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健康作文450字_高中高三作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的健康作文450字_高中高三作文，希望對大家有所幫助。
健康作文450字_高中高三作文1
我和一個人談話時，得到一個消息，吸煙中學(xué)初一年級的第一名得了145分，這讓我感到十分驚奇，可是，后面的話卻讓我感到跟加驚奇。
這位同學(xué)的體育成績卻是全班的倒數(shù)第一，800米測試都是走下來的，而且，身體看起來十分虛弱，嘴唇幾乎全是白的。聽完后，引起了我深刻的思考。
我們學(xué)習(xí)是為了什么。是為了長大找一個好工作?還是成為一個名人，在歷史上留芳百世?還是為了強(qiáng)國?不管為了什么，我們是不是都要有一個健康的體魄呢?人這一輩子想成名，必須有四行：1 、自己要行2、 要有人說你行3 、說你的那個人要行 4 、身體要行。其中，第四條是最重要的，如果第四條不行，那么，你肯定成不了名。第四條就是錢三套的.載體。前三條可以利用學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)，但是，最后一條則需要鍛煉，需要在日常生活中鍛煉。
歷史上有一個人，他本來可以第一個統(tǒng)一中國，但是由于身體不行，當(dāng)了兩天王就死了，他就是安國君——秦始皇的爺爺。著名的天體物理學(xué)家霍金，由于得了脊椎側(cè)索硬化癥，醫(yī)生說她活不過兩個月，但他加強(qiáng)鍛煉，雖然想在只有一個手指能動，但也在全世界有了非常大的名聲，為全人類做出了巨大奉獻(xiàn)，他的名字已經(jīng)牢牢地刻在世界歷史上。設(shè)想，假如他一再的學(xué)習(xí)，會不會活到今天，會不會在世界歷史上留下他的名字?
學(xué)習(xí)成績固然重要，他畢竟是我們每一個學(xué)生所奮斗的目標(biāo)，他就像登上夢想的階梯：但是，健康的體魄更加重要，而他，就是登上階梯的保障。如果沒有了他，就算再高的階梯，在容易爬的階梯，也非常難爬上去。
在這里，我想說， 身體健康大于學(xué)習(xí)成績。
健康作文450字_高中高三作文2
良藥苦口利于病
“媽媽，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又顫抖的聲音與目光中的乞求對他的媽媽說道。只見這位媽媽含著“傷心”的淚對小男孩說：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎么帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬丈懸崖”上“跳了下來”，滴在了那苦澀的藥中。只見小男孩“咕嚕，咕�！钡暮攘藗�精光。這位媽媽問：“兒子，苦嗎？媽媽給你買瓶飲料去？”“不苦”這個小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”。“針”不認(rèn)人“不要動，要扎針了”。醫(yī)生嚴(yán)厲的說。我看到那個小女孩全身顫抖著，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲動的“水軍”只見那個小女孩緊緊地盯著那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時，那只“勇猛”的水軍如得到命令，“沖”出了眼眶，如銀河般的`“飛流直下三千尺”扎完后，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看著他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時，我不由的感動自己是多么的幸運(yùn)。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛護(hù)自己，讓自己擁有強(qiáng)健的身體，創(chuàng)造自己美好的未來。珍惜自己，就要健康；愛護(hù)自己，就要健康；美好未來，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎(chǔ)。
健康作文450字_高中高三作文3
如果有人問我，給我什么，我會快樂，我會毫不猶豫地答是健康，可是為什么呢?
