400米跑步作文(精選31篇)
在平日的學習、工作和生活里,大家都嘗試過寫作文吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么,怎么去寫作文呢?下面是小編精心整理的400米跑步作文(精選31篇),歡迎大家分享。
400米跑步作文 篇1
連續(xù)兩天的體育課,徐老師讓我們跑400米,就是繞著操場小圈跑三圈了啦!
老師先讓我們坐下,等到跑的時候再站起來。第一天輪到我的時候,我很緊張,生怕我跑不好。輪到我了,我恰好被老師分在第一跑道,老師開始說了:“預備---開始!”我像一支離弦的劍,沖了出去,但是,立刻被三位同學反超了,我依舊沒有泄氣,奮力向前沖去,一圈到了,看到朋友們都在為我加油鼓勁,我更加快了,開始漸漸加速,超了一個,兩個,超過了兩名同學,就差一點點就可以超越那名沖在最前面的同學了,我的步子變得沉重起來,我繼續(xù)為自己加油!所以很快地把三名同學都超過了,不過真的只僅僅超過了兩三秒鐘,她們立刻追了上來,第三圈了,我已經(jīng)沒有絲毫的體力了,扭著胖胖的身軀,按平時慢跑的速度來,快到了,快到了!我不知道哪來的力氣,看著老師的秒表,再次奮力地沖了過去,“1分59秒”!老師對我說。我一屁股坐在地上,管地上臟不臟,反正累了就坐嘛!
第二天的體育課,也是跑400米,輪到我的時候,我沒有很緊張,因為我知道下課時,就已經(jīng)在操場上玩了很久,或許,體力已經(jīng)消耗光了,所以肯定跑不好,但是,我一定要盡我自己最大的努力,到我了,到我了!老師把我分到了第四跑道,這下完了!開始了,我還是奮力向前跑去,一會兒功夫,她們把我甩在了后面,我似乎腿已經(jīng)抽筋,但我心想:我跑不動了也要跑,大家能跑那么快,我也行。再看看為我陪跑的劉依琪,我更加努力了,不能讓自己、朋友老師失望!皬垖!加油!”我在心中默默為自己加油。最后,我跑了2分06秒,雖然是第四,但我認為我已經(jīng)盡力了。
跑步,是需要耐力的,學習與生活也是如此,我希望我做一個奮發(fā)努力、堅持不懈的學生。對了,這幾天我一定要練好跑步,因為老師說下學期400米長跑,就是考試內(nèi)容的其中之一。
400米跑步作文 篇2
在今天的體育課上,我們最右邊一列被老師罰跑了四百米。那種酸爽的滋味我直到現(xiàn)在還銘記于心。
下午第一節(jié)體育課是乒乓球課,我們拿好球拍和乒乓球下樓站隊。老師一再強調(diào):“不要說話,如果被我發(fā)現(xiàn)哪一列有說話的同學,那么那一列都要去操場上跑一圈!蔽覀兞⒖锑淞寺。要知道一圈可是四百米呀,我們曾因為這四百米在地上躺了多長時間,喝了多少瓶水啊!我們互相遞了一下眼色,示意彼此不要再說話了。老師帶著我們向乒乓球室走去,好極了!一路上都很安靜。誰知,走到大門口時,老師用手指著我們這一列說:“這一列,一會兒留下。”我們面面相覷,不知原因。等到其他人都走完了,我才通過老師與齊李昊的對話,揭開了答案。原來其齊李昊做了一些小動作,被老師看到了,導致我們這一列都得跟著挨罰。
進了操場,老師告訴我們:“不要求很快的速度,但你們給我跑齊了!”聽完后,我們便開始慢跑起來。一開始我還是很不情愿的,但是慢跑不算特別消耗體力,我也就認真跑了起來。跑著跑著,還剩四分之一路程時,我的肚子左側(cè)卻疼了起來,我不得已捂著肚子強忍著疼痛,跑完了剩下的路程。這次懲罰使我認識到了不守規(guī)矩帶來的代價,我一定會引以為戒,銘記在心。
400米跑步作文 篇3
在人生中有無數(shù)個“第一次”讓人難以忘懷。因為第一次會帶給我們困難、挫折,還有無法比擬的喜悅。我第一次參加四百米長跑,就是令我久久不能忘懷的珍貴回憶。
在比賽開始前,我先咨詢了一下有經(jīng)驗的同學,怎樣可以跑得更快,同學們的建議可謂是五花八門啊,有的說分到中間的跑道好,有的說跑前要喝紅牛飲料,還有的說穿一雙帶滑輪的鞋,我只能對他們呵呵一笑。不過有一個同學的建議還是比較靠譜的——在跑賽之前吃一個巧克力可以跑得更快。
運動會的第一天,我們早上七點半就集合了,八點整比賽正式拉開帷幕。先是男、女一百米賽跑,然后才是四百米的比賽。等待的時間是漫長的,我期待著比賽的到來,迫切地想為班級拿下第一,為我所熱愛的班級再添光彩。
比賽開始了,見證奇跡的時刻到來了。我分在第三道,根據(jù)比賽前的分析這是個不錯的道,暗暗打量了一下我的對手,嗯,勢均力敵,個個都摩拳擦掌的!案骶臀唬A備——啪!甭牭綐屄,我就如離弦的箭沖了出去!凹佑,加油”,我的耳邊響起了同學們的加油聲,風輕輕吹過,為我?guī)硪唤z絲涼爽。剩最后一百米了,還有五十米,我看到第一在向我招手,“噢,不!弊筮吪艹鰜硪黄ズ隈R超過了我,我也加速,奮起反擊?墒且呀(jīng)無力挽回,終點到了,我取得了第二名,即便如此,老師和同學們依然為我送來熱烈的掌聲。
比賽結(jié)束后,我總結(jié)了一下,還是平時鍛煉不夠,造成后勁不足,以后要加強鍛煉,爭取來年一舉爭得第一。
這次四百米賽跑,讓我深深地明白一個道理:做任何事情不光要做好充分的準備,還要有扎扎實實的基礎(chǔ)。讓我們時刻準備好迎接明天的挑戰(zhàn)和勝利的到來吧!
400米跑步作文 篇4
看著身旁一個個長跑健將,再看看我――我雖然在班上長跑還行,可一放到學校,就如同大海里的一粒沙子。但我一定不能放棄!我認真地做著賽前熱身。
發(fā)令槍一響,我們?nèi)珉x弦的箭沖向前方。我很快被遠遠地甩在了后面,可我卯足勁,拼命地追趕。我的臉憋得發(fā)脹,迎著那些鼓勵的目光,我頑強地堅持著。途中,也不知道超越了多少個隊員,但我一刻也沒有松懈過,因為我心里只有一個目標,那就是拿到第一。
我已經(jīng)感覺腿有些不聽使喚了,只覺得兩腿發(fā)軟,仿佛是海綿。一個聲音在黑暗里悄悄地對我喊:“放棄吧!放棄吧!你不可能完成挑戰(zhàn)!”就在這時,我聽到了同學們的加油聲……是啊,我不是一個人在戰(zhàn)斗,為了個人的榮譽,為了班級的榮譽,我必須勇往直前!我只感覺全身如同一張飄在空中的落葉,無比輕松,憑著這種身輕如燕的感覺,我疾步如飛地奔向終點。第一名看到我漂亮的反超,臉上寫滿了驚訝。就在他皺眉的片刻,我已經(jīng)率先沖過了終點。
一個身位,一場逆戰(zhàn)!世界上沒有不可能,只要你敢挑戰(zhàn)!
