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跳皮筋作文15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編整理的跳皮筋作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
跳皮筋作文1
我玩的游戲有很多,有踢毪子,有跳方格,還有下五子棋,飛行棋,但是,我今天學(xué)到了又一種新的`游戲。今天最后一節(jié)班隊(duì)課上,馮老師教了我們跳橡皮筯。
開(kāi)始,老師先讓四個(gè)同學(xué)呈菱形撐好橡皮筯,再讓三個(gè)同學(xué)跟她分別站在四條邊上,老師教我們?cè)趺刺。方法是先把一只腳放進(jìn)去,再把腳拿出來(lái),這樣來(lái)回做兩次,然后一只腳把橡皮筯繞起來(lái),再放下,這樣就好了。這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)很簡(jiǎn)單,做起來(lái)卻有點(diǎn)困難,因?yàn)閮芍荒_只是下協(xié)調(diào),常常不能準(zhǔn)確的踩在橡皮筯上。
我本來(lái)不想玩的,可是我看見(jiàn)很多同學(xué)都躍躍欲試,就試了一下。第一次一下子就“game over”了。漸漸地,漸漸地,我開(kāi)始好轉(zhuǎn),兩只腳慢慢地協(xié)調(diào)了。
我終于學(xué)會(huì)了跳橡皮筯。我很喜歡玩這個(gè)游戲。
跳皮筋作文2
天中午,萬(wàn)老師和全班同學(xué)去操場(chǎng)上跳皮筋。
萬(wàn)老師給我們講了跳皮筋的規(guī)則,是這樣的:兩個(gè)人拉著皮筋,其他人從皮筋上面跳過(guò)去。如果跳的時(shí)候踩到皮筋或是沒(méi)有跳過(guò)去,就輸了,輸?shù)?人拉皮筋。
游戲開(kāi)始了,萬(wàn)老師給我們演示跳皮筋的玩法。首先是最低的等級(jí),皮筋的高度在腳背上。萬(wàn)老師一下子跳過(guò)去又跳過(guò)來(lái),然后就升高一級(jí)。很快,萬(wàn)老師跳過(guò)了膝蓋,升級(jí)到腰部,有的同學(xué)開(kāi)始哈哈大笑,說(shuō):“哈哈哈哈,我們都跳不過(guò)去,萬(wàn)老師肯定跳不過(guò)去!睕](méi)想到,萬(wàn)老師雙手撐地,竟然翻一個(gè)大跟頭,就翻過(guò)去了,同學(xué)們看得驚呆了。該
我們跳了,有的是跑幾步在跳過(guò)去了,有的是翻跟頭過(guò)去的,還有的是跳到中間被皮筋絆住了,沒(méi)跳過(guò)去。很快到了腰部。第一位同學(xué)沒(méi)有跳過(guò)去。第二位是包映杰,只見(jiàn)包映杰雙腿一蹬,輕輕松松地跳過(guò)去又跳過(guò)來(lái)。
該輪到我了,我正要起跳,這時(shí)候,上課鈴響了。我感到很可惜,因?yàn)槲乙淮味紱](méi)過(guò)跳過(guò)腰部這個(gè)位置。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,明天,只要是晴天,還可以再跳。
跳皮筋作文3
今天,我和弟弟,李菲菲,劉鑫一起跳皮筋。
