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有關(guān)跳繩的作文400字
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑ㄟ^作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的有關(guān)跳繩的作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
有關(guān)跳繩的作文400字1
我們平時空閑時間，玩的項目種類很多，如跳繩、捉迷藏、拍皮球、放風(fēng)箏、老鷹捉小雞……最近，我最愛好玩跳繩。
星期日上午，媽媽約我到小區(qū)里的籃球場跳繩，我非常高興，連忙將跳繩準(zhǔn)備好，來到操場上。
首先，媽媽做好了跳繩準(zhǔn)備，只聽我喊了一聲“跳”，媽媽輕快地跳了起來，她跳的姿勢很優(yōu)美，仿佛像小燕子那樣。我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，心里不停地數(shù)著：一下、兩下……五下……二十下……五十下……一百下……媽媽的精彩表演，我情不自禁地為她鼓掌。
輪到我跳時，媽媽說：“一、二、三，開始�！蔽揖褪箘诺靥饋恚闹滥_根本不聽使喚，沒跳兩下，腳被繩子絆住了。媽媽見狀后，告訴了我一個方法：“站在原地不動，把手拃開，雙腳邁到繩子的前面，而且在跳的時候手不要舉上去。”于是，我按照媽媽的要求跳起來，果然一會兒，就會跳二十個了。媽媽看了，又在旁邊不厭其煩地指導(dǎo)我，不斷地鼓勵多，我也堅持虛心地學(xué)，反復(fù)練習(xí)跳。經(jīng)過長時間的努力，我終于掌握了跳繩的要領(lǐng)和方法，而且姿勢優(yōu)美，動作好像機靈的`小松鼠一樣自如。
通過這次跳繩的經(jīng)歷，我明白了在平時玩中，應(yīng)該鍛煉動手，提高動腦能力，只要留心觀察、善于思考，就會增加玩中的樂趣，并有一定的收獲。
有關(guān)跳繩的作文400字2
今天是元旦，我們送走了20xx年，迎來了新的一年，同時也迎來了一年一度的跳繩踢毽子比賽。
那天，薄霧籠罩著整個校園，霧婆婆好像也等著看我們激烈的比賽。全校同學(xué)有秩序地來到操場上，圍成一個長方形。比賽的順序是按照五、四、三、二、一、六、老師進(jìn)行的。開始比賽了，參賽隊員精神飽滿地走到比賽場地。男生在北邊，女生在南邊，中間還有數(shù)個數(shù)的哥哥姐姐們跳�？偛门袉T王力濤老師今天很瀟灑，穿著緊身的衣服，還有一雙上等的運動鞋。裁判員老師有一個特權(quán)，他說開始就開始，說停就停，你違反了規(guī)則，他就隨時能取消你的參賽資格。先進(jìn)行的是跳繩，他剛拿起口哨，參賽隊員們就做好了充分的準(zhǔn)備。哨聲一響，他們便飛快地跳了起來�？吹轿迥昙壱话嗤瑢W(xué)這么努力，我真想讓時間過得慢一點兒。我光顧著想了，居然沒聽見從四面八方傳來的“加油聲”，直到旁邊的同學(xué)碰了我一下，我才反應(yīng)過來。時間過得真快，現(xiàn)在已經(jīng)輪到我們班了，我顯出一種不服氣的樣子。開始比賽了，我們飛快地跳了起來，我跳得像一只輕快的小鳥，腳離開地面好像只有一毫米，繩子便迅速鉆了過去，我一口氣跳了168個，跳繩比賽終于結(jié)束了。下面是踢毽子，毽子在我腳上飛舞，好像我的.腳上有磁鐵似的。總裁判員老師終于公布成績了，頓時，全場的氣氛緊張起來。最后我們班贏了，大家高興得跳起來。
