小學游泳日記
一天將要結束了,相信你會領悟到不少東西,是時候用心地寫一篇日記了。日記怎么寫才不會千篇一律呢?以下是小編為大家收集的小學游泳日記,歡迎大家分享。
小學游泳日記1
暑假,媽媽答應要帶我去游泳館學游泳。為什么我想要學游泳呢?那是因為我覺得只要學會了游泳,我就可以像魚兒一樣在水里自由自在的游來游去了。而且,運動還可以減掉我肚子上的小肉肉。
今天就是第一次上課的日子了!進入游泳館,首先映入眼簾的是一個非常大的長方形游池。湛藍湛藍的游泳池像大海一樣漂亮,泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語。我趕緊換上泳褲,帶上泳帽、泳鏡,沖到泳池邊,等待老師的到來,這時的我既興奮又害怕。
過了一會兒,教練來了。教練是一位溫和的大哥哥,今天我們要學習蛙泳的本領。第一步,先把頭埋進水里憋氣;第二步,用手抓住泳池邊緣練習吐泡泡;第三步,在岸上練習“收、翻、蹬、夾”這四個動作;第四步,把所有的動作連貫起來做。剛開始下水的我很害怕,手一直緊緊的扶著池邊不敢松手,教練很有耐心的扶著我,教我動作,我也暗暗的為自己加油:要勇敢,一定要學會游泳!
經(jīng)過幾天的練習,我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來游去了,我太開心了。
通過上游泳課,讓我明白了一個道理,世上無難事,只怕有心人,不管做什么事情,只要堅持到底,就一定能成功!
小學游泳日記2
20xx年12月17日
從北戴河回來我就想學游泳。就像認識的那個姐姐一樣在水里自由自在的玩。 于是,爸爸就讓奶奶給我報了一個游泳培訓班。 我是在燕山大酒店游泳館上課。老師先叫我們練習踢腿、劃手、憋氣等動作。熟練后,老師讓我們穿上救生衣、拿上游泳板,在水里練習游泳。在這里還看到了我們班上的幾個同學,老師教的很耐心,我們學的很認真。
20xx年12月23日
今天我參加的游泳培訓班終于結束了。 在教練的辛勤培養(yǎng)下,我學會了蛙泳。想想我剛開始學的那幾天,不小心喝了幾口水,膽子變小了。覺得很累、很難,就不想訓練了。爸爸媽媽鼓勵我,做任何事情都要堅持。堅持就會成功,堅持就是勝利。 我聽了他們的話堅持了下來。現(xiàn)在我一次能游20多米。教練夸我進步很快,并獎勵我一件背心兒。
小學游泳日記3
假期里最令我印象深刻的一件事,可能就是那次游泳吧。
那天,我和康博涵、趙鵬程一塊去游泳館游泳。我們一見面,就去換衣服,換完了,我們就開始游了。我把游泳帽從頭上拿了下來,然后說:“拿這個玩耍猴吧!蔽蚁犬敽铮麄儼盐宜5脠F團轉(zhuǎn),我一會兒到這兒,一會兒到那兒,我拼勁全力,但還是沒有接住帽子。過了一會兒,趙鵬程沒接好,我抓住這個機會,一下子就把帽子給接住了。yeah!我終于不是猴了。就這樣,剛才還是你當著猴呢,現(xiàn)在又是他當猴,我們玩累了,就在椅子上休息。休息片刻,我們又準備玩潑水了。我和趙鵬程合作,康博涵和一個男孩合作,就這樣一場大戰(zhàn)開始了。在我和趙鵬程的強烈攻勢下,那個男孩連連被潑,最后終于抵擋不住了舉手投了降。我們又開始向康博涵猛攻,他雖然不行了,但他誓死不認輸。我和趙鵬程的火力越加越大、越加越大,把康博涵潑的是連連后退。誰知這時,一個小女孩潛游過來,直奔康博涵,康博涵被撞以后,向后一仰,誒呀,一下子坐到了小女孩的頭上,我們見后哈哈大笑,那個小女孩起來后鼻子都氣歪了,還有種想哭的沖動。
那天我們游得非常開心,也非常的快樂。
小學游泳日記4
今天十點鐘媽媽送我去學游泳,我換好衣服就做游泳前的預備操,接著就下水了。
剛開始我還不敢游,教練就讓我把手放到肚子上,在水上練飄,順便做蛙泳腿的動作。我做了一會兒,老師就我們自己游去了。一開始我不敢游戲,雖然我鼓起勇氣下了水,但老是扶著岸。老師說如果你再扶著岸,我就給你的浮帶放氣,你扶一次,我放一次,直到放完為止。我想,如果放氣那豈不是更可怕嗎?最后我終于鼓起勇氣站了起來,向深水區(qū)內(nèi)游去,我感覺一點兒也不可怕,但心還是懸著的,我慌忙地游了起來,一會兒我覺得有些累了,就游到岸邊想休息一下,老師說問我還害怕嗎,我說還有點兒,老師說還有點兒?我說不是的,是有點累了,老師就讓我趴在岸邊休息一下,然后老師又讓我在淺水區(qū)玩了一會兒,后來老師還是全體小朋友面前表揚我和穿黃色衣服的小女孩,說我們今天能鼓起勇氣游,是一種進步,值得表揚,讓我們倆要繼續(xù)加油,我和那個小女孩重重地點了點頭,然后我們就下課了。
可是我今天竟然把浮帶和泳衣給弄丟了,那真是一件丟人的事兒!
