xué)們無(wú)語(yǔ)的接著跑了起來(lái)。
最后，這節(jié)體育課就是我們圍著操場(chǎng)跑了七圈，真是太無(wú)聊了！
下課后，我就想：因?yàn)樗齻兯膫�(gè)人偷懶，而拖累全班同學(xué)上不了課，真是令人憤怒！她們四個(gè)已經(jīng)不止一次的讓我們班扣分，真是我們班的恥辱！我可絕不能因?yàn)樽约旱膽卸�，而拖累同學(xué)，拖累班級(jí)！
一節(jié)體育課作文500字12
唉，下節(jié)課又是體育課，一想到這里，我的頭發(fā)都愁黑了（呃，雖然頭發(fā)本來(lái)就是黑的……）至于原因嘛，當(dāng)然就是我這讓人一看就油膩的身材了。每次上體育課，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一場(chǎng)杯具啊！別人上體育課開(kāi)開(kāi)心心的，跑完兩圈之后，輕輕松松的，再瞧瞧我，累得咧開(kāi)嘴巴直喘氣，跟只哈巴狗似的。唉，人與人之間的差別怎么就這么大呢？
看來(lái)，今天是躲不過(guò)這一劫了。咬咬牙，心里想：今天我不下地獄誰(shuí)下地獄！手里搭著另一個(gè)胖子——張子怡向操場(chǎng)走去。我們倆慢慢吞吞地來(lái)到了操場(chǎng)上，看見(jiàn)大家差不多都站好隊(duì)伍了。心里再抱怨了幾句，又咬了咬牙，走到隊(duì)伍里。
體育老師整了整隊(duì)形后，開(kāi)口說(shuō)道：“今天我們不跑步了……”不跑步了？耶！老師，愛(ài)死你了！不過(guò)還沒(méi)來(lái)得及歡呼，就聽(tīng)老師說(shuō)道：“我們來(lái)跳馬�！眞hat？跳馬？老師啊，拜托你不要整我了好不？！我一臉苦瓜相地望著老師�？衫蠋熀孟裢耆盐医o無(wú)視了。要我們找好搭檔來(lái)跳后，就不見(jiàn)人影了。
“哥們兒，接受事實(shí)吧！”耳邊傳來(lái)一個(gè)熟悉的聲音，反過(guò)頭一看，果然是她——張子怡同學(xué)。見(jiàn)她也是一臉的苦瓜相，我開(kāi)口說(shuō)道：“胖子，沒(méi)辦法了，還是我們倆組搭檔吧�！彼菜瞥林氐攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。
她蹲了下來(lái)，我站在離她兩米的距離，以龜速起跑，再跳�！鞍�！”一聲慘叫傳來(lái)，這是怎么回事捏？原來(lái)，當(dāng)我輕輕地一跳，再輕輕地一坐，然后再輕輕地一躺，這不，我就以我那“輕輕”的體重，輕輕地壓在了張子怡同學(xué)的.身上。從遠(yuǎn)處看，像極了一個(gè)詞：合肥。經(jīng)歷了這一系列“輕輕地”以后，她說(shuō)，打死她也不和我做搭檔了。
當(dāng)老師檢查我們練習(xí)的結(jié)果時(shí)，很不出人意料的——我們被罰跑里。跑完之后，我的腳酸了好幾天。唉，真是一節(jié)悲哀的體育課�。�
一節(jié)體育課作文500字13
自從上五年級(jí)開(kāi)始，我們就沒(méi)有上過(guò)一節(jié)體育課，我就在幻想啊，如果老師給我們上一節(jié)體育課我會(huì)干什么呢?所以我就寫(xiě)了這篇作文，來(lái)安排我一節(jié)體育課的流程（我還把玩那個(gè)游戲的原因也寫(xiě)下來(lái)了呢）：
我們秩序井然先排好隊(duì)，我們都不可能講話的，因?yàn)槲覀兌剂私饫蠋煹钠�，如果我們講話的話，老師就會(huì)一氣之下不讓我們上課了的。 來(lái)到樹(shù)蔭下(我想的是在夏天的`時(shí)候上體育課)，我們還是安安靜靜的排隊(duì)（這次原因和上次原因一樣）。老師宣布解散后，我便和我?guī)讉�(gè)要好的朋友玩撕，玩撕的話，一定要找?guī)讉�(gè)男生的，要不然女生跟女生玩，就失去了我們幾個(gè)好朋友要玩撕的本身意義，那就是:如果被別人撕了的話，就找一個(gè)男生撒撒氣�？墒俏疫@個(gè)撕高手，從來(lái)沒(méi)有體會(huì)過(guò)這種感覺(jué)，因?yàn)橥嬗螒蛎看蔚氖俏业谝幻�，自然而然我就喜歡玩撕了。玩撕累了的話，便在小亭子里休息一下。然后呢，我們就玩踢毽子或是跳繩，合理的話，我們一般都會(huì)選擇玩踢毽子，不玩跳繩，原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)樘K和踢毽子都鍛煉身體，我比較懶，感覺(jué)跳繩很浪費(fèi)體力，而踢毽子沒(méi)有那么累，就想玩踢毽子，我的幾個(gè)好朋友還是比較通情達(dá)理的，只要一人不像參加的游戲戲就不玩，而我提的意見(jiàn)大家都很同意，所以就玩踢毽子了。 玩完了之后，應(yīng)該快要下課了，我們便自動(dòng)站好隊(duì)，讓別的老師看到還會(huì)夸我們班的同學(xué)很自覺(jué)呢