400米跑步作文 篇5
風和日麗的秋日,我們迎來了期盼已久的運動會。這一天,操場上彩旗飄揚,鼓聲陣陣,五彩斑斕的氣球飛向蔚藍的天空。運動員們都鉚足了勁,摩拳擦掌,躍躍欲試,準備勇奪冠軍,誰也不讓誰。
男子二百米比賽,我們班本來很有進入決賽希望的王禹辰因發(fā)揮失常,只獲得了小組第二名,大家都唉聲嘆氣。男子四百米馬上就要開始了,我們班派出了我、李思睿和何理參賽。參賽選手們做完了熱身運動后就站在了自己的起跑線上準備起跑。
此時的我也不知道什么原因,突然感到雙腿像灌了鉛似的特別沉重,身體也覺得沒有力氣,似乎就要軟倒在地上了。伴隨著裁判的一聲令下,選手們都飛一般地沖了出去,我深深地吸了一口氣,擺動雙臂,邁著沉重的步伐跑了出去。此時的我是無比緊張的,生怕被別人給遠遠地甩在后面,就拼盡全力想超過別人,可上天偏偏就不遂我愿,沒有讓我擁有無限體力,似乎怎么追也追不上前面的同學,似乎怎么跑都跑不完這漫長的跑道。
跑在我前面的幾個選手不但已經(jīng)和我拉開了一大段距離,而且還越跑越快,任憑我鉚足勁,咬緊牙,都追不上。由于剛開始跑的太快了,最后半圈我漸漸體力透支:身體更沉重,兩腿發(fā)酸到發(fā)痛,胸口發(fā)悶,雙臂也失去了擺動的力量。本來跑在我后面的人也越跑越快,如猛虎般盯著我,隨時準備反超。我暗暗下了決心:最后拼搏的時刻到了,決不能讓后面的同學超過我!還有最后10米,9米,8米……一道人影,又一道人影,后面的選手都超過了我。雖然我也咬牙拼盡了全力可還是獲得了最后一名,淚水不禁潸然而下……
今天的四百米比賽,我百感交集,短短的幾分鐘,讓我嘗遍酸甜苦辣。運動會最重要的意義是超越自我,我參加了并為之努力了就是一種人生上的成功。我一定會加強鍛煉,每天進步一點點,永遠走在前進的路上。
400米跑步作文 篇6
如果把漫長的初一初二比作我失敗的三千米,那么四百米將是我的初三!沖吧!!
“我一定要跑在最前面!”我努力地調(diào)整呼吸,可依然無用,心隨著大地一起跳動,惡毒的太陽烘烤著扭曲的空氣。我進入了第七道,眼前是紅色的跑道,散發(fā)出塑料特有的氣味。
我埋著頭,做著“好看”的起跑姿勢,全場一片寂靜,時間好像在一瞬間停滯了一般,我定住了,“加油!”
當我做著蹲踞式起跑的動作時,我清楚地感到“砰砰”的聲音在胸腔發(fā)出。沒有加油聲,沒有喧鬧聲,全場一片寂靜……微風吹著我的號碼布,3306號,絕對不能再燃別人笑話了!沖吧!
“各就各位——”我抬起了后腿,全身的每一處肌肉都繃得緊緊地。
“預備——”
“砰!————————”這槍聲令我非常難忘,他一直聽縈繞在我的腦海之中。我第一個沖出了起跑線,林蔭道上的樹發(fā)出沙沙的響聲,正如我那嘶啞的怒孔。
我發(fā)瘋似的沖,旁邊的物體也飛快的倒退,耳邊的風聲掩蓋了加油聲,粗重的呼吸令我努力使嘴張開到最大。
彎道來了!。
“該死!”我暗暗罵了一句,我的四肢現(xiàn)已不受我控制了,我只顧加速,可是身體的極限令我無法加速,我只能聽見“呼呼”的風聲,還有呼吸聲……
這時,我想起了體育委員的話……
“無論你如何受不了,也都要堅持,現(xiàn)在就是你展現(xiàn)你毅力的時候了!”
對!沖!
“加油!加油!……”漸漸地,我逼近了看臺,我看到了我的同學在為我加油,我聽到了他們在喊!
“拼了!”我用盡最后一絲力氣,沖向了終點。我無力的抱住了在終點線旁的體育委員……
他替過一瓶水,此時我非常感動!磅妨赍,跑的不錯啊!
我笑了笑,努力地撐著沉重的身體,不至于再次倒下……
400米跑步作文 篇7
400米的決賽即將開始,我掛上號碼布,奔向操場去檢錄!5119”,當報到我的號碼時,我嗖的一下竄到了前面,看著三、四年級比完,天空這時下著毛毛細雨,讓我越來越緊張。
轉(zhuǎn)眼間,我也站到了起跑線上,我的心怦怦直跳。“各就各位,預備”只聽發(fā)令槍一響,我像猛虎一般跑了出去。剛開始我保持前三名,可是好景不長,后面一個個隊員從我身邊呼嘯而去,看看我的后面卻空空如也。這時,我聽到張老師和同學在為我加油,頓時感覺腳下生風,超過了第七名,我的心好像失控了一般,“咚咚”地亂跳。
接著我來到了50米沖刺階段,我奮起直追,感覺自己輕飄飄的,終于超過了又一位對手直奔終點,最終取得了第六名的成績。雖然有點遺憾,但是我的1分30秒的成績,已經(jīng)盡力了。賽后我感覺頭昏眼花,四肢無力……
這次運動會使我明白了什么叫堅持,在下次我的小學生涯最后一次運動會上將拼盡全力,沖進前三!當然我需要每天鍛煉才能實現(xiàn)目標!
400米跑步作文 篇8
體育,這是我最不喜歡的學科。每次我注定是最后落后的幾個人。
這不,心里希望上室內(nèi)課,但是偏偏就上了室外課。一下地理課,我們就斷斷續(xù)續(xù)地走向集體匯合地點,一起走向了操場。到了操場,按照以往的要求,我們一排一排的開始一圈的熱身跑。跑步完成后又是以往按部就班的跳十秒三十個,二十秒八十個的跳繩。然后體育王老師說了一句讓我震驚的話。待會兒抽查人跑四百米。四百米!我沒有聽錯吧?哎呀,這可是我最差的弱項。我心里頓時緊張了起來,默默的祈禱:上天保佑,千萬千萬不要抽查到我。上天保佑,這可是我最差的了!
