減肥記_350字
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天空中，太陽公公一手拿著扇子，一手拿著飲料，恨不得罷工去大海里游泳�？墒堑厣系囊凰》孔永�，小蝸牛吹著空調(diào)，拿著冰條，享受的很呢！
這時候，突然下起了太陽雨，一旁的.所有小蝸牛立即帶著小房子爬到大樹上，雖然爬得慢，但安全到達了。但是吹著空調(diào)的小蝸牛肥得跟頭豬一樣，爬得比其它蝸牛慢多了“哎呀，快點，爬快點�！彼匝宰哉Z道。
終于，在水快漲起來時，他被同伴拉了上來。
“你該減肥，現(xiàn)在這樣子你一點都爬不快，早晚會歇菜的。”他的朋友勸道。
“對呀對呀！”旁邊的小蝸牛們不約而同地說道。
“嗯，我得減肥，不然我就小命不保了�！蹦侵慌治伵Ｂ犃舜蠹业膭瘢露Q心減肥。
第二天，小肥蝸牛一大早就出來跑步，汗如雨下。跑步過后，他就開始舉葉子，一片、兩片……的舉著，一直加到第二十片才停下。舉完葉子后，他就開始跳。日復一日，他漸漸瘦了下來，年復一年，第九十九屆蝸牛先生就是他。
世上無難事，只要肯攀登。只要下定決心，努力去做，一切都是有可能的！
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我們的主角是丁丁小老鼠，丁丁小老鼠又胖了，幾天前給他買的衣服都穿不上了的.，丁丁小老鼠想減肥了，究竟是怎樣減肥的呢？就讓我們繼續(xù)說下去吧。
醫(yī)生已經(jīng)提醒丁丁很多次了，可是丁丁還是不聽話，現(xiàn)在到處都是奶酪和香腸，這么多好吃的，要怎么才能把肥減下去呢？醫(yī)生又說：“再胖就會導致高血壓、心臟病等疾病�！边@就讓丁丁下定決心一定要減肥了。丁丁的伙伴蘭蘭和花花知道了，就決定假扮花貓去嚇唬丁丁讓他跑起來做運動，這樣丁丁就能瘦下來了，晚上蘭蘭和花花就潛入到丁丁的房間里，讓丁丁來做運動，他們打扮成花貓就沖了上去，丁丁看見兩只花貓來吃他，就立馬起身向客廳里跑，這樣跑來跑去，跑了一段時間花花和蘭蘭就趁丁丁不注意的時候就跑走了，花花和蘭蘭想每天都這樣追著她跑減肥。丁丁就會立馬把肥減下來了，可是他們?nèi)f萬沒想到，等他們跑完之后丁丁就打開冰箱吃起東西來，丁丁沒運動的時候只吃一根火腿，現(xiàn)在他竟然能吃三根火腿，這樣丁丁就越吃越胖越減越胖，最后丁點就得了高血壓心臟病死了。
通過這件事我知道了人不要吃的太胖，吃的太胖就會有好多疾病，這個丁丁就是個例子，所以健康最重要。
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夏天里的一天，豬八戒剛吃完飯，正是正午時分，烈日當空。豬八戒熱的不行，抱怨道：“這是什么鬼天氣，可真熱啊，老天爺也不給面子了�！必i八戒一邊抱怨，一邊走向一家開著空調(diào)的飯館走去，豬八戒剛坐到飯館的板凳上，板凳就“咔嚓”一聲碎了。周圍的人都用奇怪的目光看著豬八戒，豬八戒的臉一下子紅了，他在心里暗暗發(fā)誓，我一定要減肥。
從那天起，豬八戒說每天他都要跑100公里，他還讓孫悟空監(jiān)督他。有一次豬八戒才跑了一公里，就已經(jīng)氣喘吁吁了，兩個大耳朵聳拉了下來，鼻子也有氣無力的呼吸著，腿上的肉一顛顛的.，背也彎了下來。全身好像都成了自己的負擔，還是孫悟空想出了一個好辦法，他從自己的身上拔了幾根毫毛，變成了十幾道美食。豬八戒一看見這么多美食，一下子來了勁，一路上都在追這些美食，一邊流口水，一邊狂奔。雖然很累，但豬八戒眼里浮現(xiàn)出了油膩的東坡肉，甜津津的蜂蜜……
豬八戒這樣堅持了好幾天，他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)瘦了15斤，他興奮的大喊：“我成功了，我終于成功了！”
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這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂樂吃了很多肉。第二天，樂樂成了一個大胖子，行動也不方便！