今天，我體會到了比賽的快樂！
有關(guān)跳繩的作文400字3
今天是陰天，媽媽和外婆她都在露臺打羽毛球，我也要運動運動了。
做什么運動好呢？有了，體育考試的時候，因為我不會跳繩，被扣分，現(xiàn)在練好，免的下學(xué)期又被扣分。我換好鞋，找來繩，來到露臺。媽媽她們看我一副全身武裝的打扮，都好奇地圍了過來。我把我的想法告訴了媽媽，聽了后，媽媽主動的擔(dān)任我的教練，她首先很認(rèn)真的給我示范，只見媽媽上下輕盈地跳動，繩子在她手中聽話地飛舞著，一眨眼的功夫就跳了幾十下，輪到我跳了，繩子就沒那么聽話了，它就像個頑皮的孩子，忽上忽下的，讓我踩不著點，手上和腿上都被繩子抽出了一條條道來，好疼！我有些泄氣了，這時媽媽過來問我“你是個笨孩子嗎？”“我當(dāng)然不是了�！薄澳闶莻�聰明的孩子就一定能學(xué)會，世上無難事，只怕有心人。媽媽相信你一定行的`�！庇辛藡寢尩墓膭睿蚁嘈抛约阂惨欢軐W(xué)會的，我拿起了繩子，接著練。
雖然繩子被訓(xùn)練的聽話了，可手腳還是有點不協(xié)調(diào)。媽媽不厭其煩地一次次告訴我要點。經(jīng)過很多次失敗后，我總于跳成功了一次。我揮舞著拳頭，媽媽拍著手，我們一起歡呼。有了第一次的成功，我的信心更足了，二次、三次、四次新的紀(jì)錄不斷的在我腳下誕生。
有關(guān)跳繩的作文400字4
今天的體育課遇到下雨，我想："應(yīng)該不會進(jìn)行跑步比賽了，可能會跳繩測試。
"果然，跟我所預(yù)料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了３０秒和一分半計時。我心想："３０秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的！""預(yù)備，開——始！"一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當(dāng)老師提醒還剩３０秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數(shù)數(shù)的胡同學(xué)向我做了個"加油"的.手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。２４０個！
我真高興�。∵@次加長時間跳繩測試，讓我懂得了"堅持到底就是勝利"的道理。
有關(guān)跳繩的作文400字5
大課間操時，學(xué)校舉行了五年級跳繩比賽，我代表班級參加了這次比賽。
比賽開始的時候，我心里非常緊張。同學(xué)們在下面大喊著：加油！加油！該我上場了，我心里非常激動。我拿著繩子走到裁判員指定的地點，聽到同學(xué)們喊：“瑩瑩加油！瑩瑩加油！”剎那間，我的心怦怦直跳，兩腿也緊張得站立不定。裁判員說：“請大家試跳幾下�！蔽疑钌畹匚艘豢跉�，試跳了幾下。這時，整個身子都輕松了很多，心也沒有剛才跳得那么厲害了。
隨著裁判員一聲令下：“一、二、三，開始跳�！蔽抑挥X得繩子在不停地拍打著地面，兩只腳不停地輕松地翻過繩子。前三十秒我跳得很快，大約跳了70個。但后面三十秒，我有些累了，還不停地喘著粗氣，以至于發(fā)揮得非常差，中間還停頓了幾次，所以最后的成績是110下。
我對自己有些失望，我怎么才發(fā)揮出這點水平？沒為班集體爭光，我不斷地責(zé)備自己。但我又想起，媽媽在比賽前對我說：“孩子，比賽結(jié)果是次要的'，重要的是比賽時你的努力�！蔽矣X得自己在比賽前練得挺認(rèn)真的，比賽我也努力了。于是，我的心舒緩了，和同學(xué)們一起回了教室。
