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我得到了鍛煉作文700字
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的我得到了鍛煉作文700字，歡迎大家分享。
我得到了鍛煉作文700字1
如今，我們?cè)诩依锒际且粋�(gè)個(gè)“小皇帝”。過(guò)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的生活。而且放心的花著父母辛辛苦苦掙來(lái)的錢�？墒亲詮哪且淮�，我得到了鍛煉，才知道父母掙得錢來(lái)之不易。
那一天，剛放暑假。我有個(gè)妹妹叫王一迅。她的媽媽在魯北大廈賣玩具，那天下午去濱州提貨，而她爸爸又上班，不在家，所以我和媽媽帶著妹妹王一迅到魯北大廈替她媽媽看門。
今天可真熱啊！太陽(yáng)火辣辣地炙烤著大地，沒(méi)有一絲風(fēng)。知了躲在樹上，不知疲倦的叫著。
一開始，我和一迅在地上玩沙包兒，玩了一會(huì)兒，就覺得沒(méi)意思了。一迅說(shuō)：“姐姐，我們拿些東西去門口賣吧�！薄澳軖赍X嗎？”“能！過(guò)年的那幾天，我就去賣了，賣了三百多塊呢！”我聽了半信 半疑：“真的？”“當(dāng)然是真的了。”我想了一會(huì)兒，說(shuō)：“行，我們就趕緊去吧！”
我們先找到了四個(gè)毯，拼起來(lái)。在四個(gè)地毯上分別寫了：“一元、兩元、三元和四元。”然后找了些小玩具，再分類分別放到四個(gè)地毯上。由于四元的東西太少，只有兩個(gè)，而一元的東西多的放不下， 所以在一元的東西里挑了一些放進(jìn)四元的'地毯上，當(dāng)作贈(zèng)品。
干是干完了，可還知不知道能賣出去嗎！我們把地毯抬到公路邊上，就開始賣了。一開始一共來(lái)了五位客人，但都是看看就走了，對(duì)我們的“推銷”一點(diǎn)兒也不答理。這使一迅很失落，我安慰她：“這 里來(lái)來(lái)往往的車子和人都很多，一定會(huì)有人來(lái)買的。”
黃天不負(fù)有心人，終于有一個(gè)爺爺在這兒等，閑著沒(méi)事，就到我們這兒看了看，拿起一個(gè)七巧板問(wèn)多少錢，我們“受寵若驚”，連忙開始推銷，他聽了點(diǎn)了點(diǎn)頭，拿著兩元錢想給我們。由于他是我們第 一個(gè)顧客，當(dāng)然也是最后下個(gè)，我給他優(yōu)惠了，只收了一元錢，還給了他一個(gè)贈(zèng)品。
雖然一下午就收了一元錢，但我還是很高興，因?yàn)槲抑懒隋X的來(lái)之不易，也懂得了父母的辛苦。以后我要加倍節(jié)約，加倍體諒父母。
我得到了鍛煉作文700字2
花開花落，我成長(zhǎng)了。每一次花開，每一次破繭成蝶，都經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的鍛煉與考驗(yàn)。更何況這漫長(zhǎng)的人生呢？在漫長(zhǎng)的人生路上，我們要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的'鍛煉與考驗(yàn)。正因?yàn)槿绱�，我們從牙牙學(xué)語(yǔ)走向成熟，在鍛煉與考驗(yàn)中茁壯成長(zhǎng)。鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
那天，我讓媽媽帶我去學(xué)溜冰。來(lái)到溜冰場(chǎng)，只見冰場(chǎng)上十分熱鬧，好多小朋友就像一只只小鳥在歡快地飛翔�？粗麄儯艺媸橇w慕極了。于是，我讓媽媽陪我進(jìn)入溜冰場(chǎng)，趕緊穿上了溜冰鞋。誰(shuí)知我穿好鞋剛一站起來(lái)，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我連忙用手撐著爬起來(lái)，可腳剛一著地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，腳又滑了出去這時(shí)的腳底下，就像是涂了一層油，怎么也用不上勁。我的窘樣，惹得周圍的人哈哈大笑起來(lái)媽媽見狀，趕緊上前把我抱著扶起來(lái)，讓我坐在場(chǎng)外邊的凳子上，我摸著摔痛的手臂，不敢再隨便站起來(lái) 媽媽見我那樣，笑著說(shuō)：“怎樣？怕了？還學(xué)不學(xué)？”我看看媽媽，再看看場(chǎng)上小朋友自由自在的身影，一種不服油然而生，我就不信我學(xué)不會(huì)。于是，我摔開媽媽的手，倔強(qiáng)地再次走進(jìn)場(chǎng)地，緊緊地
抓住場(chǎng)邊的扶欄，小心地控制著自己的腳，努力不讓它滑出去就這樣，慢慢地，我終于找到一點(diǎn)感覺，漸漸地學(xué)會(huì)了站立，雖然還不穩(wěn)，但也總算可以站住了。接下來(lái)開始學(xué)滑行，我讓媽媽抓住我的手，慢慢地向前移，誰(shuí)知腳剛一移動(dòng)，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放棄，爬起來(lái)再學(xué)就這樣，邊學(xué)邊摔，屢敗屢戰(zhàn)，別人的笑聲、摔跟頭的痛楚，都沒(méi)有阻擋我學(xué)習(xí)溜冰的決心經(jīng)過(guò)不斷地練習(xí)，我
