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游泳的好處作文
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的游泳的好處作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
游泳的好處作文1
悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最?lèi)?ài)游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛(ài)美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。
我從小就愛(ài)游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏?ài)游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺(jué)很舒服。
隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽�，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來(lái)，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來(lái)還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒(méi)有減下來(lái)。
為什么天天游泳也沒(méi)有減肥呢?道理很簡(jiǎn)單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。
游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來(lái)回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來(lái)回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的.效果。
每天游泳可以減肥，如果游泳沒(méi)有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。
游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~(yú)得水，在水中游泳和鳥(niǎo)在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺(jué)難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂(lè)，那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來(lái)的。
我愛(ài)游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?
游泳的好處作文2
游泳可以強(qiáng)身健體，鍛煉人的意志，現(xiàn)在我仍堅(jiān)持每周去游泳館游泳。
記得小時(shí)候，我體弱多病，經(jīng)常感冒發(fā)燒，影響學(xué)習(xí)。二年級(jí)下學(xué)期媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。當(dāng)時(shí)，我還算不上喜歡，只是非常羨慕那些像魚(yú)兒一樣能在水里自由自在地游來(lái)游去的人們。
游泳的第一天，我迫不及待地?fù)Q上了泳裝，覺(jué)得好神氣�。『谏挠久鄙嫌幸粋�(gè)紅色的國(guó)旗圖案，我就像是國(guó)家隊(duì)的游泳運(yùn)動(dòng)員。教練幫我把氣臂套吹好，緊緊地給我?guī)г趦芍桓觳采�，然后就下水了。教練先教我們憋氣，換氣、蛙泳腿、蛙泳手……一個(gè)月過(guò)去了，我這個(gè)“旱鴨子”終于變成了“水鴨子”，摘掉了氣臂套。又過(guò)了一個(gè)月，我又變成了一只快樂(lè)的小青蛙。漸漸的，我喜歡上了游泳。
在以后的兩年多時(shí)間里，不管刮風(fēng)下雨，我一直堅(jiān)持游泳。在教練的.幫助、指導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳……進(jìn)了提高班，我還參加了區(qū)里的游泳比賽，獲得了第二名的好成績(jī)。這時(shí)的我更加喜歡游泳了。
自從學(xué)游泳以來(lái)，我生病次數(shù)明顯減少，很少因生病影響學(xué)習(xí)。身體強(qiáng)壯多了，個(gè)子也長(zhǎng)高了許多。媽媽笑著跟我說(shuō)：“現(xiàn)在你知道我為什么送你去學(xué)游泳了吧”？
今年夏天，我和爸爸去大海游泳，面對(duì)廣闊無(wú)邊的大海，我興奮極了。我們一起朝鯊魚(yú)網(wǎng)游去。我變換著各種游姿，充分享受著游泳的快樂(lè)。游累了，就躺在水面上休息一會(huì)兒，再繼續(xù)向前游去。不知不覺(jué)，我們都游到了鯊魚(yú)網(wǎng)邊緣。后來(lái)，我躺在沙灘上，在陽(yáng)光的淋浴下，我心里有一種征服大海的快感。
游泳的好處作文3
首先可以預(yù)防感冒。由于冷水的刺激，長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)抵御寒冷，提高適應(yīng)環(huán)境的能力，可以增強(qiáng)人的體質(zhì)。預(yù)防一些慢性疾病，如慢性支氣管哮喘病等。醫(yī)生往往建議進(jìn)行游泳鍛煉。如果你們不相信游泳鍛煉有這么多好處的話，我們看一下海之星體育幼兒園大一班叫甄子強(qiáng)的小朋友，他沒(méi)有來(lái)海之星體育幼兒園訓(xùn)練之前，在其他幼兒園每個(gè)月都要生病一次，自從來(lái)海之星體育幼兒園參加了游泳隊(duì)訓(xùn)練，生病的次數(shù)都幾乎沒(méi)有了，他身體體質(zhì)確實(shí)比以前好很多了。
據(jù)有關(guān)的資料表明，在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，游泳還是唯一一項(xiàng)適合于從剛剛出生的嬰兒到耄耋之年的老人進(jìn)行活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在20xx年北京市的一項(xiàng)調(diào)查中也顯示了這樣的'信息：在對(duì)400多名小學(xué)生家的調(diào)查問(wèn)卷中，在對(duì)15運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜愛(ài)程度的回答中游泳被排到第一們，這些家長(zhǎng)們的意見(jiàn)很有代表性，因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到游泳不僅能夠促進(jìn)孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育，給予他們的孩子以健康的身體，健美的體型，良好心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，還掌握了一項(xiàng)技能。游泳不是人類(lèi)的本能，它是后天通過(guò)學(xué)習(xí)掌握的技術(shù)。所以有的人說(shuō)：“會(huì)游泳的人有一條半命”。而更重要的是通過(guò)參加游泳鍛煉能夠有利于身心的健康發(fā)展，能夠培養(yǎng)孩子們不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。服從命令，遵守紀(jì)律和在集體中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。這些，也是在蜜罐子里泡大的孩子們普遍存在的弱點(diǎn)，也是家長(zhǎng)們關(guān)心而自己又沒(méi)有好辦法的心事。來(lái)學(xué)習(xí)游泳吧，來(lái)參加游泳訓(xùn)練吧！在戰(zhàn)勝自我的過(guò)程中掌握游泳技術(shù)，得到健康的身體，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
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