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我愛運(yùn)動(dòng)作文300字
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編收集整理的我愛運(yùn)動(dòng)作文300字，歡迎大家分享。
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字1
打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng)，以前我不了解花鼓，也從來不會(huì)想去嘗試，但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長、學(xué)姐們?cè)趯W(xué)習(xí)花鼓很快樂，所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對(duì)花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講，我一定會(huì)進(jìn)步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會(huì)的時(shí)候，我會(huì)請(qǐng)教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時(shí)，一聽到老師說請(qǐng)花鼓社的同學(xué)表演，我都會(huì)想請(qǐng)老師不要這樣決定，因?yàn)槲視?huì)很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來的計(jì)劃一樣在來賓造訪時(shí)表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的`話我會(huì)在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木褡屛覍W(xué)到現(xiàn)在；因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo)，讓我學(xué)會(huì)花鼓，謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字2
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打棒球，從三年級(jí)暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧�，因�(yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿�，還可以跟別人比賽，所以我會(huì)一值喜歡打棒球。
我剛開始傳球的時(shí)候，我會(huì)一值被球打到，所以我每個(gè)星期六，星期日都會(huì)和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧颍�有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個(gè)叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。
我通常會(huì)和哥哥一起玩球，因?yàn)榘职忠ぷ鳎粙寢屢黾沂拢好妹糜植粫?huì)玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會(huì)闖禍。
四年級(jí)的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要，還可以變的`更堅(jiān)強(qiáng)，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓(xùn)練，最后才有可能獲的勝利的機(jī)會(huì)。
打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神，這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字3
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。
我愛跑步。也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對(duì)我來說簡(jiǎn)直易如反掌。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的`速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”
跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字4
太陽微笑著看著我的臉，好像在說：快起床要去運(yùn)動(dòng)了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運(yùn)動(dòng)。先是跳繩，我越跳越開心，因?yàn)槲业男闹兄挥羞\(yùn)動(dòng)，所以我會(huì)長高的。我跳的時(shí)候有點(diǎn)累，但我還是喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅(jiān)持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的秘訣。我就按照媽媽說的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語地說。