擁有健康，我們就可以跑步、游泳、跳舞、走路，健康是1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創(chuàng)造財(cái)富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。
也許你覺得這些生活都是很平常、很普通的事情，但如果沒有健康，我們就不會有一個好的身體，享受不到生活的樂趣。當(dāng)你坐在輪椅上的時候;你看到別人如魚一般靈巧游泳時，才明白健康有多么重要時，做什么都晚了。當(dāng)你手腳不能動，不能說話時，看到別人跳舞唱歌時，你看到優(yōu)美的舞姿，聽到清脆的歌喉時，你會不會羨慕那個人擁有健康?就是美味佳肴擺在面前卻吃不下去，可能別人在奔跑追逐打鬧嬉笑，你卻只能坐在輪椅上坐著，默默地看著別人的身影，你會高興嗎?假如這就是你的生活，你會快樂嗎?假如你馬上要死去，那么再多的財(cái)富又有什么用，你又怎能享受得了生活?如果你沒有健康，縱使有高科技相助，你也不是享受不了你的財(cái)富為你帶來的.美好生活。
健康是買不到的，疾病也不分三六九等，不會因?yàn)槟闶歉蝗硕胚^你，對每個人一視同仁，它不會接受任何一個人的錢財(cái)，對每個人都是公平的。人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物!
健康是單行線，有了健康幷不等于有了一切，沒有健康就等于沒了一切!世上沒有比健康更好的財(cái)富，沒有比內(nèi)心快樂更大的快樂!我為我健康而快樂!
健康作文450字_高中高三作文4
前幾天，我發(fā)燒了，頭痛欲裂，體溫一直在38度以上，別提有多難受了。
生病了，就不能去上學(xué)，落下了好幾節(jié)課，也不能干什么，整天嘴里叼著個體溫計(jì)躺在床上，真是無聊透頂啊，我真的好想上學(xué)��！可是就是沒有力氣，熱度一上來，人就迷迷糊糊地，就想睡覺，說話的力氣也沒有。生病了，要吃各種各樣，味道稀奇古怪的.藥，我通常捏著鼻子才能喝下去，弄不好還要去醫(yī)院驗(yàn)血、掛水。我從小到大最怕打針了，可每次生病總免不了，雖然我不會哭，但是真的很害怕。生病了，還要辛苦爸爸媽媽，他們本來就工作忙，還要半夜三更爬起來給我倒水，量體溫，吃退熱藥，幾天后，精神比我還不好，特別是媽媽，我發(fā)燒后，她也有一點(diǎn)生病了。
我現(xiàn)在病好了，可以去上學(xué)了，老師已經(jīng)教了新課，我補(bǔ)著作業(yè)，一時間補(bǔ)那么多作業(yè)，著實(shí)有點(diǎn)累，但是我沒有不開心，因?yàn)楹门笥褌兌己荜P(guān)心我，過來詢問我怎么了，還幫我補(bǔ)功課。病好了，終于可以不吃藥了，我又可以像平時一樣，吃零食、看書、看電視了，爸爸媽媽也不能那么忙，只要稍微管一下的我學(xué)習(xí)就好了，而我也感覺有力氣，可以和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)，一起玩耍了。
不生病了，健康的感覺真好，以后我要加強(qiáng)體育鍛煉，把身體練得棒棒的，這樣我和爸爸媽媽都可以受益。真希望全世界人類都有一個健康的體魄，健康的感覺真好！
健康作文450字_高中高三作文5
人類的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類。原生環(huán)境指天然形成，并且基本上未受人為活動影響的自然環(huán)境，其中存在著對人體健康有利的許多因素。例如，清潔和具有正�；瘜W(xué)組成的`水、空氣、土壤、適宜的太陽輻射和小氣候，以及優(yōu)美的綠化，都對健康起促進(jìn)作用。但在有些地區(qū)，原生環(huán)境對人群健康也會帶來不良影響。例如，由于地理地質(zhì)原因，有的地區(qū)的水或土壤出現(xiàn)某些元素含量過多或過少的異�，F(xiàn)象，而影響當(dāng)?shù)鼐用駭z入這些元素的數(shù)量。人體中某些微量元素含量過多或過少時，就會引起生物地球化學(xué)性疾病，又叫地方病。
