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曾國藩家訓(xùn)戒煙
一般人都了解吸煙不利于身體,但對抽煙危害人的專注力這一專業(yè)知識大多數(shù)不太清晰。我曾遇到過許多煙民,她們也明白抽煙不利身心健康,但也不約同地覺得,抽煙可以醒神,可以使精神亢奮,尤其是腦力勞動,大量持這類思想觀點。
假如了解了曾國藩家訓(xùn)為什么戒煙的緣故,也許不容易再持這類思想觀點了。
曾國藩家訓(xùn)也以前是一個煙癮來非常大的人,他是在交際初中會吸煙的,原本他學(xué)好吸煙是為了更好地醒神,不使自身辦事敷衍了事,他說道:精神實質(zhì)要常令多,開始做起事來才可以元精十足不懶散。但他迅速發(fā)覺,吸煙反而使自身無助。有幾回,他在解決國家公務(wù)時覺得十分乏力,便趕快吃煙,想不到,吃煙后反倒糊里糊涂的,頭腦思維遲鈍,從而出了不應(yīng)該出的錯漏,遭受領(lǐng)導(dǎo)的訓(xùn)斥與同事的取笑。他過后在日記中寫到:抽煙過多,故致乏力。
因此,曾國藩家訓(xùn)信心戒煙。他立誓從條光二十二年(1842年)十月起戒煙。
由于吸煙早已上癮,戒煙并不容易。一開始,戒煙的日子很難過,如同今日的許多戒煙者一樣,不抽煙就不舒服,就覺得少了點什么,內(nèi)心老牽掛著,差點兒就努力不出來。
為了更好地消磨煎熬的歲月,曾國藩家訓(xùn)就遍找好朋友下象棋、閑聊。他在日記中寫到:即宜守規(guī)敬事,乃閑聊荒功,又溺情于弈。歸后數(shù)時,不一振刷,念書悠忽,自棄至矣。甚眾初戒抽煙,如失乳迷茫,存一番自恕底含意。此一恕,天地沒法為此事矣。急宜猛省。曾國藩家訓(xùn)把第一次戒煙譽為寶寶斷奶,品牌形象地表明了他對抽煙的嗜愛及戒煙的痛楚。
條光二十二年(1842年)十月二十九日,曾國藩家訓(xùn)在繁忙一天后,內(nèi)心又想起了煙,為了更好地清除對煙的執(zhí)念,雖然已經(jīng)是掌燈時分,他或是外出緩解。過后他在日記中寫下了這類情緒:不可以靜座,只能外出,自戒煙至今,心魄迷茫,幾若無門,遏欲之難,類如此矣!不挾背水一戰(zhàn)之勢,詎有濟哉!
進到條光二十二年(1842年)十一月中下旬,曾國藩家訓(xùn)戒煙已經(jīng)有一個月,終于基本上取得成功,由于心里已脫癮,不會再時刻惦記著煙,都沒有剛開始戒煙時的那類不舒服勁。但他仍規(guī)定自身一日三省,慎之慎之。
曾國藩家訓(xùn)用一個月時間戒煙成功,此后未再沾過煙,其恒心可嘉。
梁啟超老先生曾為此夸贊曾國藩家訓(xùn)信念之果斷。
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