有趣的體育課_500字
有趣的體育課_500字1
星期五下午的第一節(jié)課是我最喜歡的體育課。于是我早早的來到了學(xué)校，剛到教室，屁股還沒有坐熱，姚光裕就像強(qiáng)盜似的把我拉到了教室門口，要我給他背誦《論語》，沒有辦法，這是老師交給我的任務(wù)，只能下課再寫作業(yè)了。
“叮鈴鈴”上課鈴響了， 大家立刻跑到教室門口排好隊(duì)等待管老師的到來。過了一會(huì)兒，管老師來了，他向我們揮了揮手說：“走”，同學(xué)們便手拉手，蹦蹦跳跳的向操場操場走去，來到操場，老師按照慣例讓我們先繞著操場跑4圈，這叫熱熱身。跑完后運(yùn)動(dòng)員練習(xí)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的項(xiàng)目。其他人練習(xí)跳繩。
跑完4圈后，我覺得跳繩除了學(xué)兔子跳來跳去之外沒有什么有趣的了，于是我想和別人一起玩壘球，正在這時(shí)有一個(gè)不明來歷的小壘球滾到了我的腳下，我沾沾自喜，卻不曾想到我剛拿起壘球就看見一群人像牛一樣向我奔來，嚇得我立刻把壘球往人群里一扔，“牛”又往壘球方向追去，“呼——”我終于松了口氣。
今天壘球好像跟我們班的小朋友很有緣，我的壘球剛?cè)映鋈�，天上又飛來一個(gè)壘球，從天而降的壘球“啪”的'一聲打到了胡瑞的后腦勺上，把他疼的“嗷嗷”直叫，路過的學(xué)生看見了不禁“哈哈”大笑起來。還有的學(xué)生比胡瑞還倒霉呢！有的腿被壘球打，有的肚子被壘球打，還有的頭被壘球打——
體育課上的事可真有趣呀！
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每個(gè)星期三下午的第三節(jié)課，自然又是全班同學(xué)最喜愛的體育課了！
今天好不容易來了個(gè)不下雨的陰天，同學(xué)們都高興得不得了，上課鈴聲一響，同學(xué)們便以豹子般的速度直奔操場，排好隊(duì)伍。這時(shí)，楊老師走了過來，準(zhǔn)備給我們上體育課了。她先問我們：“你們以前的體育課是怎么上的呀？”我們齊聲答道：“老師讓我們跑跑步就解散回教室了。”我們的回答令老師大吃一驚，她沒想到我們以前體育課居然是這樣單調(diào)無味。驚訝之余，老師開始帶我們玩既能鍛煉身體又能考驗(yàn)我們反應(yīng)能力的游戲。老師先讓我們班的男生和女生分別圍成一個(gè)大圈，然后繞著這個(gè)大圈按順時(shí)針跑步。老師說：“我說一，就用雙手抱著自己；我喊二，就是兩個(gè)人抱在一起；我叫三，就是三個(gè)人抱在一起，你們聽明白了嗎？”我們好奇的'點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后我們就開始跑了起來，邊跑邊等待楊老師報(bào)的數(shù)字，突然楊老師報(bào)“三！”同學(xué)們都迅速而又急切的抱成了一團(tuán)，只剩下張俊杰和汪俊熙沒有抱到，于是老師讓他倆雙腳跳起來蹦十下，他們只好接受這“悲慘的命運(yùn)”，大家在旁邊看著笑開了懷。接著，緊張、快樂的游戲繼續(xù)進(jìn)行……直到離下課還有十分鐘的時(shí)候，我們才戀戀不舍的結(jié)束了這堂游戲課。
嘿！這節(jié)楊老師上的體育課真是太有趣了！它不僅鍛煉了我們的身體，還考驗(yàn)了我們的反應(yīng)能力，我們大家都開心的期待下堂體育課呢！
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今天，我們上了一堂有趣的足球課。