小學游泳日記5
一年又一年的游泳活動,給我?guī)砹瞬簧倏鞓罚讓我體會到了什么是以苦為樂,并讓我學到了很多課本上學不到的知識。
有一天,我收到了游泳比賽的消息,我就報名了。地址是小區(qū)里,小區(qū)有一個游泳館,時間是早上八點至下午五點。
到了比賽的前一天晚上,我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西,早早地就睡覺了,心情有點兒太期待了。
到了比賽的那一天,我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館。我看了一下比賽的名單,我在很后面,在下午哩!我來早了,然后我吃了一個面包,喝了一瓶牛奶,就坐在一旁看別人游泳,你一只正在采蜜的蜜蜂。忽然聽到有人叫我:下來做熱身吧!我一看,是我的教練。于是我換好泳衣,下水做了熱身。教練說:我給你報了個蛙泳和仰泳。我高興地說:這是我的特長!終于到我了,站在跳臺上我有點兒緊張,我想到教練說的話:不要緊張,放松點兒,就當是玩兒。教練鼓勵我說:真棒!我高興極了!
比賽結果終于出來了,我得了一個金牌和一個銀牌。
真是美好又難忘的一場比賽!我長大想成為一名游泳冠軍。
小學游泳日記6
今天晚上,我和爸爸在家吃過晚飯,我提議去游泳,于是我們就準備去游泳。
游泳館里我們家很近,不一會,我們就到了游泳館。首先,我們在岸上做了一些熱身活動,主要目的是為了在水里不抽筋,免得在水里難受,而且有危險。接下來,我們下了水,水可真清涼啊,但是我一點都不怕!我和爸爸在水里進行了幾場激烈地比賽,我每次都贏,但是爸爸游得也不錯,就是換氣有點問題。幾場比賽下來,我們渾身熱乎乎的。然后,我們倆就分開了,我去深水區(qū)練習,爸爸在淺水區(qū)練習。我們都掌握了動作要領,所以都受到了教練的表揚,心里可高興了。最后,我們爬上水池,光著腳丫跑進了溫泉池。
泡溫泉的時候,我們還在討論游泳的動作要領。爸爸問我:是不是頭在水里憋氣時間越長越好?我回答說:不是,沒有給您限制時間,憋不住了上來就行了。出了溫泉池,我們在旁邊沖了一下淋浴,換好衣服,就走出了游泳館。
其實,我覺得游泳比泡溫泉有意思多了,因為游泳能鍛煉身體和協(xié)調(diào)性。我今天游了三個小時,是游的時間最長的一次。我希望大家都能愛上游泳。
小學游泳日記7
昨天我們開心的玩了一天,以為今天還是這樣玩,結果沒成。今天——7月29日是個苦日子。怎么回事,仔細聽我說.
今天,我們一換衣服,就準備像昨天一樣快樂地下水?墒,李小姐猛的把我們叫回來,對我們說:“先把腿法學好,大部分時間在陸地上練習。首先要做好準備活動:跑步、頭、腿、肘、腕、腰、臀等部位。一開始,先跑三圈。”這句話驅(qū)散了我們心中所有的想法,我們也沒辦法。誰叫他老師?只能聽天由命。
準備活動結束后,我們筋疲力盡,老師又讓我們坐在地上(好臟!)說:“接下來我們練習四個技術點:‘接發(fā)球’,‘翻身’,‘下蹲’,‘夾緊’”先拿著,就是把腿平放在地上(太臟了),然后猛的收回來,繼續(xù)翻,就是把收起來的腿的腳趾頭放到側面,挺簡單的,再往外推,就完了(-)。把被推的腿夾緊在一起叫夾,但是放不下來,反而費力!
終于可以下水了,但還是要做。我還是逃不掉!
小學游泳日記8
前天我提醒大家,我們今天要去的大池子,很深,有1。5米到2米深可以嚇死我們。我們才1。一個44米的侏儒。50 cm的落差看著都嚇人,更別說徒手游水位了。67米和20米呢?
