游泳課的日記

　　時間過得真快，一天又過去了，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，需要認(rèn)真地為此寫一篇日記了。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編收集整理的游泳課的日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

游泳課的日記1

　　昨天， 我上游泳課，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了，我們正要下水。

　　突然，一個教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢�！蔽曳浅＿z憾。

　　老師愣了一會，就帶著我們來到了一個房間里，那里全是運(yùn)動器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個墊子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。

　　老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個人坐到他（她）身上。

　　我這才大吃一驚！最后我們活動了脛骨，最后，我們只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛。

　　以我看來今天真是累啊！

游泳課的日記2

　　今天，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀！上了車，我跟小朋友們一起分享了我的'零食。

　　到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個一個接著跳下水，開始，我覺得有點害怕，后來，我發(fā)現(xiàn)，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會了，就是呼吸有點沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時候，我有點“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會，就好了。

　　游泳真好玩啊！我下次還要來，要好好學(xué)游泳！

游泳課的日記3

　　昨天， 我上游泳課，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了，我們正要下水。

　　突然，一個教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢。”我非常遺憾。

　　老師愣了一會，就帶著我們來到了一個房間里，那里全是運(yùn)動器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個墊子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。

　　老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個人坐到他（她）身上。

　　我這才大吃一驚。最后我們活動了脛骨，最后，我們只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛。

　　看來今天真是累啊。

游泳課的日記4

　　快樂的暑假又到了，媽媽給我報了游泳班，因為我喜歡游泳，一直都想學(xué)游泳。媽媽在七星健身房那里給我報的游泳班，因為那里離我媽媽的辦公室很近，當(dāng)我聽到這個消息時，我太開心了。

　　我每天都開開心心的'去，并且認(rèn)認(rèn)真真地和教練學(xué)，經(jīng)過15天的學(xué)習(xí)，我總于學(xué)會了。首先我學(xué)會了憋氣，然后我學(xué)會了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我學(xué)會了蛙泳。

　　游泳可以使我身體健康，游泳對我來說是一種享受，以后我要經(jīng)常游泳，我還想學(xué)會更多的游泳技能。

游泳課的日記5

　　今天，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀。上了車，我跟小朋友們一起分享了我的零食。

　　到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個一個接著跳下水，開始，我覺得有點害怕，后來，我發(fā)現(xiàn)，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會了，就是呼吸有點沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時候，我有點“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會，就好了。

　　游泳真好玩啊。我下次還要來，要好好學(xué)游泳。

游泳課的.日記6

　　游泳是一種非常好的運(yùn)動，姐姐總想和我一起去游泳，從小怕水的我，見了水就害怕，所以拒絕去學(xué)游泳。在媽媽的不斷鼓勵下，我最終還是怯怯的答應(yīng)了。

　　媽媽在旺座給我報了一期游泳班，共十天，主要學(xué)習(xí)蛙泳，3個老師帶20個學(xué)生。在老師的指導(dǎo)下先學(xué)憋氣，正確的憋氣方法告訴我們后，我們變分散在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次快憋不住的時候，將其慢慢的吐出來。剛開始，我沒有掌握好技巧，總嗆水，慢慢不斷摸索，不斷總結(jié)，終于學(xué)會了長時間憋氣。老師見我們學(xué)的不錯，就交我們扶著欄桿浮起來，我擔(dān)心身體重，浮不起來，可老師給我們指點了要領(lǐng)，肩膀放松，慢慢將腳離開地面，呀！我忘記老師說的話所以手又浮不起來了。通過不斷練習(xí)，我們很快學(xué)會的腳的動作，手的`動作在第6天我們也學(xué)會了，剩下4天的時間我們加大了訓(xùn)練，通過不斷的努力，我終于學(xué)會了游泳。

　　原來游泳不是那么可怕，只要用心學(xué)，其實游泳是一件快樂的事。

游泳課的日記7

　　今天游泳班的老師，開著車過來到學(xué)校大門來接我們，我和媽媽去的太早了，所以就轉(zhuǎn)悠了轉(zhuǎn)悠，學(xué)生們都到齊了，我就上了車，到了游泳館。

　　我到了女更衣室，在女生里邊就我一個人是二年級的，所以我要給一年級的小朋友做一個好榜樣。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的'游泳池里適應(yīng)一會兒，再去練習(xí)。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的同班同學(xué)陳柏羽，他是個男孩，以前學(xué)過，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢。我們還學(xué)會了仰泳腳的部分，但是老師以防萬一就馱著我們游，感覺真不錯。我們就這樣練習(xí)著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會兒，就回家了。

　　我真喜歡游泳啊。因為游泳既能保持平衡力，還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒。

游泳課的日記8

　　今天游泳班的老師，開著車過來到學(xué)校大門來接我們，我和媽媽去的太早了，所以就轉(zhuǎn)悠了轉(zhuǎn)悠，學(xué)生們都到齊了，我就上了車，到了游泳館。

　　我到了女更衣室，在女生里邊就我一個人是二年級的，所以我要給一年級的小朋友做一個好榜樣。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的游泳池里適應(yīng)一會兒，再去練習(xí)。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的.同班同學(xué)陳柏羽，他是個男孩，以前學(xué)過，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢！我們還學(xué)會了仰泳腳的部分，但是老師以防萬一就馱著我們游，感覺真不錯！我們就這樣練習(xí)著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會兒，就回家了。

　　我真喜歡游泳��！因為游泳既能保持平衡力，還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒！

游泳課的日記9

　　第一節(jié)游泳課里，老師首先教我們換氣，因為游泳作為一項生存技能，換氣是學(xué)會游泳的前提條件。

　　而這也是我之前一直沒能掌握的技能。老師教的'要領(lǐng)概括起來不難，就是在水下先吐出四分之三的氣，剩余四分之一的氣在水面上用力吐出，再順勢吸氣，整個過程只用嘴，而不能用鼻子。下水前的練習(xí)似乎比較熟練，但是因為以前有過很多次嗆水的經(jīng)驗，下水以后還是比較謹(jǐn)慎，并不敢放開池壁去換氣，所以第一節(jié)課并沒有真正學(xué)會水上換氣。

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