足球是大部分男生的喜愛。邵老師大發(fā)慈悲，讓我們自主踢足球賽，大家都興奮極了：有人在歡呼，有人在歡唱，有人喜笑顏開，好像是是中了500萬的彩票；還有人一蹦三尺高，似乎有想跳到四樓的'沖動(dòng)。
我們邀請了老師當(dāng)我們的裁判“吁！”在哨聲下，比賽熱火朝天的開始了，我們分為男生隊(duì)和女生隊(duì)。我們先把鏡頭移到女生去：別看女生個(gè)個(gè)都很單薄，不過力氣和技術(shù)可和外表一點(diǎn)也不符合，只見女生隊(duì)的吳同學(xué)搶到了先手，只見她一個(gè)閃身，把兩個(gè)五粗六壯的男生給繞了過去，看到前面的顧同學(xué)的時(shí)候，一個(gè)猛踢，正好踢的恰到好處。顧同學(xué)一個(gè)大腳。這時(shí)鏡頭立刻切換到守門員——我身上。只見我一個(gè)猛撲，球沒撲到，不過手臂卻把球給反彈了回去。我的手臂頓時(shí)向大腦傳來一陣刺痛，不過，這讓我們男生隊(duì)逃過了一劫。
這次是我們男生成為了先手方。球在空中像一只小鳥飛行著，最終落到我們隊(duì)的主力——鐘同學(xué)的腳下，只見他兩只腳飛快地?fù)軇?dòng)著球，配合十分默契，一會(huì)兒來了個(gè)假動(dòng)作，一會(huì)又帶球轉(zhuǎn)身，沒一會(huì)便靈活繞過了大部分女生，順利的傳給了我們隊(duì)的另一個(gè)主力——李同學(xué)，只見他使盡洪荒之力往門里一踢，球進(jìn)了！我們隊(duì)獲得了一分！
最后，我們以2比1險(xiǎn)勝了女生。我們也領(lǐng)悟了“團(tuán)結(jié)力量大”的真義。
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體育課，這千載難逢的放松機(jī)會(huì)終于來了，我是去教室呢，還是去球場上奔馳呢？正在我左思右想、左右為難的時(shí)候，老師以迅雷不及掩耳之勢下令：“同學(xué)們，這節(jié)課我們練一個(gè)動(dòng)作————高抬腿。”
老師剛說完，同學(xué)們就大跌眼鏡：“又練��！”練習(xí)之前，老師先教我們熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覐男∑鹁湾憻�，所以基本功還不錯(cuò)，那幾個(gè)動(dòng)作真是小菜一碟，對于我這種人就免做了，我不只在一旁偷懶，還說風(fēng)涼話：“老師，這動(dòng)作太容易了，換下一個(gè)�！痹拕偮湟簦烹p眼睛齊刷刷地盯著我，我還是閉嘴吧！好漢不吃眼前虧，識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰，不和你們一般見識(shí)。我心里嘀咕道。
熱身運(yùn)動(dòng)總算告一段落，終于開練了。接下來發(fā)生的事是誰也料想不到的，真是足以讓人笑掉大牙了。同學(xué)們高抬腿的姿態(tài)可謂千姿百態(tài)，各有千秋。你看那個(gè)女同學(xué)，不知道是自身因素，還是褲子的原因，腿就是抬不高，算了，干脆走過去吧！還有一個(gè)更神，我跑不過去還不允許我跳過去嗎？同學(xué)們蒙混過關(guān)的方法是層出不窮，可謂是“八仙過海，各顯神通”啊！
而我在一旁忙得不可開交，忙什么呢？做解說員呀！你看那個(gè)跳過去的`，如果袋鼠是跳躍冠軍，她就是袋鼠的師父。再看那個(gè)，簡直是兔子的兄弟嘛！邊說還邊模仿，惹得老師和同學(xué)們哈哈大笑，而我呢？更是笑得前俯后仰，可當(dāng)事人早已氣的火冒三丈了！終于，在同學(xué)們的死纏爛打下，老師宣布解散了，這下可不得了了，一群女同學(xué)圍追堵截，將我“抓獲”�！熬让�！”