我和李菲菲一隊(duì),弟弟和劉鑫一隊(duì),剪刀石頭布決定我們先跳。弟弟和劉鑫每人拿起皮筋的一頭,我們開(kāi)始跳了。先是第一節(jié),皮筋放在地上,我們單腳毫不費(fèi)力地跳了過(guò)去。第二節(jié)皮筋放在膝蓋處,單腳跳。我左腳離地,右腳站著,身體稍微往下蹲,然后用力往上一跳,便跳過(guò)去了。第三節(jié)皮筋齊肚子高,要求雙腳跳。我雙腳站穩(wěn),用力往上一蹬,也順利地跳了過(guò)去。第四節(jié)到胸了,我和李菲菲都跳不了那么高,于是我們采用翻跟頭的`辦法,也取得了成功,這真是令我們興奮!于是我們又用翻跟頭的方式跳過(guò)了齊肩,耳朵和頭頂?shù)母叨。最后一?jié)到頭頂還要加一分米,這回我們沒(méi)能跳過(guò)去,弟弟和劉鑫說(shuō):“再給你們一次機(jī)會(huì)!蔽覀兪钩鋈淼牧,終于跳過(guò)去了。跳過(guò)去以后,我說(shuō):“不玩了!”因?yàn)槲乙呀?jīng)汗流浹背,精疲力盡了。
跳皮筋真是一種挑戰(zhàn)身體極限的運(yùn)動(dòng)啊,這次運(yùn)動(dòng)讓我的身體得到了鍛煉,以后我還要經(jīng)常跳皮筋。
跳皮筋作文4
今天中午吃過(guò)飯,萬(wàn)老師和我們?nèi)?)班全體同學(xué)來(lái)到操場(chǎng)上玩跳皮筋。
萬(wàn)老師先講了游戲規(guī)則,然后老師又做了示范。皮筋一節(jié)一節(jié)地在升高,難度也一點(diǎn)一點(diǎn)在加大,F(xiàn)在,皮筋升到了最高點(diǎn),兩個(gè)同學(xué)用手把皮筋高高地舉起來(lái),細(xì)細(xì)的皮筋比在場(chǎng)的'所有人都高,還在半空中直晃蕩。只見(jiàn)萬(wàn)老師把眼鏡往上推了推,然后雙手在地上一撐,雙腳在空中畫(huà)了一個(gè)半圓,就翻了過(guò)去。我們看得目瞪口呆,對(duì)萬(wàn)老師佩服得五體投地。
后面老師叫我們跳了,第一級(jí)腳背和第二級(jí)膝蓋,我們輕而易舉地跳過(guò)去了。第三級(jí)在腰部,我們一個(gè)個(gè)
都有些緊張了,都在擔(dān)心自己是否能跳過(guò)去。首先嘗試的是熊益恒,他開(kāi)始跑得像一只兇猛的公雞,等跑到皮筋前時(shí),一下子就像泄了氣的皮球,又沒(méi)有勇氣跳了。輪到我上陣了,我目不轉(zhuǎn)睛地盯著皮筋,往后退了幾步,又往前一沖,雙腳使勁一蹬地就跳過(guò)去了。哇,我真的跳過(guò)去了。好興奮呀!
正當(dāng)我們玩得高興時(shí),上課鈴響了,我們戀戀不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)。
跳皮筋作文5
哎!我們班女生的游戲真是變化多端。∏皫滋,我們還流行編織呢!可是這幾天突然流行開(kāi)跳皮筋了,我都有點(diǎn)兒趕不上趟啦!
編織可以讓我們變得心靈手巧,跳皮筋可以讓我們的身體像小鹿一樣敏捷輕盈,還越來(lái)越減肥呢!
千萬(wàn)別小看跳皮筋這個(gè)游戲哦,它的內(nèi)容還真的豐富多采呢!它里面的.一些名詞我以前還聞所未聞呢,好新鮮哪!讓我給您介紹一下吧。
跳皮筋分8級(jí),越往后越難。我們小朋友心里是非常認(rèn)真地對(duì)待這個(gè)游戲的。象考試一樣,還給它分級(jí)呢,想不到吧?其實(shí)我們小朋友就算是玩兒也是很投入的。跳皮筋里面有許多名詞非常有趣兒,而且我也感覺(jué)這些名詞非常恰當(dāng),再也找不出第二個(gè)詞句來(lái)代替它了。比如:跟筋兒、青蛙腿兒、小火輪、跟班人和回老家等。例如回老家吧,它的意思就是跳完以后再回到原來(lái)出發(fā)的位置;跟筋兒就是后面跟著前面的跳,不能走樣!有時(shí)候我們還一邊跳,一邊背誦古詩(shī)來(lái)伴奏呢!
聽(tīng)完我的介紹,您就不會(huì)小看我們的跳皮筋兒游戲了吧!