這次跳繩比賽很精彩，我也收獲了很多快樂。
有關(guān)跳繩的作文400字6
星期五上午十點十五分，跳繩比賽就要開始了。
我們先到檢錄處去報了個到，然后，裁判員就帶我們?nèi)ケ荣悎龅亓恕?/p>
到了比賽場地，我們先練了一下，等到裁判員吹口哨了以后，才真正開始計時了。我們跳了一會兒以后，裁判員就吹口哨了。聽到口哨聲以后，楊子立刻就跑到里面跳了起來，我心里想：“一定不要斷啊，不然就會少很多個的！”可是，我剛剛想完，陳睿曦就斷了，王一辰在她后面，所以，他也斷了，王一辰這次馬上就跑走了，可陳睿曦還沒有跑走，為什么呢？我仔仔細(xì)細(xì)地看了看，原來，繩子纏到陳睿曦的手上了。唐老師看得不耐煩了，他幫了幫陳睿曦，等到她解開了以后，我們就差不多空了十個了。后面的人趕緊跳，我們是用最快的速度把最后一刻跳完了。裁判員告訴我們跳了137個，我們失望極了，因為，我們練習(xí)的'時候可以跳145個的，我聽到三班跳了159個，我更加失望了，可我又開心了起來，因為我們班的得了第二名，這比上一次跳得好多了，我們回教室了以后，馬上就把這個好消息報給了全班同學(xué)，大家都為我們高興。
星期五的時候，我好緊張啊，生怕我們沒有跳好，可是，我的擔(dān)憂沒了，因為，我們班得了第二名！
有關(guān)跳繩的作文400字7
今天，我和其他２３名同學(xué)一直參加了宜昌市奇奇運動會，我們參加的比賽項目是跳繩比賽。
我們都很努力的跳，仍然沒有取得好成績，我很傷心。但事后，我想了想，認(rèn)為這一次的比賽失敗了一定有原因，再聽學(xué)校的李校長說了一番話后，我想明白了，這一次的失敗是跟我們平日的練習(xí)有關(guān)系的。平時練習(xí)的時候，我們大家總不認(rèn)真，動不動就講話，寶貴的訓(xùn)練時間總是白白流走；練習(xí)的時候，如果有一個人一不小心失誤了，大家就都會去怪那個失和的.人，有時還會引起一些本來可以避免的爭吵；天道酬勤的道理我們都知道，要想取得好成績，還要靠勤奮。我們平日訓(xùn)練雖然也很勤奮，但我們沒有團隊意識，總是吵來吵去，時間都浪費在爭吵上，再勤奮練又有什么用呢！
從這件事上，我也明白了很多道理。團體合作時要有團隊意識，要萬眾一心，不能動不動就爭吵，或干些別的事浪費時間；團體合作時不要玩，要專心訓(xùn)練；團隊訓(xùn)練的時間，不僅要勤奮，而且要認(rèn)真。這樣才能取得好成績。
這次跳繩讓我深有體會，如果以后還有這樣的機會，我一定會好好訓(xùn)練，爭取拿到滿意的成績。
有關(guān)跳繩的作文400字8
上一個星期天，我和表姐去樓下的小廣場玩起了跳繩。表姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩的上下翻飛。她的腳底像安了兩個彈簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……輕盈的就像一只機靈的小鹿。表姐越跳越快，還不是的變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而單腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……見表姐的`跳繩技藝如此高超，我羨慕極了。下決心要學(xué)好跳繩。