終于可以一個(gè)人慢慢地向前滑動(dòng)了媽媽笑了。不歷經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹？
從學(xué)溜冰這件事我深深地體會(huì)到，只要持之以恒、堅(jiān)持不懈、挑戰(zhàn)自我、頑強(qiáng)拼搏，成功就一定會(huì)和你握手！
我得到了鍛煉作文700字3
記得從小學(xué)開始，在自立上我是一直很欠缺的，直到那一次……
那一次，也很平常。爸爸媽媽有事，只好留下我獨(dú)自一人在家里，那時(shí)我可很小，又是一個(gè)晚上，隨著一聲“砰”的門響，緊張情緒的種子在我心中悄無(wú)聲息地埋了下來(lái)。
我悄悄地走到了客廳，打開電視看節(jié)目，害怕那種子萌生了新芽。不料電視沒(méi)信號(hào)，我不得不放棄了。
我的心里一陣緊張，沒(méi)信號(hào)說(shuō)明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是這類東西，那么一會(huì)兒……我不敢再往下想了，于是竭力對(duì)自己說(shuō)：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”
我的心暫時(shí)平靜下來(lái)。但這并不意味著我永遠(yuǎn)平靜下來(lái)。我跑到自己的臥室，拿了本書看，做我的“定心丸”。老天無(wú)眼，剛翻了幾頁(yè)，幾句恐怖的臺(tái)詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來(lái)了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過(guò)去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下子我還往哪兒走？我在一瞬間打開了家里的所有燈，包括手電筒�？赡苡捎陔妷翰环�(wěn)的原因吧，客廳里的燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。
我受不了折磨，我緊張不安地進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……
終于到第二天一覺醒來(lái)，聽到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”，我打了個(gè)哈欠，伸了伸懶腰，看到陽(yáng)光照到我家的'玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的勇氣不知怎的緩緩升騰起來(lái)，似乎覺得自己一下子長(zhǎng)大了許多：天下沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經(jīng)過(guò)痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；還想起了丑小鴨幾經(jīng)周折演變成人見人羨的白天鵝的故事；還想起了出身農(nóng)民的爸媽常說(shuō)的窮人的孩子早當(dāng)家什么的……原來(lái)他們是希望我在成長(zhǎng)的過(guò)程中經(jīng)一事，長(zhǎng)一智，在鍛煉中不斷積累成功的經(jīng)驗(yàn)，收獲成功的喜悅啊！
那一次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內(nèi)涵�？晌抑溃@僅僅是自立的開始。我得到了鍛煉作文（二）掛職鍛煉心得我得到了鍛煉作文（一）
我得到了鍛煉作文700字4
在六年的小學(xué)生涯中，我得到了許許多多。在這里，我得到了教育；在這里，我得到了理解；在這里，我得到了快樂(lè)；在這里，我得到了教訓(xùn)……我把這些都放在了我記憶盒里，一輩子也忘不了。
在這里，我還得到了鍛煉。以前的我，膽子是很小的，不敢當(dāng)眾表演。但是，老師開始慢慢培養(yǎng)我，讓我一次次地上臺(tái)表演，展示自我，讓我變得勇敢、大膽了。從一年級(jí)的“我能行”成長(zhǎng)展示活動(dòng) ，再到每一次的藝術(shù)節(jié)的比賽；從一次次的班級(jí)展示，再到四年級(jí)時(shí)的.國(guó)旗下講話。我都在不斷地提高自己。
記得有一次，那是一次演講比賽，老師和同學(xué)們一致讓我一個(gè)人去參加比賽。我大方、從容地走上了舞臺(tái)，開始了我聲情并茂、抑揚(yáng)頓挫的演講，下面的同學(xué)和評(píng)委也陶醉在我的演講之中了。因?yàn)槲?有足夠的信心和勇氣。也許，這應(yīng)該是我多年的鍛煉得來(lái)的結(jié)果吧！為什么我會(huì)如此地自信，這還要從我另外一件小事說(shuō)起。
那使我第一次在臺(tái)上表演，那時(shí)候的我還小，所以覺得上一次臺(tái)沒(méi)有什么好緊張的，只不過(guò)是有人在下面看著我罷了。結(jié)果到了表演的那一天，我頓時(shí)傻眼了，臺(tái)下這么多雙眼睛盯著我，我頓時(shí)忘了 該說(shuō)的臺(tái)詞，表演完以后，我被老師批評(píng)了一頓，后來(lái)，媽媽告訴我，每一次的比賽，都要做好充分的準(zhǔn)備，我們才不會(huì)在臺(tái)上緊張。