跳皮筋作文6
昨日,爸爸給我買了根新皮筋,我很高興,午時(shí)上學(xué)時(shí)我把它帶到了學(xué)校和同學(xué)們一齊玩。
下課鈴響過(guò)之后,我和賈慧宣、孔佑禧、喬林雅像出巢的小鳥(niǎo)一樣奔出了教室去玩兒皮筋。
我先把皮筋綁在樹(shù)上,然后開(kāi)始輪流跳。輪到孔佑禧跳的`時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)她有一個(gè)新的跳法,名字叫“娶新娘”。我聽(tīng)了這個(gè)名字和看了跳法后,感覺(jué)到十分有意思。但“娶新娘”我從來(lái)沒(méi)有跳過(guò),只好讓孔佑禧給我教。在她的指導(dǎo)下,我按照要求開(kāi)始跳,但怎樣也跳不快、跳不好,心里有點(diǎn)急躁和喪氣。這時(shí)候,孔佑禧過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“不要著急,只要你按照方法跳,慢慢就會(huì)快起來(lái)、好起來(lái)!
放學(xué)后,我回到家后一個(gè)人練習(xí)跳,經(jīng)過(guò)細(xì)心體會(huì)和努力,我真的學(xué)會(huì)了跳“娶新娘”,心里高興極了。爸爸看到我學(xué)會(huì)后對(duì)我說(shuō):“只要努力和刻苦,任何困難都能夠度過(guò)去,學(xué)習(xí)和跳皮筋的道理是一樣的,”我高興地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
跳皮筋作文7
每當(dāng)看到別人跳皮筋那么起勁,我就暗暗問(wèn)自己,什么時(shí)候我才會(huì)跳皮筋呢?
有一次,我們下課,我聽(tīng)見(jiàn)姐姐對(duì)我說(shuō):“我有皮筋,下課我們跳皮筋吧!蔽艺f(shuō):“姐姐,我不會(huì)跳,我要跳,我就給你一起跳,好吧”?姐姐說(shuō):“好吧”。下課了,我和姐姐開(kāi)始跳了,我還是不會(huì),我說(shuō)姐姐你不用教我了,我是學(xué)不會(huì)的',姐姐說(shuō)不怕時(shí)間長(zhǎng),只要你認(rèn)真學(xué),一會(huì)就會(huì)學(xué)會(huì)的。我說(shuō)“好吧,姐姐要不你晚上來(lái)我家教我吧”,姐姐說(shuō)“行”。
到了晚上姐姐到我家,我正在看電視,還正看著開(kāi)心呢,姐姐可叫我去跳皮筋了,過(guò)了半個(gè)小時(shí),我還沒(méi)有學(xué)會(huì)。姐姐都快氣死了,還說(shuō)你到底認(rèn)真學(xué)了沒(méi)有啊,你要再不認(rèn)真學(xué),我就不教你了,我大聲叫,不,我一定要學(xué)會(huì)。到睡著了,我想著跳皮筋的事情,一會(huì)兒就睡著了。
到了第二天,我就開(kāi)始跳的時(shí)候,我在心里默默的對(duì)自己說(shuō):“我一定要學(xué)會(huì)”!結(jié)果我一跳就學(xué)會(huì)了。
我終于學(xué)會(huì)跳皮筋了,姐姐夸我真棒!
跳皮筋作文8
昨天,爸爸給我買了根新皮筋,我很高興,下午上學(xué)時(shí)我把它帶到了學(xué)校和同學(xué)們一起玩。
下課鈴響過(guò)之后,我和賈慧宣、孔佑禧、喬林雅像出巢的小鳥(niǎo)一樣奔出了教室去玩兒皮筋。
我先把皮筋綁在樹(shù)上,然后開(kāi)始輪流跳。輪到孔佑禧跳的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)她有一個(gè)新的跳法,名字叫“娶新娘”。我聽(tīng)了這個(gè)名字和看了跳法后,感覺(jué)到非常有意思。但“娶新娘”我從來(lái)沒(méi)有跳過(guò),只好讓孔佑禧給我教。在她的指導(dǎo)下,我按照要求開(kāi)始跳,但怎么也跳不快、跳不好,心里有點(diǎn)急躁和喪氣。這時(shí)候,孔佑禧過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“不要著急,只要你按照方法跳,慢慢就會(huì)快起來(lái)、好起來(lái)!