人類不僅能適應(yīng)自然環(huán)境，而且還能開發(fā)利用自然資源，改造自然環(huán)境，使環(huán)境更加適合于人類生存。在人為活動影響下形成的環(huán)境，稱為次生環(huán)境。工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物，嚴(yán)重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境，破壞生態(tài)平衡，使人類生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化，人類生產(chǎn)和生活活動排入環(huán)境各種污染物，特別是生產(chǎn)過程排放的污染物種類極多，而且隨著科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境中污染物的種類和數(shù)量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進(jìn)入人體后，對人體健康產(chǎn)生各種有害影響。
健康作文450字_高中高三作文6
俗話說：“身體是革命的本錢�！币薪】档纳眢w，才能干好每件事，過好每一天。我選擇每天堅(jiān)持鍛煉身體一小時，記得以前經(jīng)常感冒，總要去掛水。有一次生病是因?yàn)槲艺J(rèn)為天氣很熱，早上少穿一件衣服而感冒了。
那次感冒挺嚴(yán)重的，有點(diǎn)發(fā)燒，媽媽帶我去醫(yī)院，醫(yī)生給我量體溫，聽心跳，一會兒，開好了藥方，掛水。我們來到輸液大廳，媽媽將藥水交給護(hù)士，一會兒功夫，護(hù)士將藥水配好，對我說：“把手伸出來�！蔽曳浅Ｄ懬�，不敢伸手，護(hù)士似乎看出了我的.心思，溫柔地對我說：“別怕，一點(diǎn)也不疼，就像蚊子叮了一下�！蔽蚁袂赝醌I(xiàn)寶似的，把手伸給護(hù)士。護(hù)士拍了拍我的手背，又搓又揉，過了好久，才看清我的筋脈。她拿出一根又細(xì)又小的針，我看著它，把頭深深地埋在媽媽的懷里，不敢用眼睛看。她小心翼翼將針頭扎了進(jìn)去，真的如她所說“蚊子叮了一下”，我并沒有嚎啕大哭。我戰(zhàn)勝了恐懼，戰(zhàn)勝了原來的自己，松了口氣。一個小時過去了，水掛完了，護(hù)士幫我拔針，拿來一個棉球按上，用膠布粘好。我終于獲得了自由，伸伸胳膊踢踢腿，立即像只逃出籠的小鳥，活蹦亂跳起來。
擁有健康的身體，真好！既不用花錢治療，又不用挨扎針頭的罪，還不用因?yàn)樯≌埣俣粽n，我一定要保護(hù)好自己的身體，做個健康的孩子。
健康作文450字_高中高三作文7
跨過人生中的一個重要階段之后，我們背著夢想的行囊奔向了又一個階級。迎來了一個嶄新的高中生活，在這里我們充滿好奇，充滿對未來的憧憬。
進(jìn)入高中之后我們首先面臨的問題是如何做一名陽光健康的高中生，要做到陽光健康，首先要做到的是認(rèn)真努力，確定自己的.目標(biāo)。然找自己的目標(biāo)分度，其次要有一個積極的態(tài)度，要用心去體驗(yàn)高中生活，去看這個世界，用自己的行動去證明自己的才華，去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。也許夢想只能是個夢，也許夢想只是想想。但只要堅(jiān)定自己的信念，保持堅(jiān)持不懈的態(tài)度，就算不能實(shí)現(xiàn)當(dāng)初的夢想，到那時任然能大聲告訴大家家：我努力過，我奮斗過，我不后悔。
每個高中生都會充滿對未來的憧憬，都希望自己能考上一所理想的大學(xué)，都期待能有一個成功的人生，這些誘惑對于我們的未來，都需要我們自己去把握，去創(chuàng)造，去實(shí)現(xiàn)。我們能做的不是終日無所事事、坐以待斃，不是想著自己的未來怎樣豐富多彩，畢竟想想只是虛幻的哄著小孩子的，而我們已經(jīng)不是小孩了，我們的童年早已消失在逝去的歲月月，我們不能再留戀于孩童時的天真和幼稚，我們必須努力揚(yáng)前進(jìn)的風(fēng)帆，一絲不茍的朝著自己的夢想，自己的未來駛?cè)�，就算途中會有狂風(fēng)風(fēng)暴雨，我們也得握緊風(fēng)帆，沖破風(fēng)浪。直達(dá)那個期待已久的彼岸。
做一名陽光健康的高中生，你們準(zhǔn)備好了嗎？
健康作文450字_高中高三作文8
人生是什么?