所以，現(xiàn)在的我，膽子開始慢慢地變大了，因?yàn)槔蠋煻啻巫屛覅⒓颖荣�。從一次次的比賽中，我開始慢慢養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣：就是每一次比賽以后，我都會(huì)從好的同學(xué)地方汲取經(jīng)驗(yàn)，來(lái)彌補(bǔ)自己的不足 之處，因?yàn)檫@樣，我才會(huì)不斷地進(jìn)步。
在六年中，我得到了鍛煉，我的膽子不斷地變大了，這其中，也有老師和媽媽的鼓勵(lì)，和我自己的努力得來(lái)的。我要駕駛著我的人生小船，在人生的道路上，揚(yáng)帆起航！因?yàn)橛辛隋憻�，我才�?huì)多才多 藝，因?yàn)橛辛隋憻�，我才�?huì)變得如此活潑開朗。
我得到了鍛煉作文700字5
今天早晨，陽(yáng)光明媚，我和哥哥、媽媽、爸爸一起去郊外旅游。到了那兒，爸爸媽媽在亭子里喝茶，談笑風(fēng)生。我呢，則和哥哥跑出了亭外，映入我們眼簾的是一座山，雨霧彌漫，就像是一條白絲帶遮住了小朋友的臉蛋，多么神奇啊！我想開闊開闊視野，呼吸一下清新空氣，鍛煉一下身手，爬上去探探險(xiǎn)，哥哥也舉手同意。說(shuō)爬就爬，我們鼓起勇氣，懷著一顆探險(xiǎn)的心，開始登山。
我們使出吃奶的勁，奮力往上爬，像一位勇敢的戰(zhàn)士，不怕艱難，不怕險(xiǎn)阻，永不放棄。突然，聽到“哧啦”一聲，原來(lái)是我的衣服被旁邊的灌木叢劃了一道大口子，可惜呀，這條褲子可是媽媽新買的，我十分氣憤，對(duì)哥哥大嚷，這是什么破山，爬都不好爬，只有山羊可以爬上來(lái)，其他沒(méi)有什么動(dòng)物可以上來(lái)了，說(shuō)完，我用我稚嫩的手打堅(jiān)硬的灌木叢，可是，沒(méi)想到，聰明反被聰明誤，我又白又嫩的小手被灌木叢劃了道大口子，鮮血直流，止也止不住。
休息了一會(huì)兒，我猛回頭一看，啊，雨霧繚繞，望也望不到剛才的那座亭子，可見我們已經(jīng)爬上了“云層”了。我一驚，原來(lái)我們這么厲害，如果現(xiàn)在往回走，不是前功盡棄嗎？我怎么可以半途而廢呢，俗語(yǔ)說(shuō)得好：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”，只有在陡峭的山峰，風(fēng)光才是最美的。于是，我鼓起勇氣，忍住傷痛，奮勇向前，像初生的牛犢一樣，不畏艱險(xiǎn)，哥哥也在旁邊給我打氣。我更有信心了，嚴(yán)昕然，你最棒。你一定行的` 。我全身似乎都充滿了活力，繼續(xù)前行。
眼看還有一步就到了山頂了，還有一步之遙，拿出我的活力，我的自信，再度踏上艱難的路途。我費(fèi)了九牛二虎之力，終于爬上了山頂。多么美麗的風(fēng)光啊 ，雄偉的山脈蒼蒼莽莽，凜冽的山風(fēng)如同蒼鷹的翅膀拍打著我的身軀，我大聲歡呼：“哇，我爬到了山頂了 ！”我像一只快樂(lè)的小鳥，在山頂盡情的蹦啊，跳啊。在這一路上，陡峭的山峰留下了我那銀鈴般的笑聲。爬山讓我得到了鍛煉，我十分快樂(lè)。
我得到了鍛煉作文700字6
在幾個(gè)月前，我曾站在講臺(tái)上競(jìng)選校優(yōu)秀少先隊(duì)員，盡管我的實(shí)力足夠了，但是國(guó)為我肥胖的身材，我那本帶著體育成績(jī)?yōu)椤爸小钡乃刭|(zhì)報(bào)告書已成為直接把我從競(jìng)選行列中刷下來(lái)的“秘密武器”，坐 在臺(tái)下的個(gè)別同學(xué)也沒(méi)有放過(guò)這一個(gè)機(jī)會(huì)，在我發(fā)表完競(jìng)選演講之后不時(shí)朝站在臺(tái)上的我一個(gè)勁兒地拋冷眼，時(shí)不時(shí)地丟下一句嘲諷的話來(lái)，聽得人好不自在。
我平時(shí)沒(méi)有故意傷害別人，如今卻以體育成績(jī)不佳而遭到了譏諷，真的'很令人苦惱，一句又一句“袁浩鵬，你體育得什么？”說(shuō)得我真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去，把自己隱藏起來(lái)。
那次競(jìng)選，真的太懸了，于是我暗自下了決心。
往后的一學(xué)期里，我積極地參加體育鍛煉，籃球、排球、坐位體前屈都江堰市一一達(dá)標(biāo)。同時(shí)，我還和同學(xué)搞好關(guān)系，組織了不少像“跳過(guò)障礙”、“好書漂流石頭城”這樣精彩的班隊(duì)會(huì)與雛鷹假日小 隊(duì)活動(dòng)，我還參與策劃“北小奧林匹克公園”活動(dòng)，為我們班爭(zhēng)得了不少榮譽(yù)。
一切進(jìn)行的都很順利，在本學(xué)期，我又帶著體育成績(jī)?yōu)椤傲肌钡乃刭|(zhì)報(bào)告本一步一步地走上了競(jìng)選演講臺(tái)……
在我發(fā)表完競(jìng)選演講之后，向大家亮出素質(zhì)報(bào)告本上的體育欄時(shí)，幾乎所有的人都清楚地看見上面寫著一個(gè)“良”字。周圍的同學(xué)立刻歡呼起來(lái)，互相擊掌并竊竊私語(yǔ)說(shuō)要支持我，投我一票。所有人都 沸騰了，教室里沸騰了，大家仿佛都向我伸出了熱情的雙手，向我投來(lái)友善的眼光，給了我支持。我當(dāng)時(shí)真感動(dòng)得不得了，因?yàn)槲矣种匦碌玫酱蠹业闹С�，我又有了自信，我的淚花快要流出來(lái)了……在 一陣掌聲之中，我成為了區(qū)優(yōu)秀少先隊(duì)員的候選人。