跑步是我的弱項(xiàng)，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺得50米像1000米一樣遙遠(yuǎn)啊！不過，在這一星期變棒了，我有點(diǎn)掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說：你一定能行的。我就越來越努力了，也越來越快了呀！媽媽說：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的秘訣。我按照媽媽說的.做，結(jié)果有用呀！我小聲地說。
我第三項(xiàng)任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時(shí)間連20個(gè)都沒做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時(shí)間可以堅(jiān)持做55個(gè)了，我進(jìn)步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個(gè)左右了。媽媽說：仰臥起坐做時(shí)不要笑，用力做起來，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果真有用呀！我說。
這個(gè)星期是運(yùn)動(dòng)日，也是忙碌的一星期呀！
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字5
我是個(gè)活潑可愛的小男孩，我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。跑步，打羽毛球，爬山，我樣樣都喜歡的。
暑假到了，我每天做完媽媽讓我做的暑假作業(yè)，就可以運(yùn)動(dòng)了，我一會(huì)兒和朋友跑步比賽，我跑得又快又輕松，像在奔跑的小馬。一會(huì)兒，又和朋友比賽跳繩，只見繩影閃閃，跳繩像彩環(huán)在我頭上一閃一閃，我身輕似燕，朋友都為我喝彩。
但我最喜歡爬山。每次一聽到爬山我就很興奮，一蹦三尺高。我們來到山腳下，爬山的人很多很多。蜿蜒起伏的`山道像一條長龍似的在歡迎我們。我和朋友們像快樂的小鳥一樣往山上跑去，可是我們爬到半山就累得氣喘吁吁。但我不休息，一鼓作氣的爬到了山頂。啊!山頂上真美!陽光滿整個(gè)山頂，每片葉子都被照的閃閃發(fā)亮。陣陣涼風(fēng)吹來，感覺很舒服。爬山不但對(duì)身體有益，還能看到美麗的風(fēng)景。我最喜歡爬山了。
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字6
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的平凡女孩！
在幾個(gè)月以前，我還不喜歡運(yùn)動(dòng)，甚至討厭上體育課。每次，體育老師讓我們做運(yùn)動(dòng)時(shí)，我都推三阻四，尤其是俯臥撐，對(duì)我來說簡(jiǎn)直比要了我的命還難，更何況體育老師還要求我們女生做12個(gè)，而且做完后還要做50個(gè)蹲起，平常老師還要我們比跑步，比青蛙跳……每次比完我都會(huì)被我的朋友們笑，因?yàn)槲业捏w育太差了，每次比賽我?guī)缀醵际亲詈笠幻�，他們甚至還說：“關(guān)惠尹，你什么都好，唯有跑步是我們班最差的，努力！”而且每次跟我比賽的人都說：“關(guān)惠尹，跟你比賽真好，每次都是你墊底，加油��！”聽了這番話我很是難過，聽到他們諷刺的笑聲我心里真不是個(gè)滋味，盡管有了他們鼓勵(lì)，但我還是很難過。
自從那天起，我每天都加強(qiáng)鍛煉做10個(gè)俯臥撐，25個(gè)蹲起，現(xiàn)在放假了，我更要加強(qiáng)鍛煉，我制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：每天早晨起來去樓下晨跑30分鐘，中午做上20個(gè)俯臥撐，50個(gè)蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……
我堅(jiān)信經(jīng)過一個(gè)暑假的'訓(xùn)練我的體育成績(jī)一地會(huì)突飛猛進(jìn)，我想以后我再也不會(huì)聽到諷刺的笑聲了，而是為我吶喊，為我加油，為我喝彩的聲音了。同學(xué)們?yōu)槲壹佑桶桑?/p>
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字7
我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是非常健康的活動(dòng)，俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)�！睉�(yīng)該就是這個(gè)意思吧！運(yùn)動(dòng)不但有益身心，還可以減肥，讓人覺得活力充沛，所以學(xué)校的健康與體育課一直都是最受歡迎的一門課。