得意者說它是美酒，失意者說它是苦水，高貴者說它是彩虹，卑鄙者說它是陰云，火千世界，蕓蕓眾生，最簡單的回答是：人生就是一個不停的選擇。人人都在為生計(jì)而奔波，為命運(yùn)而抗?fàn)�，為�?quán)勢而傾力，為錢財(cái)而計(jì)算……換言之，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，奢望，信念，不停的選擇，或拼搏或謀略或放棄，并為此努力著忙碌著。可能是現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)離了太多的夢想，在大喜與大悲，大起與大落，大得與大失交織的時空里，活著的人組成了社會的主體。有心人和無心人都會在最善意的心底里藏悟：占據(jù)人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，資深巨頭和億萬富翁。于是，就有了抗拒病魔的凄美故事，有了悲歡離合的真實(shí)寫照，有太多的擁有和不擁有，所為何不所為。
所以，活著的人要活在健康里，人的一生不可能什么事都不做，只有活在健康里，才能完成多家園的的義務(wù)，才能履行自己多社會的職責(zé)，才能去做一切您想做和能做的`事。然而，健康又不單指是一副健全的體軀，同時還包含了思想健康和環(huán)境健康，這樣，才能算是活在健康里了。
青草蔥綠，大樹蒼勁，流水清澈，才會煥發(fā)出鮮活的生命力。思想健康透視一個人的人格，環(huán)境健康突出一個人的品質(zhì)，生體健康展示一個人的蓬勃生機(jī)。大都市，鄉(xiāng)土間，事業(yè)有成者，前途悲觀者，大都幻想過“桃花源”般的山野田園生活，并擁有一個沒有您爭我斗和疲于奔命的幽幽峽谷，去靜心，去凈情，去盡意。是熱愛生活，還是放松心境，還是逃避現(xiàn)實(shí)，人人之間卻不得而知。
……
現(xiàn)在，我們的確要珍惜眼前的一切，讓我們一起向健康出發(fā)，向快樂奔去吧，朋友!
健康作文450字_高中高三作文9
我和一個人談話時，得到一個消息，吸煙中學(xué)初一年級的第一名得了145分，這讓我感到十分驚奇，可是，后面的話卻讓我感到跟加驚奇。
這位同學(xué)的體育成績卻是全班的倒數(shù)第一，800米測試都是走下來的'，而且，身體看起來十分虛弱，嘴唇幾乎全是白的。聽完后，引起了我深刻的思考。
我們學(xué)習(xí)是為了什么。是為了長大找一個好工作?還是成為一個名人，在歷史上留芳百世?還是為了強(qiáng)國?不管為了什么，我們是不是都要有一個健康的體魄呢?人這一輩子想成名，必須有四行：1 、自己要行2、 要有人說你行3 、說你的那個人要行 4 、身體要行。其中，第四條是最重要的，如果第四條不行，那么，你肯定成不了名。第四條就是錢三套的載體。前三條可以利用學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)，但是，最后一條則需要鍛煉，需要在日常生活中鍛煉。
歷史上有一個人，他本來可以第一個統(tǒng)一中國，但是因?yàn)樯眢w不行，當(dāng)了兩天王就死了，他就是安國君——秦始皇的爺爺。著名的天體物理學(xué)家霍金，因?yàn)榈昧思棺祩?cè)索硬化癥，醫(yī)生說她活不過兩個月，但他加強(qiáng)鍛煉，雖然想在只有一個手指能動，但也在全世界有了很大的名聲，為全人類做出了巨大奉獻(xiàn)，他的名字已經(jīng)牢牢地刻在世界歷史上。設(shè)想，假如他一再的學(xué)習(xí)，會不會活到今天，會不會在世界歷史上留下他的名字?