全身傷痛的我無力地靠在椅子上，由衷地發(fā)出一聲感嘆：“我班的女生真是‘身手不凡’�。 �
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在星期五，我上了一節(jié)非常開心、興奮、高興、自由自在、興高采烈的一節(jié)體育課。開心得像在新年收紅包，興奮得像寒假、暑假去游玩，自由自在得像在草原的小馬，興高采烈得像天天過生日。因?yàn)榭梢酝�，可以自由跑�?/p>
我和同學(xué)們在體育課前的.課間早早地下去操場在等待著老師和上課鈴。過了一會(huì)兒，上課鈴響起來了，黃昊翔帶領(lǐng)著我們排著四列橫隊(duì)等待老師……
突然，從南門那邊走出一位女體育老師，她向我們走了過來，然后對我們說：“今天李老師有事請假，我來代替他為你們上課�！�
隨后，我們跟著老師的腳步，正在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。做完了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，我們開始了真正有趣活動(dòng)——漁網(wǎng)抓魚（游戲）。
首先，老師自己一個(gè)人當(dāng)“漁網(wǎng)”，同學(xué)們和我當(dāng)“魚”，只要哪條“魚”被“漁網(wǎng)”抓到，誰就和老師一起當(dāng)“漁網(wǎng)”。
剛開始，老師向“魚群”沖去，雙手一圍，哎呀！被“網(wǎng)”大豐收，老師抓到三只“不逃之魚”。當(dāng)時(shí)我在想：“圣魚”，你有看見哪一張“網(wǎng)”嗎？
我當(dāng)時(shí)為伙伴感到失望和擔(dān)心。在我快累趴的時(shí)候，老師把一邊同學(xué)拽過來，我使用了“第十動(dòng)力——極限”逃過了當(dāng)“漁網(wǎng)”的危機(jī)。
漁網(wǎng)越來越大，像龍一樣虎虎有生氣。我們“魚”特種部隊(duì)沒有23人了，這樣下去漁網(wǎng)會(huì)越來越浩大，而魚特種部隊(duì)會(huì)越來越小。遠(yuǎn)看“漁網(wǎng)”，真像《海賊王》里的唐吉坷德·多弗郎明哥呀。
經(jīng)過一次次的逃跑，我們“魚”特種部隊(duì)取得了不可思議的勝利。
體育課的樂趣，意義十分有意思，只要你認(rèn)真上好一節(jié)體育課。
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今天，我們上了一節(jié)有趣的體育課，為什么有趣呢？因?yàn)轶w育老師告訴我們可以讓我們自由活動(dòng)，想怎么玩就怎么玩！
我們經(jīng)常在一起玩的同學(xué)聚在一起，我問：“今天咱們玩什么呀！”劉原野說：“我們玩撕名牌吧！”大家都連聲叫好！
我們開始分組，后來決定男生一組，女生一組。我們女生聚在一起，小聲說：“我們得想一個(gè)辦法，要不然我們是撕不過男生的�！焙髞�，我想出了一個(gè)主意，告訴李欣月和王雅萱去纏住劉原野和李昊遠(yuǎn)，我和楊思宇去對付白子驁。
我們開始行動(dòng)，李欣月和王雅萱迅速的跑到劉原野和李昊遠(yuǎn)那邊，我和楊思宇向白子驁跑去，白子驁看我們來了并沒有跑，還在那里洋洋得意，我和楊思宇一前一后把白子驁圍住，白子驁左躲一下，右躲一下，突然被石頭絆倒了，我上前把白子驁的名牌給撕了。