放學(xué)后,我回到家后一個(gè)人練習(xí)跳,經(jīng)過(guò)細(xì)心體會(huì)和努力,我真的學(xué)會(huì)了跳“娶新娘”,心里高興極了。爸爸看到我學(xué)會(huì)后對(duì)我說(shuō):“只要努力和刻苦,任何困難都可以度過(guò)去,學(xué)習(xí)和跳皮筋的`道理是一樣的,”我高興地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
跳皮筋作文9
今天天氣可真冷呀!不知什么時(shí)候,我們班的女同學(xué)都迷上了跳皮筋。下課鈴響了,同學(xué)們都去找各自的好朋友在校園里痛痛快快地玩了起來(lái)。
我也一樣,下課后,我找到郭盈孜、孫奉琳、高玉、張小爍、國(guó)力桂在校園里跳起了皮筋。我和孫奉琳、高玉一組,然后再剪子、包袱、錘,誰(shuí)贏了誰(shuí)先跳。結(jié)果是我們這一組贏了,所以我們先來(lái)跳,剩下的'三個(gè)人把皮筋撐成三角形。
在第一局當(dāng)中,我們?nèi)齻(gè)人都順利地跳過(guò)去了。第二局可沒(méi)有第一局那么容易,看到那一條條紅線,便馬上感到一陣眼暈,我費(fèi)了九牛二虎之力終于跳了過(guò)去。第三局就更難跳了,無(wú)論我怎么跳都跳不過(guò)去,可是,每當(dāng)我看到孫奉琳和高玉都輕而易舉地跳過(guò)去時(shí),我便十分羨慕她們,這時(shí)候,我的信心也回來(lái)了,經(jīng)過(guò)我多次練習(xí),終于,跳過(guò)了第三局。第四局的名字很古怪,叫做對(duì)牛彈琴,在這一局當(dāng)中連我們班跳皮筋高手孫奉琳都甘拜下風(fēng),我覺(jué)得自己就更跳不過(guò)去了,輪到我跳的時(shí)候心里便十分地害怕,可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到,我竟然成功了,這讓我明白了:再困難的事,只要你敢于去嘗試,你才會(huì)知道這件事其實(shí)并沒(méi)有自己想象的那么困難。
跳皮筋作文10
在綿綿細(xì)雨的禮拜天,我和爸爸在家閑著無(wú)聊,就拿出皮筋開(kāi)始跳起來(lái)。
我和爸爸搬了兩個(gè)木椅子,把皮筋套在椅子腳上,然后把皮筋升在一定的位置,這樣就可以啦! 輪到我跳了,我先用雙腳一并踩住第一根繩,然后跳起來(lái)再踩第二根繩,再轉(zhuǎn)身,轉(zhuǎn)身后,再用腳勾住第二根繩,跳過(guò)第一根繩,再一次轉(zhuǎn)身(腳要踩住第二根繩),然后跳到一邊去。 前面的動(dòng)作絲毫不費(fèi)力氣,可第二次跳繩時(shí)就難了許多,不是繩子脫落下來(lái),就是沒(méi)有踩中。所以每次跳到了這步時(shí),都必須把繩子拉到腳底下才可以松腳。
突然,啪的'一聲,繩子竟然斷了,我就拿起繩子,在斷口處打一個(gè)小巧的結(jié)。之后我和爸爸又跳了一會(huì)兒牛皮筋后,我才肯乖乖地去把最后一個(gè)功課做完—就是這篇日記。
跳皮筋作文11
“鈴——”下課了,同學(xué)們像一只只歡樂(lè)地小鳥(niǎo)一樣,跑到操場(chǎng)做游戲。
你們看,在操場(chǎng)的東南角有一群可愛(ài)的小女孩在跳皮筋。
我被她們玩的游戲給吸引住了。
只見(jiàn)一個(gè)女孩跳進(jìn)兩根皮筋的中間,然后兩只腳打開(kāi),分別跨在兩根皮筋的外面,然后又把腳合攏,再跳出皮筋的`外面。接下來(lái),小女孩把其中的一根皮筋給拿起來(lái),然后跳到兩根皮筋的交叉口,最終跳出來(lái)。她的跳的跳法叫作“功皮子”。
另一個(gè)小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只見(jiàn)她先跳進(jìn)皮筋里,然后一只腳放在外面,又放在里面,然后用腳跺兩下地面,然后跑到另一根皮筋旁邊,做同一動(dòng)作,去了六下,就跳到皮筋的外面,用其中的一只腳鉤住一根皮筋,再用兩只腳踩在上頭,然后轉(zhuǎn)身一跳,把皮筋放掉,再跳到皮筋的另一邊。就跳完了。
皮筋的跳法各種各樣,并且跳的高度也不一樣。跳皮筋能夠幫忙我們調(diào)節(jié)大腦,鍛煉身體。
跳皮筋好玩又對(duì)我們有好處,真是課間課后的好玩法,你們喜歡嗎?