樂樂到了學校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問：“樂樂，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣�！蔽覀儙湍銣p肥吧！
說干就干，放學了，他們來到了動物廣場飛快地跑步�！耙欢唬欢弧焙顾坏我坏蔚膹臉窐返念^上滴下。但樂樂沒有放棄，堅持下來了。到了晚上他們來到了小猴的.小吃店。小猴奇怪地問：“樂樂，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”
第三天，他們又來到了動物廣場。今天可可也帶了自己的跳繩給樂樂跳。開始跳了，只見樂樂雙手用力地甩著繩子�！�1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個，大家都為樂樂鼓起掌來。
通過樂樂這段時間的努力，終于減肥完成。樂樂，流著淚激動地說：“謝謝你們！”
從此以后，樂樂無憂無慮的生活在這里。
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春天的一個早上，豬八戒剛起來，肚子就餓得咕咕叫了。他來到了一家飯店，跟飯店的老板說：“給我來20碗面條，最好是十大碗的！”豬八戒吃完了十大碗面條，“啪嗒”一聲豬八戒把飯店的板凳給坐壞了。大家都露出了驚訝的表情，目瞪口呆，豬八戒摔了個四腳朝天，他吃完飯后，一瘸一拐的回家了。
第二天，八戒不能再忍了，他打算要給自己減肥。豬八戒來到了紫金山面前，要去跑步，他對自己非常有信心，沒跑一會兒，豬八戒滿頭大汗，他的衣服都快濕透了，而且豬八戒跑得非常非常的慢，就像一只活了很多年的老烏龜一樣慢，肚子肥的一圈一圈的，都在動了，臉肉嘟嘟的，摸起來像一個新鮮出爐的'面包。豬八戒累得直喘粗氣，心里念著：“好累啊，真想吃好多好吃的”。于是他的眼前浮現(xiàn)了好多吃的東西，有香噴噴的大雞腿，又脆又香的雞翅，剛出爐的甜甜圈，還有大碗牛肉面……還想讓自己變瘦，想著想著，豬八戒堅持不住了，摔了一個跤，“”哎喲？哎喲！”好疼啊！豬八戒實在跑不動了，他放棄了減肥。
最后豬八戒越長越胖�？磥恚i八戒又來到了從前的生活，他又來到那家飯店，吃完他最愛吃的雞腿，結(jié)果“啪”的一聲，豬八戒卡在了門口……
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我從一年級到現(xiàn)在已經(jīng)用壞了兩個書包了。不是我不愛惜書包，而是因為書包太沉了，而且一年比一年沉。昨天晚上，我稱了一下，嗬，足足六公斤重，是我體重的七分之一！我躺在床上，無精打采，每天上學時肩膀酸痛的情景又浮現(xiàn)在我眼前。漸漸地，我進入了夢鄉(xiāng)。
早上吃好早飯，我又背起沉重的.書包去上學。走了不一會兒，肩膀讓書包壓得又酸又累。我活動了一下肩頭，突然覺得書包好象輕了。又走了一會兒，我又活動了一下肩膀，書包好像又輕了許多，我挺了挺腰桿，高高興興，又蹦又跳地向?qū)W校走去，腳底下輕飄飄的，好象要飛起來似的，不一會兒就到了教室門口。
一進門，我覺得書包更輕了，打開一看，哎呀！里面什么都沒有，卻有一瓶電視里天天做廣告的七消丸。難道七消丸也能使書包減肥嗎？可是書包里的東西減到哪去了呢？難道統(tǒng)統(tǒng)丟到路上了嗎？老師會嚴厲批評的。
我趕緊把書包放進課桌里，準備去找，卻發(fā)現(xiàn)書和文具已經(jīng)整齊地放在課桌里了。
這時，我突然從夢中驚醒，馬上起床，提了提書包，哎，還是一點兒也沒有變化。
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春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請豬八戒去2號門診體檢�！必i八戒進去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門診說：“我一定要減肥�！�
后來，豬八戒通過跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍著紫金山跑。豬八戒跑步的'時候，臉上的肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子里浮現(xiàn)出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動了，接著又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老板，把所有的來一份�！比缓蟀私湟恢皇帜弥u腿，一只手拿著漢堡，嘴里還塞著雞肉，都恨不得自己有8只手。
一天一天過去了，一年一年過去了，豬八戒又去體檢，結(jié)果體重秤不但爆了，連診所都塌了。
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話說豬八戒取經(jīng)后，回到家每天吃了睡，睡了吃，一天就肥了24公斤，最后肥得房子也快爆裂了！所以，豬八戒想要減肥了！
豬八戒網(wǎng)上看到過很多很肥的人會做運動，以便燃燒脂肪。于是，豬八戒開始找一種運動，他先去跑步，他跑啊跑，一不小心從一個山坡上滾了下去，還彈了起來，在地上撞出一個大洞，土地爺還差點昏死過去！
跑步不成，豬八戒又想：我可以跳進火山燃燒。于是，豬八戒開始到處找火山，可火山太少了，八戒連個死火山也沒找到。后來餓得睡了過去，就夢游了。他走啊走，就到了花果山，在那里不停地吃，吃完就走了。等他睡醒了，發(fā)現(xiàn)身邊有了很多山神和土地神，他們都是來找八戒麻煩的。原來八戒太重了，壓倒了五千萬平方米的'土地，這可把八戒嚇壞了，他拔腿就跑，山神土地神就在后面追。八戒跑到花果山想求悟空幫忙，結(jié)果，因為八戒把花果山吃成了無果山，猴子們一個個拿起兵器，幫著山神土地神一起揍豬八戒。
這下豬八戒又受傷了，連走路也不能走，只好去到別人家豬窩里當豬。幾天后，八戒傷好了，又叫人把自己的家建好了。然后，八戒就買了一大堆減肥藥跟減肥茶，一天就吃沒了。結(jié)果他突然肚子一痛，跑進廁所，沒想到轟隆一聲廁所就爆了！八戒這回瘦下來了一兩百斤，但還有五百斤重，而且八戒還再次受了傷。
啊，可憐的豬八戒，他可能一生也減不了肥。
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暑假里，我看見媽媽總是心事重重的.，還總是對在鏡子前照來照去，我知道，媽媽是為自己逐漸的變胖的身材而苦惱。暑假以來，媽媽的客戶經(jīng)常請媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大長今》過后，媽媽愛上了韓劇，每天晚上都要看，而且天天到10點多鐘，早上怎么能早起呢？媽媽下班晚，根本沒時間去運動，怎么才能讓媽媽變瘦呢？
我先讓媽媽做健美操，尤其是廣播操，媽媽才做了一半，就已經(jīng)氣喘吁吁了，接下來是讓媽媽轉(zhuǎn)呼啦圈。媽媽接過呼啦圈，只見媽媽踢踢腳，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真的做著每一個動作，一會兒功夫，就全身滿頭大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯關心地說：”好了好了，今天就到這吧�！皨寢尣亮瞬梁�，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。
陪媽媽鍛煉了一個星期了，你們猜輕了多少？整整1公斤呀！減肥成功了，我高興地笑道。
原來只要堅持，減肥一定成功。
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“熱死我啦！”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就熱得不行了。躺椅上濕漉漉的，電風扇狂吹，有時還有空調(diào)的“熱情幫助”；可爸爸還是外甥打燈籠——照舊！
經(jīng)過我?guī)滋斓目嗨稼は�，終于想出了一個前無古人，后無來者的'辦法——超級A計劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。我光榮地聘自己為“項目經(jīng)理”媽媽為“監(jiān)督員”。