先是抽查男生,慢慢的我發(fā)現(xiàn)每個同學都要跑!我到抽了一口涼氣,冒了一身冷汗,很快老師讓沒有跑到女生舉手。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地把手舉了半截,但是站在跑道上一看——呀!幸好還有邵和,至少不會墊底。一聲哨鳴,他們?nèi)慷枷衩擁\了的野馬飛奔出去,只有我和少和跑在最后。
五米、十米、二十米……我們漸漸拉開了五十米的距離。嗯?王涵怎么不走啦?跑上前一詢問,原來是肚子疼,本來想留下的念頭,但是看到前面的終點后,又鼓足了勁兒。安慰了一下她,又竭盡全力沖向了終點。!還好的一份成績吧。
我不喜歡跑四百米,但是我一定會經(jīng)常鍛煉,跑出越來越好的成績的。
400米跑步作文 篇9
在一節(jié)體育課上,老師讓我們跑50米×8的400米長跑。
我脫掉了外套,排好隊,走下樓去。沒過多久,就開始了一場激烈的比賽。每次跑八個人,天哪,第二次就輪到我了!我坐在地上看著她們比賽,結(jié)果到了第三圈就不行了,那我該怎么辦?她們跑完了,一個個都上氣不接下氣。我看了一下,我是第三個。老師一吹哨,我就像那脫韁的野馬一般,飛快地跑著,不一會兒,我就遙遙領(lǐng)先,跑在了第一個。兩圈跑完了,陳星宇坐在標志桶上和我說:“開始跑慢點,最后沖刺!”我本想說:和別人相差兩圈怎么可能跑的過別人呢?但我不能說話,要不然堅持不了多久,就會跑不動了。第三圈了,和同學說的一樣,喉嚨涼涼的,心跳加速,然后不是用鼻子呼吸,而是用嘴。在還剩50米的時候,我不行了。這時,周金飛速地往前跑,而我卻精疲力竭,好似就像一灘爛泥巴一樣。但我在心里問:你就這樣看著周金跑贏嗎?不,我絕不認輸!眼看周金就要超越我了,我的耳邊仿佛又回響起了一個聲音:“一開始跑慢點,最后沖刺!”可我已經(jīng)跑不動了,怎么辦?我不甘認輸,難道我前面的努力白費了?不!我一定要拼一把,不管是輸是贏我一定要堅持,我奮力向前追趕,不一會兒結(jié)束了。我懸著的心放了下來,跑了1分49秒,和周金一樣。
400米跑完了,我也和周金一樣,超過了班里的一些人,但也有人比我快,這次長跑讓我知道了堅持就是勝利。
400米跑步作文 篇10
今天的體育課,我們練習了四百米跑。
首先由第一排同學跑!邦A備,跑!蓖瑢W們?nèi)厚R疾馳一般,都沖出了起跑線,但很快距離拉開了。小明一馬當先,就像一個領(lǐng)跑,一直沖在隊伍最前面。他的雙手用力揮舞著,腳步跨得非常大,跨的頻率十分高,才跑了一圈,就把第二名遠遠地甩在了身后。看,他平視前方,嘴角微微翹起,氣不喘,臉不紅,而且還保持著和原來一樣的速度,甚至還在一直加速,很快,他便將四百米跑完了。
接下來到我上場了,老師一聲令下,十二名同學個個都像沖鋒似的拼命向前跑,而我也不例外,也像打了雞血似的,一直向前沖。然而,剛跑了兩圈,我的“小宇宙”就燃燒殆盡了,我像一個快燒完的火爐,四肢乏力,兩條腿像灌滿鉛似的,第五名,第六名,第七名,第八名,直至第九名,我的名次一點一點的落后,可為了不再向后退,我咬咬牙,堅持著,不讓第十名超過我……“還有一圈!”體育老師說道。我想加速追上離我不遠的第八名,可我想沒油的摩托車——剛加了一點速度就慢了下來,怎么還不到!我心里叫苦連天,一百米的路程,現(xiàn)在在我眼里就像一千米一樣,怎么也跑不到頭。終于,到了終點,我癱倒下來,整個人像累脫了一層皮一般,我的心“怦怦”直跳,嘴里大口大口的喘著氣,好久都沒緩過勁來……
400米跑步作文 篇11
操場上人聲鼎沸,人頭攢動。學生之眾多,氣氛之熱烈,聲音之嘈雜,簡直難以用語言來形容,F(xiàn)在將要開始的是男子四百米決賽,也是本班至今唯一有可能得分的項目。(本班目前總分尚為零)
瞧!那個站在第三跑道上,皮膚黑得發(fā)亮,臉帥得一塌糊涂的,便是本班的種子選手──姚昊同學,簡稱“賣煤球的”,噢,錯了,現(xiàn)在應(yīng)該叫“賣石油的”,因為他在初賽中表現(xiàn)極好,能量升了級嘛。廢話不說了,看比賽吧。
緊張的時刻到了,只聽“啪”的一聲槍響,選手們?nèi)绯鱿业募,飛速前進。哇!賣石油的小子,速度飛快,如一道漆黑的閃電劃過透明的長空。在彎道的末尾,他超過了所有的選手,他仍在加速前進。“帥呆了,賣石油的!”本班男生一齊喊道,而女生則在一旁發(fā)出刺耳的尖叫。賣石油的果然不負眾望,一直遙遙領(lǐng)先。到了第二個彎道,這是決定勝負的關(guān)鍵地段,賣石油的速度逐漸減慢,看來他快沒有力氣了!凹佑桶!一定要挺住──”本班女生們齊聲狂喊。女生的動力果然比男生大,只見賣石油的牙一咬,又加快了速度,但在彎道的末尾還是被一個比他更黑的人給追了上來。在最后一百米的直線跑道上,他倆互相追逐,互不相讓。最后五十米,三十米,十米,賣石油的超過了他,就要到終點了,最后五米,“快,堅持住!”同學們幾乎接近瘋狂地喊著,但就在離終點那么一丁點距離時,賣石油的還是被那個印度阿三以一丁點的優(yōu)勢超出,得了第二名。
雖未拿第一,第二也還不錯,畢竟也得了幾分,至少我們班今年不會“光頭”的。還有一天半的時間,高二⒃,努力吧!
400米跑步作文 篇12
在熱鬧的操場邊,有個小女孩在自言自語!拔也豢梢苑艞!”這個小女孩就是我,這是我最期待也是最害怕的一天:祁山小學20xx學年度夏季運動會。
“現(xiàn)在,女子甲組四百米長跑運動員到操場集合!”校長聲音落下,我頓時緊張起來。我們集合好之后,做好了準備動作!叭唬∨!”體育老師的聲音伴隨著槍聲一同響起,最可怕的時刻到來了。
一圈!第二名,不錯。我暗自竊喜,沒想到自己會領(lǐng)先那么多。呼!戰(zhàn)勝它!戰(zhàn)勝它!我在心里默念。咦?我的腳似乎開始發(fā)軟了,怎么辦!第三名了!唉!
不知不覺,我落到了第四名,看著前面三名同學離我越來越遠,心里已經(jīng)不想再跑了,但身體依然在動,我想:不跑了吧!放棄吧!我盡力了!
汗球大粒大粒地從我的額頭落下,我堅持不了了。這時我隱約聽到了我的名字,幻聽了吧?突然,一句話傳進我的耳朵:“胡佳貝!加油!”回過頭,我的兩個好朋友還在賣力地喊,她們也跟著我跑,叫喊聲越來越清晰。我感覺渾身充滿了力氣,腳步也輕盈了,一下子蹦到了第二名。
“哎喲!”我小聲叫了一下,腳剛剛拐了一下,一下子速度降了下來,跑得更吃力了,上氣不接下氣!昂沿悾】炫!加油!以后不逗你了!你跑得快,讓你拍我三下!”一個男同學大聲喊。他平時喜歡逗我,拍我!讓我生氣!聽到這么個鼓勵,我跑得更快了,腳傷都不顧了……
可身體實在不行了,風好像在阻攔我,又好像在嘲笑我——那女孩不行!什么!我不行!怎么會呢?……我的自信心急劇下降,支持不住了。這個打擊直射我的內(nèi)心,我的心已經(jīng)冷冰冰的了。放棄吧!真的放棄吧!這次說話算話,決不再跑了!“胡佳貝!”一個聲音響起,“你可以的!加油!沖一下!最后一圈了!”是班主任的聲音!我拼命向前沖去。
“沖啦!”全班大部分同學狂呼著。我以第二名的成績?yōu)榘嗉墵幜斯猓?/p>
我戰(zhàn)勝了四百米!更超越了我自己!