跳皮筋作文12
我覺(jué)得最有趣的一次游戲是我和同學(xué)一起跳皮筋。
下課了,我和孫悅,張琳等幾個(gè)同學(xué)到樓下去跳皮筋,共有五人參加,我們先通過(guò)玩“手心背”游戲來(lái)決出兩個(gè)不撐筋兒的同學(xué),結(jié)果是我和張琳,真是太幸運(yùn)了。剩下的三個(gè)同學(xué)都有撐筋兒的機(jī)會(huì)。所以她們?cè)偻ㄟ^(guò)玩“石頭、剪刀、布”來(lái)決出她們跳皮筋兒的'順序,最終的結(jié)果是張文先上,第二個(gè)是孫悅,最后一個(gè)是王樂(lè)樂(lè),自然我和張琳可以一直在場(chǎng)上跳。
我和張琳、張文開(kāi)始跳了,前面的兩級(jí)倒是很順利,可是到了第三級(jí)“翻筋兒”的時(shí)候,張文卻沒(méi)能完成,只剩下我和張琳了,結(jié)果我們倆也沒(méi)翻好,沒(méi)辦法,張文只好去撐筋兒了。
該孫悅跳了,她在我們幾個(gè)中跳得級(jí)別是最高的,她的動(dòng)作舒展而輕盈。她前四級(jí)跳得也很順利,到了第五級(jí),她跳的是“新疆”,因?yàn)樗耐葲](méi)有把筋兒勾住,也沒(méi)有完成,可是我和張琳都不會(huì)跳,就算是會(huì)跳,也不能替,不用說(shuō),孫悅也去撐筋了。
最后,該王樂(lè)樂(lè)跳了,可是她還沒(méi)有跳完第二級(jí),上課鈴就響了,但她并沒(méi)有介意,以后機(jī)會(huì)還有的是。
雖然我們都累得滿頭大汗,但是我們玩得很開(kāi)心。
跳皮筋作文13
"鈴——"下課了,同學(xué)們像一只只快樂(lè)地小鳥(niǎo)一樣,跑到操場(chǎng)做游戲。
你們看,在操場(chǎng)的東南角有一群可愛(ài)的小女孩在跳皮筋。
我被她們玩的游戲給吸引住了。
只見(jiàn)一個(gè)女孩跳進(jìn)兩根皮筋的中間,然后兩只腳打開(kāi),分別跨在兩根皮筋的外面,然后又把腳合攏,再跳出皮筋的外面。接下來(lái),小女孩把其中的`一根皮筋給拿起來(lái),然后跳到兩根皮筋的交叉口,最后跳出來(lái)。她的跳的跳法叫作"空星"。
另一個(gè)小女孩跳的跳法叫作"一座橋"。只見(jiàn)她先跳進(jìn)皮筋里,然后一只腳放在外面,又放在里面,然后用腳跺兩下地面,然后跑到另一根皮筋旁邊,做同一動(dòng)作,去了六下,就跳到皮筋的外面,用其中的一只腳鉤住一根皮筋,再用兩只腳踩在上面,然后轉(zhuǎn)身一跳,把皮筋放掉,再跳到皮筋的另一邊。就跳完了。
皮筋的跳法各種各樣,而且跳的高度也不同。跳皮筋可以幫助我們調(diào)節(jié)大腦,鍛煉身體。
跳皮筋好玩又對(duì)我們有好處,真是課間課后的好玩法,你們喜歡嗎?