在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我最喜歡的是打乒乓球。記得我第一次打乒乓球是在親子班，有一天，親子班里突然出現(xiàn)了一張乒乓球桌，于是同學(xué)便找我一起去打乒乓球，并且很熱心的說要教我，經(jīng)過同學(xué)耐心的教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了，加上我每天不斷努力的練習(xí)，后來甚至青出于藍(lán)更勝于藍(lán)，現(xiàn)在我的技巧已經(jīng)超越那位教我的同學(xué)了。
有一次，我和同學(xué)打乒乓球的時(shí)候，同學(xué)忽然發(fā)了一個(gè)很快的快速球給我，我為了接那一球，一不小心竟然跌了一跤，疼得我差點(diǎn)爬不起來，同學(xué)見了趕緊扶我去找老師，但是有些同學(xué)卻只在一旁哈哈大笑，讓我覺得有點(diǎn)幸災(zāi)樂禍，雖然如此，但我最喜歡的`運(yùn)動(dòng)依然是打乒乓球。
上個(gè)月爸爸見我的球技突飛猛進(jìn)，所以送我一個(gè)進(jìn)階用的球拍，有了這個(gè)球拍，我感到什么球都難不倒我，也覺得打起球來特別有成就感，我想這就是運(yùn)動(dòng)帶給我的另一項(xiàng)好處吧！
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字8
我愛運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校里——跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)，拋球，我都會(huì)！在家里——游泳，沙包，擲球，我都行！記得，就是在一次體育鍛煉的時(shí)候，讓我感受到了鍛煉的樂趣與好處，讓我改變了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的看法，我便愛上了運(yùn)動(dòng)！
那是一個(gè)大雪紛飛，寒風(fēng)呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的.大手伸進(jìn)我暖烘烘的被窩，使我冷得不由得打了個(gè)寒顫�！鞍 ０ ０�。啊嚏！”我醒了過來，見窗外下著大雪，便對(duì)爸爸撒嬌地說：“爸爸，今天下大雪，我們就不鍛煉了吧！”爸爸搖搖頭，說：“不行！”我再次向爸爸懇求，爸爸板著臉，說：“不行，就是不行�！睕]辦法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟著爸爸來到了戶外。爸爸說：“我們來晨跑吧！”我答應(yīng)了聲：“哦”然后有氣無力地跑了起來。由于風(fēng)大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的力氣。時(shí)不時(shí)的，還會(huì)摔跤。我的鼻子凍得像根胡蘿卜似的，衣服上堆滿了雪，真像個(gè)活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都凍得發(fā)紫了，可是爸爸仍然精神抖擻地跑著。
四圈，五圈，六圈。慢慢地，我從冷到熱，頭上冒出了汗珠。就這樣，我天天堅(jiān)持早鍛煉，鍛煉不但使我增強(qiáng)了體質(zhì)，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢！
�。∵\(yùn)動(dòng)的好處真不少，我愛運(yùn)動(dòng)！
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字9
我的個(gè)性比較外向，所以我一直很喜歡一個(gè)在人們生活中不可缺少的事物，那就是——運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就像我的知心好友一樣，一直跟我形影不離，由于學(xué)校的體育課我才能大膽的做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然笑聲如游樂園的下課也不例外。
你知道運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有什么好處嗎？就讓我來告訴你，運(yùn)動(dòng)不但有益身心健康還可以讓自己朝氣蓬勃、充滿活力，每當(dāng)你心情煩悶時(shí)，你最好的心靈藥水就是“做運(yùn)動(dòng)”，你一定想知道為什么吧？那就是他可以讓心情舒暢！
我常在假日的`時(shí)候跟著大人們一起去公園運(yùn)動(dòng)，那種在春風(fēng)里的快樂，是我最難忘的，愛上運(yùn)動(dòng)后我一直在想我為什么會(huì)喜歡運(yùn)動(dòng)？原來是因?yàn)榇猴L(fēng)的關(guān)系，在一個(gè)晴空萬里的早晨，當(dāng)我獨(dú)自在陽臺(tái)上半睡半醒的做早操時(shí)，禿然一陣春風(fēng)迎面吹來，把我另一半還沒睡醒的靈魂給叫起來了，讓原本只有一半的靈魂享受舒爽，瞬間，全身都感受到了，從那時(shí)開始運(yùn)動(dòng)變成了我的最佳拍檔無時(shí)無刻它都陪在我身旁，也成了我的精神糧食，當(dāng)然我也從來不曾忘了它！