400米跑步作文 篇13
從早晨開始,我有一種莫名的眩暈,胸口就像一塊兒大石頭壓住一般,極其郁悶。大家都急得團團轉(zhuǎn),為我操心。檢錄時,我感到越發(fā)惡心,眉頭緊鎖不展!扮姛睿隳苁艿昧藛?”“是啊,要不找人替你,休息會兒吧!蔽疑钗藥卓跉,弱弱地答道:“不用,我可以的,讓我一個人靜一靜!迸R近比賽前,我身上直冒冷汗,韓悅昕抱著我,同學們都圍在四周,為我加油打氣。他們幫助我活動筋骨,不停地往我的太陽穴和鼻梁上涂抹醒腦藥,說這樣能好點兒。我站上跑道,所有人都大聲地喊道:“加油,你是最棒的!”我朝他們勉強地擠出一絲微笑,然而這背后,卻是我悸動不平的心。
發(fā)令槍聲響了,我頭也不回地奔跑著,同學們在草地上高呼:“不要跑這么快!慢點!保持體力!”我試圖減慢速度,可是對手的腳步聲在身后噠噠直響,在她的步步緊逼之下,我只能無奈地選擇了快頻率跨步。第一圈領(lǐng)先,我獲得了內(nèi)側(cè)賽道的優(yōu)先權(quán),可是心卻疲憊地大聲對我嚷嚷:別跑了,累死了,真的跑不動了!那一刻,我真的好想放棄。體育老師告訴我,調(diào)整呼吸,就快到終點了。我鼓起勇氣,繼續(xù)完成著這場痛苦的煎熬。終于,賽場的盡頭就遙遙在望了?晌乙呀(jīng)沒有一點兒力氣了,腿上仿佛灌滿了鉛,再也邁不動了!凹佑桶。姛!”班級中的每一個成員都激動地吶喊著。我咬緊了牙,使盡全身的力,發(fā)出最后的沖刺。我的速度加快了,可是背后好像有一只巨大的手,推動著我。我的腳開始不聽使喚,身體往前傾斜,差一點兒要摔倒,可是我使勁地直起身子,奮力向前沖去。這一系列動作重復了兩次,我都穩(wěn)住了。當身體接觸到那條像是為我張開的紅線時,我再也控制不住自身的情緒,抱著爸爸大哭起來。我的小腿完全軟了下來,渾身像爛泥癱倒在地上。同學們把我攙扶到大理石塊上休息。我的體質(zhì)較弱,差點就虛脫了。
我渾身都在顫抖著,臉色蒼白,上氣不接下氣地賣力喘息著,肺部有種劇烈的疼痛,馬上要炸開似的,眼前一片漆黑,之后,就什么也不記得了。我在小組賽獲得了第一,總分排名第三。我沒有遵守諾言,沒有獲得全年級第一的好名次,有少許的失落感。余杰熙安慰我:“雖然你沒有拿到第一,可你永遠是我們心里的冠軍!”“是啊,”吳止境說,“你抱病取得如此的成績,已經(jīng)非常厲害了!”“就是就是,獎狀算得了什么,不就是張破紙嗎?!”我仍然像只病貓似的在喘著粗氣,難受得有種痛不欲生的感覺?墒,我在心里,對所有愛我的人說了一聲——謝謝。
400米跑步作文 篇14
今天我們跑了四百米感覺就是體力太差,身體不好,鍛煉太少。我在第二組第11個左右,和秦雯婷、潘禎緯一起跑。我彎下腰,弓腿,做好起跑的準備。一聽到裁判武老師的哨聲,我沖出了起跑線,向前方跑去。拐過了兩個彎,我排在了最后。我們?nèi)齻跑進了第二圈————進入了一道。我把原以為跑得很快的秦雯婷拋在了后面。又跑了半圈我肚子突然疼起來,讓我吃不消。我只好停止奔跑,改成慢慢走路。到沙坑旁了,也就是走了四分之一圈,還是沒有好轉(zhuǎn)。我咽了口氣,忍了忍,繼續(xù)勻速前進?斓浇K點了,我鼓起氣來,使勁一沖……1分52秒。哎,沒達標。真不應(yīng)該走那會兒。過都過去了,沒辦法了,看來以后要持之以恒!
400米跑步作文 篇15
運動會的第二天上午,我的噩夢來臨了---跑四百米。
那天上午,我的心情一直忐忑不安。終于,六年級四百米的比賽開始了,我站在跑道的一旁靜靜等待著。心里面也不知想些什么,總之,這時候腦子里亂七八糟的,就像被臺風掃過了屋子。
這時,我看見了一位穿藍色運動服的選手,一開始跑的非?欤褎e人遠遠的甩在了后面。我還在為他擔心,跑怎么快,到最后還能跑動嗎?沒想到,他跑了兩圈以后還是第一個到達終點的,我就納悶了。他怎么一開始跑那么快,最后還是有力氣呢?但是,我看他最后,跑得也不算太快呀,那又為什么別的選手又超不過他呀?、、、、、、一連串的問題出現(xiàn)在我的腦海。
我看了幾組才明白,一開始跑步的時候,是爆發(fā)力最強的,要好好利用,就算到最后自己沒有力氣了,指要自己在跑,別人是沒那么容易超過你的。
總結(jié)完了方法,就要看臨場發(fā)揮了,當我踏上跑道的那一刻,我的心情極其復雜,擔心、害怕、緊張、激動、、、、、、都凝聚在了這一刻,隨著一聲哨響,我像脫韁的野馬一樣飛奔而去。
可是,我的起步動作慢了點兒,一下子可落到最后,但是,我并不灰心,繼續(xù)向前跑去,我肚子里面嘀咕道:“小樣兒,老虎不發(fā)威,你們當我是病貓呀!別以為,給我來一個下馬威,我就拍了!”我又加速向前沖去。
在接下來的一圈半里,我一直處于第一名,到了最后半圈了,我的身體好像不受自己控制似的,一直往前跑,我的心跳一下比一下快。這時我真想推出比賽,一步也不想跑了。但是,我耳邊再一次響起同學們的加油聲,為了不辜負同學們對我的期望,我又沖了過去,只剩下最后五十米了,這時斳寒冰超過了我,我竭力想超過她,可是,就像后面有人拉住我似的---跑不動了,沒辦法,我只好落在了她后面。
運動會結(jié)束了,雖然我沒有拿到名次,但是,重在參與嘛,盡力就好。
400米跑步作文 篇16
那天,是11月21日,是我難忘的一天。因為那一天我跑了兩個400米!
放學了,我和同學來到后操場,準備開始今天的訓練!昂昧,熱身完了后,我來介紹一下,我是趙老師,從今天開始我是你們新訓練老師。”他的目光一一掃了我們每個人,“前幾天,我看了你們跑步速度動作都還不錯,以前你們都是短跑,今天我讓你們跑個比較長的兩個400米!壁w老師看起來是那樣的嚴厲,從他的眼神中,我知道必跑無疑了。
“預備——跑!”在跑步時,我一點都不緊張,因為我們商量好了,都保持一樣的速度?蓻]想到,她們竟然失信了,看著他們一個一個都超越了我,離我越來越遠,我也不甘心,力氣一下就沖上來了,使勁的跑,跑過了兩個人,可怎么也超越不了那兩名隊員。我瞬間覺得跑400米是如此的累,似乎跨出每一步都非常困難,只有最后100米了,該沖刺的時候到了,我加快步伐,越過了終點線,此時我恨不得就躺在跑道上安靜地休息一會兒。
“休息兩分鐘,兩分鐘后繼續(xù)!蔽矣闷砬蟮哪抗馔M老師,希望他替我們求情——饒了我們吧!而費老師只是會心的望著我們笑了笑。
兩分鐘的時間,一眨眼就過去了,我望著那條讓我畏懼的跑道,“啊,趙老師,我肚子疼!”趙老師啊,我腳崴傷了!蹦且豢趟薪杩诙荚谀X海里出現(xiàn)了,這時耳邊傳來了趙老師的口令:“預備”……我極不情愿地又上了跑道。
比賽開始了,我似乎掌握了技巧:剛開始我跑的十分慢,當看到她們已經(jīng)累得不行了,才沖刺,可能是因為沒有休息夠,跑一會兒就已經(jīng)累得氣喘吁吁了。兩條腿像灌滿鉛那樣沉重,每邁一步都很艱難,這時場上傳來了同學們的加油聲,我堅持著跑完。終于,熬過了這兩個400米,我感覺現(xiàn)在極度缺氧,身體早已不是我自己控制了,渾身酸疼,這是我第一次感受到了400米的可怕。
那天,是我第一次跑400米,雖然人很累但是我還是堅持下來了。最終讓我明白了,世上沒有戰(zhàn)勝不了的困難。
400米跑步作文 篇17
激動人心的四百米跑步比賽就在今天下午的.體育課舉行了。
比賽分為三組……老師滔滔不絕的講著,由于我和楊柳去上了個廁所,錯過了第一組的比賽,等我跑過去的時候,她們已經(jīng)比了一半了。到了第二組,我沖到了第三跑道,做好了預備的姿勢,只差沒有開始。
預備開始,在這個時候,老師發(fā)令了,大家一起跑了,你追我趕,預先的是王楠越,他瘋狂的向前跑著,簡直像奧運冠軍,同學們把目光投射給了她,我十分羨慕,我在一瞬間加速了,把火力提高了三格。一個兩個三個……哇,我一下子超過了七個,我真厲害,我默默地想著。到了最后大家就像戰(zhàn)場上的戰(zhàn)士,至少也要為自己拼搏一次,如果不努力就沒有資格站在戰(zhàn)場。大家不顧一切,職位爭第一個名次,在最后一刻,第一個沖到終點的是王楠越,我第四個沖到終點。我本來想要大家對我刮目相看的,唉,只能恭喜王楠越了。王楠越眉開眼笑,喜不勝收,不過,我下定決心,下一次比賽一定讓大家大吃一驚。等著吧!