剛撕完白子驁，我們就聽見王雅萱喊：“快過來幫幫我們，我們快頂不住了�！蔽覀兛匆娝齻儽蛔返牡教幣�，趕緊去救她們，場上的局勢變成了4比2，突然劉原野來了一個(gè)大轉(zhuǎn)身把李欣月撕了，趁這時(shí)，我悄悄繞道劉原野后面，把他的名牌撕了。
現(xiàn)在的局勢變成了3對1，我大叫道：“李昊遠(yuǎn)，你要不要認(rèn)輸呀！”李昊遠(yuǎn)說：“我才不會(huì)認(rèn)輸呢！”我一個(gè)人照樣撕你們?nèi)齻�(gè)。我們沖了上去，李昊遠(yuǎn)左閃一下，右閃一下，累的筋疲力盡，被我們摁到地上，撕掉了名牌。
我們大聲的.笑了起來，我們四個(gè)弱小的女生竟然撕了三個(gè)大男生。
通過這次撕名牌，使我知道了不論以后是在生活中，學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，要想辦法不能用蠻力。
這節(jié)體育課讓我們在玩中學(xué)到了很多，真是一節(jié)有趣的體育課！
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雨，呼啦啦的唱著歌，我不禁埋怨起來：大雨啦，大雨，又是你讓我們的體育課泡湯了。
“叮鈴鈴……”上課鈴響起，體育老師大步走進(jìn)教室，“同學(xué)們，我們今天來做手指操！”手指操，太好了！體育老師的這句話仿佛一根救命稻草一般，把我們從枯燥的作業(yè)堆里拉了上來。
“第1節(jié)，‘1和3’”。只見老師熟練地做了起來：左手伸出一根手指，變成“1”，右手伸出了三根手指，變成了“3”，然后嫻熟地交換，接著慢慢變快�！巴瑢W(xué)們一起呀，慢慢來！”“1、2、3、4、5、6、7、8……”同學(xué)們也興致勃勃地做了起來，有的動(dòng)作熟練，有的前幾個(gè)做得很好，后幾個(gè)就做不起來，有的雙手交叉，一會(huì)兒四一會(huì)兒五……而我靈活地做著手指操。
下一節(jié)“長和短”，我拼命地搬動(dòng)手指，試圖跟上老師的`節(jié)奏，卻顯得十分笨拙。我好不容易做好“短”，老師又發(fā)令做“長”。老師見我們十分吃力，就教我們一個(gè)辦法，把手放在桌上借助桌子完成這些動(dòng)作。老師說，“槍打四”和“掌和拳”都鍛煉著我們的手指，而且還能健腦呢！經(jīng)過幾次練習(xí)，我竟然能完成老師教的全部動(dòng)！我十分自豪，全班能完成整套手指操的只有兩個(gè)同學(xué)。呵呵，我靈活的手指應(yīng)歸功于平時(shí)的彈琴訓(xùn)練。
雖然，無情的大雨澆滅了我們戶外鍛煉的熱情，但這節(jié)室內(nèi)體育課我學(xué)會(huì)了手指操，我也很開心。正所謂，塞翁失馬，焉知非福。
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“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課了，同學(xué)們從操場跑回來，爭先恐后地看課程表，凡是看了課程表的人一蹦三尺高差點(diǎn)碰到天花板，不用說，這節(jié)課絕對是人人愛、花見花開的課體育課。
班長迅速地把隊(duì)伍整理好，命令“全軍”出發(fā)，不知道是太興奮了，還是太激動(dòng)了，走到半路時(shí)，我們男生的“領(lǐng)頭羊”，也就是羅子琪，立刻帶領(lǐng)他的死黨發(fā)起“沖鋒”，羅子琪一沖，“遷徙大軍”立刻亂了，同學(xué)們奮勇當(dāng)先地沖了出去，我們到了那令人興奮的地方操場。
