學(xué)生運動與健康自我評價

　　今年的體育與往年不大一樣，

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。它不單是“體育”。而是“體育與健康”，以增進學(xué)生健康為主要目的，

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《學(xué)生運動與健康自我評價》(http://www.oriental01.com)。所以除了常規(guī)的技能訓(xùn)練外，還增加了體能訓(xùn)練，在此過程中，我認(rèn)為我的表現(xiàn)還可以吧。課上能積極配合老師，按要求認(rèn)真地完成老師布置的各項任務(wù)。雖然身體有些胖，但我從來不偷懶，盡我最大的努力完成任務(wù)。也由于體重比較大，所以耐久跑不是很好，但也能達(dá)到老師的最低要求。爆發(fā)力還是不錯的。所以今后會多增加體育鍛煉，一是可以減肥，二是可以提高體能素質(zhì)。

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