400米跑步作文 篇18
一年一度的運動會開始了。此次運動會,我們來到了十四中的操場。操場比較小,要跑兩圈才有400米。
隨著一聲槍響,比賽開始了,大家都在吶喊助威,而我很緊張。一次次槍聲,拉近了我比賽的時間。在吶喊中,一組又一組的同學比完賽。不一會兒就輪到我了。我走到自己的跑道上,擺著跑步的姿勢,隨時準備開跑。
“砰——”我用盡全部的力量沖了出去,超越了我前面的兩位同學,保持這個速度繼續(xù)沖。我在第一名的后面跟了一圈,見她體力衰退下來了。我便奮力猛追,超過了她,F(xiàn)在是最后的五十米,我累得筋疲力盡,只能大跨步前進。大家催著我:“快點跑!我走路都比你快了!”……盡管他們提醒著我,也沒有力氣接著跑了,還是大跨步地走,40米,30米,20米,最后10米了,我發(fā)力加快跑。當只剩下零點幾秒,要踩線時,邵天樂突然出現(xiàn)在我的視眼中,微微一笑,我輸了。
我本以為我是第一,誰知半路殺出個邵天樂。我無比的傷心,自責:“為什么不在50米的時候加快跑,非要到最后10米才加速?”可想這些有什么用呢?第一名已被人家拿去了。我是第二……
這400米比賽雖然輸了,但我明白了,當越快到勝利時越不能放松,越要加把勁!
400米跑步作文 篇19
這是一個見證奇跡的時刻,這是一個讓很多人激情振奮的時刻,這是一個揮灑汗水為榮譽而戰(zhàn)的時刻秋季運動會如期舉行。
校長在主席臺上激情昂揚地講話拉開了運動會的序幕,接著是運動員入場,走在最前面的運動員拿著各自班級的牌子,喊著震天的口號,氣勢如虹地走進操場。接著是啦啦隊,她們在操場中間排好隊,跳起了熱情似火的舞蹈。表演結(jié)束后,校長鄭重地宣布:秋季運動會現(xiàn)在開始!操場上響起了震耳欲聾的掌聲。
男子(女子)60米、200米、400米、跳高、跳遠、實心球不管哪一項比賽,只要有本班的運動員參賽,那個班就會響起震天的加油聲。每個項目都讓我很激動,不過,我印象最深的就要算女子4100接力賽了。
此時,四百米的賽道上第一個運動員何思璇已經(jīng)準備就緒,她和其他班的運動員站在起跑線上,只聽發(fā)令槍砰的一聲響起,各班的運動員如離弦的箭一樣沖了出去,操場上的加油聲一浪高過一浪。只見何思璇一路領(lǐng)先,將接力棒穩(wěn)穩(wěn)地傳給第二位隊員鄧鑰牙,鄧鑰牙撒開雙腿狂奔起來,但其它班的運動員也不甘示弱,緊跟在她的身后。一個愣神的功夫,鄧鑰牙的接力棒已經(jīng)傳給了第三位隊員蘇莫童,蘇莫童接過接力棒,向前埋頭奔跑,但還是慢了一些,讓六(3)班的運動員超了過去。椅子上的我真是如坐針氈,真想過去推蘇莫童一把,讓她跑得快些,再快些。在第四棒隊員的位置上正站著焦急等待的蘇佳涵,她一把接過蘇莫童遞來的接力棒,狂奔起來,只見她閉著眼睛,昂著頭,以驚人的速度超過了六(3)班的隊員,仿佛她身后揚起的陣陣塵土在向我們暗示著什么,全班沸騰起來,加油聲覆蓋了整個操場。在最后關(guān)頭蘇佳涵好像有些體力不支,但她還是咬牙堅持,我們的心都揪得緊緊的,20米,10米,贏了!贏了!我們贏了!我們歡呼起來,那四位運動員也高興地抱在了一起。
這次的四百米接力可真是驚心動魄,我定會永生難忘。
400米跑步作文 篇20
那是二年級的事了,直到現(xiàn)在,我始終不會忘記......
比賽的那一天,我看見同學們那一副副愁眉苦臉的樣子,就去比賽現(xiàn)場看看!鞍!”他們一個個爭分奪秒,有些同學還被別的同學追上了。我不禁緊張起來:“如果跟我一組的女同學跑步很快怎么辦?如果我沒有名次怎么辦?怎么辦?怎么辦?”無數(shù)個怎么辦出現(xiàn)在我的腦海里,“盡力吧!”我自己安慰自己,“不管怎么樣!”
“下面是女子四百米跑步!”廣播里傳出了說話聲,我站在跑道上,“別怕!拼出勁來!”爸爸在一旁鼓舞我。“開始!”跑四百米的女同學個個都不甘示弱,有些還跑在我的前面,“奚黎曼!加油!奚黎曼!加油!”就這么短短幾個字,卻給了我極大的鼓勵,我一咬牙,追了上去,跑到了第一個,慢慢地,我全身乏力,連抬起一條腿都很困難,我一抬頭,前面出現(xiàn)了一條勝利的白線,我看到了老師燦爛的笑容,頓時力氣十足,近了,更近了,我得了小組第一,年級第三的好成績,“啊!我贏了!”我高興得一蹦三尺高。
同學們,遇到困難不要怕,只要盡力去做。有付出就會有收獲。
400米跑步作文 篇21
一次體育課上,老師說要8×50米的考試,我們一聽就暈了,紛紛議論起來:“先別提400米有多長了,四個來回跑,還跑暈過去呢……”有一個人提議道:“既然距離這么長,那么耐力就非常重要!”