我拿起跳繩，學(xué)者表姐的樣子跳了起來，可這跟跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿。我急得汗都流了出來。開始在心里埋怨這不聽話的跳繩�？吹轿依仟N的樣子，表姐笑著對我說：“別急，我來教你吧�！闭f著，表姐開始給我做起了示范，又給我講解了跳繩的要領(lǐng)。我按照表姐說的要領(lǐng)，用力把繩子輪圓了，當(dāng)繩子快要碰到腳時，迅速跳起，我居然跳過去了，我高興極了，又試著跳第二個，第三個……
在表姐的指導(dǎo)下，我練了一次又一次，終于，繩子在我的手中使用自如了，我心里樂開了花。
雖然學(xué)習(xí)跳繩的過程有些辛苦，可我掌握了一項本領(lǐng)，還是很高興。通過這件事，我明白了一個道理：無論做什么事情，只要找對方法，并堅持下去，就一定會成功。
有關(guān)跳繩的作文400字9
跳繩是一項體育運動,可以鍛煉身體。跳繩就是用手甩動繩子，當(dāng)繩子要到你的腳下時，跳起來。跳過去一個就算是成功的跳了一個。
這不，體育老師讓我們回家去練習(xí)跳繩，還給我們頂了一個規(guī)定：女生必須超過一百個，男生必須超過八十個。如果沒達(dá)到要求。就讓他圍操場跑十圈。這對我而言簡直是晴天霹靂！天知道，我一分鐘能蹦幾下，不象高手那樣跳的跟小雞啄米一樣熟練。難道十圈的罰跑非我莫屬嗎？不！終于在吃晚飯的`時候，我宣布了這個擱在心里好久的想法：我要學(xué)跳繩！
于是，姐姐和媽媽當(dāng)起了我的私人教練。他們告訴我，跳繩時，腳要并在一起，用手把繩子拉直，手在側(cè)面畫圓圈，甩起來，跳過第一個時，手不要停要繼續(xù)甩下去。經(jīng)過嚴(yán)格的痛苦的一周訓(xùn)練。我終于掌握要領(lǐng)，跳的輕松起來。不到一分鐘，我就可以跳67個。哈哈 跳繩，終于小菜一碟了。
我和朋友們比了比，第一次我以失敗告終，第二次，我反敗為勝，心花怒放。勝不驕，敗不餒激勵著我使我再次勝利，并打破了我平時的最高記錄跳了82個，我心里比吃了蜜還甜，這幾天的努力沒有白費�。�
有關(guān)跳繩的作文400字10
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”隨著悅耳的上課鈴聲，一個不同尋常的日子開始了，它之所以不同尋常，是因為今天我們學(xué)校要舉行期盼已久的跳繩、踢毽子比賽了，其中還包括五、六年級參加的跳大繩比賽。為了這個比賽，我們班專業(yè)隊員可是已經(jīng)訓(xùn)練了將近三個月了。
下午我早早地就來到了學(xué)校，只見有許多同學(xué)都已經(jīng)在練習(xí)了，我也不甘示弱地拿起跳繩和毽子練了起來。
“五。二班集合！”一聲口令聲在我耳邊響起，不用看就知道那是我們的代理班主任范老師，只聽范老師接著說道：“五。二班入場！”難道我們班是第一個比賽，我的心不禁怦怦直跳！入了場，才知道原來不是讓我們比賽，而是讓我們當(dāng)小裁判，虛驚一場！
該我們五年級上場了，只聽一聲號聲，比賽開始了！我爭分奪秒地踢起了毽子，一分鐘結(jié)束的時候，六年級的姐姐告訴我我踢了57個，這可是我的最好成績，我非常高興！
轉(zhuǎn)眼又到了我們五年級跳大繩比賽的時間了，只見我們班的隊員們一個接一個地鉆進(jìn)繩中，偶爾有一次斷了，失誤的.人馬上會退下，下一個隊員緊跟著上來，經(jīng)過隊員的努力，我們班取得了小組第一名的好成績，真是功夫不負(fù)有心人，一分耕耘，一分收獲！我為我們五。二班驕傲！
有關(guān)跳繩的作文400字11