謝謝同學(xué)們，謝謝大家，你們讓重新找回了自信！我得到了友情，得到了支持，得到了快樂(lè)，更得到了那令我感動(dòng)的一瞬間……從小學(xué)三年級(jí)起，我就在學(xué)校的少先隊(duì)大隊(duì)部里擔(dān)任了自己能承擔(dān)的角色啊 ——播音員和升旗儀式的主持人，這使我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文700字7
7月20日午后，我和好朋友琪琪來(lái)到了我們小區(qū)的健身處準(zhǔn)備鍛煉。那時(shí)天被乳白色的濃霧浸泡著，小鳥依然在歌唱優(yōu)雅的小曲，樹木還郁郁蔥蔥的成長(zhǎng)。池塘里的小魚還在自由自在地嬉戲……有了它們的陪伴，我和琪琪感到不再孤單.來(lái)到健身處，準(zhǔn)備鍛煉。
琪琪疑惑不解地問(wèn)我：“我們來(lái)這兒干嘛？”
“嘿嘿，我不告訴你，你過(guò)會(huì)兒就知道了。”
過(guò)了一會(huì)兒，他才知道，原來(lái)是鍛煉。這時(shí)，他說(shuō)：“咱們玩會(huì)兒吧！鍛煉一點(diǎn)兒都沒(méi)意思，真是的`！”說(shuō)完后他一溜煙兒跑走了。我在后面緊追不舍。到了大馬路上，我才攔住他。我和他都累得氣喘如牛。我對(duì)琪琪說(shuō)：“一定要聽著，我?guī)е愠鰜?lái)，是讓你過(guò)來(lái)鍛煉的。鍛煉可以讓你身心愉悅，讓你陶冶情操，讓你……”說(shuō)著，我把他來(lái)回健身處，開始鍛煉。唉，這“開場(chǎng)式”真叫個(gè)累。
我說(shuō)：“咱們的第一項(xiàng)是跳繩，80下合格，跳2次，每次一分鐘。下一項(xiàng)是俯臥撐�！蔽疫@個(gè)“‘嚴(yán)格’教練”給琪琪做一個(gè)示范。示范完成后，我拿手機(jī)計(jì)時(shí)。自己給自己數(shù)。結(jié)果我們倆都過(guò)了這關(guān)。下一關(guān)是俯臥撐，要求：
1、雙手朝內(nèi)扣，做時(shí)手臂要有彎曲。
2、做時(shí)身體要有大幅度下沉，但肚子不準(zhǔn)著地。
3、共2次，50個(gè)為達(dá)標(biāo)。每次一分鐘。
此時(shí)，我又給他做示范，示范做完后，開始計(jì)時(shí)。2次過(guò)后，我通過(guò)了，可琪琪卻沒(méi)通過(guò)，由于他比我小，所以讓他勉強(qiáng)通過(guò)。而最后一項(xiàng)更難了，是仰臥起坐。要求是：躺在地上，雙手抱頭，胳膊肘夾緊，肚子碰到大腿為一個(gè)，共2次，每次20個(gè)達(dá)標(biāo)，每次一分鐘。我依然給他做示范，再做�？墒牵@次準(zhǔn)備時(shí)，琪琪卻說(shuō)：“躺在地上簡(jiǎn)直太臟了！今天晚上我還要洗衣服，真麻煩，我不想躺�！倍藭r(shí)的我，卻說(shuō)：“哥哥也想躺干凈的地方，但外面沒(méi)有��！還要‘今日事，今日完，不要等到明后天’呢！”我的話激勵(lì)了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰臥起坐。最后，我們倆露出了歡笑的臉。
通過(guò)這次鍛煉，我收獲良多：這個(gè)鍛煉讓我們的身體變強(qiáng)壯了。重要的是，鍛煉反映了一個(gè)人的自覺，對(duì)身體鍛煉的重要性有了解，這樣才是一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的好孩子。
我得到了鍛煉作文700字8
我得到了鍛煉，這次鍛煉是一次不尋常的經(jīng)歷，因?yàn)榻衲晔罴傥覅⒓恿藝?guó)際機(jī)器人挑戰(zhàn)賽，這個(gè)比賽是全歐洲最大的機(jī)器人賽事。今年首次在中國(guó)舉辦。
盼望已久的暑假到了，我們終于可以去賽博做自己的方案了。老師安排我和來(lái)來(lái)一組，我們將參加保齡球項(xiàng)目的比賽。老師先給我們講了比賽規(guī)則，然后就讓我們自己做方案。開始我們想用一根軸把球打出去，可是力還不如“螞蟻”大呢。就在我們一籌莫展時(shí)，老師提示我們可以借助皮筋的彈力把球打出去，頓時(shí)我腦洞大開又做好了一個(gè)機(jī)器，這次雖然可以把球打出去可是怎么也打不準(zhǔn)。過(guò)了一個(gè)周末，我們?cè)俅蝸?lái)到賽博的時(shí)候，老師的方案也做出來(lái)了，我試打了一下，球飛一樣的彈了出去。老師的方案真是力大無(wú)窮啊，比我們的好多了。我們按照老師的方案做好了機(jī)器，反復(fù)的練習(xí)。練習(xí)中發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題就做些改動(dòng)，這樣反復(fù)的改了十幾次，換了好幾種瞄準(zhǔn)鏡，最后終于可以次次打全中了。