“耐力,耐力…”我默默地把這個忠告牢記在心頭。
考試是按學號跑的,一號是學校短跑的佼佼者,他短跑飛快,但長跑還沒有試過,我們已經(jīng)預測他一定會體力不支。果然不出我們的預料,他后面一個來回都是走的,短跑第一也無濟于事,可見耐力對于長跑是多么重要。
三號同學是學校200米的冠軍,他是這次8×50米考試的焦點,同學們預測他200米跑得好,400米應(yīng)該也沒什么問題。剛開始,他跑得很快,中途和沖刺幾乎沒有減速,他果然不出我們的推測,成績真的很不錯,200米也算長跑了,他能200米跑得好,耐力就一定不錯。
……
十八號!終于輪到我了,我一看是和十九號跑,心理一下子占了上風。我倚仗耐力好,剛開始就拼命了命的跑,在第五圈時,我的體力才開始滑坡。我體能儲備非常多,在第四道滑坡都撐得住,我養(yǎng)精蓄銳了一個上午和中午,到了最后沖刺時,速度當然沒有以前的沖刺快,但也算很快。我跑步的爆發(fā)力不算好,幾乎為零,就算能爆發(fā)也要兩秒之內(nèi)才能起速,但還是這句話,我耐力好,四百米長跑考試成績不會太差。
長跑最重要的就是耐力,同樣的體力,同樣的一個人,先快后慢,先慢就后快,用任意一種方式,撐住的時間越長,耐力就越好。
400米跑步作文 篇22
這是一個令人快樂的下午。上完有趣的美術(shù)課,迎接我們的下一節(jié)課是期盼已久的體育課!
在沒有老師的指揮下,我們主動排好隊,讓雷曉帶領(lǐng)我們到操場。
在我們到達時,上課鈴剛剛打響。周老師正在操場等著我們。我們把書包放在旗臺邊上,然后走到排球場集合。
周老師說:“今天要跑四百米,先熱身跑兩圈,再作準備活動,最后測試四百米!
我們慢慢地跑完兩圈,感覺一點都不累。我看得出來,好多男生對這次測試毫不看重,以為這不是什么大事;而我們女生卻比較重視。
接下來,我們就開始作熱身運動。因為是跑兩圈,是耐力賽,跑贏了就說明耐力好,還要考驗我們的信心,如果第二圈我們沒有堅持下去,就很可能落后了。
熱身運動做完后,周老師讓點名的同學站成一豎排。“肖瑀豪、向澤星……”周老師先念到的是男生。這是第一組。隨著一聲口哨,激烈的競爭開始了!所有人飛沖出去搶占第一道。過了一會兒,有些人堅持不住,落后了。這樣一來差距開始拉大。結(jié)果肖瑀豪獲得了該組第一,許梓輝位居第二;而第二個念到的向澤星同學還在最后面慢慢地跑著呢!“鐘一帆都超過他了,”我的好朋友李川對我說道。我定睛一看,果然——他倆前后相距起碼有五米遠!唉!向澤星,你不是經(jīng)常笑話鐘一帆是大胖子嗎?今天怎么連“大胖子”都跑不過啦!我坐在地上哈哈大笑起來。
“第二組:晉宇軒、盧奕辰……”周老師念到第二組了。跟第一組一樣,所有人一聽哨聲,就像餓虎撲食一樣沖向第一道,不顧一切地去擠別人,結(jié)果把別人擠得實在沒辦法了,就讓他了,自己也落后了。
很快,該我們了。我是最后一個被念到的,排在第四道。哨聲響后,我要做的就是盡快跑到第一道,超越別人,然后用中等速度跑完第一圈,再用剩下的體力跑完最后一圈。
哨聲響了!我按照我之前的想法去做了。我超過了許多人,暫居第三。在我前面,對我構(gòu)成威脅的是李婧萍、雷曉。在跑第一圈時,我一直想超過他們,可是她們跑得太快了,我追不上。所以,第一圈跑完時,我還是位列第三。
第二圈競爭更加激烈了。我開始感到疲憊,體力不支。但是我想,如果我慢下來了,后面的同學也就追上來了,我也就會落后。于是,我又打起精神來,繼續(xù)向前跑。
快到最后半圈了,我腳卻好像被誰拖著一樣,十分沉重,“我……我……不能輸!”我在心里默念到。
隨著吸入的冷空氣越來越多,我的喉嚨也越來越難受,“呼……呼……呼……”我一直在深呼吸,想把氧氣轉(zhuǎn)化成強勁的體力,努力堅持著。
突然,我身后傳來一陣“噠、噠”的腳步聲,聲音越來越大。此時,我已經(jīng)沒有力氣回來看了,也沒法反抗——努力向前沖,因為我已經(jīng)筋疲力盡了。后面的人一點點超過我,我看清了,她是鄒苑蕓!
最終,她成為了第三名,成績?yōu)橐环炙氖;我呢,第四名,一分四十三秒。這個成績還比較令我滿意,因為上次測試我可是倒數(shù)第幾名,比這次糟糕多了。
我喜歡這類測試,因為它不但鍛練了我們的體質(zhì),還讓我明白我與同學之間差距!
400米跑步作文 篇23
運動場上,人聲鼎沸。都是一片又一片加油聲,我們也不例外。正在給跑四百米的俞婧怡加油。
“加油!加油!俞婧怡加油!“我們整齊劃一的身影,正盡力為俞婧怡加油。我盡力在喊,看見俞婧怡穿著短袖短褲,已經(jīng)做好了準備跑的姿勢。坐在看臺上的我們大聲為她加油,希望她奪下桂冠,聲音連天上的浮云都停下來了,響徹云霄。
我把手放在胸口,擔心地望著俞婧怡,豆大滴的汗珠順著臉頰流下來,心想:別出什么意外呀。接著,就緊盯著裁判的手,怕他下一秒就發(fā)出信號。
”嘭“地一聲俞婧怡開始起跑,她像一陣風一般,”嗖“地一下,開始埋頭飛跑。我們更加賣力地加油,因為,我們看到:俞婧怡是第一!我為她感到高興!俞婧怡在四百米跑道上渾灑著她的汗水,一步,一步,又一步!太好了!她還是第一!我的心怦怦直跳,希望她一直保持這個好成績!她像一支離弦的箭般在跑道上。不知不覺中,比賽舉行到一半,”呀!不可以!“大家聽到我的慘叫后,都去看俞婧怡。他們驚奇地看到:俞婧怡從第一變到第三了!”怎么會這樣?“大家嘀咕著。是因為到一半時,俞婧怡的速度漸漸慢了下來,但仍在跑,一不留神,有個女孩超過她了。到那時時,我希望俞婧怡奪下桂冠的希望破滅了!但還自我安慰:沒事的!亞軍也不錯!但我沒料到,有個女孩沖了上來,又超過了俞婧怡!我對俞婧怡的期望像一面玻璃,碎了。但是,俞婧怡還在堅持著奔跑!我大聲的為她加油,其他人也紛紛效仿。她仿佛聽到了,加快了速度,第三個沖過了終點。
當她回來時,大家高興地祝賀她。她卻向我走來:”我差點淪落到第四!那時,我好像聽見了你的聲音!所以,我加快了速度......"她一面說,一面抱住了我,說:“謝謝你!”
祝賀你!俞婧怡!無論你第幾名,你都是最棒的,你都是我的好朋友。
400米跑步作文 篇24
“嘿,齊秉華,為了體育你就喝點兒吧,免得跑步時提著影響速度,再說了,咖啡可是可以提神的。不過可別嗆著,可能馬上就要開始跑步了!
只聽得一聲“預備—跑!”我回過頭去,只見同學們向前走了幾步又退了回來,都不敢向前跑!翱磥硎遣裥罉s在開玩笑,真不知道她什么時候變得這么幽默了!