體育老師帶我們跑了三圈，就開始就由我們開始自由活動(dòng)了。說時(shí)遲，那時(shí)快，我以迅雷掩耳不及之勢的.速度拿出了球，召集了我的“鐵哥兒們”，就開始了我們親愛的籃球比賽。我們立刻分成兩組：我?guī)ьI(lǐng)著我的“猛虎隊(duì)”，羅子琪帶領(lǐng)著他的“牛氣沖天隊(duì)”，展開了vs。我們發(fā)球，劉毅翔立刻把球傳給我，有了上次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我才不會(huì)怕你呢？我橫沖直撞，一路進(jìn)攻，終于打破了對方的抵抗防線。我一個(gè)360度芭蕾旋轉(zhuǎn)，直沖籃下，完美投球，大家跟我一起喊：“一、二進(jìn)球”果然，這球聽我使喚，直接進(jìn)籃，獲得三分。這時(shí)，對方一搶到球就直奔籃下，我軍的防線就像大水決了口子一樣往外流，對方來了一個(gè)兩分球，來了個(gè)“挪球大漂移”。正在我思考時(shí)，我們隊(duì)的后衛(wèi)劉毅翔帶球，就像帶著他的寶貝兒子一樣，“唰”的一下，投進(jìn)了籃筐，“中了！”他激動(dòng)地說道�！拔覀冓A了，我們贏了！”
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”下課的鈴聲響起來了。雖然已經(jīng)下課了，但大家還沉浸在籃球比賽中。
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星期四的體育課，是我們一周中最期待的一節(jié)課。在這節(jié)課上，茅老師經(jīng)常變著花樣給我們做游戲，這些游戲既鍛煉身體，也鍛煉了我的思維能力，非常適合我們玩耍。
這次，我們玩的`游戲叫“智慧追逐”，規(guī)則是：本游戲共分為四支隊(duì)伍，每一方都要逃脫一方以及追逐另一方，只要抓住一個(gè)人，這個(gè)回合結(jié)束。在追逐的過程中不要忘記觀察別人的位置，小心被抓。最后，人數(shù)多的那組獲勝。我們組的“老王”是李煜祺，我是這組的“將軍”。作為將軍，我應(yīng)當(dāng)多抓點(diǎn)“獵物”，不然，怎么對得起李煜祺第一個(gè)選我？我必須要努力抓人，讓我們成為最強(qiáng)的隊(duì)伍。很快，我便跨上了征途。
比賽開始了，抓我的是瞿繽卉，而我要抓平燁。平燁是我們班的短跑健將，論短跑誰也追不上他，還是想辦法躲開瞿繽卉吧。只見瞿繽卉飛奔而來，我急忙與她繞圈圈，還別說，這個(gè)方法挺有效的，一下子拉開了距離。慢慢地，我開始有些體力不支，只能跑到陸遠(yuǎn)馳旁邊，讓他震懾住瞿繽卉，而我則趁這個(gè)機(jī)會(huì)去抓平燁。這時(shí)，我們四個(gè)都不約而同地來到了操場中央，旁邊是盟友，抓自己的人正好在對面，誰也不敢怎么樣，可能一不小心就會(huì)被抓，我們對視著，場上顯出死的寂靜。說時(shí)遲，那時(shí)快，平燁抓住了陸遠(yuǎn)馳，我氣喘吁吁，汗流浹背，雖然沒有抓別人，但我已經(jīng)盡力了。
“智慧追逐”真是個(gè)好游戲，既鍛煉身體，又益腦，真是太好玩了！
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今天下午，有一節(jié)體育課，體育老師說這節(jié)課叫我們復(fù)習(xí)一下廣播體操，我們聽了，都哼了一聲，嘆了口氣，一臉不自在的樣子，我同桌說：“從此以后的體育課都是魔鬼課呀！”我聽了感覺有點(diǎn)好笑。