學(xué)習(xí)成績固然重要，他畢竟是我們每一個學(xué)生所奮斗的目標(biāo)，他就像登上夢想的階梯：但是，健康的體魄更加重要，而他，就是登上階梯的保障。如果沒有了他，就算再高的階梯，在容易爬的階梯，也很難爬上去。
在這里，我想說， 身體健康大于學(xué)習(xí)成績。
健康作文450字_高中高三作文10
為倡導(dǎo)健康的生活方式，引導(dǎo)大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛(wèi)生廳開展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動，我們做為實(shí)踐者，我非常高興。
放假后，我們?nèi)胰苏J(rèn)真地學(xué)習(xí)了《健康飲食實(shí)踐手冊》，為了引起家人重視，我們?nèi)胰擞忠黄鹕暇W(wǎng)查找資料，認(rèn)真了解使用鹽過多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識，從根本上認(rèn)識到減鹽降壓的重要性。
那爸爸媽媽做菜的.時候如何少放鹽呢？我有幾個小竅門哦。
一、要自覺糾正口味過咸而過量增加食鹽和醬油的不良習(xí)慣，對于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)來燒菜。
二、習(xí)慣口味重的人，可以在燒菜的時候，放一點(diǎn)點(diǎn)醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有極高的鹽份，應(yīng)盡量不吃或少吃，如果吃了，應(yīng)按比例減少其他菜中的食鹽用量。
這個假期，經(jīng)過全家人不懈地努力，我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的良好飲食習(xí)慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！
健康作文450字_高中高三作文11
人們總說的習(xí)以為常，認(rèn)知總是不削一顧，但真正遭遇了，并不只是付出代價就可以兩清，以前聽過不少人說過身體健康最重要，什么有健康的身體才能去追求其他的東西。那時的自己不以為常，依舊我行我素，感覺身體變差再注意就是了，事實(shí)是健康的離開不會跟你說任何一句再見。
慢慢的`你發(fā)現(xiàn)一切事情不但不能做到合格線以上，反而大打折扣，以前總是你想努力就能見成效，慢慢變成你肯努力，卻難見成效，最后是你肯努力，卻無力達(dá)成。
誠如你對健康的離開視若無睹，對恢復(fù)健康，你也是得過且過，生命在于運(yùn)動，運(yùn)動在于堅(jiān)持，你能堅(jiān)持忍受塑造成為一個疾病溫床的身體，卻堅(jiān)持不了每天運(yùn)動鍛煉一個健康的身體。
人們總說連一個健康的身體都不能管理，如何管理事業(yè)，現(xiàn)實(shí)是你沒有事業(yè)，并不止是你不具備管理的才能，還是身體不健康很多時候是有心無力，他對你的身心精神思考，方方面面的影響超出你的想象。
但愿你的身體能撐到你做出改變的那一天，可能只有自己真實(shí)的體驗(yàn)，才更能促使自己達(dá)成持續(xù)性的目標(biāo)。
健康作文450字_高中高三作文12
今天晚上，我觀看了石家莊20xx年春季《開學(xué)第一課》——小動作，大健康。聽了三位老師對青少年運(yùn)動方式的詳細(xì)講解，我懂了很多。
節(jié)目一開始，主持人給我們看了一段視頻，視頻中以直觀地扇形統(tǒng)計(jì)圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會現(xiàn)象。看到這里，我有點(diǎn)羞愧，因?yàn)槲页藢W(xué)校的跑操基本不鍛煉。這時候，王老師提出了“每天鍛煉一小時”的`提議：鍛煉應(yīng)選擇自己喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，并長期不斷的堅(jiān)持，才能起到鍛煉的真正意義。
趙老師告訴了我們運(yùn)動的三要素：姿態(tài)、動作、動作模式。并指導(dǎo)了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操：展翅高飛，屈臂護(hù)胸，弓步轉(zhuǎn)體，跪撐舉腿，仰臥頂髖，腳觸四點(diǎn)，小碎步跑七節(jié)內(nèi)容，我受益匪淺。
之后是江老師帶來的家庭游戲，看著大屏幕上出現(xiàn)的毛線‘紙袋’一次性紙杯，撲克牌等物品，我很納悶：這些再平常不過的物品能進(jìn)行什么運(yùn)動？老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣！
運(yùn)動是生活的主要組成部分。是運(yùn)動讓我們的身體更加地健壯了，是運(yùn)動讓我們獲得了健康。我熱愛運(yùn)動，通過運(yùn)動我們能獲得強(qiáng)健的體魄；通過運(yùn)動我們享受了快樂；通過運(yùn)動我們收獲了友情！運(yùn)動，你還不快點(diǎn)參加？
健康作文450字_高中高三作文13