齊秉華用雙手緊緊地擰上瓶蓋準備跑步。
剛轉(zhuǎn)過身時,我們就被眼前的一幕驚呆了:女生們拼命地向前跑去,已經(jīng)跟我們拉開了一定的距離,塵土飛揚。
我頓時感到心里拔涼拔涼,二話不說,撒腿就跑,但感覺有點兒力不從心,根本快不起來。跑呀,拼命跑呀!我從心底呼喊著,而四肢卻不聽使喚。
整個隊伍都慢下來了,從一開始的一片混亂,成了整整齊齊的一豎排。領(lǐng)頭的“千里馬”張婧瑤還是那么精力充沛。
名字只差二字,為什么速度差別就這么大呢?我的心跌入了低谷,想著想著,就走了起來。又有幾個人超過了我;叵肷弦还(jié)課,我們一縱隊跑圈。
很多人都落了隊,而我還跟在排頭前面,始終如一,為什么這節(jié)課就出現(xiàn)了如此大的反差?
本來我還認為可以跟住跑步快的同學進入前幾名呢。
幾個男生湊到了隊伍旁邊:“后四名可要重跑四百米,重跑哦!”我一聽,驚住了,加緊油門,沖了出去!昂,超過了一個,兩個,三個!
我小聲嘟囔著,“這下我該不會重跑了吧。不好,我萬一是第四名呢?”我瞅準了下一個目標——翟錦匯,她可是速度快和速度慢中間的“連接點”了。
突然,我開始感到體力不支,由于我一段路都沒有認真跑,所以體力一直沒有消耗,現(xiàn)在就靠這一段路程了,怎就情況突變呢?
翟錦匯也慢了下來,但她很快就用余光的六點鐘方向看到了我。她擺出了拼命的態(tài)度,飛奔起來,我也不甘示弱,沖了上去。我們兩個一直前后不分。
終于越過了終點線,可還是以0.01秒落后到15名,我突然感覺這有些像高考的分數(shù)競爭,一分落千名。
400米跑步作文 篇25
運動會那天令我難以忘懷。比賽的項目可多了,有賽跑:百米短跑﹑4x100米接力﹑擲沙包﹑立定跳遠﹑跳高等等。
那是一個陽光明媚萬里碧空飄著朵朵白云的下午,迎來了我校歡快精彩的校運動會。下課鈴一響,同學們就興致勃勃地來到了操場,頓時操場熱鬧起來。老師們…。同學們…。我們不亦樂乎。隨著宣布運動會正式開始,各班同學立馬依次進入賽場,他們面帶笑容,步履輕盁,展示了少年颯爽英姿的一面。
隨著廣播怱然發(fā)出””嘭””的一聲,運動會正式開始,首先是四百米短跑。小小運動員們一個個如矯兔般飛離起點,一路狂奔,我們班的李濤一直保持在第一。突然,二班的劉濤超越了他,并且將他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗為他著急;李濤呀,你千萬不能輸,不能輸!果然他沒有受影響沒放棄,反而更加使勁地向前奔跑著,5米﹑4米﹑3米…近了,更近了,說時遲那時快,只見李濤猛地加快步伐往前飛沖,終于又超過了他,第一個沖過了終點線。李濤高興極了,我也松了一口氣, 我們隊的小運動員們都笑了,都為他感到驕傲。就在這時,有幾個人氣喘吁吁癱倒在地,我將他們一一扶起來,同學們歡呼著吶喊著累著并快樂著!四百米告一段落。
運動會結(jié)束了,這天真是我無比難忘的一天!下次我也要報名參加運動會。
400米跑步作文 篇26
現(xiàn)在我已經(jīng)是一名六年級的畢業(yè)生了,在我多姿多彩的小學生活中,還有一些看起來微不足道的小事讓我難忘,例如那次的四百米跑步比賽。
六年級上學期的一堂體育課上,老師突然宣布要進行400米跑步比賽。這突如其來的比賽讓我不禁有些慌張,隨著前面的人一個個減少,我的心仿佛要跳出來了。
該來的還是躲不過,我終究站上了起跑線。“三二一,跑!”老師吹響哨子,我也最快的速度沖了出去,操場上的事物從我眼前劃過,鳥兒在一旁爭吵,仿佛在討論誰會是第一。、
跑到三百米時,我的體力幾乎耗盡。看著遙遙領(lǐng)先的兩個男生,我想我肯定會是最后一名。這時旁邊的女生滿頭大汗地對我說:“加油!”我有些驚訝,我對她微笑:“你也要加油!”這之后我仿佛有了動力,我快速向前沖刺,與那個女生同時穿過終點。
“其實四百米并不遙遠,只是內(nèi)心的緊張,我真應(yīng)該感謝那個女生微不足道的“加油”!蔽蚁胫,陽光灑在大地上,又從樹上透下光影,微風輕輕地吹著,樹木輕輕的飄動,一切都是那么美好。
400米跑步作文 篇27
最近,有一股400米決賽旋風席卷校園,因為學校田徑單項比賽正式開跑了,每個班級都加緊訓練,想在競爭激烈的比賽中脫穎而出,因此每天的下課時間,全班便利用這短短的二十分鐘加緊練習,我們以復賽第三名的成績,取得進入決賽的門票,老師勉勵我們放手一搏,向自己挑戰(zhàn)。
“砰!”槍聲劃破天際,最受矚目的男子400米接力決賽登場了。第一棒班長劉謙,他就像沖鋒陷陣的士兵,充滿勇氣和沖勁往第二棒歐哲辰的方向飛奔,順利接到棒子的歐哲辰的手像鐵夾般,將接力棒緊緊握著,努力往前沖,第三棒是黃允辰,他像脫韁野馬般向前飛奔,很快地他就繞過彎道交棒給最后一棒黃宜中。
這時加油聲四起,只見黃宜中和對手并駕齊驅(qū)、不分上下,只剩最后30米了,那一瞬間,黃宜中的腳步越來越快,彷彿裝了噴射筒般,最后他為我們贏得了冠軍,此時,我們的心像林間的鳥兒般飛翔著,高興的振臂歡呼,抱在一起又叫又跳。
宛如電光石火的四百米接力爭霸戰(zhàn),雖然畫下了完美的休止符,但“團結(jié)就是力量”的那一幕幕,在腦海中如波浪般一波又一波不斷涌上來,至今難以忘懷。
400米跑步作文 篇28
初秋的午后,陽光密密麻麻地爬滿了運動場,似要火燒整片塑膠跑道。即使是站在樹下,我也能感受到隨風而來的絲絲熱氣。一想到運動員們要在這樣的環(huán)境下比賽,我心里就有些忐忑,不禁為我們班的運動員章洛嘉狠狠地捏了把汗。
就是他,正在跑道上伸胳膊伸腿。他看到我投來的擔心目光,安撫似的笑了一下,眼里流露出一絲淡然。而他的額頭上則不斷滲出豆粒大的汗珠,從他的臉上縱橫而下?伤麉s全然不顧,只是隨意地抬起右手,在臉上左右摩挲了兩下。他的雙眼死死盯著前方的跑道,目光中流露出了幾分堅定。運動褲緊緊繃在他的大腿肌肉上,隨著他的動作微微顫動,宛若張弓至極限時弓弦的微抖。
發(fā)令槍一響起,章洛嘉就彷佛餓狼撲向小羊,子彈射向目標一般沖了出去!班病钡仡I(lǐng)先了五十米左右,全場掌聲雷動。有的同學張大嘴巴,似乎有些難以置信。還有的同學不由自主地原地蹦了起來,激動的心情溢于言表。而章洛嘉對這一切充耳不聞,也許對于他來說,在這一刻,世界上只有兩樣東西——速度和跑道。他義無反顧地跑著,瞳孔中緩緩映出終點那面紅旗。
他似乎不適合持久戰(zhàn),速度漸漸放緩了,很快有對手超越了他。他便更加賣力地加速,卻徒勞無功。突然,他的腳筋像是猛地抽了一下,他便像一只泄了氣的球一般,倏然倒在了跑道上。左膝一下子血流如注,連皮帶肉被蹭下來一大塊。場外驚呼一片,有的同學準備上前去扶他起來。
然而,誰也想不到,章洛嘉的身體左右搖晃了幾下,右腿直立,撐著整個身體慢慢抬起,他半蹲著,汗水順著臉頰砸到了膝蓋上,與血水相融,在陽光的照耀下閃閃發(fā)亮。他身體又一晃,終于踉蹌著站了起來。他用左腿試探性地邁出了第一步,接著用左手拽緊褲腿,竭力拖著傷腿跑了起來。他的右手奮力擺著,嘴角向上翹起,眼里又映出終點的紅旗,彷佛紅旗一直在那里,從未消失,反而越來越近……
幾個月過去了,校運會上的其他場景我都已淡忘。唯獨章嘉洛的四百米挑戰(zhàn),依然烙印在我的腦海里,我忘不了他的腳步,他的微笑,他的目光,更忘不了的是那份堅定。
400米跑步作文 篇29
打開我的“記憶寶庫”,最上面有一張寫著“四百米”的紙條,“鐫記著”我在校園里的第一次長跑經(jīng)歷。
那一天下午,我和幾名同學比賽跑四百米,第一名將代表班級參加學校舉行的運動會,我們都爭著去。
“砰!”比賽開始了,我馬力十足地往前沖,但有一位同學已經(jīng)先我“飛”了出去,更想不到的是,路有點滑,我差點摔了一跤,雖然曾把“油門”轟到了最高,但為時已晚了。接著另一位同學也飛快地超了我,我很不服氣,緊緊地咬住第二名不放?斓睫D(zhuǎn)彎處了,我突然靈機一動——第一環(huán)賽道不是最短的嗎?不如到那環(huán)去“超車”——我說變就變,立馬變到第一環(huán)賽道,順利超了第二名的同學。正當我得意時,誰也逃不過第一名同學的那雙火眼金睛,他立刻也變換到第一賽道……
“哼——真煩人”,我一下子生氣了,不停地來回變換“賽道”,想把他給超了,可他后腦勺好像長了眼睛似的——見我變到哪一賽道,他就接著變到哪一賽道擋著我,我只好悻悻地跟在后面,等待加速的機會……
就在這緊要關(guān)頭,一名小男孩從我身旁一閃而過,我嚇得立馬來了個“急剎車”,后面的人差點撞了上來。就這一下,我和對手的距離就拉開了!我不得不再拼命將速度提上來,勝敗就在最后的沖刺五十米!