我們陸陸續(xù)續(xù)的到了操場，老師吹了吹口哨，叫我們兩手向前伸直，意思是叫我們站好了，我們排好隊(duì)，老師又分了組，八個(gè)人一組，男女都這樣站著，老師還請了三個(gè)同學(xué)到前面去領(lǐng)操。太陽當(dāng)頭照著，搞得我們才剛站了一會(huì)兒，就汗流浹背了。
開始做操了，老師 說：“做預(yù)備運(yùn)動(dòng)，一，二，三，四�！崩蠋熀拔覀冏�，做完了預(yù)備運(yùn)動(dòng)，老師說：“再做第一集，伸展運(yùn)動(dòng)，一，二，三，四�！崩蠋熀埃覀冏�，就這樣到了第二集，做到了第二集的一半，老師叫我和最前的方圓換一下位子，我走到方圓的位子上，方圓走到我的位子上，老師還說方圓：“在最前面都不會(huì)做，還怎么領(lǐng)操�。 苯又蠋熀孟裢浟宋覀儎偛抛龅搅四牧�，就說：“從頭開始，”我們只好很不情愿的'從頭開始，我想：老師真沒記性��！剛做到第二集，就為了換個(gè)位子，偏要我們從頭開始做。這回老師不喊了，就叫我們自己喊，我們一邊喊一邊做，做到第三集，老師說：“不做了，可以玩了�！蔽覀冃幕ㄅ�，高興的說：“耶！耶！”說完，就跑去玩了，可是還沒玩一會(huì)兒，老師就叫我們按剛才的隊(duì)伍站好，再叫那領(lǐng)操的三個(gè)同學(xué)帶領(lǐng)我們大家回教室。
其實(shí)老師叫我們做操是對的，我們多做操是在鍛煉身體��！所以今后我要多做點(diǎn)操。
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今天，我們上體育課，老師教我們打乒乓球。首先，體育老師讓我們做了幾個(gè)測試，第一項(xiàng)：乒乓球放在球拍上，轉(zhuǎn)體一周。第二項(xiàng)：乒乓球放在球拍上來回走一周。第三項(xiàng)：端球二十下。第四項(xiàng)：顛球來回走一周。 先說滴一項(xiàng)，這一項(xiàng)難度不大，但是，對于那些平衡性不大好的人來說，難度就稍大了一點(diǎn)。
接著是第二項(xiàng)，有些人過這一關(guān)的時(shí)候，真的是難上加難，因?yàn)檫@些人只會(huì)盲目的往前走，不知道回頭，直到撞到墻上才清醒過來。 然后進(jìn)行第三項(xiàng)，這一關(guān)玩過乒乓球的人很輕松的 就端過了，可是對于我們這種新手講就有難度了，比如我，每次最多只能端七八下，后來，我逐漸縮短球彈起時(shí)和球拍間的距離，果然，一次比一次好，終于，功夫不負(fù)有心人，在老師和同學(xué)們的幫助下，還有我自身努力下，我，過了第三項(xiàng)！最后是最難的 而且是最具有挑戰(zhàn)性的第四項(xiàng)，那些連第三關(guān)都過不去的.人 ，面對這關(guān)，真可謂雪上加霜啊！這次，我練了好半天 才勉強(qiáng)完成，真是太容易了，想想那些運(yùn)動(dòng)員在舞臺(tái)電視上的精彩動(dòng)作，真是臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功�。� 接下來是老師讓我們幾個(gè)“冠軍”對著墻打五個(gè)球即可，可我還是沒過！叮鈴鈴，叮鈴鈴，一節(jié)難忘而又愉快的 體育課在歡快的下課鈴聲中結(jié)束了，我和同學(xué)們是多么的留戀�。∵@節(jié)課，我學(xué)到了許多關(guān)于乒乓球的知識(shí)，我盼望下一節(jié)體育課快點(diǎn)到來�。�
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"鈴鈴鈴……"伴隨著響亮的上課鈴聲的打響，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)的走進(jìn)了寬敞明亮的教室里。"排隊(duì)！"體育老師神不知鬼不覺的出現(xiàn)在了教室后門．我們教室里頓時(shí)鴉雀無聲，趕緊做到排隊(duì)三要：靜、快、齊。我們排著整齊的隊(duì)伍，大步流星、精神抖擻的向著操場進(jìn)發(fā)。到了操場，我吸取了上次被罰站的“教訓(xùn)”不再講話了。我們的隊(duì)伍排的`整整齊齊，身子像松樹一樣，挺的筆直筆直的。
鏡頭一：操場上，排成一排排的隊(duì)伍，齊刷刷的往前跑，你們大家看，前面準(zhǔn)是又有人摔跤了，后面的人，一時(shí)沒有反應(yīng)過來撲倒在前面的人身上，就像疊羅漢一樣，摔成一團(tuán)，不知道第一個(gè)摔的是誰。我們后面的哈哈大笑，趕緊上前幫忙，拉開人群一看，哦！原來是自稱“羊肉包”的趙澤賢，他一邊爬起來，一邊小聲說：“真是的，是誰推我的啊!”那委屈樣逗的我們又一陣大笑。
鏡頭二：跑完后，老師又叫我們玩“同心協(xié)力”的游戲，就是一個(gè)人搭著另一個(gè)人，連成一排。比哪一排跑的快。張瑜首先拖后腿，她跑的慢了幾步，倒在了地上，然后，被同學(xué)們連拖帶拽的“拽”到了終點(diǎn)。到我們那排了，錢培安因?yàn)閯倓偱芰藘扇τ悬c(diǎn)體力不支，摔倒在地上，可他還堅(jiān)持“滾”到了終點(diǎn)，老師看了，都忍不住樂了。
看！這堂體育課有趣吧？
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我上過許許多多的體育課，但那次的體育課讓我念念不忘。
“啊哈！這節(jié)課是體育課，又可以出去玩嘍！”上課鈴聲響起，我們排好隊(duì)，來到場地。先整隊(duì)，報(bào)數(shù)“一二……”同學(xué)們的聲音很有勁，然后進(jìn)行四個(gè)轉(zhuǎn)向的訓(xùn)練。之后，我們就跑了五圈和復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容。
讓人期待已久的就要來了，今天要做什么活動(dòng)呢？就在我們疑惑不解的時(shí)候，老師說：“今天練習(xí)跳山羊，規(guī)則很簡單，就是：一個(gè)人當(dāng)山羊，一個(gè)人跳。跳時(shí)可以助跑，雙手按在“山羊”的背上，雙腿展開，向前跳，就可以了。當(dāng)山羊的同學(xué)，一定要保護(hù)好自己的頭部，不能亂動(dòng)，一定要注意安全�！�
說完，老師叫了個(gè)同學(xué)當(dāng)山羊，她自己示范了一遍。只見她后退了幾步，然后向前跑去，按住“山羊”的背，雙腿展開，輕松地跳了過去，我們驚嘆不已，紛紛鼓起掌來。
“桂旺你來模仿一下，那個(gè)戴眼鏡的同學(xué)過來做山羊�！崩蠋熞宦暳钕�，戴眼鏡的同學(xué)做好了準(zhǔn)備，我往后退了幾步，彎彎腰，壓壓腿，原地跳了幾下，然后深吸一口氣，快步向前跑去，我雙手一按“山羊背”，輕輕一躍，兩腿一分，便輕快地跳了過去。老師點(diǎn)點(diǎn)頭，說“很好，大家像他一樣跳，我們分組練習(xí)，六人一組�！狈趾昧私M，大家練習(xí)起來。
第一個(gè)跳的.是我，雖然我有一次經(jīng)驗(yàn)，但還是有點(diǎn)緊張，怕在同學(xué)面前丟臉。我深吸一口氣，按照以前跳的動(dòng)作，往前一跳，緊閉雙眼，以為沒跳過去，睜開眼睛發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)跳過了。我興奮極了！