最近流感病毒盛行，從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例，我也感覺到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說：“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽完之后，我覺得我的身體并不健康，因?yàn)槲页３８忻�，醫(yī)生也說我屬于較寒的體質(zhì)；不過我覺得我的心理方面卻很健康，因?yàn)槲颐刻於急３钟淇斓男那椋涣硗�，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營養(yǎng)也很均衡，所以大致上來說，我應(yīng)該是個健康的孩子！
中醫(yī)師說我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運(yùn)動，希望借著運(yùn)動，讓我的身體越來越強(qiáng)壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會因?yàn)樾∈虑樯鷼�，而且我�?jīng)常利用下課后的時間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開心的心情，上課學(xué)習(xí)，這也是讓我擁有健康心理的.最重要因素！
最后，我還想說，因?yàn)槲矣袀�疼愛又關(guān)心我的媽媽，會為我準(zhǔn)備營養(yǎng)豐盛的三餐，所以我的營養(yǎng)很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞，而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺，隔天才能精神飽滿，有了愛我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
健康作文450字_高中高三作文14
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的`一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味�？捎钟卸嗌偃酥�，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：
1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2.買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3.認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉�，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!
健康作文450字_高中高三作文15
今天體育課聽說要跑步測驗(yàn)，怎么辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著，跑也跑不動。嗨！
老師帶我們來到操場，老師說：“今天你們要跑800米，合格成績?yōu)?分49秒�！蔽衣犕陣樀脺喩戆l(fā)抖。這時我對老師說：“老師這樣會跑死我的�！蓖瑢W(xué)們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的.出來。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開始了，第一個是胡鑫晨，她不是跑回來的而是哭著鼻子走回來的�？吹竭@幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過了一會兒，到我了，我和王曉？分為一組。也許我被嚇傻了連預(yù)備動作也做錯了。只聽老師一聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。
第一圈跑完了，我看了看王曉？在我后面氣喘吁吁地跑著，我心里喜滋滋地。我自言自語地說道：“這200米跑起來未必也太輕松了�！钡诙^去了，我還行�？傻搅说谌λ俣葷u漸地慢了下來，終于跑到了第四圈，這時我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動，可以用一個字來概括就是累呀！我的心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在里面敲我地胸膛，簡直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風(fēng)聲我聽不到但同學(xué)們的加油聲我聽到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點(diǎn)。我很想吐但我沒吐，我很想哭但我沒哭，因?yàn)槲沂切⌒∧凶訚h。
看來以后得多跑步，這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場上對著天空大聲喊道：“為健康，跑起來�！甭曇粢恢痹趯W(xué)校的上空回蕩著。
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