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坐位體前屈作文600字
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編為大家整理的坐位體前屈作文600字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
你做過(guò)坐位體前屈嗎？做這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，腿真的很疼。
幾乎每一節(jié)體育課我們都會(huì)做坐位體前屈，而大多數(shù)同學(xué)的心里都是不大樂(lè)意的，因?yàn)榘凑绽蠋煹恼f(shuō)法來(lái)做的話，我們腿總是很疼。跑完步之后，如果距離下課還有一段時(shí)間的話，體育老師一般都會(huì)讓我們進(jìn)行坐位體前屈。用老師的話來(lái)說(shuō)就是“放松”，但是用我的話來(lái)說(shuō)卻是“斷腿”。
不過(guò)，因?yàn)槲覀兊闹饕康氖抢焕笸鹊捻g帶，所以做的也不只有平常的坐位體前屈，還有一些其他動(dòng)作。
第一種動(dòng)作就是我們平常說(shuō)的坐位體前屈。兩腿伸直，使勁用手去碰你的腳尖，能伸多遠(yuǎn)就伸多遠(yuǎn)，總而言之就是盡量把手伸長(zhǎng)一些就行了。我感覺(jué)手伸的越長(zhǎng)，腿部的韌帶越疼，有的同學(xué)甚至連腳尖都?jí)虿坏健ｓw育老師告訴我們，在期末考試的時(shí)候?qū)?huì)從跳遠(yuǎn)、跑步、跳繩和坐位體前屈中選取其中三樣，跳遠(yuǎn)和跑是必定的，跳繩和坐位體前屈都有可能，所以，我們現(xiàn)在也需要練一練坐位體前屈，不然，到時(shí)候可就沒(méi)有分?jǐn)?shù)了。
還有兩種是把左腿或者右腿放在身后，用與伸直的腿相反的那一只手去碰腳尖，也是盡量伸直。不過(guò)，這個(gè)動(dòng)作感覺(jué)就一點(diǎn)也不疼，雖然也并不能夠特別遠(yuǎn)，可是再怎么夠也總不會(huì)感覺(jué)到胳膊或腿很疼。
還有最后一種動(dòng)作，但我們并不經(jīng)常練。就是把兩只腳的腳底板相對(duì)，然后把頭放在腳上，再用手把兩條腿使勁往地上按，如果能按到地上就盡量按到地上。
唉，這幾種拉韌帶的動(dòng)作中幾乎沒(méi)有哪一種是不疼的，每次做的時(shí)候腿都特別疼，但是坐完再站起來(lái)的時(shí)候卻感覺(jué)腿部還有點(diǎn)輕松。你做過(guò)坐位體前屈嗎？
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