下課了，我們回到教室，坐在位置上，我望著窗外，這節(jié)課的收獲真不小啊！
有趣的體育課_500字14
今天的體育課上發(fā)生了一件非常有趣的事情。
上課了，鮑老師告訴我們這節(jié)課不打排球，讓我們排好隊(duì)，走到樓下食堂那邊的一個(gè)小操場。我們有些莫名其妙，后來一想，可能是要學(xué)“跪跳起”這個(gè)動(dòng)作了吧。
到了那塊場地開始上課，一個(gè)身體強(qiáng)壯的男體育老師走了過來，他自我介紹了一下，我們叫他黃老師。黃老師說：“我們今天要學(xué)‘跪跳起’這個(gè)動(dòng)作。第一步，我們要把腳背貼在墊子上，再抖一抖，要保持平衡�！庇械耐瑢W(xué)抖得太猛，沒掌握重心，居然從墊子上滾到了地上，笑得全班同學(xué)人仰馬翻。老師也不禁笑了，他進(jìn)一步向我們講解動(dòng)作要領(lǐng)：“同學(xué)們，你們都見過大海吧，第二步就是把雙臂上下擺動(dòng)，像大海潮起、潮落一樣，幅度要大一點(diǎn)�！崩蠋熞娢覀兙毜貌畈欢嗔司驼f：“第三步，也就是最后一個(gè)步驟，是最后的.超級難關(guān)。其實(shí)說簡單也不簡單，說難也不難，只是把第一步和第二步連貫在一起而已，就和跳遠(yuǎn)差不多，靠著雙臂擺動(dòng)的力量，再在抖的時(shí)候用些力，就可以跪著跳起來了�！崩蠋熣f完，我們繼續(xù)練習(xí)，似乎剛掌握了一點(diǎn)竅門。下課鈴響了，我們又蹦又跳地回到了班里。
今天真開心，我們又學(xué)會(huì)了一個(gè)新動(dòng)作，希望以后多一些這樣的體育課，多學(xué)一些強(qiáng)身健體的本領(lǐng)。
有趣的體育課_500字15
嗯？你想聽一個(gè)有趣的事？好吧，我就給你講一個(gè)有趣的體育課。
前天，體育課一上課，我們迅速的向"集結(jié)地"飛奔而去，沒過幾秒，我們就跑過"馬拉松賽場"的一半了。
到了"終點(diǎn)"，我們排成了一條條直線。老師說："今天，我們比賽跳遠(yuǎn)。分為男生組和女生組。"。
我們立馬手忙腳亂的分成了兩隊(duì)，男生先跳，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，準(zhǔn)備著隨時(shí)跳遠(yuǎn)。
開始了！我是第一個(gè)。我微微下蹲，兩手甩了甩，就在第二次甩手時(shí)，一下跳出去，隨著一個(gè)完美的'弧度，我跳到了終點(diǎn)。
后面三位一模一樣，跳得非常好。但是到第四個(gè)時(shí)，他一下子"撲通"跪在了地上。后面三位竟然也跪在了地上。女生們大笑不止，有人打趣道：這還沒過年呢，怎么都跪下要壓歲錢了？此話一出，她們笑得更猛烈了。
我們覺得非常沒有面子，灰溜溜的"逃"到了觀看位上。"讓我們也看看他們怎么出丑的吧。"有人說。女生們互相對了個(gè)眼神，意思是：好好表現(xiàn)。
她們一上場，真是一"鳴"驚人�。∵B老師也連連稱贊。只是到最后時(shí)，因?yàn)樗齽?dòng)作不對，一個(gè)腿向后，像比賽跑步的樣子，所以絆了一下，因?yàn)橹亓υ�，不但跪下了，還磕了一個(gè)頭。我們可找到機(jī)會(huì)了。有人說；"們不如你們，又跪又磕頭。"又有人說；"呵呵，我們愿意甘拜下風(fēng)。"有人竟還夸張的在地上打滾。她們女生的一世英名就毀于她了，女生們非常生氣，咬牙切齒。
"叮鈴鈴"下課鈴伴著笑聲響了起來，下課了。
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