彈指神通功_750字

　　預(yù)備式：盤坐或騎馬樁均可。功法：正身，勻息，靜心，意守下丹田，假以時(shí)日，待覺下丹田有很強(qiáng)氣感時(shí)（所需時(shí)日長短因用功勤懶和各人情況而異），然后以意導(dǎo)氣，使丹田之內(nèi)氣沿手臂達(dá)于手掌（注意：不可使氣沿經(jīng)絡(luò)而行，因氣行經(jīng)絡(luò)必將遇穴阻留，使氣血不能快速順利完全地達(dá)于指端），屈中指，將拇指面壓在中指的指甲上，拇指用指力內(nèi)壓，中指用力外伸，二指僵持不下，意守二指指端，至手指酸痛難忍之時(shí)，緩緩收功，屈伸手指活動(dòng)一會，以防手指僵滯，不利氣血運(yùn)行。休息一會后，如前法重新開始練習(xí)，周而復(fù)始，每日早晚各練半小時(shí)左右，閑暇時(shí)也可隨時(shí)隨地而練。

　　苦練半年之后，中指之力已經(jīng)很強(qiáng)了，以后練時(shí)意守二指端約半分鐘后，將拇指從中指指尖滑脫，中指失去拇指壓力，勢將向外彈出，如此周而復(fù)始，每日早晚各練半小時(shí)左右，閑暇之時(shí)也可練，但早晚練完之后應(yīng)以活血散瘀的洗藥泡洗物指，以利氣血暢通。

　　如此練半年之后，練習(xí)時(shí)在拇指面與中指指甲之間夾一扁圓小石子，意守二指約半分鐘后，將小石子向外彈出，練到能將小石子筆直彈出十米之外才開始下落時(shí)，再練石子的.準(zhǔn)頭，隨練功時(shí)日增長，功力自能越練越深，石子彈出的勁力自能越來越強(qiáng)，越來越準(zhǔn)，以致能彈石落鳥。練到內(nèi)氣不須意念異引，召之即來揮之即去的收發(fā)自如之境彈指神通功的內(nèi)勁就練成了。然后練外功，其法是以中指指甲由輕及重地彈擊硬物，練到一指彈出可洞穿半寸厚的木板，彈指功的外功就算練成了。再精研廳經(jīng)八脈之空道，丈余外便可勝敵于彈指之間。此功可單手練亦可雙手交替練習(xí)，練時(shí)必須先修內(nèi)勁而后練外功，次序不可顛倒，但如欲求速成，也可單練外功而不練內(nèi)功勁，但威力不能相提并論了。

　　洗指方：細(xì)辛苦10克，硼砂25克，干姜50克，防風(fēng)10克，陽起石5克，白鮮皮10克側(cè)柏50克，黃柏5克，紅娘子25克，白信2。5克，蜈蚣5克，斑毛蟲15克，白術(shù)10克，黑知母10克，元參5克，打屁蟲七個(gè)，皂角10克，指天椒200克，荊芥10克，紅花5克，白蒺藜10克。以上各味藥加清水5000克熬煮至極濃時(shí)去渣汁貯罐中備用，每次練功后交手指浸入藥汁3-5分鐘，然后用清水洗凈擦干。