比賽那天，我們6點(diǎn)20分就到了賽場(chǎng)門口，那里擠滿了人。在排隊(duì)進(jìn)賽場(chǎng)的時(shí)候我看到大多是像我們一樣的學(xué)生來(lái)參賽，還有一些外國(guó)人拉著行李箱，我很好奇箱子里裝著的機(jī)器人是什么樣子。進(jìn)到賽場(chǎng)我們被安排在調(diào)試區(qū)，所有的參賽選手都得在那里等著。在漫長(zhǎng)的等待中，陸續(xù)地有工作人員把選手們帶走，調(diào)試區(qū)里的人越來(lái)越少了，也安靜了許多，我越來(lái)越緊張了。終于輪到我們?nèi)ケ荣惲耍易哌M(jìn)了賽場(chǎng)，又緊張又興奮，突然我發(fā)現(xiàn)賽臺(tái)上擺的.球瓶比我們練習(xí)時(shí)用的瓶重心高，應(yīng)該容易打倒，可是我又擔(dān)心跟平時(shí)練的不一樣，會(huì)不會(huì)打法上有些區(qū)別，這么一想我心里又平添了一份緊張。隨著裁判的哨聲響起，比賽開始了。來(lái)來(lái)先打了兩個(gè)球，可惜都沒(méi)能打全中，于是他讓我上場(chǎng)打，我聚精會(huì)神的瞄準(zhǔn)球瓶，“啪”的一聲球彈了出去，十個(gè)球瓶應(yīng)聲倒下，隨后我一鼓作氣連續(xù)打了全中。最終我們組得到了274分的好成績(jī)，在160多個(gè)參賽小組中排第12名，獲得了一等獎(jiǎng)。
這次鍛煉不但是我第一次參加國(guó)際比賽，還讓我看到了機(jī)器人比賽中的很多項(xiàng)目，許多創(chuàng)意讓我大開眼界，真是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)��！
我得到了鍛煉作文700字9
樹歷經(jīng)風(fēng)雨，才有今天的挺拔；花兒受盡狂風(fēng)暴雨，才有今天的綻放；雄鷹曾被雨淋濕，也曾被風(fēng)刮倒，為的是今天的展翅翱翔。人生總會(huì)得到很多磨礪，許多鍛煉，只有那樣，我們才會(huì)收獲更完美的自己。
從小，我就很膽小，經(jīng)不起磨煉，遇到事情只會(huì)哭，只會(huì)逃避，媽媽也沒(méi)辦法，只好帶我去學(xué)跳舞，可沒(méi)想到……
這一跳就是五年，在20xx年11月，我參加了一個(gè)很重要的比賽，整個(gè)月，我每天除了練習(xí)，還是練習(xí)，為的就是在比賽的時(shí)候能取得更好的成績(jī)�？墒�，每一次下課，腰酸背痛，回家洗個(gè)熱水澡，也不能緩解，終于，迎來(lái)了這天。
今天，天氣很冷，場(chǎng)內(nèi)竟沒(méi)有開暖氣。我在臺(tái)下候場(chǎng)，一遍又一遍地練習(xí)，一分又一分地等待，竟出了汗。緊張、恐懼伴隨著我，使我的心情總是急躁不安。看著前面評(píng)委們嚴(yán)肅的眼神和觀眾們期待的眼光，我變得更加緊張了。我甚至想過(guò)，要像縮頭烏龜那樣逃避�？墒牵腋胂裉禊Z那樣，在美麗的舞臺(tái)上盡情地展示自己獨(dú)特的風(fēng)采。時(shí)間一分一秒地流走了，臺(tái)上的選手一個(gè)一個(gè)地離開�？粗u(píng)委們那鱷魚般的眼睛，看著參賽選手們一個(gè)比一個(gè)厲害，我的`心都要跳到嗓子眼了。回頭再望望家長(zhǎng)和老師們期待的眼神，我既著急又害怕，像熱鍋上的螞蟻一樣，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。不知為什么，我竟有股想要立馬沖上舞臺(tái)的沖動(dòng)。
終于，我等到了這一刻。沒(méi)想到，我覺得自己在舞臺(tái)上跳得要比平常好上許多，不知為什么，我看著評(píng)委們那一張張無(wú)比嚴(yán)肅如同獅子般的臉，卻一點(diǎn)也不緊張了。比賽結(jié)束，下場(chǎng)后，什么緊張、復(fù)雜、激動(dòng)的情緒，一下子被拋到了九霄云外，我的心情又恢復(fù)了正常。
如今，我已不再是以前那個(gè)膽小的人了。我經(jīng)得起折磨，也受得了委屈。在奮斗的青春里，我揮汗如雨。我曾收獲過(guò)許多鍛煉，但這次的事情將會(huì)深深地印在我的腦海中，永遠(yuǎn)抹不去。就在20xx年11月6日，我被這場(chǎng)比賽改變了。
我得到了鍛煉作文700字10
在我的成長(zhǎng)道路上，我得到了父母無(wú)微不至的關(guān)愛，得到了老師孜孜不倦的教導(dǎo)，也得到了許許多多的快樂(lè)和滿足，它們像春天里綻放的花朵一樣滋潤(rùn)著我幼小的心靈。但學(xué)騎自行車這件事使我不僅得到了關(guān)愛和快樂(lè)，更重要的是我得到了鍛煉！
暑假里，爸爸給我買了一輛我夢(mèng)寐以求的自行車，我欣喜若狂，如獲珍寶。我狼吞虎咽地吃過(guò)晚飯后，就迫不及待地讓爸爸帶我去學(xué)騎自行車。
開始，爸爸用雙手幫我扶著自行車，我也用盡全身力氣想讓自行車平衡地向前走。騎在自行車上，我的心情緊張極了，激動(dòng)而又興奮的感覺早已飛到了九霄云外。我兩只手使勁抓著車把，腳也不聽使喚，生怕摔倒了。在爸爸的幫助和教導(dǎo)下，我慢慢地找到了平衡的感覺，我仿佛剛剛試飛的小鳥一樣。