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字10
“運(yùn)動(dòng)是健康之本。”我是十分的欣賞這句話的，咱們來推測(cè)一下：健康是生命的.本錢，那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本，運(yùn)動(dòng)好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的，但是人不運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)“生銹�！�
以前，我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子，一聽到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事，比如：跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子，如果我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來我變得熱愛運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。
這事還得起源于我散步那時(shí)候。那一次，我肚子痛了起來，當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次，我就沒跟爸爸媽媽說，但是后來越來越痛，沒辦法，我只能和爸爸媽媽說了，正當(dāng)我要說的時(shí)候，媽媽說：“江勇，今天這么好的月光，去散下步吧！”無奈，我被媽媽的勸說下，去了。一開始由于我肚子痛就走的很慢，后面開始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了，但當(dāng)回到家肚子也不痛了，還覺得精神十足。
就這樣，我愛上了運(yùn)動(dòng)，大家也一起運(yùn)動(dòng)吧！
園400字春節(jié)400字
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字11
小時(shí)候我的體育方面很好，所以從小我就立志要當(dāng)一位可以代表國家出去比賽的專業(yè)選手。
當(dāng)我從事這方面的時(shí)候，很多人問我：“為什么你的體育這么好？”我就告訴他們我的父母在年輕的時(shí)候是個(gè)運(yùn)動(dòng)家，生出來的孩子當(dāng)然也是運(yùn)動(dòng)家啰！所以我的運(yùn)動(dòng)能力好就是這原因和純粹喜歡而已。因?yàn)橄矚g，所以才讓我更想努力、用力拼了命的去達(dá)成這唯一的夢(mèng)想。
從幼兒園到小學(xué)我都是運(yùn)動(dòng)的常勝將軍，就因?yàn)槎际勤A沒有輸所以讓我更想要再去挑戰(zhàn)很強(qiáng)的人。五年級(jí)那年我進(jìn)了田徑隊(duì)代表學(xué)校出賽，當(dāng)時(shí)的我非常努力我不斷的告訴自己不要放棄這次的機(jī)會(huì)，這說不定是完成夢(mèng)想的.一個(gè)開始，雖然練習(xí)之中有疲累、挫折和痛苦，但是為了自己還是撐下去，終于我真的去比賽了讓我感覺我離夢(mèng)想只差一步了。
所以不管再多苦、在累、再想放棄，但是只要是為了自己的夢(mèng)想我一定會(huì)拼了命去完成，要挑戰(zhàn)的是自己，而不是別人就是超過別人，但自己卻沒超過那不是前功盡棄了。
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字12
我愛運(yùn)動(dòng)，我每天做完作業(yè)都要下樓運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如下：籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、滑冰、跑步、仰臥起坐……
其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是打籃球，曾經(jīng)我參加過籃球訓(xùn)練班，在學(xué)校舉辦的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)快速拍球項(xiàng)目中，取得了全校第五名的好成績(jī)，從中我體會(huì)到了籃球的樂趣，在一次體育課上我還認(rèn)識(shí)了馬刺隊(duì)和快船隊(duì)，他們兩個(gè)隊(duì)在nba籃球賽場(chǎng)上的健將風(fēng)范讓我感到無比的敬佩，我還學(xué)到了很多關(guān)于籃球的計(jì)分規(guī)則，比如投球時(shí)站在三分線外進(jìn)球就得三分，踩在三分線上進(jìn)的.球就只得兩分……在激烈賽場(chǎng)上每一個(gè)隊(duì)員，不管是傳球還是投球相互之間都要配合緊密，這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能獲得優(yōu)異的成績(jī)。