游泳20米前要熱身,用游泳圈游800米。
我把游泳圈放在腋下,捏捏鼻子,閉上眼睛,“撲通”一聲。我伸展四肢,蹬車,剪短,折疊,擁抱.認真的做老師的教學,有五個人以上慢慢的前進。
別看八百米游。挺好的,但是帶游泳圈的那個。
20米來了,火燒起來了,天好像變黑了,水好像變黑了,一切都好像變黑了。像黑地獄一樣,我?guī)缀醪桓蚁滤K坪踉诜序v。
我很不情愿的游了。那時候我還沒學會呼吸。我只是一頭扎進水里,一口氣游過去。游了8米,喘不過氣來。水像決堤的黃河一樣涌入我的口中。真的很慘。老師救了我。我下一口氣吞的時間更長,游了12米。差點噎死。我覺得真的很不舒服。一切都過去了,天空恢復了原來的樣子,水恢復了,一切都恢復了。
明天,我一定要學會呼吸,好好游泳!
小學游泳日記9
今天下午,我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。
到了那兒,有三個游泳池,兩個淺水區(qū),一個深水區(qū)。因為我不會游泳只好在淺水區(qū)玩,我媽媽就叫我學游泳,說這是一種自救的本領,我也覺得是,就學起了游泳。
我媽媽的朋友的女兒很會游泳,就叫她教我游泳。她跟我說要先學憋氣,而且要整個人浸在水中,我一下去就喝了一口水,馬上起來,憋了不到5秒,而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久,我每次都只能憋幾秒鐘,進過我一番努力練習,終于能憋二十幾秒了,之后就憋得越來越久。我就開始游泳,她跟我說,游泳時全身要放松,身子要直,手要從前面伸去把水撥開,腳要往后蹬。我學了很久,終于掌握了一點兒技巧,我就拿游泳圈練習,練一會兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來飄去。
我學了一下午終于學會了游泳,我迫不及待的把游泳技術展示給媽媽看,媽媽看了說:“你是會游泳了,但是游泳的姿勢還不到位,得繼續(xù)努力!边@時我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。
通過學游泳這件事,我明白了不論學什么本領都要努力的去學,才能把本領學到家。
小學游泳日記10
今天,我去了娃哈哈小學的游泳館。
教練對我們說:“一定要聽話,不要跳水。自己要戴什么顏色的游泳帽自己說。要先在外面換好拖鞋,再進更衣室里換衣服!
我進去換衣服了,除了有“工作箱”三個字,其它箱子都可以打開。我把我的衣服都放進了七十四號箱子。我換完了衣服就和大家一起去領游泳帽了。
領完游泳帽,我馬上就把泳帽和泳鏡戴到了頭上。教練一吹口哨,然后說:“快一點,女生一排,男生一排!蔽覀兣藕藐牼透叹氁黄鹱鰺嵘磉\動。做完了熱身運動我就被分到了一個組里。
另一個教練帶著我們玩起了游泳接力比賽,我和我的同學相互潑水。但是一眨眼就到我了,我覺得游的時候有一點呼吸不來,但還是能游到終點。
我游好了,教練把我送到了岸上,叫我們快一點換衣服,準備下一節(jié)課。我到了更衣室拿了一塊浴巾,把身上的水全部都擦干凈,而且把衣服穿得整整齊齊,一點皺紋也沒有。
我們馬上就排好了隊伍。都到齊了,我們才跟著老師,一起去上另外的一節(jié)課。
小學游泳日記11
前幾天,我學會了蛙泳,于是今天我又重新?lián)Q上泳裝。準備鞏固一下自己那不扎實的游泳技術。
下水之后,我先做了一些預熱,比如:憋氣、換氣、準備活動等。接著我準備從游泳池的一面游到另一面。隨之,我深吸一口氣,躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿,我整個人就向前進了好多。接著換氣,腦子里時刻記著教練的一句話:"手動就要抬頭!于是,我兩只手同時劃水。頭也朝上吸了一口氣。然后再將頭沉入水中,按照這樣的步驟,重復了僅僅幾次,就抵達了岸頭。出水的那一刻,我的內(nèi)心突然感到輕松極了。不禁在內(nèi)心悄悄地感慨:原來我可以!看來之前擔心自己嗆水是多余的!為什么我會對自己沒有信心,那是因為我不相信"我自己"。只有相信自己,才能做到最好!挑戰(zhàn)自我,超越極限!