減肥第一天，任務是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的身體一點一點用力地向上抬。啊，快一個啦！“撲通”汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。
終于到了午飯時間了，老爸迫不及待地沖過去，夾起大塊紅燒肉就往嘴里塞。我看見了，連忙和媽媽一起苦口婆心地說了一大番話，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡吃的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天這樣，不用多久，老爸就會瘦一圈�！北O(jiān)督員“開口了：”經(jīng)理，項目人在房間里不肯出來，按計劃還有20個俯臥撐�！拔易叩椒块T前，喊道：”爸爸，快出來�！啊丙慃悾偷纫粫䞍��！袄习盅肭蟮馈Ｎ倚能浟�，就放了他一馬�？傻攘撕荛L時間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼�！�
暑假過去了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。
每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。
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一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。
他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務員小姐的臉上瞬間“多云轉(zhuǎn)陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場的所有人，豬八戒感覺很丟臉，于是他決定減肥。
第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結(jié)果，不但沒瘦，還住了幾個月的'院。
第二次，他天天晨練，晚上散步。但因為吃得太多了走不動，也失敗了！
第三次，他找到了規(guī)律，制定了一個計劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤。“耶，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。
從此，他認真地工作，買了一輛“法拉利”，過上了幸福的生活。
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這幾天，我的書包越來越重，都把我的背給壓彎了。所以我想實施一個書包“減肥記”。
這天，我把書包里的東西統(tǒng)統(tǒng)倒出來。地板上立刻變得花花綠綠，我東找西找，找到了文具盒，戀戀不舍地說“文具盒，你太重了啊，請你出去好嗎？”文具盒說：“什么？你說什么，要我出去。你忘啦，我可是你最重要的學習用品��！”這時，我才恍然大悟：“對呀，沒有文具盒，怎么學習��！“那么你就呆在書包里吧！”我嘆氣地說。只好把文具盒再放進書包里。
我又找到了一本厚厚的'字典，唉聲嘆氣地說：“字典先生，你太胖啦！請你出去好嗎？”
“不行！寫作文時，如果有不會寫的字，我可是你的好幫手��！我很重要的”。字典著急地表白�！澳呛冒�，你就呆在里面吧�！薄Ｎ覠o奈地說。我又把字典放回書包里了。
“美術，語文，數(shù)學，英語，音樂，品社”你們誰可以發(fā)揚一下風格呀，從我書包里走出去��！我的書包太重了。它們齊聲回答：“不可以，我們是主科，你忘了上次你上英語課，沒帶英語書，被老師扣了50朵小紅花啊”�！皩Π�，我光顧著減肥，卻忘了你們的重要性了”。
哎！這“肥”可真難減呀，弄不好也是越減越肥。