好了，我的一節(jié)體育課的計(jì)劃及原因我都記錄下來(lái)了，如果真的上體育課，我就按照我這分計(jì)劃來(lái)做。
一節(jié)體育課作文500字14
星期二，有些“籃球小子”和我一樣，異常興奮，因?yàn)榻裉煊畜w育課，體育課上可以打籃球。
體育課開(kāi)始了，先跑步。跑完了，雖然很累但也是值得的，因?yàn)榈纫幌戮湍艽蚧@球了！老師讓我們肅立，我們卻因吵鬧而要去罰站！“哎，我以后一定要遵守紀(jì)律�！蔽易匝宰哉Z(yǔ)道。
終于開(kāi)始打籃球了，雖然只有15分鐘，但我們還是很高興！比賽終于在萬(wàn)眾期待中開(kāi)始了。首先還是老規(guī)矩，分組。我又說(shuō)出了每節(jié)體育課都會(huì)說(shuō)的：“我?guī)Ю相嚕ㄠ囸┲t）打全部！”吳浩源居然說(shuō)：“何智超名言名句：我?guī)Ю相嚧蛉�！”“去你�?！”我大聲喊道。有些人說(shuō)不公平。真的不公平嗎？的確是呀！我和老鄧打全部，每次都以幾比零贏了�？墒亲詈筮�是以我?guī)Ю相嚧蛉块_(kāi)始了激烈的對(duì)局。
毋庸置疑，當(dāng)然是我們先發(fā)球。老鄧先傳給我，我褲襠穿球，過(guò)了一個(gè)，投籃！結(jié)果可想而知，球進(jìn)了！我們歡呼。根據(jù)打半場(chǎng)贏的發(fā)球的規(guī)矩，我開(kāi)始發(fā)球給老鄧。老鄧又用了大招——橫沖直撞，對(duì)手飛的飛，跑的跑。三步跨籃，沒(méi)進(jìn)，老鄧被包圍，將球傳到我手下。我很專心致志地期待著干掉對(duì)手，又投！球被對(duì)手搶到。我煩得就像蒲公英媽媽不知道它兒子被吹到哪去了。對(duì)手的球又被我跳防擋住，我給老鄧讓他出三分，他遠(yuǎn)投二分，不進(jìn)，上去搶籃板，一個(gè)輕投終于進(jìn)了！我爽得就像拿到了擊劍冠軍一樣興奮。又是我們開(kāi)球，不料球落入對(duì)手林錚澤的手里，讓我很無(wú)奈。他投了個(gè)三分，不中。我們又發(fā)球。林錚澤在我投籃時(shí)打手，罰球！
我先罰，中！老鄧罰，也中！時(shí)間結(jié)束了。我們以6比0贏了這場(chǎng)比賽。
我以后一定多鍛煉身體，而且居然有女生向我們發(fā)起挑戰(zhàn)，我期待下一次比賽。
一節(jié)體育課作文500字15
周三，我們迎來(lái)了辛苦的一節(jié)體育課。
體育老師讓我們先熱熱身，然后讓我們跑步�！叭绻幸粋�(gè)人表現(xiàn)不好，全班跟他一起去太陽(yáng)底下曬著。”體育老師嚴(yán)厲地說(shuō)。然后，體育委員就帶著我們開(kāi)始跑步了。本來(lái)跑一圈就很累，再加上火辣辣的太陽(yáng)的炙烤，別提有多累了。終于跑完一圈了，大家累得氣喘吁吁，腳步趔趄。我們女生的頭發(fā)都有些蓬亂了。我的汗滴滴答答往下流，頭發(fā)緊緊地貼在頭皮上。衣服也像膏藥一般粘在身上，要多難受有多難受。體育老師卻說(shuō)：“前面的女生表現(xiàn)很好，可是后面的`男生又打又鬧，所以體育委員要帶著所有男生再跑一圈�！蹦猩鷽](méi)辦法，剛想坐下休息一會(huì)的男生們只得站起身來(lái)。然后，體育委員就帶著所有男生出發(fā)了。我們女生雖說(shuō)是坐著，但在太陽(yáng)底下坐著，也很難受�；馃岬奶�(yáng)把我們好像要烤熟了。
男生終于跑完了一圈，他們個(gè)個(gè)頭上都有汗珠，這時(shí)，體育老師一聲口哨，我們又開(kāi)始在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下練習(xí)“武術(shù)扇”。體育老師帶我們做了前幾節(jié)，然后檢查出前幾節(jié)中哪一節(jié)有問(wèn)題，再分解動(dòng)作，一步一步帶著我們做，做一個(gè)動(dòng)作檢查一下，做一個(gè)動(dòng)作檢查一下，體育老師要求我們動(dòng)作橫平豎直，身體屈伸到位。我多么想放松一下啊，可惜老師不讓。
下課鈴響了，再看其他同學(xué)，個(gè)個(gè)面色疲憊，腳步踉蹌，汗?jié)n滿臉。老師才整隊(duì)送我們回班。
��！這真是一節(jié)辛苦的體育課呀！
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