不大一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)爸爸竟然松手了！爸爸剛一松手，自行車就像一個(gè)頑皮的小娃娃，我往左拐，它就使勁兒往右跑，我往右拐，它又使勁兒往左跑，一點(diǎn)也不聽我的使喚，“哎呀！”我從自行車上重重地摔了下來(lái)！自行車也像是故意和我作對(duì)一樣，沉沉地壓在我的'身上，我疼得直想哭。這時(shí)，我看見爸爸剛要伸出手來(lái)扶我，卻又把手縮了回去，我滿心期盼爸爸?jǐn)v扶我起來(lái)的想法瞬間化成了泡影！爸爸站在那兒說(shuō)道：“孩子，從哪里摔倒了，就從哪兒爬起來(lái)，沒(méi)有什么事情是輕而易舉成功的，你要懂得：失敗是成功之母！”我心里失落極了。心想明明就是你不愛我，不心疼我罷了，心里有說(shuō)不出的委屈和不服氣！爸爸卻不屑地看了我一眼，我鼓起勇氣，再一次扶起自行車，試著騎上去。
我不經(jīng)意看見爸爸眼睛瞪得大大的，比我還緊張，此時(shí)此刻，我終于明白了：爸爸并不是不愛我，而是想鍛煉我。在爸爸的鼓勵(lì)下，我一次又一次地摔倒了又繼續(xù)爬起來(lái)，雖然腿和手已經(jīng)被蹭得青一塊紫一塊，疼得我直想掉眼淚，但我還是堅(jiān)持練習(xí)。在我的努力下，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車，我有一種說(shuō)不出的喜悅！
騎著自行車，車輪像風(fēng)一樣地旋轉(zhuǎn)著，我的心也跟著飛起來(lái)，心中充滿了幸福和快樂(lè)。學(xué)騎自行車，我不僅懂得了不少道理，而且也得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文700字11
鍛煉你的身體，會(huì)讓你更加強(qiáng)壯；鍛煉你的頭腦，會(huì)讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會(huì)讓你更加理智；鍛煉你的意志，會(huì)讓你更加堅(jiān)強(qiáng)……那一次，我得到了鍛煉，一次難忘的鍛煉。
記得去年暑假，媽媽為了讓我學(xué)會(huì)自己生活，送我去參加軍事夏令營(yíng)。一開始，我還挺興奮的，可以不用在家聽媽媽嘮叨，自己獨(dú)立生活六天五晚，想想就讓人期待。一來(lái)到營(yíng)地，就看見許多比我小的小朋友，我想自己已經(jīng)是大哥哥了，可以照顧好自己，一定能堅(jiān)持下來(lái)。我來(lái)到宿舍放行李，剛放完，就聽教官吹哨，叫我們集合了。
來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)，烈日炎炎，即使不動(dòng)，也會(huì)滿頭大汗，但是教官還叫我們站在太陽(yáng)底下練軍姿。“手貼緊褲縫，抬頭挺胸。”教官嚴(yán)肅地站在前面喊。一分鐘、二分鐘、三分鐘……時(shí)間慢慢地走著，我的'汗一滴滴地往下流，衣服也濕了一大片，還有蟲子在我耳邊飛來(lái)飛去，但我不能動(dòng)，因?yàn)閯?dòng)一下，就會(huì)少休息一分鐘。一上午過(guò)去了，終于可以休息了，我一口氣喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一動(dòng)也不想動(dòng)。
一天、兩天還撐得住，到了第三天，我實(shí)在撐不住了，就打電話對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我太累了，你來(lái)接我回家吧，我不想?yún)⒓舆@個(gè)夏令營(yíng)了�！眿寢屄犃�，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“孩子，解放軍叔叔為了保衛(wèi)我們的祖國(guó)，每天都在堅(jiān)持訓(xùn)練，你現(xiàn)在參加了軍事夏令營(yíng)，就是一名軍人，軍人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到這么一點(diǎn)困難就退縮，豈不是成了‘逃兵’？堅(jiān)持就是勝利，媽媽相信你一定能行，加油！”
聽了媽媽鼓勵(lì)的話語(yǔ)，我又重拾了信心。是啊，這點(diǎn)困難，怎么能打倒我呢？我可是小小男子漢！后面的訓(xùn)練依舊很苦，很累，每當(dāng)我要放棄時(shí)，媽媽那句“堅(jiān)持就是勝利”就縈繞在我耳邊。我終于戰(zhàn)勝自我，咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。
夏令營(yíng)結(jié)束了，我在回家的路上，回憶起這六天五晚的生活，雖然很累，但鍛煉了我的自理能力，鍛煉了我的意志品質(zhì)。我相信以后在遇到困難時(shí)，我都不會(huì)放棄，都會(huì)微笑著面對(duì)困難。
我得到了鍛煉作文700字12
從小到大，我有許多鍛煉的機(jī)會(huì)，但是由于跟爺爺、奶奶住在一起，我動(dòng)手鍛煉的機(jī)會(huì)大大折扣，每次聞到奶奶燒出來(lái)的香噴噴的飯菜，對(duì)我都是一種誘惑。我期盼著有一天能讓爺爺、奶奶吃到我親手燒的飯菜。于是便有了那驚心動(dòng)魄的鍛煉———————炒雞蛋。
我非常喜歡吃雞蛋，尤其是炒雞蛋。我想炒雞蛋最好吃，制作方法應(yīng)該也是最簡(jiǎn)單的吧。主動(dòng)跟奶奶要求，今天我來(lái)炒雞蛋。