我的夢(mèng)想就是進(jìn)入nba籃球隊(duì)，在比賽中獲得數(shù)一數(shù)二的籃球冠軍，而現(xiàn)在的我還太小，不能去進(jìn)入國家籃球隊(duì)，成為其中的一員，但是我絕對(duì)不會(huì)放棄我的夢(mèng)想，我會(huì)繼續(xù)努力了解籃球的知識(shí)，刻苦訓(xùn)練成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，獲得榮譽(yù)為國家爭(zhēng)光，相信我一定能成功，一起共同期待我的好消息吧！
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字13
星期六的傍晚，我和爸爸、媽媽來到四中的操場(chǎng)散步。
操場(chǎng)上有很多人，有的在打球，有的.在散步，好熱鬧呀！我們也跟著散步的人群一起走了起來。我繞著操場(chǎng)走了6圈，爸爸走了8圈，媽媽走的最少只有3圈。
休息的時(shí)候，媽媽問我：“這個(gè)操場(chǎng)有450米長，我走了3圈，一共走了多少米？”小朋友們，發(fā)揮你們聰明的頭腦想想看，有多少米？對(duì)了，就是3×450=1350米。我回答道：“1350米�！眿寢屨f：“答對(duì)了，你真棒！”
我們休息了10分鐘，我和爸爸說“我們來玩100米跑步比賽吧！”爸爸說：“好的�！蔽覀冏寢寢屨驹诮K點(diǎn)計(jì)時(shí)，等媽媽大喊一聲：“開始！”我們就飛快地沖了出去。爸爸跑得真快，領(lǐng)先一步到達(dá)了終點(diǎn)。爸爸的用時(shí)是14秒04，我的用時(shí)是15秒09、爸爸看過時(shí)間后對(duì)我說：“小伙子，你真棒，差點(diǎn)就追上我了。那你知不知道，如果要取得和我一樣的跑步成績(jī)，你還要加快多少時(shí)間呢？”小朋友們，你們知道答案嗎？對(duì)了，答案就是15、09—14、04=1、05秒。也許，1秒看起來很微小，但對(duì)于跑步比賽來說卻非常重要，關(guān)系到比賽的名次呢！
運(yùn)動(dòng)不僅能讓我們的身體更加健康，還能讓我們學(xué)到一些知識(shí)和道理，我愛運(yùn)動(dòng)！
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字14
我學(xué)會(huì)了打羽毛球
每當(dāng)看到體育健兒們?cè)谟鹈驁?chǎng)上打羽毛球時(shí)，我心里就發(fā)癢。最后，媽媽看出了我得心思，便決定教我學(xué)打羽毛球。
星期天，我來到媽媽跟前，對(duì)媽媽說：“可不要忘記諾言呀！”媽媽對(duì)我說：”我沒忘記呀！來，我教你發(fā)球要領(lǐng)�！闭f著，就給了我一個(gè)球拍，然后講述了接球，發(fā)球得基本動(dòng)作及要領(lǐng)。我聽后，心想：打羽毛球這么容易呀！
比賽開始了，我先發(fā)球，左手拿球，右手拿拍，左手把球一扔，右手用球拍一拍，本以為會(huì)打出去，不料球不但沒發(fā)出去，反而落到了我得身后。我又一次發(fā)球，這一次發(fā)球我先思考一小會(huì)兒，然后再發(fā)出了球。這一次發(fā)球不但發(fā)得好，而且還讓媽媽夠不到。媽媽也不服氣，給我打了一個(gè)快球，我還是不偏不倚地打了出去……就這樣，我們打了好幾個(gè)回合。我邊思考邊打，最后學(xué)會(huì)了打羽毛球。
“功夫不負(fù)有心人”，我學(xué)會(huì)了打羽毛球。那時(shí)我覺得天更藍(lán)，鳥叫得更歡了。我迫不及待地想把這好消息告訴我得朋友——我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
我愛運(yùn)動(dòng)作文300字15
運(yùn)動(dòng)，它成為我生命的一部分，它能治好疾病，鍛煉身體，化肥肉為肌肉……這是我生病時(shí)悟出的道理。
一次，我得了感冒，一個(gè)晚上都睡不著，只好起床喝藥。但是一點(diǎn)都沒緩解，所以做起運(yùn)動(dòng)---50個(gè)摸高跳，40個(gè)仰臥起坐。當(dāng)我做完時(shí)，全身都是汗，感冒也好了不少。
還有一次體育課，我們?cè)谔h(yuǎn)考核，我跳了165cm的好成績(jī)，還做了60個(gè)仰臥起坐，雖然很累，但是第二天起來，我的肚子小下去很多，還帶有微微的疼痛，說明我的肌肉得到強(qiáng)化，抵抗力也得到增強(qiáng)。
乒乓球是我最喜歡的'一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是我視力的“救命恩人”。這個(gè)暑假，我每天都去育英小學(xué)跟那些高手過招。雖然失敗極多次，可是提高了我的球技，更重要的是提高了我的視力。在3個(gè)月后的視力檢查中，我視力只上升了15度，讓所有人大吃一驚，而且另一只眼睛的度數(shù)保持不變。現(xiàn)在，我也越來越喜歡乒乓球，并準(zhǔn)備參加比賽。
長跑是我不可或缺的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能促進(jìn)我長高，并鍛煉了我的腿部力量，把我肚皮上的肉鍛煉成腹肌。我的耐力也因此有了很大的提升。在上次校運(yùn)會(huì)上，我拿到了男子八百米第三名的好成績(jī)。
我愛運(yùn)動(dòng)，它給我?guī)砜鞓�，運(yùn)動(dòng)的感覺真好！
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