跳皮筋作文14
這幾天下課,我和我的朋友喻巧靈、張樂(lè)旋,還有劉紫櫻經(jīng)常去走廊玩跳皮筋。
我們最近還研究了一種新玩法。跳皮筋的時(shí)候,一定要有兩個(gè)同學(xué)牽繩。一般來(lái)說(shuō),跳皮筋都是牽繩的同學(xué)站著,其他同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地跳著。這種新玩法就是:牽繩的同學(xué)也要跳。這樣一來(lái),難度就大了許多。
例如劉紫櫻跳繩的時(shí)候,對(duì)準(zhǔn)其中一根繩子一跳。眼看就要跳中了,可偏偏這時(shí),牽繩的同學(xué)把雙腿往旁邊一拉,繩子間的'距離就大了一些。劉紫櫻本來(lái)是量好了距離的,牽繩的同學(xué)一動(dòng),她就直接跳了個(gè)空,沒(méi)能精準(zhǔn)地踩中繩子,直呼坑人。
我鼓起勇氣來(lái)了一次。跳第一下,咦?居然踩中了。我再跳第二下,竟然還是踩中了。我雙腿叉開(kāi),使勁往旁邊跳。居然還是成功了。張樂(lè)旋在一旁羨慕地稱贊道:“不愧是練過(guò)體操的彭彭,就是厲害!笨墒切,我練健美操才三節(jié)課,有那么厲害嗎?
接下來(lái)更難,要同時(shí)踩中兩根線。我再一跳,唉,果然沒(méi)踩中。劉紫櫻更慘,跳第一下的時(shí)候就差點(diǎn)翻個(gè)跟頭,幸虧她及時(shí)用雙手撐住了。
這個(gè)新的跳繩方法雖然有點(diǎn)難度,但是我們大家都很喜歡。它不僅帶給我們快樂(lè),更讓我們懂得,勇于嘗試,才能突破自己!
跳皮筋作文15
若要問(wèn)起我最喜歡什么課外活動(dòng),那當(dāng)然是跳皮筋排第一。從當(dāng)初的一竅不通,到后來(lái)的自學(xué)成材,再到如今的爐火純青。我總是跳得那么歡。
每當(dāng)下課鈴響起,我們幾個(gè)要好的小伙伴總是迫不及待地聚攏在一塊。跳皮筋首先要通過(guò)猜手心手背來(lái)將跳的人分為倆家,而每個(gè)人又都希望和跳皮筋高手分在一家,這樣就難免會(huì)爭(zhēng)爭(zhēng)吵吵。結(jié)果經(jīng)常弄得寶貴的十分鐘就溜走了。有一次,我所在的這家由于高手較多,總是贏。而另外那一家牽著皮筋的急得站立不安。終于等到我們敗下陣來(lái)為她們家牽起皮筋,一聲聲叮零零上課鈴響起?粗鴮(duì)方那個(gè)懊惱,我們興災(zāi)樂(lè)禍的大笑著奔進(jìn)教室。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)料到,這么倒霉的事也讓我碰上了。那次,輪到我們跳時(shí),正待大顯身手一番,突然跑來(lái)幾個(gè)調(diào)皮搗蛋的'男生在皮筋上上躥下跳,將皮筋都給弄成了五線譜。費(fèi)盡力氣把他們趕走了,只見(jiàn)老師走過(guò)來(lái),布置作業(yè)。寶貴的時(shí)間就這么溜走了。終于等到老師布置好,那顆定時(shí)炸彈也適時(shí)地炸開(kāi)了。噢,我的天,又上課了。
我喜歡跳皮筋,平時(shí)在家里沒(méi)有同學(xué)互相牽著,我就把皮筋分別套在兩個(gè)小板凳上自得其樂(lè)。每當(dāng)那細(xì)細(xì)的皮筋牽起,我心里的快樂(lè)像是展翅欲飛的小鴿子。多希望課間十分鐘能夠長(zhǎng)一些,再長(zhǎng)一些啊。