為使學(xué)生享受學(xué)習(xí)以外的快樂和生活的充實，并能在校園生活中產(chǎn)生更好的感悟，積累更多的'體驗，加強學(xué)生的體育鍛煉，增強同學(xué)之間的團結(jié)意識，聯(lián)發(fā)中心小學(xué)于10月26日舉行了全校學(xué)生跳繩踢毽子比賽。
比賽之前，全校各年級每個班的班主任都進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備與訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，用賞識的眼光評價每一位學(xué)生，鼓勵他們，激勵他們，而學(xué)生們也都抱著“積極參與，展示自我”這一信念，認(rèn)真練習(xí)，精心準(zhǔn)備。
賽場上，選手們個個摩拳擦掌，各顯神通，體現(xiàn)出良好的精神面貌和競技水平。在跳繩比賽中，高年級同學(xué)呈現(xiàn)出動作連貫，速度快的特點，比賽哨聲一響，只見繩子飛快地旋轉(zhuǎn)，1、2……100……150……僅僅一分鐘時間，有些同學(xué)就跳出了200多次的好成績。而踢毽子賽場上更是緊張激烈、熱鬧非凡，10位同學(xué)在操場上跳來跳去，毽子上蹦下跳，呈現(xiàn)出優(yōu)美的節(jié)奏。時間一秒一秒地過去，隊員們顧不上旁邊有很多同學(xué)在為自己加油，不慌不忙，專心致志地踢著毽子。
比賽結(jié)束后，各班隊員表示舉行這種比賽非常有趣。通過這次比賽不僅豐富了學(xué)生的課余生活，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)氛圍，且進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)生身心健康發(fā)展，同時激起了學(xué)生們的競技精神，使學(xué)生有更多的自我展示、自我發(fā)揮的有效平臺。
有關(guān)跳繩的作文400字12
今年的運動會上，我們一共進(jìn)行了四個團體比賽， 其中一個就是跳繩比賽。
那天，晴空萬里，陽光明媚，是個運動會的好天氣，跳繩比賽就在下午召開了。作為六年級的同學(xué)，徐老師要從班里挑選出三十個同學(xué)，幫一，三，五年級的同學(xué)們數(shù)跳繩的個數(shù)，我也有幸地成為了其中的一員，心里別提有多激動了。
比賽馬上就要開始了，我們先幫一年級的同學(xué)們數(shù)個數(shù)。只聽裁判老師一聲令下，他們便甩起繩子，飛快地跳了起來，我?guī)鸵粋�長得高高的女同學(xué)數(shù)數(shù)�！鞍耍�，十……”我在心里默默地數(shù)著。只見這個女同學(xué)用力地甩著手中的繩子，賣力地跳著�！白詈蠖�，大家加油!”裁判老師大聲地喊道。頓時，這個女同學(xué)瞬間加快了速度，就像打了雞血似的.，猛地加快了跳繩的速度，最后，她一共跳了133個。
很快便輪到我們我們六年級的同學(xué)跳繩了，由五年級的同學(xué)來幫我們數(shù)數(shù)�！傲昙壍耐瑢W(xué)準(zhǔn)備預(yù)備，開始!"只聽裁判老師一聲哨響，我們便毫不猶豫地跳了起來。不知不覺中，半分鐘過去了，我漸漸感到有些體力不支了，手臂變得又酸又累，兩腿仿佛也變得重了起來。加油，時間馬上就要到了!我在心里不停地默念著。終于，一分鐘時間到了，我總共跳了181個。
最后，我們跳繩的平均個數(shù)不負(fù)“師”望得獲得了全年級第一名，大家心里別提有多激動了!