無論是為人處事,還是禮儀廉恥。只要想成功,就必須奠定一個基礎,這個基礎中一定包含著一份對自己的'滿滿信心!和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個道理!通過這件這件事后,我對自己就更加有信心了。做什么事情,我都知道了。
小學游泳日記12
前幾天,我學會了蛙泳,于是今天我又重新?lián)Q上泳裝。準備鞏固一下自己那不扎實的游泳技術。
下水之后,我先做了一些預熱,比如:憋氣、換氣、準備活動等。接著我準備從游泳池的一面游到另一面。隨之,我深吸一口氣,躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿,我整個人就向前進了好多。接著換氣,腦子里時刻記著教練的一句話:"手動就要抬頭。于是,我兩只手同時劃水。頭也朝上吸了一口氣。然后再將頭沉入水中,按照這樣的步驟,重復了僅僅幾次,就抵達了岸頭。出水的那一刻,我的內(nèi)心突然感到輕松極了。不禁在內(nèi)心悄悄地感慨:原來我可以?磥碇皳淖约簡芩嵌嘤嗟摹槭裁次視䦟ψ约簺]有信心,那是因為我不相信"我自己"。只有相信自己,才能做到最好。挑戰(zhàn)自我,超越極限。
無論是為人處事,還是禮儀廉恥。只要想成功,就必須奠定一個基礎,這個基礎中一定包含著一份對自己的滿滿信心。和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個道理。通過這件這件事后,我對自己就更加有信心了。做什么事情,我都知道了--我可以。
小學游泳日記13
昨天,我們開開心心的玩了一天,以為今天還是這樣玩,但是事與愿違,今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎么回事,聽我細細講來
今天,我們一換好衣服,準備像昨天一樣高高興興的就下水了,李老師卻兇狠地把我們叫了回來,還對我們說:天我們先學好腿部動作,大部分時間都在陸地上練習,先做準備活動:跑、頭部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各個部位的練習。開始,先跑三圈。這一句話打消了我們心中的所有念頭,沒辦法,誰叫他是老師呢?只有聽天由命了。
做完準備活動,我們已經(jīng)筋疲力盡了,老師又讓我們坐在地上(臟死了。┱f:接下來我們要練習‘收’、‘翻’、‘蹬’、‘夾’、四個技術要點。先收,就是先把腿在地上放平(太臟了),然后猛的一收腿,繼續(xù)翻,就是把收好的腿的腳尖朝兩側,挺簡單的,又要蹬了,把翻好的腿蹬出去就完事(^-^),把蹬出去的腿夾在一起就叫夾,但不能放下,可費勁了(*_*暈了)!
終于可以下水了,但還要做,閉氣、換水還是逃不掉!
小學游泳日記14
放暑假了,媽媽給我報了游泳課。第一次去上課,我害怕得快哭了出來,媽媽鼓勵我,對我說:“你不要害怕,只要努力、勇敢的學就可以了!
我來到游泳館,我的好朋友也來了,他也有點害怕和我一樣,我倆相互給對方打氣。老師先帶我們下水,讓我們適應水里的溫度,和在水中的感覺。我們幾個都覺得好玩,就打起了水仗。
這時,老師說:“各位同學,今天我們先學習學習憋氣飄浮。在學之前我們要做泳操。”于是我們跟著老師認真的做了起來。做完之后,老師給大家講解如何憋氣飄浮,“你們憋氣漂浮時,一定要把胳膊腿伸直,這樣才能浮起來!敝螅蠹壹娂娋毩暳似饋。
我也不甘落后,手扶著岸邊,伸直雙腿和胳膊,憋了一口氣試著漂浮,快憋不住的時候,一不小心喝了一口水。我們練習了很多次,大家和我一樣,都喝了不少水,可是沒有放棄,依然堅持做著,直到下課。
課程結束了,我已經(jīng)忘記了當初的害怕,我也明白了,做一件事情要努力的去做,堅持不懈就可以戰(zhàn)勝困難。
小學游泳日記15
爸爸跟我說過,我是小小男子漢,做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開始,媽媽就給我報了一個游泳班,我覺得蠻有意思的。
借著導航,媽媽的汽車繞來繞去開了很久,終于到了游泳的地方——華庭麗晶。這里的泳池可大可漂亮啦!比我們學校的'籃球場還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃,簡直就是一個巨大的陽光房。池水藍藍的,清澈得很吶!把周圍的人,墻壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了。可是教練說必須先在岸上練習蹬腿,沒辦法,我們只能照著做。我和優(yōu)優(yōu)、瑤瑤整整齊齊地趴在地上,聽著教練的指令:收——分——蹬——夾,收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重復著,不知多少個回合后,終于得到教練的同意,可以下水啦!
我們像一群快樂的小鴨子一樣,撲向水里。池水涼涼的,太舒服啦!下水后,我們先練習憋氣,把頭探出水面,張開嘴,猛吸一口氣,像用打氣筒把肚子里打滿氣,再把頭飛快地伸進水里,拼命屏住呼吸,這時,我只感覺眼睛模模糊糊的,耳朵傳來“咕嚕咕!钡捻懧。我實在憋不住了,飛快地抬起頭,露出水面,大口大口地喘氣……
不知不覺,一個小時很快就過去了,我只得向小伙伴們,向教練,向泳池說明天再見!
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