奶奶把我領(lǐng)到廚房，按奶奶的教的方法打開煤氣灶，頓時(shí)一股熱浪撲面而來(lái)，熱得我睜不開眼睛。等我返過(guò)神來(lái)，煤氣灶上的火焰已經(jīng)熊熊燃燒起來(lái)，我不禁有些提心吊膽，打起了退堂鼓。奶奶鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油，沒(méi)什么可怕的！”聽到奶奶這句話，我用顫抖的雙手出了兩個(gè)雞蛋，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地敲殼、打雞蛋，平時(shí)看那雞蛋在奶奶手里很聽話的，奶奶想想它從哪兒出來(lái)，它就從哪兒出來(lái)，可今天，它像是在欺負(fù)我是小孩，不聽我的使喚，啪，整個(gè)雞蛋黃、蛋白、蛋殼全混在一起了…………，經(jīng)過(guò)幾次的嘗試后，我學(xué)會(huì)了打雞蛋。終于可以把調(diào)好的雞蛋倒進(jìn)鍋里了，當(dāng)我剛把雞蛋倒入鍋里，一時(shí)間，還是液體的雞蛋瞬間變成了固體，鍋里還伴隨著“啪啪”的`響聲。我警惕地退后幾步，接著裝著膽子拿出鍋鏟給雞蛋翻身。又是一陣“啪啪”的爆炸聲！我被嚇出一身冷汗，躲在廚房角落瑟瑟發(fā)抖不敢再靠近鍋邊。心想，炒雞蛋太可怕了。這時(shí)奶奶又對(duì)我說(shuō)：“你既沒(méi)燙傷，也沒(méi)燒傷，為什么要這么害怕呢？”是啊，奶奶說(shuō)對(duì)我，我既沒(méi)燙傷，也沒(méi)燒傷，我在怕什么呢？聽到奶奶這句話，我恍然大悟，那啪啪的聲音休想嚇到我，我周渝航才不是膽小鬼呢。我再次從容地走到鍋邊，把雞蛋翻過(guò)來(lái)翻過(guò)去，直接兩面都變成了金黃色，把它切成了小塊，盛到碗里，端上桌子時(shí)，哇！好香啊！真不敢相信我也能炒出這么誘人的雞蛋。
這次勇敢的嘗試，不僅讓我得到了鍛煉，還讓我明白了一個(gè)道理：“遇到一件新事物，不要害怕，因?yàn)楹ε聲?huì)把自己的恐懼無(wú)限擴(kuò)大，只有大膽地去嘗試，親身經(jīng)歷后，才會(huì)明白，眼怕手不怕”這個(gè)道理。
我得到了鍛煉作文700字13
暑假的一天晚上，爸爸出差到武漢去了，還沒(méi)有回家，而媽媽單位突然有事兒，要急著去加夜班，真倒霉！只有我一個(gè)人獨(dú)自在家，我心里真是好害怕呀！
吃過(guò)晚飯，不到六點(diǎn)半，媽媽就要出門了。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著媽媽，真想她不要走，媽媽好像看出了我的心思，笑著安慰我說(shuō)：“乖女兒，不用害怕！這沒(méi)什么大不了的，鎖好門，自己在家做作業(yè)，爸爸，媽媽晚點(diǎn)兒會(huì)回家的，拜拜！”說(shuō)完，媽媽就關(guān)上門走了�！皩�(duì)呀，我以前是小孩子，可現(xiàn)在的'我都快十四歲了，是大孩子了，不害怕，不害怕！”我暗暗自己鼓勵(lì)自己。
接著，我拿出作業(yè)，在書房里認(rèn)真地做作業(yè)。不知過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間，突然有一個(gè)奇怪的聲音把我嚇了一大跳！好像有人的腳步聲，就停留在我家門口，會(huì)是誰(shuí)呢？我連忙放下筆，走到門口，偷偷地從“貓眼”向外望去，原來(lái)是我家對(duì)門的伯伯回來(lái)了，我忐忑不安的心這才放了下來(lái)。
我又回到書房，繼續(xù)寫作業(yè)。當(dāng)然，我有時(shí)也豎起耳朵，聽聽周圍有什么動(dòng)靜。夜深了，爸爸媽媽怎么都沒(méi)回來(lái)呢？我休息一會(huì)兒吧！我來(lái)到客廳，為了使自己不再害怕，我拿出MP3聽了起來(lái)，動(dòng)聽的歌聲深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘記了只有我一個(gè)人在家……
突然，門開了，我才嚇了一大跳！是爸爸風(fēng)塵仆仆地回來(lái)了，“小雨，你在聽歌呀！”我摘下MP3對(duì)爸爸說(shuō)：“是�。∧貋�(lái)了。媽媽加班去了，我一個(gè)人在家呢！”“小雨真棒！”爸爸抱起我舉過(guò)頭頂……
“吱——”門又開了，是媽媽也回來(lái)了。一進(jìn)門，她就笑著問(wèn)我：“害怕嗎？寶貝�！蔽沂箘艙u頭，忙說(shuō)：“才不怕哩！”
我們大家都笑了，我們一家人都沉浸在歡樂(lè)之中。這次，我得到了鍛煉，它使我變得更勇敢，更堅(jiān)強(qiáng)了！我可得好好地感謝這一次的“驚魂事件”��！
我得到了鍛煉作文700字14