有關(guān)跳繩的作文400字13
今天，天氣晴朗，學(xué)校組織我們在操場進(jìn)行冬季跳繩運動會。
我們的操場位于學(xué)校東邊，這里有寬闊的足球場，足球場的四周是環(huán)形跑道，跳繩比賽便是在這里進(jìn)行的。首先進(jìn)行的是1-4年級的男子單搖比賽，我有幸被推選參加三年級的男子單搖比賽。盡管平時我跳繩的速度較快，但是參加這樣大型的比賽，心里還是比較緊張。為了消除這種緊張的情緒，我閉上眼睛做了兩次深呼吸，心里暗暗告訴自己：要輕松參賽，才能發(fā)揮自己的真實水平。于是，當(dāng)裁判發(fā)令時，我已調(diào)整好自己的情緒，按平常的節(jié)奏邊搖邊跳。這時，我發(fā)現(xiàn)自己的腳像裝了彈簧一樣，上下蹦跳得可歡了，老師和同學(xué)們的記數(shù)聲更催促著我快速跳躍�？墒钱�(dāng)跳到88下時，我聽到心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也像有一團火在燃燒，腿也不聽使喚了，我真想停下來。這時，耳邊同學(xué)們加油助威聲再次激勵著我，為了給班級增添榮譽，我告訴自己要堅持，不能放棄。最后，我以半分鐘104下的'成績?nèi)〉昧四凶訂螕u第一名，我心里充滿了喜悅和感激之情。 接著進(jìn)行的是激動人心的八字跳比賽，只見運動員們輕盈地在繩子左右穿梭著，像一群快活的小燕子在繩子中飛翔。我很佩服他們的膽量，并下決心向他們學(xué)習(xí)，爭取以后也加入到這支隊伍中去。
雖然在這次跳繩運動會上我得了男子單搖第一名，但我要勝不驕，敗不餒，爭取在別的比賽項目中也取得好成績。
有關(guān)跳繩的作文400字14
12月12日下午，南城小學(xué)踢毽子、跳繩比賽在操場上舉行。南城小學(xué)分兩個賽場，第一個賽場的一至三年級，每班分別派了5名選手參加比賽。第二個賽場的四至六年級，每班也分別派了5名選手參加比賽。
“預(yù)備——計時開始！”比賽在裁判員的發(fā)令聲中開始。一時間，校園里毽子此起彼伏，在大家的腳上開起了一朵朵漂亮的花。場下拉拉隊員們看得專注，喊得精彩。整個比賽場面非常激烈，給雙12的校園帶來濃濃暖意。
踢毽子比賽結(jié)束緊接著是跳繩比賽，孩子們都抓住二分鐘的規(guī)定時間爭取跳得更多取得最佳成績。比賽中同學(xué)們團結(jié)協(xié)作，沒有上場的`同學(xué)在一旁吶喊助威，比賽氣氛十分熱烈。隊員們在場上努力地跳著，拉拉隊在旁邊齊聲吶喊。當(dāng)出現(xiàn)失誤時同學(xué)們毫無怪罪之意，反而安慰說：“不要緊，繼續(xù)跳！”這一刻充分體現(xiàn)了同學(xué)們對班級的熱愛，充分體現(xiàn)了班級的凝聚力。還有兩人合伙跳，每班選手都卯足了勁為班級爭光！
這次踢毽子、跳繩比賽，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會到集體榮譽，更讓同學(xué)們在運動中體會到了快樂。
有關(guān)跳繩的作文400字15
“馬上要比賽跳繩啦！馬上要比賽跳繩啦！”我一進(jìn)門就喊起來：“媽媽，這可是雙人比賽喲，你一定要配合我呀！”媽媽也高興地說：“好:！寶貝，我們一起加油努力！”
為了取得好成績，我和媽媽天天在家練習(xí)。媽媽喊節(jié)奏，我跟著節(jié)奏從慢到快不斷練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我們終于掌握了雙人跳的技巧。
比賽這天現(xiàn)場的氣氛有些緊張，前面的選手不斷跳出好成績，我有些擔(dān)心地看向媽媽，媽媽握著我的手鼓勵我：“寶貝，要相信自己的能力！”隨著裁判一聲令下，我跟著媽媽的節(jié)奏飛快地跳了起來。時間在一秒一秒地流逝，我和媽媽配合默契，幾乎沒有斷過。漸漸地我感到了疲憊，有些力不從心，快跟不上媽媽的.節(jié)奏了。這時，媽媽在我耳邊輕輕說：“放輕松，保持節(jié)奏，就像在練習(xí)一樣�！蔽蚁肫鹆藡寢尳涛业募记桑鋈桓杏X自己就像小燕子一樣飛起來了。比賽終于結(jié)束了，“七十九！”裁判報出了最終成績，我和媽媽興奮地?fù)肀г谝黄稹?/p>
��！這真是一次難忘的比賽！
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