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自從豬八戒成為凈壇使者后，他就拼命地吃，吃完了睡，睡醒了吃。這般如此，他一天天胖了起來，成了一只肥頭大耳、膀答腰粗的豬。
有一天，他無意從一份報紙上看到：肥胖的人容易得很多病，比如“三高”、冠心病、糖尿病……豬八戒看完后，嚇得目瞪口呆、冷汗不止。于是，豬八戒痛下決心：明天開始減肥！
第二天，豬八戒早早的`起床了，準備去馬路上跑步。可是，他只跑了幾步，就造成了“大地震”，只見房屋頃刻之間變成了一堆廢墟，樹木全都被他震彎了腰。好不容易“地震”停止了，可又出現(xiàn)了交通事故：馬路上車禍連環(huán)，幾百輛車輛排起了長隊，駕駛員們都挺下來瞧這個奇怪的龐然大物！于是，害羞的豬八戒就決定換另一種方式。
接下來，豬八戒直奔超市，各種各樣的減肥茶、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)往家里搬，可結(jié)果還是不理想，身上的贅肉一點也沒減少的跡象。于是，他又來到一家有名的醫(yī)院做抽脂手術，可手術還沒開始，醫(yī)生卻被那厚厚地肥肉嚇暈了。豬八戒只好爬下手術臺，泱泱回家了。
晚上，豬八戒做了一個夢，夢見太上老君送給他一顆仙丹，他一把搶了過來咽下去，頓時，豬八戒變成了一位風流倜儻、英俊瀟灑地美男子。
第二天，豬八戒醒來，摸摸肚皮，肥肉還在，他大叫：我的減肥失敗了！
減肥記_350字14
一天，大肥羊?qū)W校的小羊正在食堂吃午飯，沸羊羊見懶羊羊這么肥這么胖，就對懶羊羊說：“你不能少吃點兒嗎？”美羊羊也在一旁嫌棄地說：“你也該減肥了，這么胖，誰喜歡你呀！”別的小羊也連連說對。
在大家的刺激下，懶羊羊決定自己要開始減肥了，它計劃一天只吃兩頓飯，每餐只吃八分飽，還要天天做運動。
懶羊羊的減肥計劃隆重開幕了，一開始，懶羊羊還堅持得了，可才過五天，每餐只吃八分飽讓它見到什么吃的口水都直流，而每天的運動又讓它腰酸背痛，渾身癱軟，實在沒有辦法再堅持下去了。
這時，喜羊羊自告奮勇地要求來監(jiān)督它，不讓它偷懶。喜羊羊把自己脖子上的鈴鐺掛在懶羊羊的脖子上，只要有響聲，就過來看看懶羊羊有沒有偷吃�？上惭蜓蜻�是不放心，于是按照懶羊羊的嘴巴特征制作出了一個警報器，只要偷吃，警報就響了，它就會趕過來，現(xiàn)在懶羊羊再也不敢偷吃了。吃問題解決了，運動可沒這么好辦了，可什么都難不倒聰明的`喜羊羊，喜羊羊從健身達人沸羊羊那兒借了一臺跑步機，每天看著懶羊羊跑步兩小時，騎車一小時。喜羊羊相信懶羊羊會瘦下來的！
告訴你們吧，懶羊羊已經(jīng)練出了一身結(jié)實的肌肉，準備和泰哥一起同臺競技呢！到時候你們一定要看喲！
減肥記_350字15
舉行第二屆動物運動會的消息傳出后，整個動物王國都沸騰起來。小豬也很高興，他想在這次運動會上大顯身手。于是，他報名參加了賽跑項目。
這天，陽光明媚，萬里無云。第二屆動物運動會開始了。第一項就是賽跑，參加這項比賽的有小貓、小狗、小馬和小豬。只聽一聲槍響，四個小動物都跑了起來。小貓、小狗、小馬都象弦箭似的`沖了出去。小馬遙遙領先，小豬跑的最慢了，他身上的肉甩來甩去，累的滿頭大汗，盡管使出全身力氣，還是跑不動，小貓、小狗、小馬都到終點了，小豬才跑了一段，觀眾們說：“跑的這么慢，也來比賽？”小豬聽了很難過，他認為自己跑不動的原因是太胖了，于是，他決定去減肥。
他先拜老黃牛為師，老黃牛說：“你每天拉犁就行了。”于是，小豬去拉犁，拉了一會就累了，小豬想這種方法太累了，換一種省力的方法減肥吧。
他又去拜小貓為師，小貓告訴他每天堅持捉三只老鼠就能成功減肥，小豬想這簡單，他回到家后就追著老鼠滿地跑，追了一會，又累了，心想這種方法太累了，換一種省力的方法減肥吧。
他又決定拜公雞為師，公雞說：“你每天早起跟我去鳴叫就行了。”小豬暗下決心“我明天一定要早起”。第二天早上，天還不亮，公雞就來叫小豬，小豬說“天還早著呢，讓我再睡會吧！”公雞只好自己走了。
小豬減肥不但沒有成功，反而更胖了。
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