成長(zhǎng)的道路并不是一帆風(fēng)順的，而是布滿荊棘的，所以你得小心翼翼地走，但是難免會(huì)被扎傷。這痛卻能使你變得更堅(jiān)強(qiáng)。在得到了成功時(shí)，不能忘記是一次次失敗才換來(lái)了來(lái)之不易的成功。我也 在一次遺憾中找到了鍛煉自己的機(jī)會(huì)。 我們班級(jí)要舉行一場(chǎng)隆重的主題隊(duì)會(huì)。來(lái)觀看的有老師、家長(zhǎng)，這么大的場(chǎng)面，我不免有些興奮。在隊(duì)會(huì)中我扮演著一個(gè)重要的角色。當(dāng)鈴聲響起，隊(duì)會(huì)正式開始 ！首先是整隊(duì)，我一下令，隊(duì)員們便開始報(bào)數(shù)。接著是隊(duì)長(zhǎng)匯報(bào)，這一系列的轉(zhuǎn)身，立定，敬禮的動(dòng)作，讓我有一種軍人的嚴(yán)肅和光榮。之后是主持人出場(chǎng)，第一個(gè)節(jié)目情景劇表演完后，就輪到我出場(chǎng) 了。我跳著和大家打招呼，一切都在順利進(jìn)行中，但是差錯(cuò)還是發(fā)生了，令我措手不及。 觀眾聚精會(huì)神的看著，隊(duì)會(huì)即將接近尾聲，接著是第二小隊(duì)的隊(duì)員表演“低碳秀”。隊(duì)員們巧妙利用廢棄材料精 心制作的工藝品博得了大家的掌聲。當(dāng)“花瓶”展示完后，我?guī)ь^鼓起了掌，以為表演已結(jié)束。我張嘴剛說(shuō)話兩位隊(duì)員剛起身卻又茫然的坐下。我這才恍然大悟，居然將兩位隊(duì)員的節(jié)目落掉了！我站在 那兒，大腦一片空白�？墒窃捯颜f(shuō)出口，該怎樣改正呢？我望望老師，老師點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)我正在思考，怎樣說(shuō)才能彌補(bǔ)失誤呢？可是沒(méi)有一點(diǎn)思緒，只好將計(jì)就計(jì)，硬著頭皮說(shuō)下去。慶幸的是，同學(xué)們 并沒(méi)有露出驚訝的神情，觀眾也沒(méi)有覺察到破綻。 不一會(huì)兒，隊(duì)會(huì)最后在一陣洶涌潮水般的掌聲中結(jié)束。 雖然這次的.主題隊(duì)會(huì)舉行得很成功，很多老師、家長(zhǎng)還表?yè)P(yáng)了我們精彩的演出。但是在這成功 中還是留下了遺憾，這使我感到沮喪。事后，媽媽對(duì)我說(shuō)這也是個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。我回頭想想，是啊！在這遺憾中，我又找到了進(jìn)步的空間。通過(guò)這次活動(dòng)，我有看到了自己的不足。我知道自己的應(yīng)變能 力還不夠，在失誤時(shí)，不能及時(shí)處理。這一次次的不足就像一條路，讓我吸取經(jīng)驗(yàn)，在今后能夠走的快而平穩(wěn)，終究有一天，我相信自己能腳踏實(shí)地地走到路的盡頭，獲得最大的成功！
我得到了鍛煉作文700字15
我記得那是在我二年級(jí)的時(shí)候發(fā)生的。
那個(gè)時(shí)候我一年級(jí)讀完了，要轉(zhuǎn)學(xué)。爸爸就讓我到彭場(chǎng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)讀書。因?yàn)槲壹译x這個(gè)學(xué)校很遠(yuǎn)，所以我要當(dāng)住讀生。
我當(dāng)時(shí)還小，不懂事，就答應(yīng)了爸爸和媽媽。終于到了開學(xué)，爸爸帶我來(lái)彭場(chǎng)實(shí)小報(bào)名。
進(jìn)了門之后，爸爸問(wèn)：“住讀生在哪里報(bào)名？”那個(gè)人就把回答道：“在右前方那個(gè)食堂里報(bào)名，到了那里就找何老師，他負(fù)責(zé)管這個(gè)。”我爸爸說(shuō)了聲謝謝就報(bào)名去了。
到了那里，我們上了樓，便看見何老師了。爸爸便問(wèn)：“報(bào)名住讀生要多少錢？”何老師回答：“包吃包住要二千塊錢�！�
爸爸聽了之后就拿出錢包交了20xx元錢，還拿了100元給。何老師說(shuō)：“每天給他三元，沒(méi)有了我再交�！�
第二天，爸爸開車送我到校門后，讓我進(jìn)教室。他就去給我整理衣服去了。我當(dāng)時(shí)也沒(méi)有多想，以為爸爸晚上就回來(lái)接我了。
到了中午，爸爸又過(guò)來(lái)了并說(shuō)：“就在那邊那個(gè)食堂吃飯，晚上也是�！蔽乙惨詾轱埑粤税职志突貋�(lái)借我，所以說(shuō)了一聲“我知道了”。轉(zhuǎn)眼間到了晚上，我根據(jù)爸爸的要求到食堂吃了晚飯。可誰(shuí)知爸爸沒(méi)有來(lái)。在等不到爸爸的同時(shí)我也哭了起來(lái)。
旁邊的生活老師聽到了我的'哭聲，便趕過(guò)來(lái)說(shuō)：“小弟弟，你怎么了？”我邊哭邊說(shuō)：“我要爸爸，要爸爸�！�
生活老師聽了之后沒(méi)有辦法，只好和我爸爸打了一個(gè)電話。沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間爸爸就來(lái)了。
他一來(lái)便說(shuō)：“你不是答應(yīng)了我要到學(xué)校里面住的嗎？再說(shuō)這么多小朋友在你身邊，你也不用怕呀……”最后他說(shuō)了一句：“你現(xiàn)在這里住幾天。還是不行就回來(lái)�！蔽乙餐饬恕�
剛開始，我每天睡覺都哭，但到了第四天也就不哭了。慢慢地，我認(rèn)識(shí)了旁邊的小朋友�，F(xiàn)在，就是讓我走，我也不走了。
從這件事中，我得到了鍛煉，我終于可以自己睡覺了。
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