就在這時,站在終點附近的老師和同學大聲地喊:“劉晏城——加油——李若懌——加油——”劉晏城一聽見這聲音,也立馬來了勁,加快了步伐,嗖地越過了終點,很快,我也越過了終點……
可惜,劉晏城快了我三秒,獲得了參加校運會的資格,我得了第二名,無緣總決賽,真是捉弄人啊,第一次四百米賽跑真是難忘又刺激!
400米跑步作文 篇30
下午第二節(jié)是體育課——啊,400米跑測試!面對種種不安、忐忑、害怕,我站在起跑線上,對自己大吼:加油!我要開始跑400米了!在起跑線上,我蓄勢待發(fā)。
——題記
田老師吹響了哨子。我在第一道,另五道上是誰根本無暇去看。嘟!抬腿,開始飛跑,一切動作行云流水。一百米直道轉(zhuǎn)瞬即逝。彎道!我把速度又加快了兩 分,機不可失,這是我超越的大好時光,腦后長發(fā)飛揚,咬緊牙關(guān),眼中露著勇者無敵的信念。我是對的,加油!第一個彎道快要結(jié)束了,偶然一瞥,天啊!一個小 朋友在我的“必經(jīng)之路”上練跳繩!怎么辦?怎么辦?眼看就要到了,眼一閉,心一橫,不成功便成仁,我放開腳步,不管眼前咻咻甩成幻影的跳繩,徑直沖了過 去。“叭”一聲悶響,我被抽了一下,右臂上火辣辣的。
這一“鞭”成了我加速的動力,又保持著快速。四下一看,我已經(jīng)超過王昊哲和謝文延,周淑慧和我并肩,林雅修長的倩影就在我前面,蘭芊慧則在我前面很 多,五秒鐘后就進入了彎道。忽地,我感到自己累了,大口大口地喘著粗氣,由于迎風,不出五秒我就口干舌燥了。我加快步伐,同時按照媽媽教的方法口鼻同時呼 吸。
又進入了一個彎道。燃燒著我的斗志,繼續(xù)向前沖,我頓時感到了身體的每一處都充滿了力量。依靠著這股力量,還有彎道的優(yōu)勢,我超過了周淑慧,但正在 我鎖定林雅的時候,后繼乏力。我和林雅的距離拉近得幾乎看不出差距。林雅的身影在我前面大概二三米,很近,近在咫尺,但我似乎超越不了了。
我的腳步踏進了一百米的起點處。每一根神經(jīng)都向我傳遞了訊號,耳畔有同學們在為我加油。我沒有想那“油”是地溝油還是花生油,當下再次向前沖。
我的全身都充滿了力量。牙一咬,下定決心,無論如何我也要憑著這股力量在沖刺時超過林雅!我的雙腳麻木機械地向前奔跑,只不過拼搏中多了幾分信念。我和林雅的距離在拉近:5米、4米、3米、2米、1米——超越!加油!加油!
終點,我來了!我像腳下安了風火輪一般沖向終點——1分32秒。我進步了6秒。我成功了!
其實我的“風火輪”就是堅持練習。跑步是這樣,學習又何嘗不是如此呢?
400米跑步作文 篇31
在繁華的“體育家族”中,有非常多的“成員”,其中“四百米”使我感觸非常非常的深……
五年級時,我曾看見我們上一屆的大哥哥大姐姐們,在學校的運動場上揮灑汗水為區(qū)運動會作準備,后來在升國旗儀式上見到了他們領(lǐng)獎的身影,真是無比榮耀!那時,我便暗暗下定決心——也要像他們一樣!經(jīng)過努力,這學期我終于成功進入了學校田徑隊。但是,從此我便像背上了一個沉重的包袱,被壓得喘不過氣來,因為距離區(qū)運會召開很近,我們的訓練期十分短暫,只有二十多天。但是在這短暫而又漫長的時間里,不光是我,其他運動員的體育成績都在突飛猛進、直線上升!我們每天都在刷新我們的記錄,目的只有一個——區(qū)運動會。
終于,時光如流水一般,眨眼間就到了區(qū)運動會。四百米比賽項目到了,終于是我盡情發(fā)揮的時候了!隨著發(fā)令槍一聲槍響,我的對手們?nèi)缁鸺话恪帮w”了出去,我也緊跟在他們后面。在過第二個彎道的時候,我已經(jīng)是第三名了。但是,此時此刻的我,體力已經(jīng)消耗殆盡,我與第二名僅僅只差一點點的距離,我只能盡力而為了。80米!50米!近了!近了!僅僅差那么一點點!我恨不得立即沖到終點!40米!我發(fā)現(xiàn)前面的運動員似乎已經(jīng)體力透支了!好機會!我的頻率加快了幾分,超過了他一點點。就是這一點點,能讓我進決賽!30米!我的眼睛一會兒睜開,一會兒閉上,想節(jié)省一點體力?墒,這又有什么用呢?我差點摔了一跤。我又落后他一點點!10米!終點就在眼前!加油!超過他!可是我連抬腿都很難了!怎么超他呢?最后,我的對手以領(lǐng)先我一點點的成績進了決賽。我卻落選了!沖過終點的剎那,我終于支撐不住了,跪在地上大口大口的喘著粗氣。那時,我突然覺得能呼吸空氣是一件多么美好的事。
這次比賽,我雖然沒有獲得榮譽,沒能站在學校主席臺上領(lǐng)獎,但是重在參與,我有了拼搏的體驗。
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